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こんばんは、アジです。 業務スーパーで購入した、冷凍かき揚げで土鍋うどん2回目。 【5月1日のひとり飯】 かき揚げうどん オレンジらしき果物 かき揚げうどん 冷凍うどん 冷凍かき揚げ オレンジらしき果物 ひとり飯の食費 かき揚げうどん 業務スーパーのかき揚げ、前回は冷凍庫から取り出してうどんに乗せただけだったのですが、この日はサクサク感を出そうとトースターで焼いてましたみました。 乾燥ワカメと庭の三つ葉とネギ、タケノコの土佐煮もぶちこみました。 冷凍うどん 冷凍さぬきうどんは、先日購入した業務スーパーのものではなく、その前に購入していた3個入り138円の物を使用。1食あたり46円。 業務スーパ…
こんばんは、アジです。 引き続き、今週火曜のひとり飯を。この日は帰宅後もやること、行く所があり時間に追われていました。 急いで要を済まし、帰って速攻お風呂へ。時刻は既に21時すぎ。 こんな時間からご飯を作るなんて事はやっていられませんが、前日に作った肉じゃがとアスパラベーコン炒め、作り置きの土佐煮があって良かったです。 ご飯だけ炊いて、2日連続同じメニューとなりました。 平日は仕事帰りにスーパーへ寄るのも時間のロスなので、なるべく休日にまとめ買いをするようにしています。 本当は2日に1度くらい寄って新鮮な魚介も食べたいですが、なかなかそうもいきませんね。 4月30日のひとり飯の食費 肉じゃが …
4/22日・月曜日・夕食。カレーライス。4/23日・火曜日・昼食。ロイヤルホストにて、ステーキピラフ。夕食。マグロ丼、なすのみぞれ煮、紅しょうが天、豆腐とワカメの味噌汁。4/24日・水曜日・昼食。牛タン辺見にてサービス定食。夕食。ミョウガの味噌汁、牛丼、チーちく、冷
4/15日・月曜日・夕食。麻婆豆腐、もやしベーコン炒め、笹かまぼこ、ヤゲン軟骨、ポテトサラダ、ネギとワカメと油揚げの味噌汁。4/16日・火曜日・夕食。焼きそば、ブロッコリーの方舟。4/17日・水曜日・夕食。野菜と肉のポン酢炒め、マカロニサラダ、油揚げと卵の煮物、しめ
ゴールデンウィークはカレンダー通りでしたおまけに初日は仕事でその次の日はランチに出かけたりして、結構忙しかった 夫は、11連休前半、ロードバイクで長距離走行に…
・日曜昼食冷やしキツネうどん・日曜夕食ピーマンの肉詰めにんじんグラッセフライドポテトシーザーサラダ・月曜昼食鶏飯・月曜夕食タサン志麻さんの「田舎野菜スープ」ほうれん草のコーンバターみきママさんの「豚の香草焼き」みきママのおうちで作るひひ外食ごはん―あの人
こんにちは連休に挟まれた平日、我が家はいつもの日常です最長10連休の方もいらっしゃるのかな今日も遊びに来てくださってありがとうございますちょっと前の話、鮮魚店で見つけたコチラアトランティックサーモン（オーロラサーモン）がぎっしり詰まっ
おはようございます！今日で結婚5周年なんだかあっという間で実感ない上にガッツリ仕事の日なので今晩はふっつーうのごはんですがめでたいことに違いはない毎日仲良く暮…
おはようございます！はぁぁ〜今日から仕事です世の中GWムードなのに夫婦2人して仕事だなんて嫌になっちゃいますね〜まぁ、ボチボチ頑張りましょうさてさて、昨夜のご…
・火曜夕食スペアリブのオレンジ煮シーザーサラダ・水曜昼食オムライス・水曜夕食餃子味噌汁・木曜昼食お好み焼き・木曜夕食麻婆豆腐水菜のサラダ・金曜昼食ラーメン・金曜夕食タラ鍋・土曜昼食トマトとベーコンのパスタにほんブログ村
おはようございます！GWもあっという間に3日目前半の最終日です明日からの激務を思うとどこにも行かないのがベストというわけで今日もおうちに御籠もりして、皆さまの…
私ダブルワークで元夫は、24時間家で、 転がってテレビ見てるだけだったが家事の買い物は、俺がすると言い出した。 それで元夫から貰える生活費は0になった。 無駄遣いしてると言われレシートと交換の4万円。
おはようございます！やぁー！3連休初日なんの予定もないですがウキウキしちゃいますね〜今週は大忙しだったのでゆっくりポケーっと何も考えずに過ごそうと思います想像…
穏やかに晴れた 休日 飛石のゴールデンウィークが 始まったところですが、 娘は ラケットを持って 今日も 部活の朝練に 出かけて行きました 小学校時代は インドアで 運動嫌いの 娘でしたが、 部活が始まって みんなで 一緒に 汗を流すのが だんだん 楽しくなってきたみたい 中学に入って、 新しい クラスには すでに 仲良しグループが 何組か 出来上がっていて、 そこに 一人で入っていくのは 結構 難しかったみたいですが・・ 最近になって、ようやく 仲のいい 友だちができた様子 仲良くなった 二人には 大人しくて 一人が好きな子かなと 思われてたみたいですが・・ どの子と 仲良くなれそうか、 娘…
・日曜昼食冷やし中華・日曜夕食ヒレカツカマンベールのフライキャベツの千切りフライドポテト味噌汁・月曜昼食鶏南蛮そば・月曜夕食シーザーサラダスペアリブのオレンジ煮タサン志麻さんの田舎野菜スープ・火曜お弁当あんかけ焼きそばにほんブログ村
こんばんは、アジです。 体が修行僧モードに入ったのか、脳が脂肪削ぎ落とし信号を送ったのか。それとも心因性のものか。 体調不良から食欲不振になり、お腹が空かない、何かを食べたいと思わない。今週はまともに食事を摂らないまま週も半ばになりました。 【月曜】 【火曜】 【水曜】 【木曜】 食欲不振は何故だろう 【月曜】 昼→オニギリとパン 夜→とりあえず食べたバナナときなこ餅とゆで卵 【火曜】 昼→食べなかった 夜→冷凍庫から出してチンしたカレーと食パン 【水曜】 昼→オニギリとパン 夜→きなこ餅、栄養満点ヨーグルト 相変わらず食欲はないのに、買ったオニギリを腐らせたら勿体ないので無理に食べました。 …
こんにちは🌞今日も訪問してくれてありがとうございます！！早いものでもうすぐゴールデンウィークですやん。特に予定もないけど、ワクワクするね😊その間お弁当作りはな…
おはようございます！昨日の夜ごはんは私の大好きなお魚定食にしたんですが最高に美味しくて美味しくて夫これちゃんは危うく昇天してしまうところでした銀だらの西京焼き…
こんばんは、アジです。 ひとり飯1週間分のまとめ記事は案外大変だったので、こうして書ける時に書いておこうと思います。 これからは家事をしながら、ストレッチなり運動なりをする時間を確保しないといけません。 あ、この「確保しないといけない」が既にダメですね。ゆるく、だらり、のんびりと出来ることから。 【4月22日のひとり飯】 小さいバナナ 1本 きなこ餅 味付きゆで卵 1個 【4月23日のひとり飯】 余り物の豆とチキンのカレー 食パンの切れ端 4月22日（月） ひとり飯の食費 4月23日（火） ひとり飯の食費 まとめ 4月22日（月） 小さいバナナ 1本 きなこ餅 味付きゆで卵 1個 ポッコリお腹…
おはようございます！昨夜のごはんはちょっと久しぶりの香味たっぷり油淋鶏【献立】◆油淋鶏鶏むね肉で作りました！いつも通り、鶏むね肉にはフォークでたくさん穴をあけ…
こんにちは。 今日は雨の大阪です。 今年のG.Wは雨が多いようですね。 今回は孫が来るので晴れて欲しいんだけどなあ。。 さて夕ごはんです。 オリジナルには☆印をつけています。 麻婆
おはようございます！朝から雨、明日も雨予報テンション上がりませんね〜でもでも、昨夜のこれちゃん夫婦はちょっといいことがあってしかも、ごはんが美味しくできて大は…
・月曜夕食味噌汁ステーキ水菜のサラダ・火曜お弁当鶏のスペアリブかぼちゃの甘煮マルハニチロのほうれん草チーズささみカツ・火曜夕食シーザーサラダ豚キムチネギとワカメと豆腐のスープ・水曜お弁当フジッコのおまめさんマルハニチロの鶏マヨブロッコリーのイタドレ和えた
おはようございます！今週も始まりました月曜日は気合いが入りますね〜今日も元気にがんばりましょうさてさて、昨夜のごはんはスーパーで美味しいお肉をゲットしたので、…
こんばんは、アジです。 月曜のミールスに始まり、いつもとはやや趣向の異なる1週間の献立となりました。 ご飯を作るのもやっとで、ここ最近は一食分の食費の算出も出来ていません。今週はちょっと頑張って計算してみようと思います。 まとめて記事にすると、レシートを見返す作業もけっこう大変ですね。 今週のひとり飯 【4月16日（火）】 ホイコーロー 【4月17日（水）】 かき揚げうどん 【4月18日（木）】 サバの竜田揚げおろしポン酢 【4月19日（金）】 ビールとつまみ 【4月20日（土）】 みんな飯で唐揚げ定食 【4月21日（日）】 エビのクリームシチュー 4月18日（木）ホイコーロー 食費 4月17…
こんばんは、アジです。 昨年、カルディで購入してきてもらっていたバスマティライスのパウチご飯。乾燥ひよこ豆も購入し、南インドカレーのミールスを作るべく、準備に張り切っていました。 しかし、豆を水で戻す作業が厄介で、なかなか作る気が起きません。いざ作ろうと思ったころには、カレーに使うヨーグルトを購入する予算的余裕がなく。 そんなこんなでついに先日、バスマティライスの賞味期限が切れてしまいました。トホホ。 その日の気分で作る私の料理と、前日から水で戻す必要のある乾燥豆はとても相性が悪いのでした。 結局、缶詰めの豆を購入し、やっとのことで調理に辿り着けたミールスが月曜のひとり飯。 【4月15日（月）…
ひじきの五目煮ときんぴらごぼう この二つがないとちょっと困りますお弁当にも、夕飯の小鉢にも、罪悪感のないおかず 大粒のアサリは、砂抜き中で、何作ろうか決ま…
こんにちはー！どんより雲にずっと雨でちょっと肌寒い1日ですね〜こんな日はおうちでのんびりコーヒー飲んで過ごすのが幸せですさてさて、今日のお昼ごはんは簡単ボリュ…
こんにちは🌞今日も訪問してくれてありがとうございます！！事件です！！！オット君の勤務形態が変わり、毎日夕方まで仕事😱今までお昼間家にいる事が多く、洗濯してくれ…
ご訪問ありがとうございます。心地よい暮らしを提案している暮らしのアドバイザー 瀧本真奈美です 【はじめまして】→ ★ 【今後の夢】→★ メディ…
春キャベツとしらすのペペロン、筍とベーコンのマスタードサラダ
雑誌レタスクラブの付録の「献立カレンダー」を愛用している。 使い始めたのは、去年の7月頃。 週5日×4週間分の献立と買い出し食材をぜーんぶ決めてリスト化してくれていて、私がすることはそのリストを見ながら買い物をすることと、毎日夕食準備の時間になったらレシピを見て手順通りに作るだけなのである。1日のうちで献立を考える時間とストレスがなくなり、「また代わり映えしないメニューだな〜」とか気にする時間とストレスも無くなった。 本当に本当に心の底からありがたいコンテンツなのである。 今月の献立を考えてくださったのは、YoutubeやInstagramでも活躍されている榎本美沙さん。発酵食品マイスターで、…
おはようございます！いや〜！やっと金曜日！！体調不良も仕事の疲労も金曜日っていうワードだけで吹き飛びますね〜単純な私です今週末は夫がお出かけで今日も明日も夜ご…
おはようございます！待ちに待った新生姜のシーズンがやってきました昨年、母が送ってくれて初めて炊き込みごはんを作ったらハマりにハマりまして今年も楽しみにしていま…
おはようございます。 今日は不安定なお天気とか。。 洗濯は家干しにしました。 気温も一気に30度を超えた地域もあるようですね。 体温調整が難しいこの頃ですね。。 さて、我が家の夕ごはん
こんにちは。 今朝は、洗濯と2か所のトイレの掃除をして、クリーニングから戻ってきたお洋服を片づけたりしました。 まだ衣替えも途中です。 まだまだやらなくちゃいけないことが山積みです(^^;
おはようございます！昨夜の突然の豪雨と雷に私たち夫婦はなす術もなく偏頭痛にめまいに吐き気…わたしは頭痛だけでしたが夫これちゃんは重症でした…気持ち悪さはおさま…
おはようございます！気付けばもう4月中旬です新緑の季節がやってきます🌿今日は午後からあいにくの雨予報ですがこれでまた、木々が育ちますね〜恵みの雨、そう考えると…
・火曜夕食常夜鍋・水曜お弁当豚バラの野菜巻きマルハニチロの白身魚のタルタル西友のサツマイモのレモン煮ブロッコリーのイタドレ和え・水曜夕食味噌汁アジの開きシーザーサラダ・木曜お弁当卵焼きマルハニチロのイカの天ぷらフジッコのおまめさんインゲンの胡麻和え・木曜
おはようございます！先週末はのんびりできてリフレッシュー！今週も元気にがんばりましょう早速ですが、昨夜のごはんは大阪人らしくお好み焼きにしたんですが…なにせ、…
4/8日・月曜日・夕食。野菜と肉のポン酢炒め、クリームチーズおかか醤油、タコのジャーマンポテト、しめじと玉ねぎの味噌汁。レモンとポピーシードのショートブレッドを焼きました。レシピは富澤商店さま。4/9日・火曜日・夕食。頭痛の為、きつねうどんとコンビニのおにぎり
4/1日・月曜日・夕食。ネギ納豆、アスパラベーコン、サラダ、ホッケ焼き、小松菜と玉ねぎと油揚げの味噌汁。4/2日・火曜日・夕食。豚バラ大根、もやしナムル、紅しょうが天、かぼちゃのマヨサラダ、なめこと豆腐の味噌汁。4/3日・水曜日・夕食。カレーライス、豆苗ナムル、小
子どもが作る卵とネギと味の素と塩と魚肉ソーセージだけのチャーハンが異常に美味しかったです。・日曜昼食チャーハン味噌汁・日曜夕食鶏団子すき焼き・月曜お弁当インゲンと牛肉の落としのステーキマルハニチロ白身魚のタルタルソースフライフジッコのおまめさん・月曜夕食
おはようございます今日も遊びに来てくださってありがとうございます晩ごはんです。チキンカツ蓮根チップス春キャベツの千切り小松菜と人参ともやしのナムル新玉ねぎとわかめと豆腐のお味噌汁しらすごはん鶏むね肉といえば、やはりコ
こんばんは、アジです。 毎日眠気と闘いながら乗り切った1週間。先週末から先週に渡り、ひとり飯記事も全く書けていませんでした。 昨夜は、寝続けられる限り眠るつもりで就寝。そうだというのに珍しく早朝に覚醒。二度寝後のぼんやりとした起床と8時間睡眠でなんだか損した気分の朝。（予定では12時間以上眠るつもりでいた） やっと落ち着いて先週を振り返りながら、ひとり飯記事のまとめを。 【4月6日のひとり飯】 【4月7日のひとり飯】 【4月8日のひとり飯】 タケノコご飯 天ぷら そら豆の塩茹で 切り干し大根とひじき煮 即席あさり風味噌汁 【4月9日のひとり飯】 【4月10日のひとり飯】 【4月11日のひとり飯…
おはようございます！待ちに待った週末だ〜〜今週こそはのんびり過ごそう！もうね、疲労回復が追いつかなくて年齢をひしひしと感じますね…まぁ、そんなことはさておき昨…
おはようございます華金、今日も遊びに来てくださってありがとうございます土曜日にピクニックで訪れた公園の昨日の様子ソメイヨシノは半分くらいが花びらの絨毯に🌸娘が「散っていく桜もいいよね」 って、おお分かってるねー八重桜は見頃でした
おはようございます！今朝もお天気で気持ちがいいポカポカ陽気を通り越してなんだか暑くなりそうですね〜健康管理に気をつけなければ！さてさて、昨夜のごはんは疲労困憊…
【業務スーパー】マッサマンカレーペーストで家庭で簡単タイ料理を作れる！
こんにちは。 業務スーパー「マッサマンカレーペースト」 業務スーパーで初めて見かけた 「マッサマンカレーペースト」 約30皿分（内容量400g）298円 業務スーパーには、 3種類のカレーペーストがありましたが マッサマンカレーだけ値下げになっていたので こちらを買ってみることに！ マッサマンカレーペースト：業務スーパー マッサマンカレーとは？ タイ南部のイスラム教徒の間で食べられていた 歴史を持つ料理です。 肉や野菜を煮込み ココナッツミルクやタマリンドという 果実を加えた料理だそう。 我が家のカレー事情 我が家のカレーは、 いつもS＆Bのカレー粉を使用しています。 普通のカレールーは とっ…
おはようございます！昨日は1日中快晴でポカポカ陽気🌸両親とのお花見は桜ノ宮から天満橋までの大川沿いの桜並木をのんびり歩くコースにしましたこちらは桜ノ宮駅から帝…
宝食品の炊き込みご飯の素、【じゃこめしの素】を買ってみました。2合炊で、二人暮らしにはちょうど良いサイズが購入の決め手でした。
