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七草粥のセット、割高ですよね💦自分で七草用意するのは大変だしホトケノザとか見分けつかないしそもそもそこらに生えてないだろうって。スーパーで七草セット売ってるの…
とりあえず生きる事…とりあえず生き残ってればいいんですよ。 新年早々、深夜の腹痛に襲われてそれに連られて精神的にも不調気味。今年になってから暴露療法の『交通機…
60代の一人暮らしを充実させる！【前編】この半年で買ってよかった！便利な時短家電、上質なリラックスグッズを紹介。あなたのソロライフがより楽しくなる情報満載 #60代 #一人暮らし #便利グッズ #買ってよかった #シニアライフ
こんばんは！こめりです🍙 今日はとてつもなく寒い一日だった。 といっても、天気予報を確認していなかったから 「今日は天気いいな～」くらいにしか朝は思っていなかった。 しかし思えば通勤路にある畑にはしっかり霜が降りていたし、 田んぼの水たまりには氷が張っていて。 そんな様子今季初めて見たから、 相当寒かったんだなと後で気が付く。 風もすごく強くて、換気で窓を開けても10分も経てば すっかり暖房の気配が消えてしまう程だった。 陽射しはあるけど、あまりに強風。 そんな感じの天気だったので、利用者も多い一日。 子どもは風の子でも、大人が外遊び辛くなってしまうよなと😂 小学校も今日までは半日での下校だっ…
今日は午前中に買い物に行きました。風が冷たくて、日は差しているのにとても寒かったです。強力寒波がやって来るそうで、日本海側は大雪警戒だとか。私地方は日本海側ではないのですが。それでも寒さは厳しいようです。今の仕事に支障がない程度の仕事を探し...
今朝は頑張って早起きしたので、時間に余裕がありました。 ってことで、久しぶりにホットサンドを作って、優雅な朝食を堪能しました～。 いつもと違う朝ごはんを食べるだけで幸せ。 ホットサンドって家にあるもので、何をはさんでも美 ...
今、夜19時半です。 夜勤までもうすぐ。 まだ生活リズムは全然慣れない。 1日1食みたくなってる。 カレー、食べました。今日は米2合。 なんか、お腹が減ってた…
あー、寒い 家の中とは思えないほど寒い。 こんなペラペラの家をつくったの誰だよ、、、許せない クッソ寒い室内ですが、貧乏なので節約のため暖房費は極力節…
しばらくブログを書くのをサボってましたが2025年を迎えたということで2ヶ月ぶりにblog更新ただ単純に…趣味がふえてしまってブログまで手が回らなかっただけでございまして。このブログも相当長いので…継続はしていこうかなと思ってますが色々と思うところがあってカテゴリーを変えたりしてみました。気が向いた時に…訪問していただければ嬉しいです。#老後の生き方 #老後の生活 #60代女性 #シニア女性最近の趣味お喋...
こんにちは。5連勤の真ん中で絶望する私です。(;´д｀)ついに…昨日、お風呂上がりに体重計に乗りました…結果は…+4.5㎏…( ゜Д゜)量らずとも、薄々感…
今朝の体重67.8kg、体脂肪8.7%。 これは油断できない。 朝は妙に体脂肪が低く出るときがある。12%はあるのではないだろうか。 これを書いているのは1月6日。初出勤だが昨日まではすっかり寝正月＆喰い正月、であった。 名古屋に居たので、昨日昼は熱田神宮への初詣。正式には家のそばの神社に毎日いっているので、”熱田神宮への”初詣、であるが。 5日は深夜より初恵比寿ということでにぎわうという。昼間はそれも終り比較的空いているとのことであったが、まあまあ混んではいた。 例年との違いは、出店の数が戻ったことだろうか。コロナの頃と比べると格段に増えた印象だ。 だが同時に価格も上がっていた。豚汁1杯60…
年末、即席ぜんざいと一緒に購入していたお赤飯の素。 赤飯は餅米がないと作れないと思っていましたが、この井村屋のお赤飯の素を使えば、白米でも作れると書いてあります。 しかも、北海道産あずき100%使用です。買ってみるしかないでしょう。 お赤飯はセブンイレブンのオニギリでしか食べられませんでしたから、家で作れるなら嬉しいことです。 説明には3合の白米に対して1袋とありましたが、3合も炊いても消費するのが大変なので2合にしました。冷凍してまでは食べたくないですからね。 白米なのに立派なお赤飯の出来上がりです。 物凄く美味しいか？と問われると、餅米のお赤飯とは別物と思えば美味しい。それなりにお赤飯を食…
めちゃ、筋肉痛（笑） 肉体労働＆夜勤です。 地獄か、と思うほど辛いです。 眠い、疲れる、キツイ、3重苦。 それでも！それでも！やるしかない。金の為にやるしかな…
こんばんは！こめりです🍙 年が明けて職場で新年会についての話題が出た。 「新年会やります！」といった話題ではなく、 「今までの職場であった？」という話。 所属している部署は、皆さん私より年上なので 勿論「飲みにケーション」が当たり前にある時代だったと。 今はコロナ禍を経験した事や、 時代の移ろいとともにそういう機会も無くなったよねと。 お酒が好きだから、好きか嫌いかでいえば「まあ好き」という職員が多かった。 かくいう私はというと、 勿論の如く「忘年会・新年会」などに参加したことはない。 そもそも、昔から下戸だったのだ。 缶チューハイ1本（アルコール3％）で真っ赤になり爆睡コース。 うちの家系は…
年末、際まで仕事を頑張ったので、仕事始めは今日からでした。 昨日、5年振りぐらいに打ちっ放しに行ってきました。 頑張ってチョコザップで練習したかいがあり、思っていたよりも飛ばすことができ、満足、満足。 やっぱり外で打つっ ...
最近、窓を開けて換気をしていなかったせいか、寝室がなんか臭い これが中年女の体臭なのか、、、 確かに週に1回くらいしかシャワーを浴びてないけどさ。 部…
昨日・・・と言うか、夜中の3時頃。お腹に異変を感じて、目が覚めました。腸の辺りが重苦しいような、痛いような。普段から便秘気味で、それが続くとお腹を壊す事があります。その時の痛みは、じわじわと冷汗が出るような痛みです。でも、いつものそんな感じ...
今日は東京都内、午後から久し振りにまとまった雨が降りそうです。1か月以上晴天が続いていて空気がぱりぱり、肌がカサカサ、静電気バチバチな日々を送っていたので雨が…
ごきげんよう、まんきんたんです 今日は「七草」。 朝、おかゆを炊飯器でセットしてきたので、昼休みに完成させようと思います。 そういえば去年の「七草」の日…
仕事始めの昨日、強い眠気に襲われて目を開けてるのがやっとでした (*ㅎωㅎ)ｳﾄｳﾄ9連休中、眠くなったら時間気にせず寝てたからね( ˊ࿁ˋ ) ᐝ正月ボケ？…
こんにちは。9連休明けのﾌﾆｬﾌﾆｬぽてぽての身体にムチ打って5連勤に励む私です。実家から帰ってきたら体重を量ろうと思いつつ、まだ量っていません。(;´д｀)…
ユング経由でエラノス会議の存在を知った。 その会議に招かれていた人々は、その時代有数の学者であった、と思う。 もちろんユングやユングの持つ傾向から、神秘主義からよりグノーシス的になりつつ、 世界の錚々たる人文的碩学が毎年集って行った、という印象だ。 そしてそこに日本人としては、鈴木大拙が招かれた、ということだけでも”おっ、これはただならぬ会議だったんやな”という気持ちになってくる。 鈴木大拙の後、井筒俊彦が招かれる。 1982年までだったか、12回毎年講演を行ったというが、1988年に突然終了が宣言された、と井筒は言って（書いて）いるようだ。 そのことが書かれているらしい、井筒の翻訳本はたぶん…
皆さま、初仕事お疲れ様です。 お正月もお仕事だった方、いつも頑張っていますね。あなたは偉い！すごい！ そして、私もすごい！ 寒すぎて息絶えそうだった一昨日から昨日。 ブログに書いたとおり、筋トレとストレッチに励みました。有言実行です。それも2時間も掛けて。 筋トレをイメトレで済ませようとする私にしては、ものすごい進歩です。 起きたら、寒さで筋肉が縮こまり、腰と股関節（腸腰筋付近）が痛くなっていたから、というのが動機ですけどね。 このまま体が硬くなっていくのだけは避けたい。 自分の事は自分でしなければならないおひとりさま。体は大事な道具みたいなものです。 大事な道具は手入れをして大切にしなければ…
今日は朝から雨でした。今日から仕事始めの人も多いんじゃないでしょうか。外の雨を確認して「嫌だなぁ・・・」と思ったものの。あ・・・私にはもう関係ないんだなぁって。ホッとしたような、寂しいような。・・・いや、絶対的に前者ですが。それでも、後ろめ...
こんばんは！こめりです🍙 今日から仕事始め。 絶望しているわけではなかったけど、 昨晩布団に入った瞬間になんだか 緊張してしまって全然寝付けなかった。 「今年はもうあれが始まるなあ」 「あの連絡早めにしとかないとだよなあ」と 久しぶりに仕事のことで思考がぐるぐるしてしまった。 深呼吸をしてアファメーションの言葉に 耳を傾けていたけどしばらく緊張が続いた状態だった。 それでも、やっぱり仕事だと頭が分かっていると 若干の寝不足間を感じながらも、 いつも通りにしっかりと起床できるもので。 一週間ぶりだったけど、5:30分には起床できていた。 ただ私の住む地域は、仕事始めから雨模様。 職場の皆さんと新…
ひとり暮らし 年末の女子会🍻一年ぶり友人との再会/ちょっとしたおせち料理作り・年越しそば
目次 1 Dec.28 20241.1 お正月用のお花生ける1.2 バラのお花🌹2 Dec.29 20242.1 一人カラオケ🎤2.2 女子会🍻3 Dec.30 20243.1 1年ぶり
昨日はチョコザップに行ってからは、ゆっくり過ごしていました。 今年も例年通り、福袋は購入していないのですが、Youtubeでよくある、福袋開封動画は好きでよく観ています。 開封動画を観ていて、自分の好みの物が入っていると ...
眠かったーーー。 そして初日なので、めちゃ、気を張って仕事していたので、疲れた。 腰も痛くなってしまったし、まあ大変だったのだが、なんとか1日目終了。 家に帰…
昨日、スーパーに行って、カゴに小盛り程度のお買い物をしました で、お会計のとき、レジの店員さんが一番最初にピッってした1Lの牛乳パック（2個）をレジ済…
こんにちは。奇跡の9連休を振り返る私です。昨日は連休ラストday…9時まで寝て、食べ物がないので近くのセブンイレブンへ。1日に放送された芸能人格付けチェックの…
こんばんは！こめりです🍙 1月に入ったので、12月の家計簿記録を残しておきます。 www.komeriii.net 【内訳振り返り 固定費】 ・家賃 → 41,800円 ・通信費 → 4,870円(Wi-Fi料金） ・サブスク → 3,488円 合計 → 49,468円 【内訳振り返り 変動費】 ・水道・光熱費 → 10,312円（ガス＋電気＋水道料金） ・食費・日用品費 → 25,756円 ・自由費 → 12,807円（交際費やプレゼント代等諸々含む） ・車関係 → 2,400円（ガソリン＋洗車） ・その他 → 2,000円（なんでも積みたて金） 合計 → 53,275円 12月の支出は、1…
恋愛と結婚は別だ、という意見を昔からよく聞くが、端的に聞くと不快だったのは、 あまちゃんだからだろうか。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 恋愛とは、男女ともに自身が持つ男性としての理想のイデアや女性に対する理想のイデア（イデアは理想と同意だろうから畳語？？）を、日々の生活の中で持ちながら、出会った対象者に投影してそれを得ようとする行為であろう。 そこで”閾値”を超えた対象に出合えば”一目ぼれ”となる。 いわゆるアイドルや女優（ま、私の場合）は、一般的な人種にとって、映像の中アプローチされる際、”各人の”美のイデア”の閾値を超えがちであるような人材”を、その結果生じる欲望から…
お正月は7日までですが、世間のお正月は今日までですね。 七草粥を食べなくては！、と今日が7日だと勘違い。 すっからかんになりつつある冷蔵庫。寒すぎてパジャマを脱ぎたくなかったので、今日が7日じゃなくて良かったです。 お正月が終わるということは、今のうちにしておかないといけない事があります。 今年の小さな抱負は、大切にしていきたい関係を、自分からももっと大切にすること。 そう掲げたそばから、年賀の挨拶を自分からしていません。 年賀状仕舞いをとうの昔に済ませている私には、いまや返信が必要な年賀状は無し。 日付が変わるやいなや、メッセージであけましておめでとうを伝えてくれる人。 年明け数時間後に送っ…
今日は年が明けて初めてのチョコザップに行ってきました。 一週間近く行っていなかったので、いつもする筋トレマシーンがすごく重たく感じた。。。 続けることの大切さ、改めて感じた次第です。。。 12月31日に実家に帰省しました ...
こんにちは、わくほこ(@wakuhoko)です。 2025年最初の記事はブログ運営について！ 本当は去年のうちに記事にしたかったのですが、色々あって記事にできていませんでした。 でも、せっかくなのでちゃんと記事にして公開 […]
18時です。 あと二時間したら、出撃だ。いよいよ夜勤が始まる。 緊張するぜ。 一応、精神薬飲んだ。本当に緊張する。 眠くなったらどうしよう、朝までいけるのか。…
おはようございます。 昨夜は物凄く冷え込みましたね。 今年の夏と冬は、これまでにない程エアコンを回しています。 エアコンと小さいファンヒーターで温まり、暖房を23度の静音設定にすれば、心地よく眠りにつけていたこの冬。 それが、昨夜は何をどうやっても寒い。 暖房を23度の自動運転でガンガン回す パジャマの下にシルクのレッグウォーマー 足元は無印良品のルームソックス ニトリの着る毛布 ニトリのルームマフラー お腹にホッカイロ 手にもホッカイロ 濡らしたタオルをあちこちにぶら下げる 加湿器を回す この状態でヒーターにあたっていても、体がいっこうに温まりません。 芯が冷えている。温かい飲み物を飲んでも…
くっそー 2025年カレンダー争奪戦に負けた、、、 無料でカレンダーをゲットできなかった、、、悔しい、グギギギ うちの賃貸マンションの1階部分には事務…
今年来た年賀状は1枚です。「年賀状終い」って聞くけれど。私はそんな告知はせずに、ただただ年賀状を出しませんでした。ポリシーがある訳じゃなく、ただの面倒くさがりです。取り敢えず年賀状は買っておきますが、毎年出しそびれ・・・近年ではもう買っても...
仕切りパンお弁当作り用に良さそう 1400円ほど。レビューも悪くなかったのと、どんなもんか興味があったので購入しました。それと使い捨て容器のストックもOKこの…
こういうことを書いて読み手を不安にさせることは避けたいんだけど、一応記録として書く必要があるので。 昨日の深夜、突如激しい腹痛で目が覚める。尋常じゃない痛さ。…
こんにちは。奇跡の9連休を謳歌する私です。まるで永遠のように感じていた9連休…今日で終わる・・・((;´д｀))しかも明日からいきなり5連勤！お正月のﾀﾞﾙﾀ…
今朝の体重64．7kg、体脂肪7．1％。 昨日はトレセン。これを書いているのは年末なので、1週間ほどトレーニングができなくなるので、まあまあフルルーティンを行った。 今のトレーニングは、 スミスマシン：30分。 プレスを47KGx2セット、87KGを2セット（重いので5回くらい）、あと上げるだけの保持（私のオリジナル？？）を117kg、147kg、167kg。 これは重いようだが、最後の重量はほんの一瞬だけあげる感じ。 高重量なので、スミスマシンでないと危険だろう。 最近はそのあと斜めで47kgx3セットを導入、これが結構上部胸筋に効く感じで嬉しい。 懸垂は、順手10回x2，逆手10回。 腹筋…
今日は豊中市断酒会の初例会でした。年末の最終例会の参加者が10人と、あまりにも低調だったので、せめて初例会はと思ったわけですが、参加者は13人と低調基調は変…
ヤフーニュースを開くと、B'zのウルトラソウルの掛け声は「ヘイ！」なのか「ハイ！」なのかという、なんとも緩いニュースが主要記事になっていました。 先日のカピバラのゆず湯と一緒で、ほのぼのニュースはいいものですね。 ヘイ派とハイ派がバチバチになる可能性は0ではないけれど、ヘイかハイか、どっちにしたって平和な言葉です。 www.youtube.com www.youtube.com
こんばんは！こめりです🍙 だらだらを満喫したお正月休みを払拭するべく 今日から生活を元通りにしていくぞ！と 決めたものの・・・。 今日の気候があまりに寒くて 布団からなかなか出られなかった。 思えば12月中ほとんど天気も良かったので 陽射しがなく薄暗い日中は久しぶりだったように思う。 一週間のお弁当を作ったり、 今年の具体的な細かい目標やウイッシュリストを 考えようかなと思ったけど全然動けなかった。 かろうじて選択とお風呂とご飯の準備はできた。 ・・・もう100点では？？？w 布団から出ても炬燵に滑り込むヤドカリのような一日🤣 明日こそは、いろいろと行動する一日にしたい。 実家でもゆっくりだら…
こんばんは！こめりです🍙 皆様、明けましておめでとうございます。 ようやくWi-Fiのある元の暮らしに戻りました。 また少しずつ皆さんのブログを拝読させて頂くのが楽しみです。 さて、実家に帰省中はブログに触れられなかったので 年末年始の振り返りをしようかと。 大晦日に実家に帰り、地元の神社に一年のお礼参りへ。 地域の人たちがテント張ったり、準備をしている中 のんびり散歩がてら参拝をした。 そして弟と祖父母のお墓参りへ。 弟とお墓参りなんてしたの何十年ぶりか。 弟は、もうずっとお墓には来ていなかったらしい。 私も弟も祖父母を知らないけど、 家族を見守ってくれてありがとうと手を合わせてきた。 弟が…
