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＜賃貸＞クラブレジデンス京都 101号

駅からの動画です 2024年3月 完成予定 インターネットeo光10GB回線無料 光TV採用 スマート家電（エアコン・照明器具がスマホ操作可能） シャワーヘッドはミラブルを採用 浴室乾燥機付き オートロックマンション 宅配BOX有り auキ

2025/01/14 11:34

今週は乗り切れそう！

こんにちは。3連休を満喫しリフレッシュした私です。(*´ω｀*)お家でガリレオ三昧♪ダラダラ過ごしました〜✳これが私の1番のリフレッシュ方法です！これで今日か…

2025/01/14 08:11

夜勤明け、今日は乗り切った

夜勤明けは腹が減るねえ・・・ 野菜炒めを食べました。 豚肉は金が無いので、ハムで代用。 夜勤帰りは、風呂→朝飯の流れ。 今日はご飯も食べた。それでも、1日二食…

2025/01/14 07:31

1月14日 四国日帰り出張。

今朝の体重66.3kg､体脂肪12.7%。 昨日は日帰りで四国へ出張であった。 羽田ー高松の実質フライト時間は1時間弱なので、帰りは17時ころ空港、遅れて18時高松発、19時羽田、20時家、という感じで3時間くらいの片道移動である。これは下手をすると東京ー名古屋移動くらいの時間である。そういう意味では四国日帰りといっても、名古屋日帰りと大きく時間は変わらない。 だがまあ、新幹線であれば乗っていれば着く感じではあるが、飛行機だと電車ーモノレールー検査－待機ーバス移動ー乗機といろいろな移動があるので、やることも多い。そこがニュアンス的には違ってくる。 まあ、気ぜわしいというか。 あと、年末からなん…

2025/01/14 05:17

男59歳と女62歳の普通のデートだけど15年前の元彼女です

59歳男と62歳女のデート。50代60代のシニアデート、15年前の元カノと川崎で。牛カツ、居酒屋、そしてその後の二人の関係性を描きます。男59歳と女62歳の普通のデートだけど15年前の元彼女です

2025/01/14 01:36

大人になれていない自分

今週のお題「大人だから」 こんばんは！こめりです🍙 昨日成人式のことについて少しブログで触れたけれど、 振り袖姿の女性は今回見かけなかったなと。 振袖も自分は前撮りも散々嫌がっていたけど 今歳を取ると特別なものだなと思える。 「大人だから」というお題で書きたくなったので 「大人」について今の私が思う事を綴っておこうと思う。 私は生まれてからの年齢でいえば、 もうそろそろ30代中盤に入ろうというところ。 昔学生だった頃の自分は、 20歳も大きなターニングポイントだと思っていたし その先にある30代なんて本当に大人でかっこいいと感じていた。 でも、実際30代になった自分は特に何も変わっていなくて。…

2025/01/13 21:08

弟がおっさんになってた！！

   今日は実家（徒歩15分）に行くついでに、同じ方面にある業務スーパーとホームセンター、そしてスーパーによってきました そして、こんなに寒いのに肥満度Ⅱのせ…

2025/01/13 20:40

リアルな夢はもしかしたら＆今年一番の焦り

 やたらとリアルな夢を見ることありますよね。 それって何かのお告げか前世の記憶みたいなものかと思ってたけど、ふと もしかしたらパラレルワールドの自分なんじゃ？ と思った。 ふ… 思いつきです。ネタです。 でも、ありそうな気がしなくもない。 この前の夢がリアルだったんだよねー。 な...

2025/01/13 20:34

母の誕生日に知れてよかったこと

最近、マッサージチェアにはまっています。 と言っても、我が家にあるわけではなく、、、 2日に1回ぐらいの頻度でチョコザップで利用してるんです。 最近になって、このマッサージチェアの良さに気が付いて。 それからと言うもの、 ...

2025/01/13 19:35

昨日は爆睡してた

昨日は、朝4時に寝たのだけど。 今日起きたのは、なんと17時。13時間も寝てた。 疲れてたのかなあ・・・。 なんか腰も痛いし、とりあえず起きて、ご飯を食べまし…

2025/01/13 18:56

困った時のカレーライス

今日、買い物に行ったらキャベツが480円で驚愕。半玉で298円・・・近くの売り場にあったカットキャベツを、そっと買いました。料理を考えて買い物をするんじゃなく。その日の食材の値段や状態で、料理を決める。料理が好きな人、上手な人はそれが出来る...

2025/01/13 18:17

買い替えのタイミング

さらっと軽いパンツ👖ルームウェア用として買いました。お値段もgood黒と迷ってグレーを。抱負として書いた事ですが、「自分の時間を大切にする」と思い始めてから、…

2025/01/13 14:38

雑記：散髪

年末あたりから髪切ってさっぱりしたいなとと思っていまだに行けずにいた。さっき散髪にやっと行って帰ってきました。 こないだ通院した際、年末からずっと切らしていた…

2025/01/13 11:56

「創造の法則」と日本史勉強法

 ごきげんよう、まんきんたんです 欲しかった4年前に新刊で出た本が届きました！  『創造の法則』。1980円の本が、古本で666円 届いた現物を見ると、どう…

2025/01/13 09:59

お休みの日に片付けたこと

 ごきげんよう、まんきんたんです 昨日の日曜日は、仕事が休みじゃないとできないことをほぼ片付けてスッキリしました！ そのひとつがバイクの整備。  古くなって…

2025/01/13 09:57

3連休を無課金で満喫中

こんにちは。(*^^*)ワンルームで悠々自適に3連休を過ごす私です。実に充実した3連休を無課金で満喫中〜✳何をしているかと言うと…↓↓実家からドラマ・ガリレオ…

2025/01/13 08:55

1月13日 おとといはエネルギー枯渇したなあ（苦笑）

本日の体重66.3kg、体脂肪8.3%。 引き続き頭痛、ロキソニンと胃薬で押さえているが、昨日は8時間睡眠で少し体力を回復できた。 おとといの晩は寒い雨の中歩いたのと、荷物が重かったのと、スポセンで結構追い込んだ（1週間開けて）こともあり消耗した。 無理はいかんなあ、疲れたら出きるだけ睡眠を、と思っている。 おとといはつい現在見進めている”進撃の巨人”（いまさら）を12時過ぎまで見たのがよくなかったかなと、昨日はあまり映像を見なかったのもよかったかもしれない。 アマプラでは、アマプラ評価はイマイチだが、巷の評価は高い気がする”シビル・ウォー アメリカ最後の日”を30分くらい視聴したが、ロキソニ…

2025/01/13 04:17

大根漬け物とひとり飯の記録

今年初の買い物に行きましたが、なるべく長く使えるものと、値引き品だけを買ってきました。 大根 小松菜 玉ねぎ おつとめ蓮根 ドライ油揚げ 塩サバ ハラミとニンニクの芽炒め ゴミ袋を買うと一気に合計金額が跳ね上がりますからね。ゴミ袋が未だに無料の地域ってあるんでしょうか。有るなら羨ましいです。 大根葉が付いているものだったので、漬け物にしました。味噌汁の具にも使います。 大根葉 大根 白菜 橙の皮 塩 醤油 今は野菜も高騰していて安易に漬け物にも出来ませんが、たまにはね。 おつとめ品の蓮根58円を味噌マヨ和えにして、2回に分けて食べます。漬け物があるので、おかず無し。 傷んでいる箇所が多く、使え…

2025/01/12 23:57

若者も大人歴長い人にも幸あれ

こんばんは！こめりです🍙 昨日ひたすら惰眠を貪っていた1日だったので、 今日は色々やる事を済ませたかったけれど まさかの曇天模様。そして寒い。 ということで、やっぱり今日も朝はゆっくりめに。 朝早くからは動けなかったけれど、 家事や買い物は休みのうちにしておきたかったから 何とか布団から脱出して少しずつこなしていく。 取り敢えず最低限今日やっておきたかったことを済ませて 即行炬燵に滑り込んで「もう今日は炬燵から出られないなあ」と肩まで埋まっていた。 昼頃母から連絡があり、 ご飯を食べに行こうとのことだったので またのそのそと炬燵から脱出し母とバーミヤンへ。 久々の中華レストラン美味しかった。 …

2025/01/12 21:57

夜が眠すぎる

夜勤の、体調管理として、リズムを保つということを目的としている。 つまり、休みの日でも夜中に寝ないという事だ。 だが、眠い・・・。 コーヒーを飲むが、気休めだ…

2025/01/12 21:41

食べすぎると大変なことになるとわかっているのに

   最近、自分の胃の限界を超えて食べてしまい、食べ終わった後に後悔するということを繰り返しています 食べているときは、まだ大丈夫、まだ食べれると思うんです。…

2025/01/12 19:53

取ったはいいが、発揮されていない資格

美容院の予約をしました。 と言っても2週間後なので、少し先。 今は肩より少し下、ぐらいの長さなんです。 かれこれずーっとこの長さなので、今回は肩上までバッサリ切っちゃおうと思って。 暑がりで汗かきの私は夏は髪の毛をまとめ ...

2025/01/12 19:37

ねんきんネット「公的年金等の源泉徴収票」のお知らせ

「ねんきんネット」からメールが来ていました。気が付いたのが今日なんですが。「公的年金等の源泉徴収票」を確認しろと言う事みたいです。昨年も来ていました。でも65歳になってからは初めての「公的年金等の源泉徴収票」です。確定申告が必要か調べてみま...

2025/01/12 18:12

【GAS】スプレッドシートを指定のフォルダに新規作成する方法

こんにちは、わくほこ(@wakuhoko)です。 今回はスプレッドシートを指定のフォルダに新規に作成する方法をご紹介します。 これは昔メモ代わりに書いていた記事です。 スプレッドシートを指定のフォルダに作成するコード 早 […]

2025/01/12 15:42

雪の日の散歩

3連休！昨日は母が遊びにきました。本当は年末に来るはずが、母が風邪を引いたのでしばらく延期に。チャロ、嬉しいね。そしてまたかつやのカツ丼でお昼ごはん母は私に大…

2025/01/12 12:37

#今日のひとことブログ

今朝はまた一段と冷えますね あれだけ用心してたのに風邪ひいた💦ひいた、というか風邪っぽい。昨日のブログ記事で「皆さん気を付けてくださいね」なんて偉そうに言って…

2025/01/12 11:28

今年最初の通院日

毎日寒いですね、ここ数日特に🥶今日は今年最初の通院日。さきほど帰宅しました。すっごく混んでた💦 年末でもう頓服を使い切ってしまい手持ちがゼロなので忘れずに追加…

2025/01/12 11:28

栄養療法を実践中

分子栄養学に関する本を図書館から借りて、Amazonに三石巌さんの「分子栄養学」を購入し、年末年始は読書に明け暮れていました。分子栄養学は自分の判断と自分の方法でやる「健康自主管理」システム自分の体の声を聞きながら高タンパク、低糖質、メガビタミンを摂取するこれが結構難しくて最近キレート鉄36mg、2カプセルから3カプセルに変更し、ナイアシンアミド500mgを4カプセルから5カプセルに変更して体調が悪くなり元に戻しま...

2025/01/12 11:25

30代独身女の2025年1月の貯金額

↑↑こちらは2023年1月の貯金開始時の貯蓄額です。バイトで生活費を稼ぐ30代独身女の貯蓄額を発表します・・・(;´д｀)まず、2025年1月の収入は  12…

2025/01/12 08:25

30代独身女の2024年12月の家計簿

こんにちは。遅くなりましたが、2024年12月の家計簿のお時間がやって参りました(;´д｀)12月の支出は↓↓●食費→31,900円●日用品→1,200円…

2025/01/12 08:25

1月12日 昼間の散歩はマインドフルネスだなと思うことなど。

勝間和代さんのメールで、「私たちが感謝をする脳の領域と、感謝によって幸せを感じる領域がほぼ同じ場所にある」ということを学んだ。 つまりは感謝をするとたちまち幸せをかんじるということだ。 感謝とは利他的な行為だとのイメージだが、幸せを感じることを脳内の報酬だと考えれば、すなわち”感謝とは自らが幸せになるためのいわば利己的行為でさえある”といえるのかもしれない。 マインドフルネス、ということが言われる。わたしは座禅アプリなどを使って座禅に取り組んだこともあるが、いまはごくたまにやるくらい。 こういうアプリは、課金要素が出てくると、とたんにやる気がなくなる、というか、"所詮は金か”と覚めた感覚になっ…

2025/01/12 08:23

ひたすら休息デー

こんばんは！こめりです🍙 仕事始めからの一週間が終了。 お正月休みから若干なまっていたことや、 先週の寒波の影響で意外と体はくたくたになっていた。 昨日も早く寝ようとは思っていたのに、 金曜ロードショーがハウルの動く城を放送していて 最後の方はうつらうつら意識飛ばしかけながら観ていた🤣 疲れていたのに夜更かししてしまった所為か、 朝もかなりゆっくりめに起床。 買い出ししたり、どこかに初詣に行ったり色々したいことはあったけど。 3連休であってくれて助かったな、という感じ。 やっと動き出せたはいいものの、 数時間しては仮眠して、 また少し行動したら仮眠して。 というなんとも体力のない感じで一日を終…

2025/01/11 23:27

この冬買ったブーツ（スニーカー）

帰省すると言ってもすぐお隣の県。 お土産、パッと思い浮かばないし、いつも頂いてば […]

2025/01/11 23:18

今日は夜勤休み、だが体調悪し

今日は、お休みです。 だからと言って、寒いので外に出る事はせず。 そもそも昼間、寝ているのだから、布団を干すのも起きてからの 夕方から、洗濯などもすることにな…

2025/01/11 21:26

私の冬の必需品【独居ひきこもりニートおばさん・2025】

  私の冬の必需品を紹介しようと思います。 ひとつひとつ写真をとってブログにのせようと思ったんですが、ちょっとめんどくさいなーって なので文字だけで、、、  …

2025/01/11 21:06

何の取り柄もない高齢者

前に雑記ブログを立ち上げたと書きました。その後、色々手直しをして。昨年末にまた申請したんです。その結果のメールが先日送られて来ました。今回もまた撃沈・・・もうどこを直せばいいんだか。結構、自信あったんだけどなぁ。一つの記事を上げるのに半日は...

2025/01/11 18:22

【ふるさと納税】都城市の焼き鳥が一人暮らしにとてもおすすめな件について。

ふるさと納税には、おいしそうな冷凍食品がたくさんありますが、焼き鳥も人気の返礼品の一つです。 けれど、冷凍庫が圧迫されることや、一人暮らしに丁度いい小分けパックがあるかなど、色々と心配も多く、これまで頼んだことはありませんでした。 そんな独

2025/01/11 17:10

1月11日 年初読書（井筒俊彦）。

今朝の体重66.7kg、体脂肪12.8%、やっぱりな（笑） まあ、昨日は1週間ぶりにトレーニングができたのでよかった。体重も1kgは落ちたようだ。 昨日は久しぶりの雨で、トレーニングのあとで図書館に寄ったが、帰りは寒くて風が強くて消耗した。区役所の警備の人はこの寒さのなか立ち続けていて、大変な仕事だなと震え上がった。とても自分にはできそうもないし、定年後そうした仕事はきついなあ、と思った。 この3日ほど頭痛がするので、ロキソニンと胃腸薬を飲んでいる。冬はやはり風邪などいろいろトラブルがあるものだ。 昨日夜は部屋に帰ったが、大豆イソフラボン食べすぎ問題があり食べるものがなかった。いつもは納豆と卵…

2025/01/11 05:50

朝寝坊

今日の午前中は通院するはずだった。それなりの時刻に目覚ましもセットしていた。にもかかわらず寝過ごした。 仕事で寝過ごしたことなど、久しくない。寝過ごしたこと…

2025/01/11 02:19

怪しい男にピンポンされた、怖い

   昨日、18時30ぐらいにインターホンが鳴りました。  インターホンを最大音量にしていたので、心臓が止まるほどビックリしました 誰 数日前にコンタクトレン…

2025/01/10 23:32

2024年の年間支出額と貯金

こんばんは！こめりです🍙 今日は、昨年1年間の支出と貯金額を記録しておきたいと思います。 www.komeriii.net 【2024年 支出額】 1月 → 92,122円 2月 → 104,736円 3月 → 106,175円 4月 → 103,308円 5月 → 103,891円 6月 → 109,586円 7月 → 127,432円 8月 → 110,754円 9月 → 112,652円 10月 → 110,229円 11月 → 109,047円 12月 → 102,743円 年間合計支出額 → 1,292,675円 2024年はなんと2023年よりも4万円程 少ない支出額で締めくくれた…

2025/01/10 20:32

なんと呼ばれたいですか？

今日は待ちに待った10日。 楽天のポイント4倍デーです。 シートパックが残り少なくなっていたので、買い足したかったんですよね～。 【新年記念セール】【MITOMO公式】パック300枚福袋 フェイスパック シートマスク 保 ...

2025/01/10 19:22

やる気のない食生活

今日も仕事でした。朝からメッチャ寒かったです。出勤する時は積雪もなく助かりました。でも帰りがけは吹雪でした。その中を自転車で帰ったんですが、家に着いたら止みました。今、外を見るとパラパラと降っています。多分、積もる事はないでしょう。一人暮ら...

2025/01/10 19:21

【雑記】サラリーマン卒業して、自分の夢を叶えることを両親に伝えました！

こんにちは。 40代独身サラリーマンの学割です！ 昨年の年末に、神戸の実家で両親に会ってきました。 私の父は、同じ…

2025/01/10 19:05

食費を1万円台に！？｜一人暮らしを始める方は知っておくべきコツ！！｜

こちらの記事は ・食費を1万円台におさえたい方 ・一人暮らしを始める方 ・一人暮らしの食費の平均を知りたい方

2025/01/10 18:35

寒い！そして食もまともに食べてない

寒いねえ。 寒気が凄いらしいが。夜勤だから、骨身にこたえる。 朝、夜勤から帰ってきて、モヤシナムルにしました。 夜勤は、体調管理が大事で。 カップラーメンとか…

2025/01/10 18:35

【筋トレ】2025年の目標を早々に達成しそう

通知表の◯や◎、△に一喜一憂することのない大人。 きっと今の私に通知表があったら、全項目✕だらけでしょう。 先生からのコメントには 三学期は、努力を怠らず、何事にも粘り強く取り組んでいけると良いですね。 と書かれるであろう自堕落な大人の私。 努力って何よ？粘り強く取り組んだ先にあるものって何よ？ と反抗する相手もいない大人は、自分で自分を律していく他ありません。 落書きの請求書と夢ばかり見ていても。また、盗んだバイクで走り出しても人生終わるだけです。 100円玉で買えないぬくもり。冷たい水筒握りしめ。 人生の結末は分からないけど、節約に励みつつ、怠惰な自分を鼓舞していきます。 www.yout…

2025/01/10 18:29

最近のひとり飯と食材の節約

納豆1パックの量が少ないと感じるのは私だけでしょうか？ 中途半端にご飯が残るのが嫌です。 最近は極力スーパーへ行かないようにし、有るものから消費していくようにしています。 お正月の残りと（冷凍）、キャベツのサラダと茹でブロッコリー。 卵とワカメと白菜の味噌汁。たまごは賞味期限切れです。 白米と納豆2パックだけ。あとからオイスターチャウダーの粉末スープを飲みました。 しょうが焼き丼。米とキャベツ多めでお腹を満たします。 揚出し餅。白菜と春菊とかつお節でおかず感を出しました。 この他、カップ麺、冷凍の汁なし担々麺、水が要らないチャンポンを食べました。 (function(b,c,f,g,a,d,e…

2025/01/10 18:29

喜助の蒸（じょう）で水抜き

 ごきげんよう、まんきんたんです 去年、喜助（キスケ）のプリペイドカードを紛失してしまい、「もう、二度と買うもんか!!」と思ったことを記事に書いたと思う。 …

2025/01/10 11:56

取り繕うことができない世界になりつつある

奇跡の9連休と言われた年末年始の休みも終わり、仕事始めの6日には、退職代行会社に依頼が殺到しているとのニュースを見て、さもありなんと思った僕。以下はキャリネコニュースからの一部抜粋。多くの企業で賃上げが進んでいるが、投稿を寄せた40代男性（素材・化学・食品・

2025/01/10 09:22