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こんにちは。息をするだけでも太る私です。深呼吸しただけで空気中のカロリーを摂取してそう…じゃないとこんなに太れるわけがない！(;´д｀)毎日、出勤前にズボンを…
こんにちは。ビビりの私です。(;´д｀)後れ馳せながら、インフルエンザワクチンを一昨日打ってきました！(;´д｀)ちょっと遅いけど…料金は3500円。これでイ…
昨日は久しぶりにベーグルを食べました。 すごくモチモチで、美味しくいただきました。 が、この食べ物は歯が良くないと食べられない。 最近、母と歯の話をしたばっかりだったので、食べたいと思う物が食べられる幸せを噛みしめて、ゆ ...
今、朝です。 土曜の朝です。今日の夜は休みなので、昼まで起きていることにします。 洗濯したり、頭を自分でバリカンで刈ったり、布団干したり、色々やることがある。…
無知から未知へ、それが読書の醍醐味です。（P.69） つまり、この三分間目次読書によって、自分と本のあいだにやわらかい感触構造のようなものが立ち上がる。あるいは、柔らかい「知のマップ」のようなものが、ちょっとだけであっても立ち上がる。それを浮かびあがらせたうえで、いよいよ読んでいく。これだけでも読書は楽しいですよ。（P.71） つまり読書というのは、書いてあることと自分が感じることが「まざる」ということなんです。（P.76） ということは、読者は著者が書いたことを理解するためだけにあるのではなく、一種のコラボレーションなんです。ぼくがよくつかっている編集工学の用語でいえば、読書は「自己編集」で…
管理画面を見返したら、3か月ぶりの記事投稿です。 そんなにあいてしまったか。 ここ数か月の私をなんとなく書いていこうと思います。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ブログのこと 日記がわりに始めたアメブロが気楽すぎて、ずっとアメブロばかり更新していました。 自分ルールとしてアメブロは適当でよいし、短くてもよいとブログのハードルを下げたら、好きなようにできることが楽で楽で。 でも、はてなブログのことを忘れたり、何もしなかったわけではありません。 ブログのテーマを「ジャーナル」から「ミニマリズム」に変更し、ブログデザインも自分の好…
今日も仕事日でした。お天気は良かったんですが、風が強くて寒い一日でした。淡々と仕事をこなして、アッと言う間に終わりました。慣れて来ると、3時間勤務が物足りなくなって来ました。あと一時間でも増えればなぁ・・・って思うのですが。娘がお土産をくれ...
指先が冷えて痛い 電気代を気にしてヒーターを使うのを節約しているせいで、室内がとっても寒いです お尻の下にはホットマットを敷き、ひざ掛けに毛布をかけて…
ごきげんよう、まんきんたんです スイコ・ジョメイ・コウメイ・コウトク・サイメイ・テンジ・コウブン・テンム・ジトウ・モンム…やっと10覚えました。 朝、覚え…
朝の日常/春の七草 お雑炊を作って食べる/大根おろしとポン酢で食べるさっぱり鍋🍲
目次 1 Jan.7 20251.1 春の七草1.2 晩酌用下ごしらえ/春の七草でお雑炊1.3 お昼ごはん🍽️ 春の七草 お雑炊1.4 晩酌の時間1.4.1 大根おろしとポン酢でいただくサッパリ鍋dz
今朝の体重67.3kg、体脂肪14％。 食事後なので、実質は12－3％くらいだろうか。 毎年この時期になるといろいろなところへ挨拶周りを行っている。去年は年末からインフルにかかって轟沈、今年も年末から頭痛が続いてイマイチ、という感じ。 どうしても寒い時期は体調が悪くなるようだ。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 最近とうとう”進撃の巨人（アニメ版）”を踏破した。全シーズン、はじめは2013年くらいだろうから最終シーズンまで10年程度かかっている。今回は1話から一気に見たので、話はそれなりによくわかった。 （以降内容に話が行きますのでご留意。まあいまさらネタバレ、というものでは…
今日も疲れたぜ。 おはようございます、しゅーじです。 今日は、朝、久しぶりに夜ご飯含めて、沢山タンパク質を摂れた。 ハンバーグカレー丼です。 最近、タンパク質…
こんばんは！こめりです🍙 また週末にかけて寒波が来ている様子。 家に居るよりも職場に居る方が暖房も効いているので、 最近は職場に滞在している時間の方が快適に過ごせる。 （仕事のストレスは別にして、体的に🤣） インフルエンザもまだまだ猛威を振るっているし、 体調崩さないようにしていきたい。 ひとり暮らしの病気はしんどい・・・。 今日は気温の関係か低気圧の影響か。 原因の真偽は分からないけれど、精神的な余裕が少ない日だった。 施設の来館者には笑顔を向ける分、 仕事を一緒にしている職員には 少し冷たくなってしまう場面もあって本当に申し訳なかった。 他の職員の仕事の様子に、 普段なら特に気にならなかっ…
今、一番欲しいもの、、、それはフライパンの蓋。 12月に検討に検討を重ね、やっとのことでホームセンターでフライパンを購入しました。 一緒にフライパンの蓋…
新居の審査中である今。 まだOKが出たわけでもないのに、あれやこれやと想像が膨らみます。 今の家のレイアウトからはかなり変わることは間違いないんですよね～。 物を減らしつつ、でもyogiboが欲しいなぁなんて思いつつ（矛 ...
今日は仕事日でした。仕事自体は滞りなく終わったのですが。最近よく一緒のシフトになるパートさんが・・・（過去にこのブログに書いた人達とは別の人）神経質なんです。掃除用具の置き場所とか。備品の点検とか。台車の使い方とか。直接、仕事に支障がある事...
「家電レンタルみんなのHappy」は、東京都内の短期・長期利用可能な家電レンタル・サブスクサービス。
生活家電のレンタル・サブスクサービス【家電レンタルみんなのHappy】 説明・特徴・使い方・効果・口コミ ①説明 【家電レンタルみんなのHappy】は、東京都23区および周辺地域で 提供される生活家電のレンタル・サブスクサービスです。 このサービスは、短期・長期のニーズに応じた家電レンタルが可能で、 冷蔵庫、洗濯機、電子レンジ、テレビなど、生活に必要な基本的な家電を1品からレンタルできます。 ②特徴 1.短期・長期利用に対応: 最短1ヶ月から利用可能で、短期的な引っ越しや 一時的な住まいに最適です【7】。 2.家電セットレンタル: 家電を複数点セットでレンタルすることもでき、 引越し時などには…
金のため、すべては金のため。 夜勤はやはり、給料がよい。 自分みたいな、何のスキルも無いオッサンでも それなりに稼ぐことが出来るのは、夜勤で身を削っているから…
おはようございます。 夜間、Youtubeで音楽を聴きながら作業をする時間が大好きです。 最近はBluetoothイヤホンを使うようになり、かなり動きが自由に、そして楽になりました。 最近のひとり飯 塩サバの唐揚げ ワカメと油揚げと野菜の味噌汁 茹でブロッコリー 蓮根味噌マヨ 大根の漬け物 白米 骨を飲み込んでしまい焦りました。 骨は胃で溶けるんだろうか。腸を傷付けないだろうか。喉をしぼめてえづくようにすると、喉に引っかかったものが出てきましたが、骨は出ず。 でも、以降は気にならなくなりました。 豚肉と小松菜と豆苗の中華炒め丼 大根の漬け物 節約のため、中華炒めは2回分に分けました。おかずが減…
こんにちは。年末年始の暴飲暴食でわがままボディーを手に入れた私です。(;´д｀)ﾎﾟﾃﾎﾟﾃ先日、体重を量り現実に驚愕… 『体重を量りました！ダイエット宣言』…
これを書いているのは、1月15日14時。新幹線ときの9号車にある”TRAIN DESK"でPCから打っている。 昨日の日記でも書いたが、いささか食べすぎた。 朝は通常の朝食に加え、東京駅でパン2個とコーヒー。このパンのうち一つはデカくて固かった。 昼は新潟名物たれかつ丼とへぎそば。夜は新潟B級グルメの鶏半身焼きなど。 久しぶりの飲み会で遅くまで飲んで、朝はヘロヘロであったがホテルのバイキング。 昼はスタバでブルーベリーベーグルサンドとあらびきソーセージパティ＆スクランブルエッグイングリッシュマフィンとラテホットベンティ。 昼食は丁度昼時で混んでいたのでスタバで時間つぶししつつとした。 普段はパ…
こんばんは！こめりです🍙 もう1月も半ば。 つい数日前にお正月だったのに・・・。 今月も仕事してたらあっという間に 一か月が終わりそう。 今日は、最近のお気に入りアイテムの話を。 ① ホットアイマスク 母からのクリスマスプレゼントの一つで貰った ホットアイマスクの箱詰めセット。 LOFTで購入したとの事。 ラベンダーとホワイトムスク、フラワーの3週類の香り。 完全に目を覆うタイプではなく、 目の部分は穴が開いているタイプ。 目を閉じてゆっくり休息を取ることが一番ではあるけれど、 目の周りの筋肉を温めてほぐしながら 諸々他の事もできるので、これもなかなか使い勝手が良い。 どうしてもパソコンやスマ…
寒い日が続くと、あったかい物が食べたくなりますよね～。 そうなると大体、うどんか蕎麦。 洗い物を少なくしたいので、お鍋一つで完結できる食べ物になりがちです。 私は同じものを食べるってことが全く苦痛ではないので、うどんと蕎 ...
今日は水曜日なので、スーパーに行ってきました そして、いつものようにとっても汗をかきました 今日は通常よりも暖かかったとはいえ、冬は冬。 寒いのに、汗を…
今日もお疲れ様です。相変わらず寒さが落ち着きませんね。 電気代に撃沈しているそばから、さらなるガソリン補助金縮小のニュース。 明日1月16日から、再び5円/1Lほどの縮小となるそうです。 段階的に縮小とはいっていましたが、前回から間が無さすぎますね。 では、補助金が5円縮小され、ガソリン価格が5円高くなった場合のシュミレーションです。 【2024年12月17日】補助金あり レギュラーガソリン 1L 177円 ↓ 1Lにつき3円クーポンを使い、174円 【2024年12月19日】補助金廃止初回 レギュラーガソリン 1L 182円 ↓ 3円クーポン使用なら、179円 【2025年1月16日】補助金…
借金完済まで一年を切りました。8月には3件あるうちの1件が完済します。毎月の返済額は28,300です。来年の今頃には、この28,300円が収入として残る事になります。今からもう、気持ちが浮付いています。思えば長い借金人生でした。亡き夫が事業...
忍耐強くがんばったことは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 今の療養生活。「がんばった」ではなく「がんばってる」という現在進行形ですけ…
新潟に来ている。 色々食べて多分太り気味だ。 新潟B級グルメと言えばバスセンターのカレー、焼きそばにカレーがかかったイタリアン(だったかな？)、そして鶏の半身揚げ(関取?)だと昨日聞いた。 最後の一つは夕食になるので今まで食べたことがなかったが、昨日食す事ができた。 新潟は色々美味なものがあり、ヘギそばタレカツも食べてすっかり食べまくり出張になっている。 昨日は飲み過ぎで今も意識がぼんやり。。 と言う事で短いですがこの辺で〜 (今日は雪が降っています)
こんにちは。新年初の小さな幸せを得た私です。( ﾟ∀ﾟ)o彡°LINEから誰でも毎日応募できる午後の紅茶無料引換クーポンが10万名に貰える企画が開催されていま…
夜勤はやっぱり大変。 今日は休みなく働いたため、朝フラフラだった。 いつもなら食べないカップ麺で、すぐ腹を満たしたかった。 どん兵衛の大盛にしました。 いやー…
おはようございます。 あかぎれにワセリンを塗り込みながら、ふと手のひらが気になりました。 まじまじと見てみると、右と左の手相の様子がだいぶ違うことに気が付きました。 相変わらず覇気のない手相だこと。昔から、いかにも幸薄そうな、今にも消えてしまいそうな手相です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).pu…
昨日、実家に行ってきました 理由はいつものごとく、父が防災用に買いだめしていたインスタント食品が賞味期限まじかになったのでそれをもらうためです。 おまけ…
筋トレの効果か、暖房やホッカイロのおかげか、高すぎる電気代のせいか、ここ数日はファンヒーターをつけていません。 本当は付けたくてしょうがないのです。足元が寒いし、着込むと苦しくなるし。 で、電気代の話ですが、過去最高の高値を叩き出した2024年12月分の電気代。5桁いきました。 実は日々の電気代も時間帯ごとの推移も、登録しているのでスマホで確認出来ます。 でも、見たくなかったんですね。確認するごとに、落ち込みたくない。わざわざ自分から、ネガティブになりにいきたくないのです。 料金を確認して気分を害すことはあっても、良くなる事は決してないですから。 10月で終了したガス・電気代の補助金も1月〜3…
こんばんは！こめりです🍙 今日は新NISA運用実績を記録しておきたいと思います。 www.komeriii.net ・eMAXIS Slim バランス（8資産均等型）→ 62,749円（＋2,749円） ・eMAXIS Slim 米国株式（S＆P500）→ 339,881円（＋46,549円） ・三井住友・DC年金バランス30（債券重点型） → 61,011円（＋1,011円） 「つみたてNISA」＋「新NISAつみたて投資枠」の評価額合計 → 1,151,081円（＋263,084円） 毎月、上記の3銘柄に分散して積み立て投資をしています。 丁度新NISAが始まってから1年が経過した。 まだ…
今はお札が世代交代されていっている時期なので、財布にはいろんな顔の方々が。 最大6人が財布の中にいらっしゃる。 今はまだ一万円札は福沢諭吉さんがしっくりくるけど、そのうち慣れていくんでしょうね。 電子マネーを多用する世の ...
目覚まし時計は6時30分から始まって。最終8時00分にセットしてあります。（8時00分は別の目覚まし時計）その間のスヌーズは5分間隔です。恐らくこの1時間30分は、ずっと鳴りっぱなしでしょう。それでも今日、起きたのは9時30分でした。すでに...
ごきげんよう、まんきんたんです 昨夜はAmazonプライム・ビデオで「PERFECT DAYS（パーフェクト・デイズ）」を再び見た。 作品中に出てきた「本…
駅からの動画です 2024年3月 完成予定 インターネットeo光10GB回線無料 光TV採用 スマート家電（エアコン・照明器具がスマホ操作可能） シャワーヘッドはミラブルを採用 浴室乾燥機付き オートロックマンション 宅配BOX有り auキ
こんにちは。3連休を満喫しリフレッシュした私です。(*´ω｀*)お家でガリレオ三昧♪ダラダラ過ごしました〜✳これが私の1番のリフレッシュ方法です！これで今日か…
夜勤明けは腹が減るねえ・・・ 野菜炒めを食べました。 豚肉は金が無いので、ハムで代用。 夜勤帰りは、風呂→朝飯の流れ。 今日はご飯も食べた。それでも、1日二食…
今朝の体重66.3kg､体脂肪12.7%。 昨日は日帰りで四国へ出張であった。 羽田ー高松の実質フライト時間は1時間弱なので、帰りは17時ころ空港、遅れて18時高松発、19時羽田、20時家、という感じで3時間くらいの片道移動である。これは下手をすると東京ー名古屋移動くらいの時間である。そういう意味では四国日帰りといっても、名古屋日帰りと大きく時間は変わらない。 だがまあ、新幹線であれば乗っていれば着く感じではあるが、飛行機だと電車ーモノレールー検査－待機ーバス移動ー乗機といろいろな移動があるので、やることも多い。そこがニュアンス的には違ってくる。 まあ、気ぜわしいというか。 あと、年末からなん…
59歳男と62歳女のデート。50代60代のシニアデート、15年前の元カノと川崎で。牛カツ、居酒屋、そしてその後の二人の関係性を描きます。男59歳と女62歳の普通のデートだけど15年前の元彼女です
今週のお題「大人だから」 こんばんは！こめりです🍙 昨日成人式のことについて少しブログで触れたけれど、 振り袖姿の女性は今回見かけなかったなと。 振袖も自分は前撮りも散々嫌がっていたけど 今歳を取ると特別なものだなと思える。 「大人だから」というお題で書きたくなったので 「大人」について今の私が思う事を綴っておこうと思う。 私は生まれてからの年齢でいえば、 もうそろそろ30代中盤に入ろうというところ。 昔学生だった頃の自分は、 20歳も大きなターニングポイントだと思っていたし その先にある30代なんて本当に大人でかっこいいと感じていた。 でも、実際30代になった自分は特に何も変わっていなくて。…
今日は実家（徒歩15分）に行くついでに、同じ方面にある業務スーパーとホームセンター、そしてスーパーによってきました そして、こんなに寒いのに肥満度Ⅱのせ…
やたらとリアルな夢を見ることありますよね。 それって何かのお告げか前世の記憶みたいなものかと思ってたけど、ふと もしかしたらパラレルワールドの自分なんじゃ？ と思った。 ふ… 思いつきです。ネタです。 でも、ありそうな気がしなくもない。 この前の夢がリアルだったんだよねー。 な...
最近、マッサージチェアにはまっています。 と言っても、我が家にあるわけではなく、、、 2日に1回ぐらいの頻度でチョコザップで利用してるんです。 最近になって、このマッサージチェアの良さに気が付いて。 それからと言うもの、 ...
昨日は、朝4時に寝たのだけど。 今日起きたのは、なんと17時。13時間も寝てた。 疲れてたのかなあ・・・。 なんか腰も痛いし、とりあえず起きて、ご飯を食べまし…
今日、買い物に行ったらキャベツが480円で驚愕。半玉で298円・・・近くの売り場にあったカットキャベツを、そっと買いました。料理を考えて買い物をするんじゃなく。その日の食材の値段や状態で、料理を決める。料理が好きな人、上手な人はそれが出来る...
さらっと軽いパンツ👖ルームウェア用として買いました。お値段もgood黒と迷ってグレーを。抱負として書いた事ですが、「自分の時間を大切にする」と思い始めてから、…
