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～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（サバ） 【昼食】ふりかけご飯 【夕食】カレーライス 【補食】プロテイン1杯・おにぎり2個
～今日のメニュー～ 【朝食】チキンと茄子のトマト煮込み 【昼食】ざるそば 【夕食】刺身（ハマチ） 【補食】プロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚 【昼食】トマトソースパスタ 【夕食】チキンと茄子のトマト煮込み 【補食】プロテイン2杯
最近、左下の奥歯が痛い。 特に ホットコーヒーを飲むとズキンとくる。 冷たいものが滲みるのは知覚過敏も考えられるが、 温かいものが滲みるのは、神経が結構いっているらしい。 失活歯に
毎年、いくらを頂いている。 【ふるさと納税】【緊急支援品】いくら醤油漬（鮭卵）【500g（250g×2）】 ふるさと納税 いくら北海道白糠町 今年は、どこに納付しよう
チケットホルダーと暑さ対策（スーパーGT2024富士スピードウェイ）
スーパーGTで急遽購入したチケットホルダー 【STANLEYチケットホルダー 】 指定席出入りする時、必ず担当者に見せなくてはならずいちいち出すのが面倒で当日ショップで購入した。確か2年前もそうだったなと思い出した。100円ショップで探したがなくって諦めた記憶がある。 一つ1300円で2つ購入（以外に高い・・・）まだイベント行く予定あるかな～？と主人と話した（笑） そして暑さ対策で使い捨て冷感タオルを使った。1時間保つと書かれてたが、30～40分程度しか保たずその日の気温によると改めて実感。主人も私も素肌を出さないUVを心がけたけど一番良いのはテントだと実感。キャンプやアウトドアが趣味な人は持…
～今日のメニュー～ 【朝食】チーズオムレツ・ベーコン 【昼食】素麺 【夕食】牛タン 【補食】プロテイン2杯・フランクフルト
～今日のメニュー～ 【朝食】シシャモのみりん干し 【昼食】牛タンチャーハン・カップヌードル 【夕食】素麺 【補食】プロテイン2杯
最近は、写真を多めにアップしている。 写真は、スマホで撮ってそのままブログへ。 楽になったのは良い。 注意がある。 それは、 1日に登録できる写真の容量に制限があることだ。
と、言いつつも。 今回は、自分が作らない。 同僚が作りたいそうなので、下準備だけ。 あとは、同僚に作ってもらうとしよう。 今回は、100円均一で売っている印鑑ケースを改造し
日経平均 終値−2200円以上値下がり！！！ ★あわせて読みたい★ ▶ 株価 終値2200円以上値下がり 終値では過去2番目の下落幅 日経平均の終値が−2200円以上値下がりに。 なかなかしび
見にくい方はずっと下を見てください。普通に書かれています。この時期。木々などの植物はどんどん成長する。夏だから。毎日が暑いから。木々などの植物は太陽の強さに負けないようにどんどん成長する。木々などの植物はどんどん緑を濃くする。木々などの植物の緑の中に秋の。木々などの植物の緑の中に冬の。実になるものを隠しながら、成長を続ける。これからのおいしいものの季節のために。みんなの気づかないところで木々などの植物は実を隠しながら大きくしている。かくれんぼをしながら。にほんブログ村この時期。木々などの植物はどんどん成長する。夏だから。毎日が暑いから。木々などの植物は太陽の強さに負けないようにどんどん成長する
この時期。木々などの植物はどんどん成長する。夏だから。毎日が暑いから。 木々などの植物は太陽の強さに負けないようにどんどん成長する。木々などの植物はどんどん緑を濃くする。 木々などの植物の緑の中に秋の。木々などの植物の緑の中に冬の。実になるものを隠しながら、成長を続ける。 これからのおいしいものの季節のために。みんなの気づかないところで木々などの植物は実を隠しながら大きくしている。かくれんぼをしながら。 にほんブログ村
にほんブログ村 毎度！ しんすけです！今朝は高知新港を見てみた！常連さん達がサビキでは小鯵エサ釣りでは小カマスがボチボチ釣れよった＾＾花海道はこんな感じや！桟橋の岸壁は！来るが～おそいわよ！頭領さん本命コノシロ1匹釣って片付けしゆ～ぜよ！昨日はコノシロが10匹おったぜよ！師匠さんはチャマルに入られて切れた＾＾釣り情報は店に入ってから載せます！おばんざい海幸（みゆき）はPM5：00より営業しま...
最後まで観たかったけど（スーパーGT2024富士スピードウェイ）
昨日スーパーGT第4戦富士スピードウェイ行ってきました。8時半に着いたのにすでに駐車場はいっぱい。やっと空きを見つけてスタンド席までてくてく歩いた。 最初にフォーミュラのレースがあり次にポルシェ・カイエンのレース唯一収めた画像・・・。スマホをザックのサイドポケットに入れてたら熱で操作できなくなった。本命のスーパーGTは画像取れなかった。 前座が長くってスーパーGTのレースは2時半から。ここまでが長くって、暑くって2Lの水分を飲み干してしまった。三時半にはもう耐えられなくて最後まで観なく帰宅。 レース結果は後から知ってCIVICがワンツーFINISH。爆音です、お気をつけください。www.you…
いつも ご訪問くださりありがとうございます。↓こういうときって男はバツ悪そうにするけど女って開き直って図太いんだよね。オープンハウスで夫が見たもの・施主が知ったら・・想像するだけで恐ろしい！！★←クリックカラダの怠さが抜けません。食欲はありますが胃の調子も悪く消化しきれず胃もたれ気味。よっぽどだったんでしょうね・・きのうは夫が「冷たいうどんでも食べに行こう」と。思わず周りに釣られて冷たいうどんを頼ん...
★( `◔ ω ◔ ) ｡oブログの更新が無かったら「私の身に”ナニカ”あったのかも」は…たぶん正解。
なんか、予報に反して意外と良い天気ですよね。（ちなみにこれは今日の空ではなく、7月の銀閣寺展望台。）今日も、ハイブリッドポリリンホワイトニング（オフィス2回＋ホーム10回のセット👇️）デュアルホワイトニングを終えたあとに追加でやってるハイブリッドポリリンホワイトニングは照射2回コースで8回やります。（照射回数によって価格が違う＝施術時間が違う）今まであった…オフィスホワイトニングより低価格なのです。...
★【マイナス4．8Kg】 タンパク質メインの ダイエット食 (｡✪ 。 ✪｡) その1️⃣
* 50代と60代を語る 私の脳内 *私のサブブログ 6月1日に書いた記事 で…:。⦿д⦿。: びっくり4月に、仙台・横浜 4泊5日をした時の体重と比較すると1ヶ月半ほどで、3．3Kg増えお正月～4月までに増えた分と合わせたら( `◔ ω ◔ ) .｡o 合計で4．5kg 太った。と、書きましたが…特に…ダイエットを意識せずに、なんとなく～緩やかに～適当に安上がりな・・・値引き品などを使って1ヶ月掛けて戻しました。量は結構あっ...
6月から定額減税が実施されている。僕は自営業者であり、税理士にお願いして毎年確定申告をしてもらっているので、僕と妻の詰子に関しては問題ない。 そんな中、年金ぐらしの母親の事が気になったので調べてみた。 オツト 母は調整給付金の申告をしなきゃ
にほんブログ村 毎度！ しんすけです！今朝も出遅れて暗い絵やき明るい絵から＾＾今朝ローソン横浜店におった＾＾ざくっと桃をど～んとタルトが受け止めて超うまい～やないカイ！今朝の花海道！今朝は出船が早いき桟橋まで間に合わん・・・店に入ってからお日さんが出て来た！幸丸渡船釣果情報 https://sachimarusuisan.com/高知のMONOOKI感謝丸さんFB海星丸もイカメタル出船中！お問い合わせは090-8970-4740に！...
～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（サバ） 【昼食】常備菜 【夕食】肉野菜炒め 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個・てりやきバーガー・ポテト
～今日のメニュー～ 【朝食】ブリの塩焼き 【昼食】チャーハン 【夕食】牛タン・鶏のから揚げ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個
ディーラーから確認の電話（スーパーGT2024富士スピードウェイ）
ディーラーから電話あって受領書を書いて担当者に渡してくださいと電話あった。2年前もそうだったですが、どんだけ心配してるんだろ。。。行くし、転売しないからw そして先程また電話あってプレゼント交換時に受領書渡すんだけど時間が遅くなりましたと電話。 2年前招待された時、前日にキャンセルがあって急遽行ける人いないですか？って電話あった。前日に都合付く人いないってって思いながら知り合いに電話したけど無理でした。 凄い神経質になってるって感じる。協賛でなおかつサービスで顧客に観戦してもらおうと思うのはわかる。 んで、新車買ってくれた人に限定していると思うのだが若い人より、シニアの方が買うのかしら？主人は…
見にくい方はずっと下を見てください。普通に書かれています。2日前ぼくの家の水は水道をひねっても出なかった。原因は水道メーターの交換後水道レバーが閉じていたことによるものだった。しかも工事の人がきちんとしめたはずのネジが振動などでずれ水漏れを起こしていた。水道局にぼくが連絡して一時間ほどで水道工事は終わった。またいつものように水は使えるようになった。地震や何かの災害ならこんな短時間で水は使えないだろう？一時間だけでも水がなくおどおどしたぼく。予告なく地震や何かの災害はおこる。きっと電気やガスなどなどもきっと使えなくなるのかもしれない。今回の経験でぼくはほんの少しどのように災害の時の対策を考えるこ
2日前ぼくの家の水は水道をひねっても出なかった。原因は水道メーターの交換後水道レバーが閉じていたことによるものだった。しかも工事の人がきちんとしめたはずのネジが振動などでずれ水漏れを起こしていた。 水道局にぼくが連絡して一時間ほどで水道工事は終わった。またいつものように水は使えるようになった。 地震や何かの災害ならこんな短時間で水は使えないだろう？一時間だけでも水がなくおどおどしたぼく。 予告なく地震や何かの災害はおこる。きっと電気やガスなどなどもきっと使えなくなるのかもしれない。 今回の経験でぼくはほんの少しどのように災害の時の対策を考えることができた。 viento2018.hatenab…
にほんブログ村 毎度！ しんすけです！今朝は御畳瀬を見てみた！空はこんな感じで薄雲がある！釣り人はおらん！花海道はこんな感じ桟橋の岸壁は！おいよ！来たかよ堕天使！せっかく頭領様が本命のコノシロを1匹釣った所やに！みてみ～おまんが来たき小鯵ばっかりになったやないかい！洋仁丸渡船（金）フカセ チヌ 30～47㎝ 8枚 筏 チヌ 32～40㎝ 2枚：鯛31～33㎝ 2枚幸丸渡船釣果情報https://sachim...
気になる！！うどん！！！ 香川県のうどん好きに直々におすすめされたうどん屋さん！！！
気になる！！うどん！！！ 香川県のうどん好きに直々におすすめされたうどん屋さん！！！ 全然、ブログの題名と違うはなしだけど・・・。 最近、Google Homeのメディアアラームの設定のページビューが多
★( `◔ ω ◔ ) .｡o 年金に不満がある人 責めるべきは自分。
厚生年金（＋国民年金）の人は( `✪ ω ✪ ) ｡oどのぐらいの割合でいるんだろう そんな疑問が湧いたので調べてみたら、およそ71％へぇ、意外と高いのね。ちなみに、自営業や専業主婦等・国民年金のみ…およそ20％ついでに…((((( 年金に不満がある人って多いのかしら )))))ってのも調べてみたら:。⦿д⦿。:（およそ）71％うんうん わかる わかる まぁ・・・世の中 不景気だから 不満も溜まるわよねそういう時…気軽に不満を...
働き方改革ってなんなの？と思っていたワタシ あなたの理想の働き方は？
1年前から変わったことは、働き方改革から賃上げがありましたが相変わらずの物価高。。 今回は私が感じた「働き方改革2023～2024」についてお話します。 働き方改革って何？ はじめに簡単ですが働き方改革について説明します。 働き方改革は、政府が推進している政策で労働環境の質...
ふたりでテレビアニメのファブルを見ている。30分番組だ。番組が終わると、妻の詰子が話してくる。 詰子 30分番組だから、すぐに終わっちゃう。話が全然前に進まない オツト ハハハハ。仕方ないよ。そんなに文句を言わないで 詰子 文句じゃありませ
7月の電気料金が確定した。金額は8322円前月比2949円高く、前年同月比2500円高いまぁ、仕方ないです。この猛暑24時間エアコンはフル稼働してる。 昨夜少し涼しかったので、窓全開にして寝ようと思ったが30分もしないでエアコン付けた。2Fの寝室は屋根からの放射熱が降りて来て1Fより暑いから仕方ないです。 そして「くらしTEPCO」8月の予想は12000円ほどになってる。8月は補助金適用されるのでこの予定より低くなると思うが。 先日ヨガ教室でも、この猛暑の話になり知り合いが2拠点生活してると言ってた。夏は高原に行っているそうだ（羨ましい～）お金に余裕があるっていいな～と思った。 追記：今朝野良…
にほんブログ村 毎度！ しんすけです！今朝は出遅れて花海道！バッチ曳き船が多い！時間ギリで桟橋を見に行きよったけんど孕でお日さんが出て来たきUターン( ´艸｀)深浦筏（木）チヌ 35㎝ 1枚幸丸渡船釣果情報https://sachimarusuisan.com/明日は近くの総合福祉施設ヘリオスの花火大会があります＾＾おばんざい海幸（みゆき）はまだ空席があります＾＾テイクアウトもやっています ご予約は店主インスタ（obnz...
キリン 世界のキッチンから ソルティライチ(1.5L*8本入)【世界のキッチンから】[スポーツドリンク 熱中症対策 スポーツ飲料] 「危険な暑さ」という言葉を先月からずっと聞いている。どうやら、あと2か月は続き
子の心、親知らず・・幾つになっても、どんな親だと分っていても・・
いつも ご訪問ありがとうございます。親の介護や馬鹿々々しい夫婦の話など日々、キロクするブログになっています。ゴハンの記事は 夏休み延長になったお子さんをお持ちの方にも好評UP中ですので コチラの記事と合わせて読んでいただけると毎日の更新の励みになります。よろしくお願いいたします。日々の生活物もコトも思考もスッキリ片付けたい＋＋＋わが家の夫は昨年から好物のジャガイモの栽培を始めました。昨年は 取り掛...
見にくい方はずっと下を見てください。普通に書かれています。ぼくは焦った。家に帰り手を洗おうと水道をひねった。でも。水はでない。ぼくは慌ててぼくの街の水道局に電話を入れた。今日は水道検針日ではありません。お宅の地域でメーターの交換予定ではありません。と。水道メーターのところに行ってレバーがメーター側におりているか確認願います。と言われた。メーター側にレバーはない。レバーを動かすとすごい勢いで水が出てきた。これでは家で水が使えない。今のぼくは水がなくとても困っている。あとどれくらい待てば水道工事の人が来るのだろうか？にほんブログ村ぼくは焦った。家に帰り手を洗おうと水道をひねった。でも。水はでない。
見にくい方はずっと下を見てください。普通に書かれています。継続は力なり。継続することによって何かが生まれる。どんなことも。人は弱くなかなか続けられない。同じことを何度でもやったことにより人の目にとまる。同じことをたまにしかやらなければ人の目にとまらない。毎回違うことをやっても人の目にとまらない。同じことを何度でもやることによってはじめて人に評価されるのかもしれない。同じことを何度でもやることによって成功を導くのかもしれない。にほんブログ村継続は力なり。継続することによって何かが生まれる。どんなことも。人は弱くなかなか続けられない。同じことを何度でもやったことにより人の目にとまる。同じことをたま
継続は力なり。継続することによって何かが生まれる。どんなことも。 人は弱くなかなか続けられない。 同じことを何度でもやったことにより人の目にとまる。同じことをたまにしかやらなければ人の目にとまらない。毎回違うことをやっても人の目にとまらない。 同じことを何度でもやることによってはじめて人に評価されるのかもしれない。同じことを何度でもやることによって成功を導くのかもしれない。 にほんブログ村
ぼくは焦った。家に帰り手を洗おうと水道をひねった。 でも。水はでない。 ぼくは慌ててぼくの街の水道局に電話を入れた。 今日は水道検針日ではありません。お宅の地域でメーターの交換予定ではありません。と。水道メーターのところに行ってレバーがメーター側におりているか確認願います。と言われた。 メーター側にレバーはない。レバーを動かすとすごい勢いで水が出てきた。これでは家で水が使えない。 今のぼくは水がなくとても困っている。あとどれくらい待てば水道工事の人が来るのだろうか？ にほんブログ村
夕方お腹空いたようで2度目のご来店（笑）お腹もいっぱいになり、くつろいでいるところを画像に収めた。 こっち見て～と言うと振り返りパシャ。美人さんか、美男子かわからないけど、凄く可愛い。 親は相変わらずサンルームから2m離れて唸ってる。野良子猫の怖いもの知らずに主人もびっくりしてる。 この後、夜になってもう一度来るかも知れない。遊びましょ～か？と誘って見ます。
目の前に「きしらぁめん」なる食べ物がある。はじめて聞く言葉だ。僕たちの住む名古屋名産のきしめんとラーメンを足した言葉らしい。冷やし中華のように、冷たい麺にゴマ酢ダレをかけて食べるようだ。 妻の詰子が、きしらぁめんを食べているのて、感想を聞い
毎度！ しんすけです！今朝は泳がしちょった春野新港へ回収に行ってみた！あっちゃ～ひっとり片付けよっただけや・・・花海道はこんな感じや！しゃ～ないき桟橋を覗いてみた！今日はバレんとに後ろが撮れた( ´艸｀)”おっかし～にゃ～今まで入れ喰いやったに釣れんなったぜよ～何かに憑かれちゃ～せんろ～かの～！”・・・・・”やっぱりオマンが来ちょったかよ！”頭領様平和ボケしちゅ～ぜよ！ようよう釣れ出したにガイド直せら～て...
