メインカテゴリーを選択しなおす
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「自分にある思い込みを疑い外す努力をする事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 思い込みの正体 私たちは日常生活の中で数多くの思い込みを持っています。それらは過去の経験や周囲の影響から生まれ、無意識のうちに行動や考え方に影響を与えます。例えば、ある特定の仕事が「男性向け」だと信じ込んでしまうことや、ある行動が「恥ずかしい」と感じることなどがあります。これらの思い込みは一見無害…
褒めまくれ！セルフイメージを作り変える「自分褒め100本ノック」
人生の難易度はセルフイメージで決まる！人生イージーモードで生きたい方は必見！セルフイメージはアップグレードするための手法を伝授します。やり方は単純。自分を自分で褒めて褒めて褒めまくるだけ。自分褒めのヒントがこの記事に詰まっています。
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「お金で尊敬という名の見栄を買わない事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. お金と尊敬の本質 お金は生活を豊かにし、様々な可能性を広げてくれる素晴らしいツールです。しかし、尊敬はお金で買えるものではありません。尊敬とは、人間関係や行動、人格に基づいて自然と生まれるものであり、真に心からの評価や信頼を得るためには、誠実さや努力、共感が求められます。お金を使って一時的な好意や称賛…
相手の気持ちがわからないと不安になることってありますよね。そんなとき、あなたはどうしますか？ ・「どうせ私のことなんて好きじゃないんでしょ？」・「別れた方があなたは幸せになれるでしょ？」・わざと連絡を
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「たまには「曖昧」なままでもいいと自分を許す事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 曖昧さを受け入れる 「曖昧」という言葉には、多くの人が不確定で不安定な状態をイメージすることが多いです。私たちは明確さや確実さを求める傾向がありますが、現実の世界ではすべてを完全に理解することや説明することはできません。曖昧さには、その場の状況や感情によりさまざまなニュアンスが含まれており、そ…
自分の強み、自分らしさ、特徴を知って、人生を身軽に！「自分」をうまく動かす講座をご提供プロフィール メルマガの購読こんにちは。システム屋＆自分の羅針…
世の中はアンフェアで成り立っていると思って今を生きよう❗😁👍😊💖
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「世の中はアンフェアで成り立っていると思って今を生きる事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. アンフェアな現実 世の中は公平ではありません。生まれた家庭や環境、持っている才能や機会、さまざまな要素が私たちの人生に大きな影響を与えます。同じ努力をしても、結果が異なることが多々あります。これを認識することは、現実を正しく理解するための第一歩です。理不尽な状況に直面すると、どうして…
以前、こちらで書いていました50代の美容のお話。ついに、ついにアートメイクをしてきました～直前まで、どうしようか、悩んでまして(^^;)←いつものこと今すぐしなくちゃいけないことではないし、余分なことかも。。とか、変になったらどうしようとかでも、半年ほどずっと悩
話がかみ合わないときはこちらが考えを変えて問題を解決して次に取り組んだほうが良いこと❗👍😊✨💖
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「話がかみ合わないときはこちらが考えを変えて問題を解決して次に取り組んだほうが良い事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 文化の違いを理解する コミュニケーションは、私たちの日常生活や仕事において非常に重要です。円滑なコミュニケーションが取れることで、誤解や摩擦を避け、スムーズに物事を進めることができます。しかし、時には相手との会話がかみ合わないこともあります。その原因は様々…
みなさんは悪口を言ってくる人の心理って考えたことありますか？ ある日のこと。都内の某バーへ飲みに行ったとき、男性客がお店の従業員の方たちに対して、ひたすら暴言を吐いていました。 店員さんが笑って流してくれるのをいいことに、言いたい放題…！ どうして悪口を言わないと気が済まない人がいるのだろう？と一度でも悩んだことがある方、この記事を読めば、その謎が分かります。
自分は自分、他人は他人、しっかり切り離して自分に関連付けないで生きていくこと❗👍😁✨💖
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「自分は自分、他人は他人、しっかり切り離して自分に関連付けないで生きていく事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 比較の罠を避ける 自分らしさを見つけることは、自己肯定感を高める第一歩です。他人の期待や社会の常識にとらわれず、自分が本当に望むことや好きなことを見つけるためには、自己探索が必要です。例えば、日常生活の中で自分が一番リラックスできる瞬間や、心から楽しめる趣味を見つ…
話をしている内容は相手のことを思っている心のプレゼントか考えること😁💖✨💖😊
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「話をしている内容は相手のことを思っている心のプレゼントか考える事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. コミュニケーションの基本 コミュニケーションは、人と人をつなげる重要な手段です。言葉を交わすことで、相手との関係を築き、お互いの理解を深めることができます。しかし、単に言葉を交わすだけではなく、その背後にある意図や感情を理解することが重要です。話をする際には、相手の気持ちを…
こんにちは昨日は、派遣の会社見学が入っていたのでスーツに着替えて面談の会社へ🏃♂️月5日、高時給、駅直結オフィス家からドアツードアで40分仕事内容も経理関係…
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 日本人の国民性として協調性を重んじることから…
「挑戦を楽しもう!!」と誰よりもワクワクして過ごすこと❗✨😊👍💖
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「"挑戦を楽しもう!!"と誰よりもワクワクして過ごす事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 新しい挑戦への一歩 新しい挑戦を始める瞬間は、誰もが少しの不安と大きな期待を抱くものです。未知の世界に飛び込むことは、確かに勇気が必要ですが、それ以上に得られるものは大きいです。新しいスキルや知識を身につけることは、自分自身の成長に繋がります。例えば、新しいスポーツを始める場合、初めは…
万人受けを狙い自分の考えと違うことばかり追い求めないこと❗✨😊👍💖
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「万人受けを狙い自分の考えと違うことばかり追い求めない事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 他人の期待に応えすぎない 自分らしさを大切にすることは、人生において非常に重要です。私たちは時折、周囲の期待や社会のプレッシャーに押されて、自分の本当の気持ちや考えを無視してしまうことがあります。しかし、自分らしさを見失うことは、長い目で見れば大きなストレスや後悔を招く原因となります…
【生きる意味】人は何のために生きるのか_自己肯定感を高めるために
人は”何のために”生きるのか？という正解のない問いに、貫雪自身の思いを記事にしました。特に高校時代は自身の「人生観」に、多少なりとも疑問や意義を見出そうとする時期ですが、自分の進路とも絡め「好きなこと」を見つけ「辛いことはあっても」「楽しみながら生きる」のがその意味だ、といった内容です。
よく見かける『自己実現』という言葉。 気になったので調べてみると、私は意味を勘違いしていて、世間でも誤って認識されている場面が多いことが分かりました。 『自己実現』の誤用と本当の意味 私は今まで『自己実現』というのは、なりたい理想の自分を目
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「デジタルデトックスをしてリフレッシュをする事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 心と体の再生のためのデジタルデトックス 現代社会では、スマートフォンやコンピュータが日常生活の一部となり、情報の洪水に囲まれています。私たちは常に接続され、通知やメッセージに絶え間なく対応することで、精神的な疲労を感じることが多くなっています。こうしたデジタルデバイスの過剰な使用は、ストレスや…
あなたが幼少期に知らず知らずのうちに身につけた心の癖であるメンタルノイズが、自己否定の感覚へとつながっています
【アダルトチルドレン】親に「グズグズするな！」と言われると？
子供の頃、親から「グズグズしないの！」などと言われた経験はありませんか？ 親にしてみると、時間がなくて忙しい時に子供がグズグズしていてイラっとし、つい言…
過去は変えられない未来は作れると信じて生きていくこと👍😁✨👍💖
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「過去は変えられない未来は作れると信じて生きていく事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 挑戦を恐れない 過去を振り返ると、さまざまな後悔や失敗が浮かんできます。これらの経験は時として私たちを悩ませますが、その影響を現在に引きずるのは避けたいものです。過去の出来事に縛られず、今の自分を見つめ直すことが重要です。自己分析をすることで、自分の強みや弱みを理解し、未来に向けてどのよ…
何事もクヨクヨなんてしないで大いに笑って生活をすること✨❗😊👍🌈
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「何事もクヨクヨなんてしないで大いに笑って生活をする事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 心の健康と笑い 心の健康を保つためには、笑いが欠かせません。笑いは心のバランスを整え、ストレスを軽減する効果があります。日常生活で笑うことで、心の中にポジティブなエネルギーが広がり、精神的な健康が向上します。また、笑いはうつ病や不安症の予防にも役立ちます。笑うことで脳内のセロトニンやド…
｢ガマン｣｢気疲れ｣｢自分責め｣全部スッキリ解消 わずらわしい人間関係から心身リセット！ 生きがい感じる人生を創りたい40代50代の女性を応援する 『人間…
マイワードに「知らんがな」を取り入れて、かっちりキッチリバッチリしない考え方もありだと思うこと❗😁✨😊💖
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「マイワードに「知らんがな」を取り入れて、かっちりキッチリバッチリしない考え方もありだと思う事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. マイワードは知らんがな マイワードとは、自分だけの言葉や考え方のことです。「知らんがな」という言葉を取り入れ、従来の厳格な考え方にとらわれない新しい視点を提案していきたいと思います。自分だけの言葉を持つことは、個性を発揮し、自己表現を豊かにします…
「ポジティブ」が良いわけではない。「使える」「狙える」ことが大事です。
初めましての方へシステム屋＆自分の羅針盤研究者 まゆみのプロフィール今日も関東は良いお天気でした。初夏ですね、夏ですね。 外には遠出や散歩をしない限り、ほと…
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「絶望は期待が裏切られてから生まれると思う事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 絶望と期待 絶望と期待は密接に関わっています。人は何かに対して期待を抱くと、その期待が叶わなかったときに深い失望感や絶望を感じるものです。たとえば、長年の夢が叶わなかったときや、大切な人に裏切られたとき、期待が高かった分だけ絶望感も深まります。絶望は、期待が裏切られることで生まれる感情であり、そ…
相手に譲ることは結局は自分が得することだと思うこと❗👌💖👍✨
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「相手に譲ることは結局は自分が得することだと思う事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 譲ることの真の意味 譲ることは、相手との関係を築く上で欠かせない要素です。それは一方的な優越ではなく、双方が認め合う姿勢を示すものです。自己中心的な考え方ではなく、相手の立場や気持ちを尊重することが重要です。相手に譲ることで、争いや対立を避けることができます。また、相手からの信頼や尊重を得…
お気に入りTシャツ＼全品29％OFFクーポン配布中／＼2点目半額も／【18％OFF】【特別送料無料！】Tシャツ カットソー レディース M/L/LL/3L …
人生で一生背負うのは肩書ではなく自分の名前そのものであると思うこと😁👍😊✨🌈
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「人生で一生背負うのは肩書ではなく自分の名前そのものであると思う事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 肩書の持つ意味と限界 自分の名前は単なる記号ではなく、その人のアイデンティティそのものです。生まれた時から親によって名付けられ、社会で生きていく中で名前がその人を表します。名前は他者とのコミュニケーションの中で使われ、尊敬や信頼、時には逆の感情も込められます。名前が持つ意味…
前回の話の続きです。 『トレーナー講習で、殻を破ったこと♪』トレーナー講習初回は、一番前にすわるぞ！ と心に決めて臨んだのですが、それは叶わず こん…
■ 新規生徒様募集中 ■ レッスン枠空き状況ご案内無料体験レッスンについてお月謝一律料金オーダーメイドレッスンのご紹介 48時間以内にはお返事をいたします✉…
本は綺麗にではなくグチャングチャンになる位に書き込んで読むこと📚😊✨😁💖
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「ダメだと思ったらダメになってしまうから自分だけは自分を信じる事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 本は人生の旅の証 本を読むとき、ページめくりの音やページの角に書き込まれた感触が、人の心を喜ばせます。本は新たな世界を広げ、考え方や感じ方を変えてくれる存在です。そのため、人は本を手荒に扱い、書き込みや折り目をつけることをためらいません。読書の時間は日常の一部であり、本は生活…
メンタルを保ちストレスを緩和しモチベーションを上げる。そのためには自己肯定感を持つことが大切、なんてことはどの自己啓発本にも書いてあることだと思います。 では自己肯定感って何なんでしょう。自分を肯定するってことでいいんでしょうか。 いろいろ見聞きするに、ありのままの自分を受け入れるとか、自分の良いところを認めるとかそういうことらしいですが、私には少し縁遠い言葉のようです。 普段自分のことを認めたり自分の良いところをそのまま受け入れたりすることがありません。その逆はよくあるんですけどね。周りから見ると「すごい」「それは長所だよ」と言われても、素直に信じられません。 そして別に謙遜もしません。「そ…
突然ですが、クイズです。 人にはしないのに自分には当たり前にやっていること、なーんだ いかがでしょうか？ 答が浮かびましたか？ 例えばあなたにと…
今日もむし暑かったですね。こちらの梅雨入りまであとどれくらいでしょうか～ 私たちが無意識につい使ってしまう二重否定。 二重否定？？？ 文章としての作り方…
たまには無計画にダラダラと時間を過ごし後悔せずにゆっくり休んだと思えること💖😊✨👍😁
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「たまには無計画にダラダラと時間を過ごし後悔せずにゆっくり休んだと思える事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 日常の忙しさに追われる私たち 現代社会では、多くの人が日々の仕事や家事、勉強などに追われ、時間に余裕がない生活を送っています。毎日のスケジュールは詰め込みすぎて、休む暇もないと感じることが多いです。そのような状態が続くと、心身ともに疲れ果ててしまい、ストレスも溜まる…
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「相手に譲ることは結局は自分が得する事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 譲ることの素晴らしさ 譲ることは、相手の立場や気持ちを尊重する行為です。自己中心的な態度ではなく、相手との関係をより良くするための重要なステップです。相手に譲ることで、信頼や親密さが育まれます。相手に譲ることは、その人の価値や意見を認めることです。自分の意見だけを押し付けるのではなく、相手の意見も尊重…
自己紹介 / まずは体験！ / LINE公式アカウント / お客様の声 / お問合せ 「いらっしゃいませ！」 『暮らし幸せ、コンサルタント』 やま…
真の敵は自分の中にいると思って自分を責めたりせず上手に仲良くつきあうこと🌈😁👍😊✨
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「真の敵は自分の中にいると思って自分を責めたりせず上手に仲良くつきあう事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 内なる対話 自分との対話を大切にしましょう。自分を理解し、受け入れることが第一歩です。自分を責めずに、どう向き合うか考えてみましょう。過去の自分と向き合うことで成長を感じることができます。失敗や過ちを恥じるのではなく、学びとして受け入れましょう。自分自身を受け入れるこ…
自分の時間と体力の無駄使いなので嫌いな人間のことは考えるのをやめること❗🙅♂️💖🙅♀️👍
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「自分の時間と体力の無駄使いなので嫌いな人間のことは考えるのをやめる事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. エネルギーの無駄遣い 自分の時間は限られており、大切に使うべきです。他人を嫌うことで時間を無駄にするのは愚かなことです。自分の成長や幸福に集中しましょう。嫌いな人を思い巡らせることはエネルギーの無駄遣いです。その時間を自分の目標に向けて使えば、より豊かな人生を築けます。…
モメたら問題点を責めるのではなく着地点を探すことに時間をかけよう❗😁👌✨🌈
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「モメたら問題点を責めるのではなく着地点を探すことに時間をかける事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 相互理解の重要性 人間関係や仕事上での摩擦は避けられないものです。しかし、その解決に焦点を当てることが、より建設的な関係構築への鍵となります。問題点をただ指摘するのではなく、解決策を見つけることに時間を費やすことが大切です。対立が生じた際には、お互いの視点を理解することが肝…
こんにちは。ごきげん美人育成コーチの浅見美菜子です。 最近、なんだか上手く行ってないなぁ 「何が」という訳ではないけど、なんとなく上手く行っていないと感じることってありますよね。特別に何かが起きたわけではない、でも、いつもモヤモヤしている。
人へ説明するときは専門用語を使わず小学生でもわかるように話すこと👍😊✨😁🌈
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「人へ説明するときは専門用語を使わず小学生でもわかるように話す事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1.ターゲットを見極める 説明は人とのコミュニケーションを円滑にする重要な技術です。適切な言葉選びとわかりやすさがポイントです。 誰もが分かりやすい説明は、情報の伝達を効率化し、誤解を減らします。わかりやすさはコミュニケーションの土台です。説明する相手の知識レベルや興味を考慮しまし…
｢ガマン｣｢気疲れ｣｢自分責め｣全部スッキリ解消 わずらわしい人間関係から心身リセット！ 生きがい感じる人生を創りたい40代50代の女性を応援する 『人間…
おはようございます！高齢シンママのミミでございます。娘小2の7歳、私47歳のアラフィフです。今日は育児法みたいな、自己肯定感高めようネタです。これ系なんかな、、の方は「そっとじ」でお願いしますー。笑でも、子どもに対してもですが、自分自身が弱ってるときに使える
