ハッシュタグ記事一覧

「あいまい」な自分を許して楽しんで生きること❗😁✨😊🌈

みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「”あいまい”な自分を許して楽しんで生きる事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 「あいまい」とは 「あいまい」という言葉は、物事や感情がはっきりと定まっていない状態を指します。私たちは日常生活の中で様々な「あいまい」に直面します。例えば、将来の進路や仕事の選択、対人関係における曖昧な感情などです。このような状況では、不安やストレスを感じることもありますが、一方で「あいまい」は…

2024/07/01 06:10

#9 マダムから学んだ謙虚のはき違い

こんにちは、totocologです 私は20代前半に出会ったマダムから、人生において大切なことを教わりました。

2024/06/30 14:56

母が認知症になったおかげで親孝行できるようになりました

23日の日曜日、横浜のホテルをチェックアウトした後、電車に乗って母の施設へ。 認知症の母が入居して6年になります。 小さい頃から私はいつも母に怒られていました。 「あんたなんか世間で通用しない」と。 小学生の時から、日曜日に朝寝して8時過ぎに起きると母はもう口をきいてくれない。口をきいてもらうためには庭の草取りをしたり、何かお手伝いしている姿を見せないとダメなのです。 自分自身が優秀で働き者だった母には、私がとても生ぬるく見えたのでしょう。 自宅はくつろげる場所ではなく、子どもの頃から叱られないように常に張り詰めていた場所でした。 そんな厳しい母が認知症になって5年前に特別養護老人ホームへ。 …

2024/06/30 14:41

できるのかできないのかという問いは捨てて、やるかやらないのかということを考えること❗😁😊✨💖

みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「できるのかできないのかという問いは捨てて、やるかやらないのかということを考える事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 挑戦の重要性 現代社会では、挑戦することの重要性がますます強調されています。私たちは日々、新しい問題や課題に直面し、それを乗り越えるための方法を見つける必要があります。挑戦することによって、自分の限界を知り、それを超えるためのスキルや知識を得ることができます。…

2024/06/30 07:03

毒親育ちは才能の塊だった！

 毒親育ちってつらいですよね  生まれた時点で親ガチャ外れて、人生のスタート地点ですでにめちゃくちゃ不利ですやん・・・  ツイてない・・・運が悪い・・・前世で…

2024/06/29 22:51

報いは必ず来る!天網恢恢疎にして漏らさずを忘れずに生きていくこと❗😁👍😊💖

みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「報いは必ず来る!天網恢恢疎にして漏らさずを忘れずに生きていく事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 天網恢恢の意味 天網恢恢（てんもうかいかい）は、中国古典『老子』に由来する言葉で、「天の網は広く大きく、目は粗いようでいて何も漏らさない」という意味です。この言葉は、宇宙や自然の法則が必ず公正に働くことを示しています。老子の教えは古代中国における道教の根本的な思想であり、この考…

2024/06/29 06:22

あなたはそのままで素敵ですよ！もっと自分を好きなる方法。

今回は、自己肯定感についてお話ししたいと思います。最近、自分をあまり好きになれないと感じているかもしれませんね

2024/06/28 23:22

#8 ”自分の機嫌は自分でとる” だからわたしは、ネイルをする

＃08 こんにちは、totocologです 今日は、毎日をご機嫌に過ごすための手助けをしてくれている、ネイルに

2024/06/28 19:17

天気が悪い日に明るい服を着るとなぜかやる気がわいてくる気がすること❗😁👍😊💖

みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「天気が悪い日に明るい服を着るとなぜかやる気がわいてくる気がする事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 色の持つエネルギー 雨の日や曇りの日は、気分が沈みがちです。空がどんよりと曇っていると、自然と心も重くなることがあります。これは光の量が減少し、体内のホルモンバランスが影響を受けるためです。特にセロトニンという幸福感をもたらすホルモンが少なくなることで、気分が落ち込みやすくな…

2024/06/28 06:08

一つのことに執着しない生き方をすること❗😁👍😊🌈

みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「一つのことに執着しない生き方をする事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 夢を追い求める魂の躍動 子供の頃、誰もが一度は「未来が見える水晶玉」に憧れたことがあるでしょう。私もその一人でした。おとぎ話やアニメの中で、魔法使いや占い師が持つその神秘的なアイテムに心を躍らせました。未来を知ることができれば、困難を回避し、幸運をつかむことができると信じていました。しかし、成長するにつ…

2024/06/28 06:07

【本の感想】「当たり」本【我慢して生きるほど人生は長くない】

何度も何度も読んだ、「自分時間を生きろ」的な本。 今後は未知の分野の本を広く浅く読もうと最近決めたんだけど(↓)、 本書はそれ以前に図書館で予約した本なのでノーカウント。ちなみに予約中の本はあと11冊 概要 本書の概要(と言えるであろう部分

2024/06/27 23:07

「学校いらない論」に思うこと

最近、ホリエモンなど ネット上のご意見番ぽい人の何人かが【もう学校なんて無くてもいい】と主張している「今は 勉強も友達を見つけるのもネットでできる 学校に行く意味なんてない」というそれに対して人気YouTuberの少年が「学校行かなくていいと言われて 行かなくて大人になってから困っても、ホリエモンは責任を取ってくれない」と返したりちょっとした議論になったらしい勉強の仕方は人それぞれだけど、登校がない生活って ...

2024/06/27 23:00

自分と向き合うことは、自分を愛すること

自分と向き合うことの必要性は、昨今よく言われています。 自分と向き合う方法も色々ありますが、ヒプノセラピーは「潜在意識」と向き合うものであり、自分の深い所と向…

2024/06/27 17:38

笑顔の輝く女性は美しい！

先日アートメイクをしてから、メイクの時間がめちゃくちゃ早くなり朝の時短に役立っています(*^^*)ほんまにやってみてよかった～メイク自体、そんなに得意ではないし、ぱぱっといつものように終わらせる程度。なので、苦手な眉メイクをしなくていいのはストレスがなくて最高

2024/06/27 09:02

石橋を叩いて渡る『不安障害』のメリットとデメリット（体験談）

「石橋を叩いて渡る『不安障害』のメリットとデメリット（体験談）」についてご紹介させていただきます。

2024/06/27 03:36

未来が見える水晶玉なんてこの世にないと思うこと❗🌈👍✨💖

みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「未来が見える水晶玉なんてこの世にないと思う事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 水晶玉の幻想 水晶玉は古代から多くの人々に魅了されてきました。透き通った球体の中に未来や過去が映し出されると信じられ、占いや魔法の象徴として広く用いられてきました。歴史上、数々の文化や宗教において、水晶玉は神秘的な力を持つとされ、多くの伝説や物語が生まれました。しかし、現代の科学的な視点から見る…

2024/06/26 06:13

熱烈オファー

今日もこのブログを訪問して下さりありがとうございます！😊 いゃー、ほんとに、疲れた一日だった。こんなに、疲れる日があるんだ…ってくらいに…ほんと疲れてしまった。業界団体のイベントに、どうしても人数が足らんと、お願いされて望んだ。もう数年ぶりだよ、こん

2024/06/25 22:43

歳をとることは素晴らしい

こんにちは。ミキです。  言葉にすると「なーんだ」てことを書きます！  ただこれ何十年の時を経て体感したことなので珍しくないでしょうか？？笑  書道に恋をしたのが6歳。あんまり才能ないけど好きなんだもんなぁーてつれない男に惚れた恋のように細く長く途切れながらも続けてきまし…

2024/06/25 20:38

でもまたいつか使うかもしれないと物を捨てない自分とさよならすること❗😁👍😊🌈

みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「でもまたいつか使うかもしれないと物を捨てない自分とさよならする事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 物を捨てられない理由 物を捨てられない理由は、人それぞれ異なります。多くの場合、その理由には感情や思い出が深く関わっています。例えば、学生時代に使っていたノートや友人からのプレゼントなど、物に対する愛着が強く、簡単に捨てることができません。また、物を捨てることに対する不安や…

2024/06/25 06:13

自分自身にとって大事なことは成功より納得できるだと思うこと❗😁👍😊🌈

みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「自分自身にとって大事なことは成功より納得できるだと思う事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 成功と納得 人生には様々な目標や夢があり、それらを達成するために多くの努力を重ねます。成功は確かに大切な要素の一つですが、それ以上に大事なことは、自分自身が納得できるかどうかだと考えます。成功は他人からの評価や外的な要因に大きく影響されますが、納得は自分自身の内面から来るものです。ど…

2024/06/25 06:12

#6 「人生は結果がすべてではない」という考え方で自信をつけ、人生をより豊かにする

＃06 こんにちは、totocologです 私は、自己肯定感がかなり低く、長年自分に自信が持てずにいました。

2024/06/24 19:57

その『思いこみ』が、アナタの未来を左右する

 ｢ガマン｣｢気疲れ｣｢自分責め｣全部スッキリ解消 わずらわしい人間関係から心身リセット！ 生きがい感じる人生を創りたい40代50代の女性を応援する  《しな…

2024/06/24 14:56

仲良かったはずの 友だちの、イヤな 部分が見えてきたとき

梅雨入り前の土曜日 夫と 二人で、 富山の 砺波市にある 植物園へ 行ってきました 曇り空で 花も盛りを 過ぎたころ バラの花も ほぼ 終わってましたが、 マンモスのような モッコウバラを見つけて ちょっと びっくりした 庭のモッコウバラも すごいけれど、 放っておくと どこまでも 大きくなりそうな 勢い これが 満開だったころは、 本当に すごかったんだろうな〜 温室は 草花が 生い茂り、 むせ返りそうなほどの 香り 人が まばらだったので、 ゆっくり 見て 回ることができました が・・ 来年 来るなら、 やっぱり もうちょっと 早めの時期が 良さそうです。。＾＾ ・ ・ ・ 夫と 出かけて…

2024/06/24 12:21

自己承認の度合いは、普段の生活で簡単に下がります。

     自分の強み、自分らしさ、特徴を知って、人生を身軽に！「自分」をうまく動かす講座をご提供プロフィール メルマガの購読ブログ読者アンケート  個別相談、…

2024/06/24 04:07

自分を許すと自己肯定感が上がる！そのステップとは？

これまで「人の性格や特徴をテーマの記事」を書かせていただいたとき気が付いたことあります。 それは、私自身が「自己肯定感が低い人」だったのではないかと・・。 外で働いていたときに3年連続で新人時代を過ごしたから？ いや、もっと前から・・もしや子供の頃からだったのかもしれないと...

2024/06/23 22:42

スマホの通知をオフにすることのたいせつさ❗😁👍😊💖

みなさん、おはようございます。今日も朝から肌寒いですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「スマホの通知をオフにすることのたいせつさと自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. スマホがもたらすストレス 現代社会では、スマートフォンが生活の一部となり、多くの人が日常的に使用しています。その中でも、スマホの通知は重要な情報を迅速に届ける役割を果たしていますが、その一方で多くのストレスをもたらすこともあります。通知が頻繁に届くと、そのたびに注意が引かれ、集中力が途切れてしまい…

2024/06/23 07:24

セルフエフィカシーとは何か？？人生の主人公となる為には？？

Chil VeraによるPixabayからの画像   ※途中から、記事の容量限界の為、色が無くなっているのでご了承を。  どうも皆さん、キンジです。  セルフ…

2024/06/22 15:58

自己肯定感が低い夫・妻にどう接したらよいのか

自己肯定感が低い夫・妻にどう接したらよいのかをテーマにお話ししていきます。自己肯定感が低い人はどのような特徴があるのか、またそのような人とどのように接していけば良いのかを詳しく見ていきます。

2024/06/22 13:18

結果を期待しすぎるとプレッシャーが強くなるので今も楽しむ気持ちをもつこと❗😁😊💖✨

みなさん、おはようございます。今日は朝から珍しく肌寒いですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「結果を期待しすぎるとプレッシャーが強くなるので今も楽しむ気持ちをもつ事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. プレッシャーの影響 人生にはさまざまな目標や夢があり、それらを達成するために努力することは素晴らしいことです。しかし、結果を過度に期待することは、自分自身に大きなプレッシャーをかける原因となり、精神的な負担を増やすことがあります。結果を追い求めること自体は悪いこ…

2024/06/22 06:19

振り出しに戻る

パートのこと。調子いい！何となく分かってきたかも！と思った瞬間、上手くいかなくなるって…良くあるよね…私の中ではこれはあるある「大丈夫だよ〜」ってふんわり穏や…

2024/06/21 22:08

契約後も大切なお客様と一緒に成功という名の道を走ることを忘れない❗😁😊✨💖

みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「契約後も大切なお客様と一緒に成功という名の道を走る事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 信頼の構築 お客様との最初の出会いは、ビジネスの成否を決定づける重要な瞬間です。第一印象が良いものであれば、お互いの信頼関係はすぐに築けるでしょう。しかし、ここで気をつけなければならないのは、単なる表面的な対応ではなく、真摯な姿勢と誠実さです。お客様が求めるものを的確に理解し、迅速かつ丁…

2024/06/21 05:48

夢の実現とは才能や学歴ではなく心の状態が良いことだと思うこと❗😁👍😊💖

みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「夢の実現とは才能や学歴ではなく心の状態が良いことだと思う事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 夢 夢は私たちの人生において大きな力を持っています。夢を持つことで、私たちは日々の生活に目標を見出し、困難に立ち向かう勇気を得ることができます。夢は単なる願望ではなく、具体的な目標として設定することで、それが現実となる可能性が高まります。夢を追いかける過程で得られる経験や学びは、私…

2024/06/21 05:48

#5 暮らしを豊かにしてくれる器 vol.1

料理ができる人への憧れ こんにちは、totocologです 突然ですが、皆さんは毎日お料理していますか

2024/06/20 19:08

いじめを受けた中学時代。心の支えとの出会い

いじめに悩む経験がある人に読んで欲しい。中学一年生の頃、数ヶ月に及ぶいじめを耐え抜く私を支えてくれたものとの出会い。たまたま寄った本屋で出会ったコミックのキャラクターとの出会いが私にいじめを耐え抜こうと思わせてくれる小さな勇気をくれた時のエピソード。

2024/06/20 18:21

自己愛と自己肯定感：あなたの生きづらさを改善するヒント

「自己肯定感が高い方がいい」という話をよく耳にすると思います。一方で、似たような言葉に「自己愛」があります。これも自分を愛するという意味では自己肯定感と同じ気がしますが、自己中心的すぎる人のことを「あ

2024/06/19 11:08

黙っていても伝わらない言葉にしないと伝わらないこと❗😁😊✨🌈

みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「黙っていても伝わらない言葉にしないと伝わらない事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 誤解の原因 言葉は私たちの生活の中で重要な役割を果たしています。コミュニケーションの手段として、私たちは言葉を使って感情や考えを伝え、他者との関係を築いています。しかし、言葉が持つ力を過小評価してしまうこともあります。例えば、友人や家族との会話の中で、自分の思いや感情を明確に表現しないまま…

2024/06/19 06:47

夏至に向けて、クリーンアップ作戦 17回目 ～ひとりで限界を感じたとき～

断捨離に出会い、動画や講座を受けひとりで断捨離に取り組んできました。  だいぶ捨てて、モノは減ったのですが、何だかスッキリしない、  これからどうやったらいい…

2024/06/18 23:33

#2 短所を受け入れた先に

＃02 こんにちは、totocolog(@totocolog)です 今日は、自分と向き合ったことにより短所を受

2024/06/18 16:00

#1 アトピー性皮膚炎の悪化を機に自分と向き合う

#01 ※症状写真あります、苦手な方はお控えください ブログを始めたきっかけ はじめまして、totocolog

2024/06/18 15:56

どんなときも引き際を考えておくことのたいせつさ❗😁👍😊💖

みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「ダメだと思ったらダメになってしまうから自分だけは自分を信じる事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 引き際の重要性 引き際を考えることは、人生のさまざまな局面で重要です。特に仕事や人間関係においては、そのタイミングを見極めることが成功や幸福に直結します。多くの人は、困難な状況に直面すると、何とかして状況を改善しようと努力します。しかし、すべての努力が実を結ぶわけではありません…

2024/06/18 06:08

人生には本当にどうにもならないことがあるとおもうことがあるということ❗😁👍😊🌈

みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「人生には本当にどうにもならないことがあるとおもうことがあるという事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 人生の不確実性 人生には多くの不確実性が伴います。計画を立てても、その通りに進むことは稀です。人は未来を予測し、希望を持って行動しますが、予測できない出来事に直面することも多々あります。突然の病気や事故、予期せぬ失業や経済的な困難など、私たちの力ではどうにもならないことが…

2024/06/18 06:07

さらけ出す

不器用な私にはできないことが多い。数え上げるときりがないほどできないことは多いが、不思議なことに自己肯定感は低くない。たぶん、「ダメな自分を認めると、自己肯…

2024/06/18 01:25

トレーナー講習での気づき 〜断捨離®︎で変わった私〜

昨日、トレーナー講習2回目がありました。 講座中のシェア、休み時間もあれこれシェア、 ランチや懇親会での交流、とても充実した一日でした  同じ道をともに歩む仲…

2024/06/16 20:49

箇条書きでOK！ファンレターを箇条書きで書く受け手側のメリットと書き手側のメリット

初心者〜上級者までオススメできるファンレターの書き方**箇条書き**についてメリットを解説！ファンレターを書く側・受け取って読む側、双方にとってのメリットをお届けします。ファンレターに関わらずプレゼンにも活用可能！

2024/06/16 11:43

自分だけで解決できない悩みは「考えない」という選択もアリだと思うこと❗✨😊👍🌈

みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「自分だけで解決できない悩みは”考えない”という選択もアリだと思う事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 悩みの重さに押しつぶされる日々 日々の生活の中で、多くの人が様々な悩みを抱えています。その悩みは仕事や人間関係、健康、家族の問題など、多岐にわたります。時にはその重さに押しつぶされそうになることもあります。特に、自分だけで解決できない悩みは、心に大きな負担を与え、ストレス…

2024/06/16 07:21

着たいと思った服を着て良い許可を自分に与えた

10代の頃から『お洒落』とは縁遠い人生を送って来た私。 化粧など一切せず、髪形も特に工夫せず堅苦しく後ろで一つに縛るだけ。 美容院で良い感じにヘアアレンジ（？）してもらうだとか、染めるだとかもしたことありません。 そして服装も、 「どうせ私

2024/06/15 22:25

『弱者男性』と『強者男性』を分けるものは？？ 本当に努力の差？？

「『弱者男性』と『強者男性』を分けるものは？？ 本当に努力の差？？」について，科学的な知見と私の考察を交えてお話しさせていただきます。

2024/06/15 21:48

いじめられっ子の成長ストーリー＃2「リーダーシップへの第1歩」

自分の殻を破る物語。いじめを経験し、自分を変えようと臆病者だった私が精一杯の勇気を出してリーダーシップを身につけようとした中学3年生の頃の挑戦。初めてのリーダー経験を経て得た20年後も自分を支え続けている「自信」をお届けします。

2024/06/15 09:08

予期せぬピンチとトラブルが連続してもまずは逃げないこと❗😁👍😊💖

みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「予期せぬピンチとトラブルが連続してもまずは逃げない事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 予期せぬ試練に向き合う 人生は予期せぬピンチやトラブルがつきものです。どんなに計画を立てていても、突然の問題や困難が訪れることは避けられません。しかし、そのような状況に直面したときにどのように対処するかが、私たちの人生に大きな影響を与えます。ピンチやトラブルが続くと、心が折れそうになる…

2024/06/15 06:14

季節の変わり目に感じること♡

       ご訪問ありがとうございます♡       いいね・読者登録ありがとうございます♡とても嬉しいです(*´艸`*)          先日、寝苦しい…

2024/06/14 17:38