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⚫ときど記(今日)まだ読んでいない方は、こちらをどうぞ!重要:爺、馬鹿にされてる???重要:皆様、馬鹿にされました!!!重要:青ペン先生皆様とコラボするなんでも掲示板応援コメント掲示板応援コメント掲示板2馬鹿も一心の嘘を暴きます!赤ペン先生添削するEPISODE0水仙の嘘を暴きます!青ペン先生添削するEPISODE0タイトルを読むと、正月料理とパソコンなんて、関係ないのでは?と思いますよね。正解ですwwwその前に…前の記事でUnknownさんからコメントを頂きました。あまりにもアホらしい内容だったので、ここにも転載しますね。anさんが怒らなければ良いのですが…ーーーーーーーーー爺様おはようございます。水〇がまた、爺様の件で誹謗中傷というブログを書いていました。しかも、>最近、angry4444さんと言うH...正月料理物価高騰とパソコン
もちもちした食感!大和芋を使ってグルテンフリーのお好み焼きを作る
不眠症の妻用に、大和芋と山芋を使って粉物は使わずにグルテンフリーのお好み焼きを作りました。もちもちした食感で、通常のお好み焼きに引けを取りません。食材混ぜて焼くだけの、簡単料理です。
⚫仕事(今日)まだ読んでいない方は、こちらをどうぞ!重要:爺、馬鹿にされてる???重要:皆様、馬鹿にされました!!!重要:青ペン先生皆様とコラボするなんでも掲示板応援コメント掲示板応援コメント掲示板2馬鹿も一心の嘘を暴きます!赤ペン先生添削するEPISODE0水仙の嘘を暴きます!青ペン先生添削するEPISODE0本来は先週…希望する会社の面接があったのですが、大雪で、爺も陸の孤島、希望する会社もそれどころでは無いということになり、今日の面接となりました。雪が若干積もっていたために早めに家を出て、会社の近くのコンビニで時間調整と思ったのですが…50分も早く着いてしまいました。50分で会社のことを頭に入れようとしても、逆に頭がごちゃごちゃするだけなので、テレビを観たり、食べログで周辺の食べ物屋を見たりとリラッ...就活(面接)とすごい同級生
アメリカで、重い毛布の中に幼児が入り込んだことで死亡する事故が2件発生したという記事がありました。毛布はリコールとのことです。
⚫ときど記(今日)まだ読んでいない方は、こちらをどうぞ!重要:爺、馬鹿にされてる???重要:皆様、馬鹿にされました!!!重要:青ペン先生皆様とコラボするなんでも掲示板応援コメント掲示板応援コメント掲示板2馬鹿も一心の嘘を暴きます!赤ペン先生添削するEPISODE0水仙の嘘を暴きます!青ペン先生添削するEPISODE0クリスマス寒波とニュースでは大騒ぎしていましたが…こちらには来なかったみたいです。天気予報では24時間降雪量が60cmとか80cmとか出てドキドキしていたのですが、外を見ると…「あれ???」。24日から今日まで、一度も除雪をしていません。階段や家の前には新たに10cmくらい積もりましたが、車も問題なく出入りできます。新潟県北部では、木が倒れて新しく停電地域が増えましたが…こちらは、なんだったん...クリスマス寒波とスーパー
不眠改善や精神を安定させる食材「百合根」を使って「百合根の豆腐あんかけを作る」
妻が2022年で一番と絶賛!不眠に効くという食材、百合根を使った料理「百合根の豆腐あんかけ」を作ります。
L-テアニン200mg配合のお茶があるようです。L-テアニン100mgは、森永の「睡眠改善」や、ヤクルトの「ねむりナビ」と同じですね。
⚫ときど記(昨日・今日)まだ読んでいない方は、こちらをどうぞ!重要:爺、馬鹿にされてる???重要:皆様、馬鹿にされました!!!重要:青ペン先生皆様とコラボするなんでも掲示板応援コメント掲示板応援コメント掲示板2馬鹿も一心の嘘を暴きます!赤ペン先生添削するEPISODE0水仙の嘘を暴きます!青ペン先生添削するEPISODE0今年のクリスマスは色々あるこちらです。そもそも、ここ数日スーパーにメーカーのパンがなかったのですが…昨日はケーキが入荷したのでしょうか?そして我が家のクリスマスイブは…夫婦揃ってひたすら眠って過ごしました。夕食も、クリスマスらしさはゼロ。小ぶりのホタテの唐揚げ鮭のハラスを2切れ焼いて…ブリのハラスも塩焼きで…エビ焼売に、主食はお互いサラダ。食べたあともひたすら眠っていました。クリスマス寒...色々なクリスマス
⚫どうでもいい話(いつでも)まだ読んでいない方は、こちらをどうぞ!重要:爺、馬鹿にされてる???重要:皆様、馬鹿にされました!!!重要:青ペン先生皆様とコラボするなんでも掲示板応援コメント掲示板応援コメント掲示板2馬鹿も一心の嘘を暴きます!赤ペン先生添削するEPISODE0水仙の嘘を暴きます!青ペン先生添削するEPISODE0爺らしくないタイトルですねwww「どうでもいい話」に分けましたので、最後まで読んで、皆さんの答えを導けば良いかな…と思っています。占いって信じますか?神様、仏様の啓示って信じますか?爺は全く信じていません。これには理由があります。占いをするのは占い師。神や仏の啓示にも代弁者がいます。この人達…究極の二枚舌なのですよね。脈々と続いているおとぎ話…自作のお話…「もっともらしい話」を偉そう...占いと神の啓示と昔話と神話
睡眠負債とは、睡眠不足が蓄積することで心身共に不調になることです。長く続くと借金のように大きな負債になってしまうと。では、睡眠負債があるのなら睡眠貯蓄は出来るのか。よく、寝溜めは出来ないという話はよく聞きますよね。
最近、睡眠の質がすこぶる宜しくない。 火災警報器で起こされて以来、夜中に起きる癖がついてしまったのか、寝入って1時間半くらいするとなにかで起きてしまう。 昨日…
⚫ときど記(今朝)まだ読んでいない方は、こちらをどうぞ!重要:爺、馬鹿にされてる???重要:皆様、馬鹿にされました!!!重要:青ペン先生皆様とコラボするなんでも掲示板応援コメント掲示板応援コメント掲示板2馬鹿も一心の嘘を暴きます!赤ペン先生添削するEPISODE0水仙の嘘を暴きます!青ペン先生添削するEPISODE0おはようございます(*^^*)爺のブログでおはようの挨拶は珍しいですねwww大概、夕方からか夜にしか記事を書かないので、のどかな朝は珍しいです。のどか…かな?実は、玄関から見た感じなのですが、外は昨夜から15cm程度の積雪があったみたいです。今、除雪をすると、雪が少ないのでサクサク進んで楽なのですが…だいぶ冷え込んでいて、それに耐えながらの除雪もな…と考えています。予報では、お昼すぎに雨が降り...楽をするならどっち???
睡眠(スリープ)を技術(テクノロジー)で解決することを「スリープテック」といいます。赤色に光る睡眠デバイスの、トトノエライトなどもそうですね。自分に適したスリープテックのデバイスを見つけて、入眠や、睡眠の質、睡眠不足を改善していきましょう。
⚫ときど記(今日)まだ読んでいない方は、こちらをどうぞ!重要:爺、馬鹿にされてる???重要:皆様、馬鹿にされました!!!重要:青ペン先生皆様とコラボするなんでも掲示板応援コメント掲示板応援コメント掲示板2馬鹿も一心の嘘を暴きます!赤ペン先生添削するEPISODE0水仙の嘘を暴きます!青ペン先生添削するEPISODE0今日の夜から天気は雪に変わるみたいですが…一昨日は天気が良く昨日は雨今日も晴れたり曇ったりと豪雪の後、三日良い天気が続きました。今日か明日、妻と長岡市に行かなければならない用事があった我が家…明日は雪でイヤなので、妻の夜勤明けの今日、二人で出かけてきました。今夜から…クリスマス寒波がやってくるとか。今年最大の寒波とニュースで話していたので、先日の大混乱と同様になりかねません。今回は渋滞する前に...雪のダメージが残っています。
なんだか眠れない日が続くんだけど、もしかしたら不眠症なのかな?なんて思うことってありませんか?実際に私自身が病院で不眠症だと診断されたので、もしかして不眠症なのかな?と悩んでいる方にお伝えしようと思います。不眠症とは?不眠症というのはただ眠
こんにちは~! 行く予定ではなかったCOSTCOへ再び行って来ました。 混んでいるだろうな~~と思ったらもう駐車場を探す車でいっぱい。 しかし私はいつも通り、…
不眠に効く成分のグリシンは甘エビやカニの甘みの元です。冷凍のエビか生のエビかどうかで睡眠時間が変化するのか調べてみました。
⚫ときど記(今日)まだ読んでいない方は、こちらをどうぞ!重要:爺、馬鹿にされてる???重要:皆様、馬鹿にされました!!!重要:青ペン先生皆様とコラボするなんでも掲示板応援コメント掲示板応援コメント掲示板2馬鹿も一心の嘘を暴きます!赤ペン先生添削するEPISODE0水仙の嘘を暴きます!青ペン先生添削するEPISODE0朝、髪をカットして、去年から浸水していた長靴を買い、帰宅すると…配管屋さんの車が来ていました。実は、社長が昨日から来ていて、灯油給湯器の設置準備をして下さっていたのですが、今日、非常用のガス給湯器を外して、灯油の給湯器を取り付けて下さいました。未だ新潟では、停電地域がある中…全国的にガス給湯器の入荷予定が立たない中、地元企業の灯油給湯器を仕入れて下さり、忙しい中設置をして下さった社長には、本当...無知な爺と給湯器
「わたしのチカラQ10ヨーグルト」が中国、四国、九州地区で販売
『わたしのチカラ®Q10ヨーグルト』の販売は、これまで関東、東海、北陸、関西地区でしたが、中国、四国、九州地方のファミマで販売されるようです。コエンザイムQ10配合のヨーグルトです。
玄米の3倍、白米の10倍のGABAが含まれるという白米が出るようです。産地は福島県の楢葉町です。広島、鳥取、石川に続いて、GABA米は4例目とのことです。
⚫穢れた水仙婆一派(昨日)まだ読んでいない方は、こちらをどうぞ!重要:爺、馬鹿にされてる???重要:皆様、馬鹿にされました!!!重要:青ペン先生皆様とコラボするなんでも掲示板応援コメント掲示板応援コメント掲示板2馬鹿も一心の嘘を暴きます!赤ペン先生添削するEPISODE0水仙の嘘を暴きます!青ペン先生添削するEPISODE0爺が除雪で燃え尽きていた頃…うめぼしババアが再び叫び始めました。爺も記事を起こしたいとは思っているのですが、この雪の状況下で自身の調査、学習が疎かになっているため、今しばらく自身の新しい記事は作れない状況です。ただ、タイトルだけ見ると補聴器の話なのですが、その実いつもの「誹謗中傷」という言葉と、過去の追放運動に関連する記事にリンクをわざわざ貼っているというとても丁寧に作り上げた記事…呆...疑問。なぜ全て相手が悪いのでしょう?
医療メーカーが作った睡眠の質を向上させるマットレス「meditem mat(メディテム マット)」
医療メーカーが作った、睡眠の質を向上させるマットレス、meditem mat(メディテム マット)の紹介記事がありました。素材はウレタンフォーム、硬めで高反発のマットレスです。
星新一気まぐれレビュー25~星新一ショートショート09~ では、本編の前の我が家のプチネタ。 「ももたの旅アルバム05」です。 さあ、ここはどこでし…
⚫ときど記(今日)まだ読んでいない方は、こちらをどうぞ!重要:爺、馬鹿にされてる???重要:皆様、馬鹿にされました!!!重要:青ペン先生皆様とコラボするなんでも掲示板応援コメント掲示板応援コメント掲示板2馬鹿も一心の嘘を暴きます!赤ペン先生添削するEPISODE0水仙の嘘を暴きます!青ペン先生添削するEPISODE0雪は、朝の除雪から5cm程度「積もった」くらいです。雪は「降った」と「積もった」で意味が違ってきます。降った:純粋に降った量を足してゆく積もった:実際に今積もっている量爺の住む所も、昔は3m以上雪が積もる地域でした。温暖化の影響か、昨今3m積もることは無くなりましたが。爺が子供の頃の市内の山の方の集落では、2月に積雪4m12cm、降雪量12mなんていう年もありました。今回の雪は、我が家周辺で一...雪の豆知識とスーパー全滅
睡眠薬に頼らない治療法、不眠治療を行うスマホアプリの製造販売を厚生労働省が了承しました。認知行動療法に基づくアプリのようです。
⚫ときど記(今日)まだ読んでいない方は、こちらをどうぞ!重要:爺、馬鹿にされてる???重要:皆様、馬鹿にされました!!!重要:青ペン先生皆様とコラボするなんでも掲示板応援コメント掲示板応援コメント掲示板2馬鹿も一心の嘘を暴きます!赤ペン先生添削するEPISODE0水仙の嘘を暴きます!青ペン先生添削するEPISODE0今日は朝からどうしても出かけなければならない用事があって、8時半くらいに家を出ました。ニュースで長岡市-柏崎市間で車が動かないことを報じていますが…長岡市-小千谷市-長岡市(川口)-魚沼市-南魚沼市くらいまで国道17号線が全く動いていません。爺は渋滞している方向と反対に向かったので、目的地まで問題なく行けたのですが…帰りをどうしましょう???知っている裏道を検討して、2つの候補が出ました。ひと...渋滞は柏崎だけでは無い!
深呼吸で睡眠の質を高めるというデバイスMUZEが発売されるようです。アイコスのような形ですが、体に悪い成分はなくて、CBDと各種フレーバー配合です。
⚫ときど記(昨日・今日)まだ読んでいない方は、こちらをどうぞ!重要:爺、馬鹿にされてる???重要:皆様、馬鹿にされました!!!重要:青ペン先生皆様とコラボするなんでも掲示板応援コメント掲示板応援コメント掲示板2馬鹿も一心の嘘を暴きます!赤ペン先生添削するEPISODE0水仙の嘘を暴きます!青ペン先生添削するEPISODE0今、外で除雪車が走る音が聞こえています。もうすぐ我が家周辺は、孤立集落から復旧します。年に1〜2回くらい、今回のような大雪が降って、孤立集落になるのですが、例年だと1月か2月です。降り始めから孤立集落になったのは初めてです。それでも、爺の住む市は除雪体制が整っていて、家の前の道も深夜1時くらいとお昼過ぎに除雪車が来てくれます。本当は明日、面接があったのですが、面接する市が除雪でパニック状...孤立集落復旧
安眠を促す商品「ナイトミン 耳ほぐタイム」が年間ヒット商品23位
「2022年ヒット商品ベスト30」で、23位に「ナイトミン耳ほぐタイム」がランクインしたようです。イメージは温かくなる耳栓ですね。
⚫穢れた水仙婆一派(今日)まだ読んでいない方は、こちらをどうぞ!重要:爺、馬鹿にされてる???重要:皆様、馬鹿にされました!!!重要:青ペン先生皆様とコラボするなんでも掲示板応援コメント掲示板応援コメント掲示板2馬鹿も一心の嘘を暴きます!赤ペン先生添削するEPISODE0水仙の嘘を暴きます!青ペン先生添削するEPISODE0今夜から明日にかけて、こちらでは大雪が降るみたいです。今日まで除雪をサボりましたが、明日は早朝から除雪をしないと、夜勤明けで帰ってきた妻の車が停められそうもありません。そんな今日…ニュースを観ていたら…大阪北新地のビルの放火殺人事件から1年ということを知りました。もう1年経つのか…と時の流れの速さを感じました。この事件をほとんどの方が覚えていらっしゃると思います。北新地のビルの中にある...二重の想い
不眠ではない僕も、喧嘩した日は全然ねむれない日もあるし、睡眠の質も悪いのが実感できます。喧嘩したら、解決してから寝るように心がけたいですね。
(改善点あり)睡眠を促す香り!コーヒー(グアテマラ)のアロマキャンドルを作る第2回目
コーヒー(グアテマラ)の香りは入眠の助けになることが科学的に証明されています。グアテマラを使って、手軽にコーヒーの香りが嗅ぐことが出来たらいいなと重い、コーヒーのアロマキャンドルを作りました(第2回目)。
⚫ときど記(最近)まだ読んでいない方は、こちらをどうぞ!重要:爺、馬鹿にされてる???重要:皆様、馬鹿にされました!!!重要:青ペン先生皆様とコラボするなんでも掲示板応援コメント掲示板応援コメント掲示板2馬鹿も一心の嘘を暴きます!赤ペン先生添削するEPISODE0水仙の嘘を暴きます!青ペン先生添削するEPISODE0ニュースを観ると、大雪の報道が流れています。寒波襲来で、東日本はかなり降っているということでの報道です。こちらも、一昨日のお昼に「明日の朝まで50cmの積雪」「朝から夕方6時までに20〜30cm」その後も雪の止まない予報が続いていました。3日で1mくらい積もるかな…と思っていたのですが、今日の14時くらいの積雪は20cm弱。だいぶ予報より降っていません。山の方に行くと50cm以上積もっていると...大雪のニュースが流れていますが
⚫ときど記(最近)まだ読んでいない方は、こちらをどうぞ!重要:爺、馬鹿にされてる???重要:皆様、馬鹿にされました!!!重要:青ペン先生皆様とコラボするなんでも掲示板応援コメント掲示板応援コメント掲示板2馬鹿も一心の嘘を暴きます!赤ペン先生添削するEPISODE0水仙の嘘を暴きます!青ペン先生添削するEPISODE0一昨日頂きましたコメントに関連して、書きたいことはあるのですが…頭の中で漠然としたままでまとまっていないたまたま個人的に、興味を持って調べていることが関連していて、それを完全に理解しないと書けそうもないということで、棚に置いています。その件につきましては、じっくり考えをまとめてから文章に起こします。客観的な視点で見るのはいつものことですが、専門的な分野をしっかり捕えないと文章にならないみたいで...考え中(~∧~)ンー
睡眠の仕組みが解明されたとう研究結果がNatureに掲載されたとのこと。Natureに載るくらいだから、きっと信憑性も高いのかな。このような研究結果をもとに色々解明されていくといいですね。
⚫社会・政治(最近)まだ読んでいない方は、こちらをどうぞ!重要:爺、馬鹿にされてる???重要:皆様、馬鹿にされました!!!重要:青ペン先生皆様とコラボするなんでも掲示板応援コメント掲示板応援コメント掲示板2馬鹿も一心の嘘を暴きます!赤ペン先生添削するEPISODE0水仙の嘘を暴きます!青ペン先生添削するEPISODE0政治・社会派ブログではないですし、あまりその方向に傾きたくないのですが…ここ最近のニュースはどこまでも納得出来なくて、時事ネタをいくつかまとめようと思います。・自動車の走行距離税についてガソリン車は、ガソリン税を払っていますが、電気自動車は電気代だけで、燃料に交通系の税金が加わっていないという話から起こった走行距離税という制度の検討ですが…電気自動車の普及率はおよそ1%。そのために残り99%...総理!もはや理解不能です!
⚫社会・政治(最近)まだ読んでいない方は、こちらをどうぞ!重要:爺、馬鹿にされてる???重要:皆様、馬鹿にされました!!!重要:青ペン先生皆様とコラボするなんでも掲示板応援コメント掲示板応援コメント掲示板2馬鹿も一心の嘘を暴きます!赤ペン先生添削するEPISODE0水仙の嘘を暴きます!青ペン先生添削するEPISODE0今朝の深夜の若干社会派記事に続き!今日は反感を買う覚悟で、ガチ社会派記事を書きたいと思います。タイトルのとおり、最近話題になっているのは、保育士による虐待や介護士による虐待です。介護士は免許が無くても出来る範囲がありますが、保育士は資格が必要です。他にも資格が必要な人を相手にする職業で看護士がありますが、看護士、介護士、保育士の違いを考えてみます。看護士の相手をする対象者は、幅広い年齢層です...保育士虐待、介護士虐待を考える
【2022年12月19日 9:00〆】カルビーが報酬有りの睡眠人材を募集中
【2022年12月19日 9:00〆】カルビーが最大10万円の報酬がある睡眠のモニター人材を募集しているようです。
今年も、繰り返しそうだった、、 遠いむかしの拭いきれない煩悩を、 わたしは延々と引きずっているのです、、 誰一人幸せにできなかったことや、、 すべてが中途半端に終わったこととか、、 数えきれないほどあって、 それが不治の不眠症を誘発しているの、、 誰かにうち明ければ、 そん...
相変わらず毎朝、無駄な早起きが続いている。 11月に社会復帰して約1ヶ月半にもなろうというのに 働きに行くということにまだ慣れない。 職場や仕事には慣れたのに 月曜日から金曜日まで働くこと、 通勤すること、朝同じ時間に起きること、 そんな基本的なことに慣れなくて体もメンタルも緊張している。 緊張して休みの日まで早起きするからもうずっと寝不足だ。 今週はまだ始まったばかりだというのにもう眠くて眠くて。 日曜日の夜も眠くて20時半にはベッドに入った。 そして今朝、5時半に起きた。 9時間眠ったことになるけど、途中で何度が起きているので そんな長い時間眠った気がしない。 思い返すと早朝覚醒は今に始ま…
私は真夏でもある程度重みがある布団でなければ寝られない人ですが、重い布団の方が睡眠の質が向上する可能性があるようです。ですが、万人に勧められる訳でもないようなので注意が必要です。
お風呂に入れるエプソムソルトの成分を調べて、バブなどの入浴剤とは何が違うのか調べます。一般的な入浴剤にもエプソムソルトと同じ成分自体は含まれているものが多いです。
⚫どうでもいい話(最近)まだ読んでいない方は、こちらをどうぞ!重要:爺、馬鹿にされてる???重要:皆様、馬鹿にされました!!!重要:青ペン先生皆様とコラボするなんでも掲示板応援コメント掲示板応援コメント掲示板2馬鹿も一心の嘘を暴きます!赤ペン先生添削するEPISODE0水仙の嘘を暴きます!青ペン先生添削するEPISODE0本来は…穢れた水仙一派のサブメニューに入る内容ですが…あまりに下らない内容だったので、最近の情勢を交えて、どうでもいい話としてまとめたいと思います。日が変わったので昨日になりましたが、救済新法が可決されました。旧統一教会がきっかけと世論は思っていますが…その元になったのは、安倍晋三銃撃事件です。これが起きなければ、今もなお、メディアは旧統一教会をニュースとして取り上げることはありませんで...本当にどうでも良すぎる長話
少量のCO2で眠気を誘うという機械が紹介されていました。眠気を誘う「Sleep Air」と呼ばれる物質が出るとのこと。確かに人が密集してるところで少し眠気が出ることはある気がしますね。
⚫どうでもいい話(昨日・今日)まだ読んでいない方は、こちらをどうぞ!重要:爺、馬鹿にされてる???重要:皆様、馬鹿にされました!!!重要:青ペン先生皆様とコラボするなんでも掲示板応援コメント掲示板応援コメント掲示板2馬鹿も一心の嘘を暴きます!赤ペン先生添削するEPISODE0水仙の嘘を暴きます!青ペン先生添削するEPISODE0昨日は書きたいことがたくさんあった一日でした。でも、爺はスマホ入力が遅い上に文章が長い( ̄▽ ̄;)だから、頑張って2本記事を書くのが精一杯です。ということで、昨日起きた一番の悲劇を書きたいと思います。長話になるのでお暇な方は読んで下さいm(__)m夕食を食べ…後片付けをして…風呂を掃除して…お湯を入れ始め…そろそろ溜まったかなと風呂に行くと…風呂釜の所の蛇口から水が出ていました。Σ...実は悲劇が起きていた(給湯器豆知識)
柿は美味しい果物ですが、体を冷やしてしまいます。不眠の人に冷えは天的なので、食べる時間帯や量に気をつける必要があります。
ハブ酒ですが、入っているものを見るととても体に良さそうなお酒ですね。竜眼とか桂皮とか、漢方でも不眠に使われているものが結構入ってます。