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役人メシ！420円のみそラーメン・・・村山市「村山総合支庁 北村山地域振興局」の食堂
ご訪問ありがとうございます。当ブログは主に山形県の食べ歩きなどを記録しているブログです たまに食べ歩き以外のお出掛けや温泉、お取り寄せグルメの情報も発信して…
こんにちは！ルヌーラです。今日も朝から雨。。。スッキリしないお天気が続いていますね。なぁ～んとなく、体もダルイし首や肩も凝ってるような… 肩こり、つらいですよ…
こんにちは！ルヌーラです。本日は、ウルツヤ✨ オーロラネイルのご紹介です。オーロラネイルオーロラネイルは、オーロラのような輝きを指先にもたらすネイルデザインで…
毎日 暑い日が続いていますが。。。お体の調子は如何ですか？十分な水分・塩分補給と休息をとって熱中症予防してくださいね！ 今日は足つぼのお話しです。足つぼマッサ…
こんにちは！ルヌーラです。 本日は、ウルツヤ✨ オーロラネイルのご紹介です。 オーロラネイル オーロラネイルは、オーロラのような輝きを指先にもたらすネイルデザインで、氷のようにうるうるした美しさが魅力です✨ ベースのカラーがほんのり透けるので、色々なカラーの組み合わせによって違った仕上がりが楽しめそう。 見る角度によってさまざまな輝きを楽しめるから、指先を眺める時間が増えちゃいそうです！ オーロラパウダーは繊細でやわらかい印象。。 ふんわりとヴェールをかけたような、上品でひかえめな大人っぽい輝きが魅力的で オフィスでも使えそうですね。 ルヌーラ Total Spa 880-0925 宮崎県宮崎…
2024年Amazonプライムデー完全攻略！準備したい事と狙い商品紹介
いよいよAmazonプライムデーが始まります！ 今回はプライムデーに準備したい事や狙い商品などを記事にて紹介し
足つぼマッサージで体の不調を癒す方法 #足つぼ #マッサージ
毎日 暑い日が続いていますが。。。お体の調子は如何ですか？ 十分な水分・塩分補給と休息をとって熱中症予防してくださいね！ 今日は足つぼのお話しです。 足つぼマッサージ 足裏を押してどこか痛いと体に不調があるのかも。。 押して痛い所に指圧などで刺激を与える事によって 血行が良くなったり自然治癒力が高まったりして、不調が和らぐ事もあります。 「第2の心臓」と言われている足の裏には、約60～70のつぼがあり体の不調があると足裏のつぼが硬くなったり、カサカサしたり、押すと痛みを感じたりします。 そこで痛みをじる つぼを押すと体の不調を和らげる事ができます。 足裏のつぼを押す時は、ちょっと痛い！けど痛気…
ネイルチップ販売 ルヌーラ ネイリスト作成のネイルチップ BASE minne ルヌーラSHOPにて販売スタートしました！！ お手軽に指先のカワイイを演出。。。 特別なシーンにおいて簡単装着。。。 普段、ネイルができない方も特別なその日だけ指先のオシャレを堪能してください！！
✨魅力的✨ アシンメトリーネイル 赤フレンチと水滴ネイルの組み合わせ！お洒落かつこなれ感のある大人可愛いさがたまりませんっ！アシンメトリーネイル赤ネイルは指先…
こんにちは！ルヌーラです。本日は囲みグラデーションネイルのご紹介です。 囲みグラデーションネイルクリアなベースのネイルを黒で囲みカラーを内側に向かってぼかして…
しかし今日は暑かったですね（ーー；） って事で最近は体力が消耗気味ですので 前回好評だった mitiru.hatenadiary.jp 「感動の肉と米」の別店舗に。 この系列、凄い勢いで快進撃してますね。。。 拡大し過ぎて「いきなりステーキ」の二の舞にならないと良いけど＾＾； まあでも 満員ですw そりゃ税込み1000円でこれが食べれるならね。 肉は柔らかくてボリューム十分、ソースも色々選べる、ご飯・味噌汁・付け合わせ食べ放題、生卵付きと完璧です。 いつも無料の肉そぼろも溶岩プレートで焼いて、ご飯に乗せて食べてます＾＾ で、帰宅後は明日に備えて ハンターで買い出しに。 近場だったらもう暑くても…
もう6月もおわりですね… まだまだスッキリしないお天気が続きます。早く梅雨明けしないかな・・・。 梅雨のこの時期って何となく体がダルかったり、肩や首がこった…
もう6月もおわりですね… まだまだスッキリしないお天気が続きます。 早く梅雨明けしないかな・・・。 梅雨のこの時期って何となく体がダルかったり、肩や首がこったりしていませんか。 梅雨のだるさは大気が低気圧配置になる事が原因の一つ。 低気圧になると、自立神経が乱れ、副交感神経が優位になり体がお休みモード・・・。 だるさや、やる気のなさを感じます。 また雨の日が続くと、外出も控えめになり、いつもより運動量が減って血行も悪くなりがちで肩こりなどの原因にもなってしまいます。 そんな時は・・・ルヌーラのリラクゼーションに来てみませんか。 リラクゼーション（もみほぐし）は心と体のバランスを整え全体的な健康…
ビジューネイルの魅力満載！藤の花をイメージした輝き✨ #ビジューネイル
ビジューネイル 思わずうっとり・・・いつまでも見つめていたいビジューネイル！グレーのマグネットの上に薄い紫のカラーを重ねて藤の花を思わせる淡い色合いに、…
チークネイル＋グラデ+キラキラ 唯一無二の可愛さ❤ 毎日雨ばかりで憂鬱な気分になっていませんか。 そんな気分を吹き飛ばすような素敵なネイルのご紹介です。 キラキラチークネイル 透け感のある薄い紫のチークネイルとグラデーションを交互に施してシェルと金箔を混ぜたら、なんとも涼し気でそれでいて、存在感のある仕上がりになりました。 カラーを変えればまた違う印象になりますよ。 チークネイルって何？ チークネイルは、爪の中央からぼかして色をのせるネイルデザインで、頬にのせるチークのような柔らかな雰囲気を作ります。シンプルなデザインからトレンド感のあるワンホンネイルまで、バリエーション豊かなチークネイルが人…
ワンカラー 今日はシンプルながら魅力的なワンカラーのご紹介です。うるぷるぴんく💗みずみずしい桃を思わせるような少しオレンジがかったピンク肌馴染みもばっちり…
チークネイル＋グラデ+キラキラ唯一無二の可愛さ❤毎日雨ばかりで憂鬱な気分になっていませんか。そんな気分を吹き飛ばすような素敵なネイルのご紹介です。キラキラチー…
全国コスメ県選手権2024宮崎県ご当地アンバサダー本格的な梅雨って感じで心晴れないですね。そんな中おしらせがあります！当店のスタッフが、日本化粧品検定における…
妻が “しまむら” に行きたいと言うので行ってきました。 夏用を購入右側4枚はオレのです。 相変わらず “しまむら” は安くて👍ですね～ (^-^)
【節約弁当】昨日、激安スーパー「ロピア」で買った半額に値下げされた弁当を詰めて節約弁当！
【節約弁当】昨日、激安スーパー「ロピア」の半額に値下げされたお弁当「中華彩り弁当」528円（税別）の半額だからめちゃ安いおかずの量も多くて安いから2個購入【お…
栃木県那須塩原市… かつて首都機能移転の有力候補だった土地。 東北新幹線乗ってる時も車窓から看板が見えませんでしたっけ？ 国会とか移転したら面白そうですけど 消費者庁の徳島県移転だけでも既に立ち消えになった感じですし😐 まあそれはともかく そんな那須塩原市に行って温泉入ってきたんですよ温泉♨ 乃木温泉 ゆの郷 www.nogionsen.com 西那須野駅から徒歩16分ほど(グーグルマップ) なので電車＋徒歩の旅でも行ける距離ではあります。 名前の通り、乃木希典の旧宅＆乃木神社のもう少し手前でござい。 日露戦争で旅順要塞の203高地に挑んだ乃木将軍はこの地に住んでいたのです。 営業時間 AM9…
心と体に癒しを。健康＆リフレッシュ効果の開運ネイル💚 #リフレッシュ
開運ネイル❤ こんにちは本日は開運ネイルのご紹介です。 可愛い込の内容です☆ 最近開運ネイル流行ってますよね！ 開運ネイルをいご存じない方にも今日は少し説明しちゃいます。 ❤開運ネイル 開運ネイルと一般的に言われているネイルは風水的なネイルの意味合いも持ち合わせてます。運気を高めるために色やデザインを意識したものです。ネイルカラーごとに運気をアップさせる方法がありますよ。以下は、風水的なネイルのカラーとその効果です1： レッド: 情熱的で自信を高める色。勝負のシーンで使いましょう。ピンク: 恋愛運を高める色。素敵な出会いを求めるときにおすすめです。オレンジ: 温和な色で人間関係を築くのに適して…
魅力満点！愛されネイルで心身リフレッシュ #恋愛運 #リフレッシュ #カラー
開運ネイル❤ こんにちは本日は開運ネイルのご紹介です。可愛い込の内容です☆最近開運ネイル流行ってますよね！開運ネイルをいご存じない方にも今日は少し説明しちゃ…
ピンクグラデーションの魅力を解説！華やかなネイルアートに挑戦♪ #可愛らしい
ピンクグラデ こんにちは ルヌーラです。本日はピンクのグラデーションのご紹介です。 この色かわいいけど職場では浮いちゃうかも・・・・ ってカラーもグラするだけで意外となじみます！！ ピンクグラデーション ワンカラーよりナチュラルだしテンションあがります。 ピンクって王道かもしれないけど、そんなことないくらい可愛いです。 一周まわって二週目かな？笑い まぁ可愛ければなんでも許されるのがネイルですよね！！ グラでのいいところは爪が伸びてきたなーってときも何となく伸び感がでないところかもです。 いつものワンカラーから本日はグラデに変えたけど次もワンちゃんありかも！ 暑くなってきたし涼しげなカラーない…
足裏ツルツル 当店ではスパルーチェという化粧品を使って角質除去をおこなっております。スパルーチェのローション潤いを与えながら角質をケアする事ができる商品です。このローションは分子が細かい為角質まで浸透してくれるので消しゴムのようにポロポロと角質を落としてくれる優れものです！ホントにびっくりするくらい角質が取れます。 角質除去 もちろん当店ではスパルーチェの化粧品の講習をしっかりと受けディプロマもちゃんと持っておりますので安心して施術を受けて頂けます！又スパルーチェの化粧品も販売いたしておりますが押し売りはしておりませんので気になった方は是非スタッフまでお声かけ下さいませ。角質除去はおススメのメ…
美しいピンクグラデーションに魅了される！ワンランク上のネイルデザインを体験しよう♪ #グラデーシ
ピンクグラデーション こんにちはルヌーラです。本日はピンクのグラデーションのご紹介です。この色かわいいけど職場では浮いちゃうかも・・・・ってカラーもグラ…
スパルーチェで驚きの角質除去体験！ポロポロと角質が消える！#スパルーチェ
足裏ツルツル当店ではスパルーチェという化粧品を使って角質除去をおこなっております。スパルーチェのローション潤いを与えながら角質をケアする事ができる商品です。こ…
■時折輸入ビールがお安いんです！『コストコ』で”ハイネケン0.0”＆”バドワイザー”購入■
夕飯作りとご飯時にはビールが欠かせない私♪ 6/8のコストコショッピングでは ビールの”バドワイザー 330㎖×24缶”が 特別価格の3498円で売られ…
【洋食】夜のボア スタミナ焼き定食 1,000円 野菜もたっぷり入って最高です！！(^^)v
ランチでは食べられないスタミナ焼き定食。特にランチ時は、日替わり定食しか受け付けない雰囲気全開です。(^^;唐揚げ定食等々、頼めるメニューもありますが日替わり以外はむっちゃ時間がかかるよって必ず言われますのでお昼はランチが絶対におススメです
【和食】神戸新開地 ほろ酔いセット600円+ちらし定食（+天ぷら）1,080円！！海鮮ちらしやん！！(^^)v
【酒】コスパ最強 神戸新開地 ちょい飲み1軒目 ほろ酔いセット600円！！生ビール+唐揚げ+おでん+枝豆！！枝豆+おでん2種。玉子とちくわ。そして、唐揚げ2個。ビールもついて、600円は破格値。(^^;さすが、新開地。...
メンズ医療脱毛は、ムダ毛の処理に悩む多くの男性にとって、効果的な解決策として注目されています。 しかし、費用が高額になることが多いため、始めるのに躊躇する方も少なくありません。そんな方々に朗報です。 多くのクリニックでは、期間限定のキャンペーンを実施しており、通常よりもお得に脱毛を始めることができます。 この記事では、メンズ医療脱毛のキャンペーン情報と、キャンペーンを利用する際のポイントについて…
満足度抜群！スーパー「ライフ」の『てりたまベーコンWチーズバーガー』
おつかれさまです。 スーパー「ライフ」のベーカリー売り場の一角はバーガー天国！ 種類も豊富よ〜。 その中のひとつ、 てりたまベーコンWチーズバーガー を紹介します。 マックの『てりたま』と『Wチーズバーガー』のいいとこどりしたみたいな名前に心躍る！ 名前がすでにボリューミー！！！ 名前だけじゃないわよ。 まじで、ボリューミーなの！！！ 大きなベーコンと甘辛てりやきソースが絡まった厚みのあるハンバーグ。 その上に半熟目玉焼き。 目玉焼きとチーズに挟まれたソースが出しゃばることなくいい感じ。 レタスも新鮮でうれしい。 チーズはチェダーチーズとクリームチーズの2種類入ってます。 チーズが2種類！ こ…
本部町伊豆味【そば屋よしこ】でお肉たっぷりミックスそばを食べてみた
警報級の雨が続きじめじめと梅雨真っただ中ですね！ そんな中、本部町伊豆味にある『よへなあじさい園』へ家族で行っ
ザンクロ1号店の跡地に店を構えていた総合レジャーグループさんのガールズバーブランドである「More Story(モアストリー）」ですが、ウィズビルに移転しリニューアルオープンしていましたので突撃していきます！
ゴルフ初心者こそ「ゴルフドゥ！」がおすすめ！ その理由を徹底解説
ゴルフ初心者こそ「ゴルフドゥ！」がおすすめ！ ゴルフを始めたいけど、初期費用を抑えたい…そう考えていませんか？ 実は、ゴルフ用品は新品で揃えなくても、中古で十分！ 特に、ゴルフ初心者の方には「ゴルフドゥ！」がおすすめです。 この記事では、ゴ
パソコン側にディスプレイポートしかなくディスプレイ側にHDMIしかない場合は変換アダプタ使用を
パソコン側にDPポートしかなくHDMIへの接続が出来ないときにDP→HDMIの変換アダプタが便利 ドライバーも不要で画像、音声をテレビやプロジェクタ等へ出力可能 Intel製のグラフィックアダプタのテ
ようこそ、ふきぶちようこの質素ブログへ〜。 どうぞごゆっくり読んでいってくださいね。 ★★★★★ いつ見ても長蛇の列の りくろーおじさんのチーズケーキ だけど、今日は思い切って並んでみた。 だって久しぶりに、どうしても食べたくなったんやもん。 焼きたてではない列の方…
ゴージャスなゴールドラメネイル！煌めく指先を演出✨ #エレガント
キラキラ光る中でのやらしさの無いアクセント！ ラメグラデーションゴールドのラメグラデーションは素敵です！ゴールドグラデーションは指先を煌めかせ、エレガント…
【店舗名非公開】最高級の食材を超安価に提供する神店が長崎にあるんです！
マスターのご意向を尊重し、店舗名は非公開となります。口コミで繋がった常連のみぞが知る神店が長崎にありました。私自身も友人の伝手で知りえたのですが、常連のみで十分回っているので特に広告する必要のない看板すらないという凄いお店です！
南海なんば駅構内 社員食堂 日替わりB定食 四川煮（600円）
南海なんば駅の改札の駅員さんに「社食利用したい」と伝えて切符無しで中に入った 行き方のヒント 日替わりB定食の四川煮（600円）注文 メニュー到着 四川煮はタケノコ、豚肉、白菜、人参、青ネギが入ってる 味はごま油効いてて、少しラー油も入っててピリ辛八宝菜って感じご飯にかけたら中華丼（ピリ辛）って感じタケノコたくさん入ってて満足感ある うずら卵かゆで卵入れたら、もっと良くなる 小鉢からはコロッケを選択。ウスターソースをかけた じゃがいもオンリーのコロッケだが、じゃがいも甘くて美味しい👍甘いじゃがいも、ウスターソースと合ってたコロッケ定食あったら頼みたい 6月献立表で締める
コンフィデンス満点！赤色のジェルネイルで魅力を引き出す💅#美しさ
本日のジェルネイル 今日のネイルは魅力的な赤色です！赤色のジェルネイルは、その鮮やかさと洗練された美しさで、多くの人々を魅了しています。人生でも一度は赤塗ってみたい！！ 魅力的な赤のジェルネイル ということで、 以下に、その魅力をいくつか紹介します。 豊かな色彩： 赤色は情熱、愛、エネルギーを象徴する色であり、その鮮やかさは他の色と比べて目立ちます。赤色のジェルネイルは、その色彩の豊かさを最大限に活用しています。 汎用性：赤色は、カジュアルな日常のスタイルから、フォーマルなイベントまで、様々な場面で使うことができます。そのため、赤色のジェルネイルは非常に汎用性が高いと言えます。 洗練された美し…
洗練された赤色！季節を超えるジェルネイルの魅力#汎用性 #輝き
本日のジェルネイル 今日のネイルは魅力的な赤色です！赤色のジェルネイルは、その鮮やかさと洗練された美しさで、多くの人々を魅了しています。人生でも一度は赤塗…
リラクゼーションサロンへの新たな扉：癒しの時間を楽しもう #リフレッシュ
こんにちはルヌーラです。本日は天気が少し悪いようです、、リラクゼーションサロンでは、心身のリラックスを促す施術が提供されています。特に疲れた時やストレスを感じ…
こんにちはルヌーラです。本日は天気が少し悪いようです、、 リラクゼーションサロンでは、心身のリラックスを促す施術が提供されています。特に疲れた時やストレスを感じている時に、リラクゼーションサロンで癒しの時間を過ごすことはとても効果的です。 リラク 家庭の事情で中々サロンにも行けないよおって方向けに本日は様々な対処法を探ってみましょう。 簡単な体操・ストレッチ: 「これだけ体操」は、腰痛予防に効果的です。足を平行にして立ち、両手を腰の下に当て、骨盤を前に押します（背中を反らすのではなく、骨盤を前に押し込む意識で）。これを1～2回繰り返しましょう。 他にも腰周辺の関節の可動域を高める体操や、体の左…
太陽をイメージした黄色のネイルデザイン！爽やかな夏の日差しを楽しもう☀️#太陽
ずいぶん暑くなってきました、、 夏の太陽をイメージした黄色のカラーグラデーションのネイルデザイン、元気なイメージいっぱいです！黄色のグラデーションを用いること…
