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毎日着たい！プチプラ「骨格診断別白T」で叶えるシンプルコーデ（PR)
ここ数年、真夏は無印良品の白Tを愛用しています♪今年は私好みのデザインが発売されなかったのでいろいろ物色して見つけたのは！？プチプラ！「骨格別ベーシックTシャツ」選べる3タイプ・・・私のデータ✔パーソナルカラー：サマー・ライト✔自分スタイル診断：シャープト
昨日は買い出しデーでスーパーをはしご。 そして今話題の 「備蓄米」さんに出会いました！ お初にお目にかかります(ﾟ∀ﾟ) 良く行くお店に置いてあったのですが、お米売り場とは別で積んでいたのであやうく見逃すところでした（なぜ米売り場に置かなかったの？） お値段 税抜き1,980円 今、米櫃に入っている分を食べきったら開けてみようと思います。 今週になって堪える暑さ💦 近所とはいえスーパーも徒歩で出掛けるので買い出しも一苦労です。お米も重かったよー そして久し振りにサッポロ一番でお昼ごはん いつもはストックしてあってもあまり食べたいと思わないのに何故この暑いのにラーメンかというと・・バカリズムさん…
2025.6.18 断食後3日目 きのうは海鮮丼ランチだったけど…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾3回目の週一断食が終わって直後2日連続でお友達とランチ🍴 たまたまに2日連続になってしまった＾＾；月曜日はキーマ…
50代から始めるマシンピラティス｜運動が苦手な私が体験したリアルな感想
50代で運動初心者の私がマシンピラティスに挑戦！体験会の様子や入会手続き、レッスン予約の流れまで詳しく紹介します。
入院前の最後の診察。 この日は朝一番に自己血採血の為の採血をし その後、診察、自己血採血、入院説明で終了。 今回この自己血輸血というのを初めて知った。 自分の血液を取っておいて、手術で輸血が必要になったら その自己血を使用するというもの。 状態のいい血液を輸血したいので、数日前から体調万全にして 一応食べるものにも気を使って臨んだ。 MAX400ml取るらしく、脱水症状を起こさないように 自己血採血の前には水分補給が大事だとか。 ギリギリにペットボトルの水を飲み干し、いざ採血。 全部終わるまでに大体30分くらいとの事で もうこの際寝てしまおうと思っていたが、採血するほうの手に ぷにぷにしたもの…
去年まで間違った剪定をしていて、全然花を咲かせてくれなかった我が家の紫陽花。今年はちゃんと花をつけてくれましたヽ(^o^)丿少し小ぶりではあるものの、たくさん花をつけています。去年、剪定のし方を調べて学習したので、もう失敗しません！本来私は...
活字を読むのが好きなせいか、朝、新聞を読むのが大好きです。これは多分結婚して子どもが少し大きくなってから習慣になった気がします。子どもが小さい頃はゆっくり朝に新聞なんて読む時間ありませんからね～(笑)たまに自分の時間ができた時はすごく嬉しくて美味しいコーヒ
おはようございま～すこちら関東地方は晴れ☀️ 今日もご訪問下さってありがとうございます 梅雨はいずこへ…とにかく暑い( *¯ㅿ¯*)ﾌｩ💦こんな暑い時にダイ…
【esseオンライン執筆】50代リアルボイスはここに集結！暮らしを楽しむエッセンスがいっぱいです
扶桑社さんのesseオンラインにて暮らしを楽しむコラムの執筆しています。私は主に50代以降の暮らし手放しでスッキリしたことや節約につながったこと、逆にあえて取り入れたことやめなかったことなど年齢を重ねたからこそ気づいた暮らしの中のラクや工夫を発信しています。50代のリアルボイスという感じ！やめた家事や片付けで気づいたことなどなど共感いただける内容が多いかもしれません。例えばこんな記事書いてます。→ 我が道ラ...
「いびきをかいているんだね。寝言については思い当たることがあるんだけど、、」「何ですか？」「旅行の前日に〝やる事があって中々眠れない〟と確かLINEで送ってい…
昨日は、夏本番の暑さでした。 まだ6月なのに、先が思いやられます。 暑くなると、冷たい飲み物が欲しくなり ます。 こーゆーやつ。笑 これ、美味しかったです。「伯方の塩使 用」に惹かれて買いました。 私は、寒い時期はあまり飲酒をしないの ですが、夏はビールとチューハイをよく 飲みます。ビールというか、金麦ですけ どね😉 ** おうちごはん トマトと卵の炒め物 夫は、トマトを炒めることに否定的なの ですが、私はこの料理好きなんです。 酸味があるので、特にに夏に食べたくな ります。
アラカン主婦okamiですご訪問ありがとうございます。《毎日1回以上更新目標》炎天下で自転車漕いであちこち出かけて疲れたみたいでブログ書きながら気がつけばソフ…
定年後の資産運用として、米国債の利息やJリート・ETFの分配金・新NISA・個人年金・終身保険の活用など、実際の運用記録を公開しています。長期投資で「自分…
お気に入りの硝子ビーズで、チェーンブレスレットを制作しました
週末ですね。今週もお疲れさまでした☕️ お天気や気温の変化で体がついていかないなぁ…なんて感じる日もありますが、皆さんもどうかゆっくり過ごせますように🍀今回は…
リントスルのマシンピラティス｜50代主婦が体験したレッスンの流れと感想
50代主婦がマシンピラティスに挑戦！リントスルのレッスンの流れ、雰囲気、サポート体制までリアルな体験談で紹介します。
リントスルの雰囲気や50代におすすめのウェア｜マシンピラティス初心者のリアル体験
50代主婦が通うピラティススタジオ「リントスル」の雰囲気や服装、持ち物を体験談ベースで紹介。初心者にもおすすめの情報をまとめました。
マシンピラティス2ヶ月の効果｜50代主婦が実感した体と心の変化とは？
50代主婦が週1〜2回通って実感したマシンピラティスの効果を紹介。姿勢・呼吸・体の感覚など、2ヶ月で得られたリアルな変化を綴ります。
ヨガやピラティスで気になるレギンスの下着問題｜私の解決法とおすすめアイテム
ヨガやマシンピラティスで気になるレギンスの下着問題を解決！シームレスショーツやYライン対策など、実体験をもとにおすすめを紹介します。
リントスルのコース変更体験｜月4回プランへの切り替えとオプション解約の流れを解説
マシンピラティススタジオ「リントスル」で通い放題から月4回プランへコース変更した体験を紹介。オプション解約や注意点も詳しく解説します。
ChatGPTと一緒に作ったLINEスタンプ｜50代主婦の初挑戦と販売までのリアル体験
あべむつきさんの書籍を読んでLINEスタンプに挑戦。AIとChatGPTを使って画像作成・申請まで体験した50代主婦の副業記録です。
ChatGPTで自分専用AI「マイGPT」を作ってみた！カロリー管理に活用中｜主婦の体験レポ
ChatGPTの有料機能「マイGPT」で、自作のカロリー計算AI「カロリーチェッカー」を作ってみました。作り方や活用例、公開方法まで詳しくご紹介します！
WordPressで投稿が404エラーに！初心者でもできたパーマリンクの直し方と学びの記録
WordPress初心者が遭遇した404エラーの対処記録。パーマリンクやスラッグの意味、解決のために試したステップを詳しくまとめました。
2025.6.17 断食翌日にカレーを食してどうなる？と夏越の大祓…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾日曜日に3回目の断食を実施✨断食明けはおとなしく過ごすのは基本 けれども月曜日はお友達とランチ予定🍴出来たら軽め…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾毎週月曜日に断食を実施してきましたがきょうお出かけ予定でしたので日曜日に実施✨(≧∇≦)ﾉ 断食の日は具なしの味…
⋆⋆【両家顔合わせ】週末は忙しくわちゃわちゃでしたが有意義な時間も過ごせました⋆⋆
当ブログ｢私の大事な宝物｣にはPR商品及びアフィリエイト広告も含まれております。 昨日は暑い一日でしたね週末は予定がてんこ盛りでわちゃわちゃ 昨日…
今週は35度超えの猛暑日になりそうですね梅雨に入った途端に急激な気温の変化に身体がついていけません。。。とはいっても、仕事も忙しくて休めず、せめて週末のお休みを楽しみに頑張っています。今週末、少しだけ初挑戦することがあって(*^^*)初めて一人映画をする予定なん
1週間だけ挑戦してみる習慣化。今週と来週のお題は！？＊イギリス旅行で買ったお菓子たち🍪小さな手帳を手に入れて始めた、やることリスト＆やらないことリスト。今週の振り返り！▼全3種類✖️カラー2種先週の反省会・今を生きる・先々の予定をあれこれ考えない・バッグの
ご覧いただきありがとうございます。 今日は 滝沢眞規子さんがインスタでシェアしていた本を紹介します。 コミュニケーション能力を高めたい人におすすめの1冊 なぜか惹かれる人の話し方 100の習慣 な
6/17 滝沢眞規子さん松本まりかさん紗栄子さんなど毎日元気に過ごしたい人のインナーケア
ご覧いただきありがとうございます。 美容をメインに健康・ライフスタイル 美容家・タレントさんたちのおすすめアイテムを厳選して ピックアップしてます。 本日はインナーケアにおすすめたくさんのタレン
毎月5万円の可能性を知ってる？浪費せず、未来の自由を手に入れる方法
毎月5万円を自由に使えるとしたら、あなたは何に使いますか？ 美味しい食事？新しい服？趣味？ それもいいですが、少し視点を変えてみましょう。「この5万円を使って、さらに大きな自由を手に入れる方法は？」 この発想こそが、経営者の視点。お金を単なる消費ではなく、“増やすための資源”として考えるのです。
おはようございます 昨晩は湿気が多くて寝苦しかった💦 急な暑さに体がついていかないわ💦 お久しぶりの今日のコスメたち お勧めは～ KATE ケイト ポッピングシルエットシャドウ [7種類から
今日は母に頼まれたもの買いにデパートへ行ってまいりました ついでにコスメデコルテに行ってアイライナーをGETしましたよ～ ブラウス オオカミとフクロウ パンツ 休日と詩 バッグ TANDE
スーパーで国産のオクラを見かけるようになりました。 夏だな～ 少し前まではフィリピン産など小ぶりのものが多かったのですが、国産オクラを見かけて嬉しくなったので 安い💦お刺身の切り落としと別に「シラス」も買って 久し振りに「バクダン納豆」を作ります。 納豆、沢庵のみじん切り、オクラの小口切りとお刺身も小さく切ってみりんとお醤油を混ぜた甘いタレと好みで卵黄を落して頂きます。 ヤマイモを加えてもいいですよね。栄養もあってヘルシーで簡単なので夏は良く献立に上がります。 右：お刺身全般（特にマグロ、サーモン）が大好きな私の分 左：最近スーパーのお刺身全般が苦手な夫の分 メインはシラス(笑) 我ら夫婦、食…
おはようございま～すこちら関東地方は晴れすでに室内温度27℃🥵 今日もご訪問下さってありがとうございます 本日のマイ弁当はこちら↑ 昨日はおニューの洋服を試…
長時間のフライトと深夜の移動で疲れているはずなのに、私と馨さんはHが楽しくていつまでもヤッていたい気分でした。けれども後ろ髪を引かれる思いで4時半に眠りについ…
小麦粉からグラタンを作りました。 けれど、私は、小麦粉製品をたくさん食 べるとお腹を下す傾向にあり グルテン不耐性？ 最近、初めて、米粉なるものを購入しま した。 まだ、お料理には使っていませんが、 お菓子作りをするので、そちらで使って います。 米粉蒸しパンを作りました。 まんまるでキレイな形に仕上がりまし た。
大人の粘土遊びかと思いきや 友人達と陶芸教室に行きました 教室と言うても1日体験なんやけど 初めての陶芸でワクワクしながら参加 教室の机には一塊の粘土が置…
アラカン主婦okamiですご訪問ありがとうございます。《毎日1回以上更新目標》⚠️食事中の方は閲覧注意。今日から帰宅後ご飯を食べる前に筋トレを始めた息子それは…
【ダイソー】ファスナー閉めるだけ！人気の「圧縮バッグ」使ってみたよ（旅行＆衣類収納におすすめ）
旅行の荷物がコンパクトになるように初めて圧縮バッグを使ってみました！ダイソー トラベル用圧縮バッグの使用感人気のダイソー圧縮バッグ3種を買ってみました♪サイズ1は、税込330円♪20cm✖️30✖️7cmサイズ02は、税込440円♪25✖️35✖️10.5cmサイズ03は
こんにちは 今日もこのブログにお越しくださって、 ありがとうございます。 楽天スーパーセールで購入した 細々したものを書いてみます。 結構沢山買ったけど、ちゃんと 買ってますよ。笑
今日もご覧いただきありがとうございます！ 今週も始まりましたね～。何事も頑張ろうと思います さて、先週久しぶりにしまパトしてきました最大の目的は父の日のプレ…
同い年の友人と久しぶりにLINE。近況を伝えあった。 色々あるから会って話したいねぇとなり まるの足の手術後落ち着いたら会おうねと約束したがひとつだけ教えてくれた。 その話がこれ。 もうおかしくてスマホ片手に爆笑してしまった。 何かを変えたい50代。 新たな一歩を踏み出すために色々考えるのだ。 もがいてもがいて面積を減らすのもありだ！ 私もその為に手術を決断した。何だかとても元気の出るやりとりでした。 ありがとう！！ ランキング参加中主婦
ちょっと前に友達とランチに行ったらその友達も同じ50代なのに「私、VIOの脱毛始めた！」と私が「今さら？ww」と聞くと意気揚々と語る、語る・・・ランチ中に毛の話その話を聞いて私は、VIOはあんまり興味ないけれどワキとかはやりたいかもという気になった。私、若い頃から体毛が薄く手や足も産毛すら毛がないので楽チンだったがさすがにワキには数えるほどだが生えてくるしなぜかこんなに毛が薄いのに口周りには産毛が生える男性ホルモンが強いのかまつエクをしてもらっているサロンが脱毛もやっているのでワキと口周りという部分的に50代、脱毛初挑戦してみました やってみた感想は・・・ピッピッって数か所に短時間、光を当てる…
知人からお化け大根をいただきました。 記事にする予定がなかったので、全体の 写真を撮っていませんでしたが、巨大で 先っぽが二股になっていました。 普通の大根の2倍ほどあるので、大根料 理が続きます。 もらった日は冷蔵庫に適当な材料がなか ったので、大根オンリーの煮物と、なま すを作りました。 そして、次の日に牛すじを買ってきて、 牛すじと大根の煮込みを作りました。 あとは、大根をすり下ろして、いわしの 塩焼きに添えました。 大根ざんまいです👏
