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オートミールクッキーって美味しい？子どもにも好評だったレシピ
小麦粉よりも食物繊維豊富なオーツ麦が原料のオートミール。オートミールを買ってみたけど、正直そのままではちょっと・・・という方もいるのでは？なにか美味しく食べる方法はない？簡単に作れる子どものおやつにならないかな？と思いオートミールで作るクッ
おはようございます♪今日のハーブ/カモミールフレッシュでもドライでも（乾燥中）美味しいハーブティーになります💕2021年11月23日（結婚記念日）から【シ…
【223円OFFクーポン〜9月30日23:59】 ✿オートミール オーガニック 500g✿ （250g×2袋）1000円ポッキリ 送料無料 🌟アメリカ産の有機オートミール 食物繊維や鉄分が豊富でごはんの置き換えにも。 有機JAS認証 無農
⭐︎ご訪問ありがとうございます⭐︎40代 ちょこっとシンプルライフのhanaです 夫とふたり暮らし2020年秋にちっちゃな一戸建てを購入リフォーム🏠『シン…
ﾄﾞﾗｲｸﾗﾝﾍﾞﾘｰ入り オートミールクッキー - レシピ
Aloha 🌺今朝は、早い時間から約2時間掛けて10kmのウォーキングに出掛けました。ランチを食べてまったり。程よいカラダの怠さを感じながらブログに向かっているヤスミンさんでっす。ウォーキングに出る前と後で1.2kg、体重が減っていましたが、これは汗。水分補給をすれば、元に戻ります。でも、継続していれば代謝は上がり、体脂肪は下がるんです。秋になって少し気温が下がったら、ウォーキング始めてみませんか？今日は、レシピ...
イギリスの伝統のお菓子「フラップジャック」をご紹介！ イギリスでは日常的に食べられている焼き菓子で、スーパーやカフェ、駅にあるキオスクなど、どんなところでも売られていますが、お家で簡単に作れちゃいます！朝食に、また午後のティー・タイムにぴったりの焼き菓子です。
あー、Huluで「しゃべくり007」の9月12日放送寺田心くんの回だけ見るはずが、ついつい過去回までも見はまってた(^_^;)ネットのトピックにもやたら上がってるので、どんなに変わってんのかなぁ？ ヽ((◎д◎))ゝうひゃー！こんなになっちゃった？？身長も25cm伸びて、声変わりもして、、発言に少し追いついてきた感じ(*ﾟｪﾟ*)なんか誰かに似てる…ジュン？(北の国から)名前が出てこない、、Dr.コトー(笑)もっと小さい頃は、あま...
オートミール、ダイエットにはもってこい！と話題の商品ですよね。 白米の代わりに食べるイメージを持たれている方が多いと思いますがカロリーや糖質の違いなど調べてみました！ 食べにくい。。美味しくないんじゃないの、とおもっている方のために 美味しく食べれるレシピもご紹介します！ これからチャレンジする方、飽きてきた方も必見です✾
FC2のカテゴリを、趣味・実用(クッキング)からライフ(節約)に変更しました。これからも宜しくお願いします。★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★珍しく今日は、貴重な日曜休み。勿論、ヒッキーはどこへも行かないけど、店がバダバタしてるであろう時に休みwいいねぇ〜♪(* ´ ▽ ` *)日曜を飛び越えて、平日からの仕事始まり。いいねぇ〜♪v(oﾟ∀ﾟo)vそんな日曜日は、涼しくなったからなのかオネムよ(。-ω-)zzz. . . 二度寝、三度寝。身体が重くて起...
【筋トレ】特殊な機材・材料不要で自作プロテインバーを作ってみる【オートミール消費】
<p><span style="background-color: rgb(255, 249, 229); color: rgb(0, 0, 0); font-size: 18px; font-weight: 700;">・記事の概要 </span><br></p><p class="lead" style="margin-bottom: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue";">家にプロテインとオートミールがあれば作れてしまうような</span></p><p class="lead" style="margin-bottom: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue";">簡単レシピのプロテインバーを紹介します！</span></p><p class="lead" style="margin-bottom: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue";">トレーニング前後の補給やヘルシーおやつとしても活用頂けます。</span></p><p class="lead" style="margin-bottom: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: norm
死にかけバナナ救出レシピ：タンパク質強化オーツバナナパウンドケーキ
こんにちは、toriloverです。 久々にレシピのお話です。 バナナがたまに死にそうになります バナナは朝ごはんとか色々役に立つのでよく買うんですけど、食べない日もあったりして、バナナが死にかけることがあります。 もったいないので、そういう時になんとかしたいなと思い、調べていましたら、以下の方のブログにたどり着きました。 小麦粉は減らしたいと思っていて（家族が23andMeでセリアック病の因子を持っていると出たので）、すごくちょうどいいな、と。 www.sony-oyakotime.work 簡単のための我が家アレンジ できるだけ手間ははぶきたいので、オートミールを粉にするという手順はやりた…
私が流行病で寝込んでいるとき、ひよっこりと♂😸猫がベット下から覗いてました 可愛かったので パシャ📷 ニュースを見ても、買い物へ行っても 値上げ、値上げ。 😅 買い物へ出掛けても、あれ？🤔これ こんな値段だった？ってことが頻繁にあります。 消費税が上がったときも。びっくりしたけど、 今回は流石にね。 私の朝ごはん。 何年前から グラノーラーバー🍪とコーヒー☕です。 2年くらい前までコストコで販売していて、 値段は 2000円しない 一食50円程度。 それがコストコで見なくなり、 Amazonで買い始めたら、1000円単位で値上がりをしてゆき 今は 49袋 3240円＋送料1000円で一本87円…
こんばんは(=ﾟωﾟ)ﾉ平日休みに銀行に行かなければ…を、伸ばし伸ばしにして、ほぼ3週間💦入金に夜間ATMに行ったら、通帳の磁気エラー。入金より記帳に重きを置いてたので、そのまま入金せずにお持ち帰りしたにょ。(カードで入金しとけば良かった💦)なぜかその時は頭に浮かばなかったの！今日も午前中にまた目が覚めて、銀行行くべ…な・の・に、なぜ動かないかな！3時までなら、仕事と一緒だから出れるのに、休みになると確信犯のヒッキ...
『話題の？穀物製ミルク「オートミルク」作ってみました。』①話はここから始まりました『釜山人気カフェのレシピ公開⁉️』前回記事の釜山のカフェ釜山南浦洞カフェGo…
「ミリオネア・オートミールバー」をご紹介！ オートミールの香ばしさ、アーモンドフラワーのこくと深みで一層美味しさが引き立たされ、トッピングのオートミールとピーカンナッツのクランチーな食感と風味、黄金色のキャラメルのチューイーさを一緒に堪能できちゃう、これぞ、ビリオンエアのスイーツ！
【楽天市場】クノール たんぱく質がしっかり摂れるスープ（ポタージュ・コーンクリーム）オートミールリゾットにも♪
楽天 お買い物 マラソン で クノール 「 たんぱく質 が しっかり 摂れる スープ 」 を 買って♪♫٩( ᐛ )وさっそく 届いた ので 深夜？ むしろ 早朝？ε-(´∀｀; ) の ひとり ごはん に 食べて みましたψ(๑'ڡ'๑)ψ箱入り かと 思ったら 袋入り だった！ かさばらず よき(￣ー￣)bｸﾞｯ!クノール インスタントスープ たんぱく質がしっかり摂れるスープ ポタージュ(15...価格：1782円（税込、送料無料) (202...
再販延期・・！＆最近のお気に入り！コンビニで買ってワンランクアップのスイーツに♪
昨日アップしていたアラビアの「クロッカス」午前0時から予約再販出来たお店もあったりその前からしれっと 笑販売されてたお店もあったり！！！しかも、個人的には大本命だった本日12時から予定されていたフリーデザインさんは急遽8月4日0時発売に変更となった
オートミールで試作のおやつ＆お得な限定品多数！楽天ブランドデイ♪
オートミールでパウンドケーキなどを作れるんだからマフィンも出来るよね？と、思いつきで作ってみたテキトー抹茶マフィン。急に準備し始めたのでアーモンドプードルがきれているのに途中で気づき！今回は、オートミールを粉砕したものと↓こちらの玄米ホッ
声を大にして言いたい。使いもんにならん！シャッター押してもタイムラグあるし、音も変！シャッターの音がポヨンって何っ！イライラするーヽ(`ω´*)ﾉ彡☆アプリのアップデートしたら調子悪くなった。ってよくある話しよね。余計なことせんでくれ💦まだしばらくは格闘が続きそう ω･`)明日には専用ケースが届きます(Amazon)テーブルの上には3台のタブレットが…ファミペイの暗証番号忘れてロックかかったすんなり引っ越しできたのになん...
【iHerb】オーガニックインスタントオートミールを使った「オーバーナイトじゃないオーツ」が美味。
こんにちは、iHerb歴10年のイノカです(ó㉨ò)♪今回は、オーガニックインスタントオートミールを使った、私のお気に入
簡単・美味しい！オートミールクッキー（卵・小麦は使いません）
ブログランキングに参加中！↓にほんブログ村冷蔵庫に眠っているオートミールでクッキーを作りました卵・小麦は使いません！これ、簡単なんですよ～材料オートミール...
思考が…全く料理の方に働かない。目の前に、豚肉を置きジッと眺め考えたけど、結局、作った想像だけして、そっと冷蔵庫に戻す。あれもこれも、材料はあるのよ〜💦まぁ、今日はいい。けど、明日は夜ご飯を用意しなくては…あぁ、苦痛○ ￣ ＿ ストレスが半端ない。しなくてはと思うほど、身体が動かない。━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━1日中オートミール ダイエット全く関係なしの、作りたくない病。でもオートミールに出会ってて良かった(...
（この記事は予約投稿です)あー、とうとうオートミールがなくなった💦けど業務スーパーは遠い…とりあえず、間に合せでも買っとこう。今は普通にスーパーにも置いてあるけど、日食のとか、メーカー物(いいかた変)は高い。と、いつもの地元スーパーに見慣れぬブツが！〈ラトビア産オートミール〉ラトビア産といえば、業務スーパーでは赤い袋。いつも買ってるのはリトアニア産 業務スーパーの青い袋500gで¥135程度だったかな？あち...
楽天ブックスPOINT🆙祭！血糖値、血圧が下がる！楽やせる！オートミール大活用レシピ
✿血糖値、血圧が下がる！楽やせる！オートミール大活用レシピ✿ 発売日 2022年06月06日 🌟「2021年、売れたものランキング 」で 1位となったのがオートミールです。 医師が勧めるオートミールの食べ方に加え、
皆さんがグッスリの時間にこんばんは。……いいよなぁ…グッスリ眠れるのってさ。あぁ、コタツムリ🐌🐌に戻りたい。〈恒例になったオートミール食〉パスタソースを開封したから、3回はこれよ。はい、見飽きましたね。あたしもよ( ﾉД`)━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━〈夜はカレー味焼きそば〉いつもはちゃんぽん玉を使うのに、何を間違ったのか焼きそば麺が冷凍室に(-_-;)もーなんだよー💦 何味にしよっかな。ソース、塩、、今夜はカレー味にし...
【献立】 キノコとベーコン、ズッキーニとパプリカのソテー オートミールと白米の混ぜご飯 のりの佃煮 トマトジュース 100切りの血糖値を維持したい 最近高どまりだった朝の血糖値が 初めて100を切りました。 数値は96！ 検査をするようになってから 朝に100を切るのはこれが初めて。 ちなみに昨日の晩ごはん前後の血糖値は 食事前:108 食事後:116 うんうん、なかなか良い数値を 出せるようになってきました。 とはいえ身体はとても繊細なのも よくわかっていますので 引き続きいまの食事内容と 十分な睡眠をキープ。 ちょっとしたことで すぐに高血糖になってしまいますから。 来週の病院での検査に向…
6/10昼ごはん カップの向きを変えたただけ オートミールのお粥で食事制限中
献立 舞茸と卵のフリーズドライスープ オートミール 2度あることは3度ある。 本日も変わらずオートミールのお粥です。 例によって写真も毎回新規で撮っています。 このことを家族に話したところ 「本当は撮りためているんでしょ？」とのこと。 そんな事はありません。 ちゃんと毎食撮影しています。 証拠？に本日は動画もアップしました。↓ 急いで撮影、急いでアップしましたため 訳の分からない内容となってしまいました。 それでも限られた昼休み時間で やりきった達成感で大満足です。 さて、午後の仕事もこれで頑張れそうでございます。 このブログが良かったらクリックお願いします。 健康維持へのモチベーションがMA…
6/11朝ごはん レジスタントスターチを試せると思ったものの
献立 冷や飯 きゅうりのだし オートミール 冷蔵庫に残っていた冷や飯を発見！ かねてから気になっていた レジスタントスターチの効果を試せるぞ！ と思って血糖値を測ろうとしたものの、、、。 血糖値を測定する機材を家に忘れてしまいました。 何のためにボソボソの冷や飯を食べたのやら、、、。 巷でなにかと話題のレジスタントスターチ。 効果の有り無しが未だによくわからないので 自分の身体で検査しようと思いましたが とんだ空振りとなってしまいました。 これって実際どうなんでしょう？？？ 近いうちに実験して試したい所存です。 このブログが良かったらクリックお願いします。 健康維持へのモチベーションがMAXに…
【新刊メモ】高吉洋江さんの「お菓子教室tiroir 最愛の焼き菓子」、「オートミールのパン&スイーツ」ほか
暮らしの本・雑誌発売日 » 2022.06 小説・エッセイ発売日 » 2022.06 新刊追加、更新メモ 05/23『マイ・ポリスマン (二見文庫 ザ・ミステリ・コレクション)【ハリー・スタイルズ主演映画原作】』ベサン・ロバーツ,守口弥生 05/20『お菓子教室tiroir 最愛の焼き菓子 (毎日焼きたくなる)』高吉洋江 05/20『はるばるカフェ ー 名古屋からの小さな旅ー』こんどうみき 05/16『Saison d' Eriko セゾン...
【献立】 サーモンのマヨネーズソテー キャベツの千切りサラダ オートミールと白米の混ぜご飯 意外と低糖質なマヨネーズと糖尿病予防に効果的なアスタキサンチンの組み合わせ料理 食事制限していると、もあっさり系の食事が多くなりますよね。あらためてこの1ヶ月の食事を見直したところ自分史上一番あっさり食事月間でした。どうしてもカロリーと糖質を意識するから仕方がないっちゃー、仕方がない。そこで、こってりしつつ身体的にOKな食事はないかと考えました。そしたらこんな感じの料理が完成！鮭のマヨネーズソテーです。「えっ！マヨネーズっていいの？」と思うじゃないですか。確かにカロリーは高いんですが、意外と糖質が低いん…
【献立】 オートミール 野菜のフリーズドライスープ 例によってお手軽おかゆご飯。 手軽に食べられてヘルシー。 調理時間はお湯を沸かすだけ90秒。 よく混ぜてあっという間に出来上がりです。 このブログが良かったらクリックお願いします。 健康維持へのモチベーションがMAXになります。 にほんブログ村
6/1昼ごはん オートミールで食物繊維や鉄分など必要な栄養素を効率よく摂れます
【献立】 キャベツと枝豆、ブロッコリーのサラダ 野菜スープとオートミールのおかゆ 不足しがちな栄養素をオートミールでしっかり補給 食事制限をしていると不足しがちな栄養素。特に食物繊維やカルシウム、鉄分などをしっかり摂ろうと考えると毎食の食事の管理がちょっと大変ですね。筋金入りの横着人間を自覚している私にとって毎食ごとにしっかり栄養素の管理なんてまず無理な話です。とはいえ以前のように食べたいものを食べ飲みたいものを好きなように飲むわけにはいきません。薬も併用していますが、まずは体質改善を中心に糖尿病の症状を少しずつ抑えていく必要があります。そこで便利なのがオートミール。私も糖尿病になるまであまり…
「レモンオートミールバー」をご紹介。レモンの爽やかな香りとココナッツフレークの甘い香りがバランスよくあって、オートミールとココナッツフレークと胡桃の食感でさらにあなたをハッピーにさせてくれる朝食にもおすすめのスイーツです。
