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このページを読むことで次の内容を知ることができます。 ロコネのはじめ方 ロコネのポイントの貯め方 あなたは、歩数ポイ活アプリ『ロコネ』のことをご存じでしょうか？ ロコネとは？ 2023年8月にサービス開始した歩数やアンケート、ミッションでポ
8/28（水） 10359歩予報は外れて程良い曇りで外出日和になったこの日。自然と結構歩いていたんだなと。先日ひまわり畑に行ってよく歩いたつもりの日でも7070歩。1日に1万歩を超えることがめったにないので思わず日記に残しておきたかった次第。ただ歩数
こんばんはウォーキングしてきた。まだ9000歩だからボクササイズもやるか〜。 体 型 記 録 今日の体重 59.1キロ 今日の体脂肪率 34.0% 今日の…
サイクリングは行くとよく走るがウォーキングに関してはあまり歩いているとはいえない日常。どれくらい歩いているかふと振り返ってみたら歩数が多い日と少ない日の差が激しい。18（日） 1999歩19（月） 278歩20（火） 670歩21（水） 3376歩
こんにちは。 昨日は、母の入院先に見舞いに行き、そのまま私の実家へ顔を出しに行きました。 母と父は二人暮らしで、母の急な入院で父は一人生活。 過去にも入院したことが何度かあるのですが、お盆に一人というのは今までありませんでした。 父は、今も仕事をしているのですが、お盆で一人何もすることがない日が続いています。 釣りが趣味で、現在も行くのですが、最近の地震の件で行くのをやめて、家で一人。 毎日ずっと一緒にいると息が詰まりそうな母ですが、いぜいないと一人さみしいだろうなと思い家族で行ってきました。 父は、母は家でじっとしていて、何もしないから、体がむくんだり背中が痛くなったりするんやと言っていまし…
こんにちは今日は先に出かけている娘と落ち合って買い物予定！たくさん歩きたいがどうだろう。★今日の体型記録 体重 58.3キロ 体脂肪 33.4% BMI…
ここ数日夕方になると雷とともに叩きつけるような雨。。。お庭の木々に水やりしなくていいけれど、、昨日の世界的に発生したMicrosoftシステム障害。。。帰国する日だったらまたまたエライことになるところでした状況も説明も理解できないまま。。。あ゛ぁ～やっぱり少しずつでも英会話勉強しなくっちゃ時間がたてばたつほど。。。記憶も薄れ～まずは旅行中の歩数をまとめてみましたこちらをクリックするとPDFファイルが開く。。。...
2024/6/29/土曜日に飛行機に乗り、 2024/7/18/木曜日に帰国したカナダ帰りの体重は、 変化なしに近いです(￣∇￣;)ハッハッハ 我が行く2日目にまで、 娘家族がダンナに会いに行っていて、 娘「パパ痩せたよね！」 と言っていた通り、 ダンナはえらく痩せていたよ...
高校野球の南北海道大会が開幕。今年はどこの学校が甲子園に行くのでしょうか高校生の時から目をつけて追うの好きなんですよね。プロに入れても活躍するのは本当に一握りですが。アマの時からみてると親心のような気分になれます。とりあえず甲子園、いや北海道大会をまずは制さないと。ゆっくり一歩一歩あるいて行ってほしいです。歩くといえばトリマですよ。今日でトリマを始めて26ヵ月が経過しました。累計移動距離 14,142km累...
最近、夫のお腹の出っ張り具合がひどい。 以前から出てたけど、さらに大きくなってきて不健康極まりないと思う。 だけど、そんな夫をどうすることもできずにいた。 さすがにもう放っておけない。 この
移動系ポイ活アプリ『トリマ』 歩かないでマイルを貯める！？ おススメのマイルの貯め方～③トリマゲーム～
こんにちは、こみみに編集部のカルロスです。移動することでポイントが貯まるアプリの中でも人気の高いアプリ『トリマ』。前回は『アイテムの活用』についてお伝えしました。『トリマ』でマイルを貯めるおススメの方法第3段は、移動系アプリなのに歩かないで
さきほど大雨警報が出されました。しかし外には1ミリの雨も降ってません警報が出されて解除されるまで1時間30分。数分なら間違いであるけど、1時間って事は誤報ではないよね。雲すら無かったから歩いてきましたよ。歩くといえばトリマですよ。今日でトリマを始めて25ヵ月が経過しました。累計移動距離 13,764km累計歩数 9,177,260歩累計獲得マイル 1,530,015マイル【今回の結果】移動距離 325km歩数 264,373歩獲得マイル 50,...
データ的には、寝れてるようだけど、全然覚醒しない場合に比べると やはり体感が違っていて、この日起きたものの睡魔に襲われるw 出かける予定になっていたので2度寝は断念し、やり過ごす。 まあまあの歩数。前日は、母のｸﾘﾆｯｸ付き添いで疲れては、いるんだけれど。 お父さん、なるべくワタヌキが疲れないようなプランニングということでプチ旅。 ノイズ通知。 原因は、強風だったんだけど、なんかいろいろと弱弱になってるワタヌキ。 一般的な人ならノーダメージなのかもしれないけれど、ちょっと耳痛あってたり ノド不調も継続中というか、ちょい悪化な感じ。 でも、昨日は、いいモノ観れたんで、のちほど記事にて紹介予定です…
なんだか、いつも西宮HDさんの仕事のときは雨が多い。阪急までバスを使わないといけないので時間が読めない。バスは面倒…。そして、今日は思い切って歩いてみた。これは歩数稼げるぞって思ったら2500歩ほど。調べると1.5キロ程度だとそんなもんなんだそう。1万歩ってどんだけ~ってくらい歩かないといけないのね。もちろん、帰りはバスに乗りました。雨もきつくなっていたし。こんな雨の日はびえんな気持ち。Xで見つけたびえん猫ミントちゃんいつも困った感じの表情が可愛いの。随分昔に撮ったこの子もなんだかびえんなお顔でした。皆様の応援が励みです。ポチに感謝。LINEスタンプ発売中です。ジャックラッセルテリアのLINEスタンプ発売開始しました。※すべてプレミアムでも使用できるようになりました。わんこ、にゃんこのオーナー様撮影会に予...びえん
パレット7のブログへお越しくださりありがとうございます現在私は乳がん闘病中ですが様々なハンドメイドやトールペイント日常の些細なことを楽しんで…
↓ランキング参加中↓ よかったらポチッと押してね(˚ଳ˚) コカ・コーラ社が運営する Coke ON コークオン という歩数計測アプリがあるんです。インス…
この頃の我が家って貧しいけれど、普通に幸せだなぁと思う ☆晩ご飯☆
晴れ 気温24℃ 爽やかな青空が、空いちめんに広がっています。 晴れては居るけど、冷やっこい・・・気持ちの良い朝です。 晩ご飯 肉じゃが ホウレン草おかか和え グランドゴルフの練習に行って来ました。 ゴールデンウィーク前に行ってから、役半月ぶりの練習です。 練習はしていな...
5000歩超えが一回のみ 散歩哲学 よく歩き、よく考える (ハヤカワ新書)Amazon（アマゾン） 歩きニストのための 東京散歩地図 (旅の手帖MOOK)…
先週も、歩かなかった1万歩、歩く日が2日ほど、あるといいなポスト投函 送料無料山佐時計計器ゲームポケット万歩 令和の伊能忠敬楽天市場${EVENT_LABE…
14日は散歩したので、少し歩数が多めですが、全体的に全く足りない ポスト投函 送料無料山佐時計計器ゲームポケット万歩 令和の伊能忠敬楽天市場${EVENT_…
まだ花粉症の影響はありますが、4月は体調良く過ごしています。 平日は仕事で出来るだけストレスを貯めないようにし、睡眠と朝散歩で体調を整えております。そして、休日は少額で出来る小さな楽しみ(食事・野球・競馬・ゲーム等)を探しながら「自分の機嫌は自分で取る」を意識して過ごしております。 ①血圧 ほぼ毎朝測定していますが、以前は130～150-85～95ぐらいだったので良い状態と思います。トマトジュースも効果出ているのかな？これを継続したいですね。 ②睡眠 これを言いたくて、この記事を書いています。今月は気温もちょうど良くなってきたからか、睡眠も良い感じ。逆に昨晩は寝すぎたぐらい。9時間(20:00…
3泊4日で北陸旅行支援を利用し石川県福井県を旅行して来ました。あっという間に終わった旅行、楽しかったです。 主人が先程、ざっくり走行距離を調べたら1300キロ超えたと思うと言った。現地に着いてあちこち廻った距離はわからないけどと言ってた。 そして新型ヤリスクロスにしてから1年あまり、初めて自動走行で走ってみた主人めっちゃ楽だよと言ってました。 静岡は東西長い地域、いつまで経っても静岡なんですが新東名は制限速度が120キロなので東名高速より早く感じました。 自動走行で速度制限を120キロに設定し前の車との車間距離を自動で操作その他の高速道路も速度を設定し、後は自動でハンドルだけ握っていればいいと…
仕事帰りの運転中トラックとガードレールの串刺しになる所だった。クラクション鳴らさなかったら、間違いなくぶつかってたと思う久しぶりに命の危機を感じたよ。まぁ車をいつも運転していたら何かしらはあったりする。助かった喜びを感謝して神社で参拝してきました。まだまだ人生を歩いていかなきゃならないんです。歩くといえばトリマですよ。今日でトリマを始めて23ヵ月が経過しました。累計移動距離 13,096km累計歩数 8,706,...
今週も、歩けてないな～歩かなきゃ ポスト投函 送料無料山佐時計計器ゲームポケット万歩 令和の伊能忠敬楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT} …
あまり、歩いてないです。もっと、歩かなきゃです。ダイエットしなきや。 ポスト投函 送料無料山佐時計計器ゲームポケット万歩 令和の伊能忠敬楽天市場${EV…
【ポイ活アプリ】Moneywalkのはじめ方とポイントの貯め方を紹介！
このページを読むことで次の内容を知ることができます。 Moneywalkのはじめ方 Moneywalkのポイントの貯め方 あなたは、歩数ポイ活アプリの1つである 「Moneywalk」のことをご存じでしょうか？ このページではMoneywa
パレット7のブログへお越しくださりありがとうございます現在私は乳がん闘病中ですが様々なハンドメイドやトールペイント日常の些細なことを楽しんでいます…
今日は、ピッキングの単発派遣でした!! ここの就業先は、倉庫が広いのでたくさん歩きます。2つのグループに分かれていて今日は初めてのほうのピッキングでした。なん…
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 朝食 sandwich 卵 ハム チーズ 夫は後で食べると、、取り置き 6枚切り全部（笑） ちょっと多かったね～ そして歩く為 買物に イオン デパ地下 歩数 5068歩 洋服も少し見てきた。 上等は手が...
北海道のイトーヨーカドー6店舗全店が閉店へ。ちょっとこれはさすがにビックリしました時代はイオン一強へまっしぐら。別にイオンが悪いわけではないけどれも。消費者からしたら色んな選択肢があったほうがいいですよね。一緒に時代を歩いてきた思い出の場所が無くなると悲しい。歩くといえばトリマですよ。今日はトリマを始めて21ヵ月が経過しました。累計移動距離 11,689km累計歩数 7,972,007歩累計獲得マイル 1,287,015マイ...
今日（2月9日）は、2月に入って9日目。 そして、日頃の運動量は、ご覧のとおり。 というワケで静から動への数日間により カラダの痛みも多少残ってはいるものの、足がヤバイですw さらにアレルギー起因（たぶん、感染症ではない）による症状も出ているため 2月いっぱいは、養生したいと思うものの、父（書類系）& 母（病院系）の案件が 控えているため、なかなか難しいかな。 ワタヌキの留守中は、妹きーちゃんが母の相手を（電話で）していた様子で いつもは、ワタヌキが長電話するのに きーちゃんの話が止まらずw 通話時間 1：02：57 父にいたっては、帰宅当日に早速、大量の野菜を持ってくるし それをノルマのよう…
何気なくそういえば今毎日何歩くらい歩いてるんだろう？と思って歩数計アプリをみてみたら‥毎日1000歩も歩いてない！東京にいた頃は毎日10000歩くらい歩いてた…
本日の派遣のお仕事はピッキングです。倉庫内を歩いてますががほんと広くてちょっと置いてある場所がわかりにくかったりするのですが3回目にしてわかってきました。本日…
連日、派遣に入れています。明日まで入ったらしばらくお休みします。作業系の連勤はキツいです。めちゃくちゃ疲れています…。年齢もあるけど、普段からあまり動かないの…
去年の平均歩数。 6000歩超えました。 家から、職場まで電車とバスを乗り継いでいけば、軽く超える6000歩ですが、私は家で仕事をすることが多いので、油断すると6000歩はほぼ無理です。 なので、私にしてはがんばりました。 月に1回くらい1万歩あるくこともありますが、歩き方が悪いのかO脚のせいかひざが傷みます＞＜ なので、6000～7000歩を基本にしています。 あとは、自転車。 駅まで10分から15分程度ですが、乗っています。 週に3日くらい。 目的もなく習慣的に歩くというのが出来ないので、買い物や郵便局までと目的を決めていきます。 ちなみに、その前の年は平均5400歩でした。 比べると60…
【歩数ポイ活アプリ】みん歩計のはじめ方とポイントの貯め方を紹介！
このページを読むことで次の内容を知ることができます。 歩数ポイ活アプリ【みん歩計】のはじめ方 みん歩計のポイントの貯め方 歩数ポイ活アプリの「みん歩計」をご存じでしょうか？ 出典：みん歩計( みん歩計とは？ 家族や友達と一緒に使えて、ポイン
私が使っている歩く歩くアプリ これがいいんですよ、全国のおすすめ散歩コースが見つかる。 その名もLInkx aruku 消費カロリーはもちろん、近隣でのおすすめ散歩コースも教えてくれる、優れもの。 地図を開けば、写メ付きで選べる散歩コース
先日、閉校した学校でタイムカプセルの開封式があったそうです。みんな20年後の自分へ書いた手紙に感動してたみたい私もタイムカプセル書いて埋めたなぁ。でも引っ越しばかりで実家も移動してるし。開封式があろうとも連絡が来ないんだろうなと思う。何年後への自分に書いたかすら覚えてないですけどね。20年前に何を思って何を書いたかなんて気になる～。その数字の20といえばトリマですよ。今日はトリマを始めて20ヵ月が経過しま...
【dヘルスケア】今月の目標歩数・4649(よろしく)歩！段々とレベルが上がってる！まあ、新年だから特別かな。4607歩で42歩足りず、達成出来なかった！達成し…
こんにちは今日で休みも終わり…。明日も休みにしておくべきだった今朝は朝イチで出掛けて娘関係の用事を済ませてきた。色々疲れるわー。特に精神が。今日の記録体重 5…
おはようございます。今日から休み塾に行く娘を駅まで送るついでにウォーキング 鳥、冷たい水に浮かんでいられるし飛べるし…昔、矢が刺さったカモがニュースになっ…
12月は東京へ行ったり急きょ広島の実家へ帰省したりバタバタしている間に今月。。いやいや今年も残り6日になっちゃいましたしかも無謀にもけんけん乗りッえッ。。。ちょいとググってみたらけんけん乗りッって死語？！今の若い子たちってしないのここ最近人さまが自転車に乗るところに出くわさないから知らなかったわぁ～明日は今年最後の内科受診日。。。今月初め乳腺クリニックで受けた血液検査結果も持参しますその結果の中で...
あっ！、年末ジャンボ忘れてた。 買おうか、どうしようか・・・、 と、思案してたところ。 昨日、月いちの仕事に行ったら、 今月はこれから、特別にもう1日…
おはようございます。 雨…一日中外のため、長靴で出動。ワークマンで買った長靴『活躍中』ホント、月曜雨多すぎ。梅雨だから仕方ないか…。ワークマンで買ったレインブ…
FAをしていた大谷翔平選手がドジャースに移籍先が決定。契約は10年7億ドル(約1015億円)というメジャー史上最高額でした本当に夢がある金額ですね。それも日本人がメジャーで最高額を叩きだすって信じられないl。時給に換算すると115万円ですよ。ドジャースの来季開幕戦はパドレスという事で。いきなりダルビッシュ VS 大谷 の熱い展開もありえるわけですよ。ファイターズファンからしたら幻の夢のカードが実現するのは興奮。興奮...
