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片付け上手な友人が整理収納教室に通ってプロから、“整理整頓“を学んでいます。段階を踏んで徐々に学びを進めています。片付け上手な友人から“得意なことを更に学ぶ”事を教えてもらいました(^^)
北海道在住39歳♂1048です2022年5月から別居生活初めての一人暮らし初心者が少しずつ節約を学んでいく、、、そんな感じのブログですおまかせ広…
マセラッティやメルセデス、レンジローバーなどが行き交うヨーロッパ屈指のビーチリゾートで、20年前の新車オペルを乗回す子育てフリーランサー未知です。うちのオペル…
手で入力していくと意外と面倒なカレンダー作成を、SEQUENCE関数を使って一瞬で作成する方法を解説します。曜日を判定して直近の日曜日を特定する必要がありますが、その部分に関しては、WEEKDAY関数を用いることで、簡単に計算することが可能です。自動で当月分反映させることもできるので、非常に便利です。
カレーを保存していた容器や、かき混ぜるのに使用したオタマやヘラに残ってしまった黄色いシミ…洗剤でゴシゴシ擦っても中々落ちませんよね。そんなシミを、材料費ゼロ！手間もなし！でキレイに落とす方法があるんです。キーワードは「日光」。実際にやってみて、どうだったのか、写真付きで紹介します。
クラウドファンディングのサイト『makuake』で発見した世界最小級のロボット掃除機『SwitchBot K10+』。機能もサイズもモノクロの理想です。こんなお掃除ロボットを待っていたモノクロは、速攻で申し込みました(^^)
![読書感想の記事まとめ（その4）[6記事分]](https://img.blogmura.com/sites/1251975/post-images/54384106.webp/crop/435x435)
読書感想に関する記事をいくつか投稿したのでまとめてみようと思います。 ちなみに読書感想の記事まとめは4回目です。これまでのまとめ記事はこちら。 これまでの読書感想 まとめ記事 読書感想の記事まとめ（その1）[5記事分] 読書感想の記事まとめ（その2）[8記事分] 読書感想の記事まとめ（その3）[5記事分] 今回のまとめの内訳はこんな感じです。 科学的に正しい人生を変える筋トレ ※2記事 テレワーク時代のマネジメントの教科書 ※2記事 最強のライフハック100 ※2記事 それぞれの本で2記事ずつ書きました。 今回のようにまとめることで、自分としても振り返りになるかなと思っています。 それでは、こ…
【QOL向上】本嫌いな自分が無理なく読書できるようになるまで
あおむしはもともと、本を読むのが嫌いでした。しかし、昨年からQOLを向上させるべく本を読み始めるようになりました。最初は週に1冊読むのもしんどかったのが、今では週に3冊以上も読めるようになり、むしろ本を読む時間が楽しく感じられるようになりました。 今回は、本が嫌いだった私が無理なく本を読めるようになるまでの方法、本を読み始めた効果を紹介します。 小さい頃から本を読むのが嫌いだった 本を読み始めるきっかけ 本嫌いを徐々に克服した方法 ①Youtubeの本要約動画を見て、興味が持てる本を探す ②図書館に行き、興味が持てた本＋αを借りる ③読書せざるを得ない時間を見つけ、気が向くものから読む ④つま…
【節約】【モノ】スマホに入っている写真・動画は全部クラウドかSDカードに移した（節約効果：小）
休日の時間を使って、あおむしはスマホと有料のクラウドに入っているすべての写真・動画データを無料のクラウドとSDカードに引越しました。 今回は、データを引越す経緯と引越し先、そしてその効果を紹介します。 データを引越す経緯 データの引越し方法 写真・動画データの引越し先 無料のクラウド（Google Drive 15GB） 256GBのSDカード LINEのアルバム 写真・動画データを引越した効果 月額400円の支出をカットできた スマホの容量に余裕ができた スマホのデータを少なくする意識が芽生えた 最後に データを引越す経緯 あおむしは現在、64GBのiphoneを使っています。今となっては若…
大雨の季節 水没とは もし水没してしまったら 大雨の季節 6月早々、台風2号の影響で太平洋側の各地で大きな被害が出ました。道路が冠水した地域もあり、クルマを運転していた方は肝を冷やしたのではありませんか？今は、大雨が降ってもほとんどの道路は排水設計や高浸透性舗装など雨水対策が講じられているのでクルマが水没してしまうことはありませんが、場所によっては意外なところで水没など思わぬ事態に陥ることも…これから大雨や台風の季節。もし愛車が水没してしまったら、どうしますか？ 水没とは 例えば、ハンドル操作を誤って海や川へクルマごと転落…となれば、普通に考えてクルマは水中に沈むので「水没」となるでしょう。こ…
水筒男子がオススメする無印の品水筒を職場に持って行き飲み物代を節約してますいわゆる水筒男子です使っているのはこちらの無印良品で売っている200mlが入る水筒【…
北海道在住39歳♂1048です2022年5月から別居生活初めての一人暮らし初心者が少しずつ節約を学んでいく、、、そんな感じのブログですアメトピ掲載記…
篠田英朗著「戦争の地政学」のレビューも交え、仕事で役に立つ地政学の観点について解説します。本書では、英米系地政学と大陸系地政学というわかりやすい対立軸を用いながら、現代の紛争を解説することで、複合的な視点を持つ手助けをしてくれます。本書が示す複合的な視点を用いた、人間関係ヘの応用についても考えていきます。
北海道在住39歳♂1048です2022年5月から別居生活初めての一人暮らし初心者が少しずつ節約を学んでいく、、、そんな感じのブログですアメトピ掲載記…
ダイソー掃除が楽なキッチンブラシ外出できない日はお掃除とか家事を念入りにしますよー雑誌で絶賛されている記事をずっと読み気になっていたダイソー品を買ってきまし…
北海道在住39歳♂1048です2022年5月から別居生活初めての一人暮らし初心者が少しずつ節約を学んでいく、、、そんな感じのブログですアメトピ掲載記…
![【読書感想】最強のライフハック100（小山 龍介）[後編]](https://img.blogmura.com/sites/1251975/post-images/54328256.webp/crop/435x435)
「最強のライフハック100」を読んだ感想の続きを書いていきます。 今回は後編です。 前編の記事はこちらです。 前回の記事 【読書感想】最強のライフハック100（小山 龍介）[前編] それではサクッと本題へ。
おはよう、皆の衆。定次さんです。 どういうわけか牛脂で炒めるレシピについての記事に関して日々それなりの高評価を受けております昨今でございます。 牛脂レシピの記事を手掛けるのもかれ...
以前、冬場の朝は目覚めてから中々起き上がれませんでした。 平日は辛い気持ちを振り切って、何とか出勤しましたが、うつ病を悪化させる原因になっていました。 そんな私でしたが、休職中にこの状態を脱するため工夫し、現在は無理なく起床して外出できています。 今回は ・起床～外出までのハードルとなっていたこと ・起床～外出までのハードルを下げた工夫3選 を紹介します。
【セミリタイア計画】実現したい理想の暮らしを考える⇒今のうちから試してみる
セミリタイアやFIREという生き方を知ってから、漠然と「はやくリタイアしたいな～」という気持ちになり、節約生活をはじめました。しかし、目標があいまいなまま続ける節約生活は、モチベーションが続かず、すぐに行き詰り始めました。 そんな時にある先輩セミリタイアー（セミリタイアした人の造語、自分作…笑）が「理想の暮らしを描いて目標設定しよう」と言っていたことを思い出しました。 自分がセミリタイアを実現したら、どんな暮らしをしたいのか・・・ それを考えるようになったことで、自分のセミリタイアという夢がより明確になり、節約のモチベーションも復活・持続するようになりました。 今回は自分がセミリタイアした時を…
【節約】【QOL向上】”趣味”の断捨離。自分の欲望に順位をつけてみた！（節約効果：大）
節約をする中で、毎月の趣味の費用を抑える効果は大きいです。 あおむしの場合は、年によっては50万円以上も趣味に投じた時もありましたが、今では趣味のお金は月に2万円程度、年間で24万円ほどに抑えられるようになりました。 今回はその時に使った手法と趣味を断捨離したことで得られた効果を紹介します。 自分の欲望に優先順位をつけよ あおむしの趣味（欲望） ・外食 ・衣服 ・革靴、ブーツ ・プラモデル ・サッカー観戦 ・アニメ・本 趣味の順位付け 1位 外食 2位 衣服 3位 プラモデル 4位 アニメ・本 5位 革靴、ブーツ 6位 サッカー観戦 どこから捨てるか？残した趣味はどうするか？ 捨てる趣味 残す…
【QOL向上】【家庭】スキマ時間にビデオ通話で孫の顔をゲリラ配信
ある時突然思い立って、子どもの顔を遠く離れた両親に配信してみました。 結果、両親はもちろん子どもや私まで幸せでうれしい気持ちになることができました。今日はそのやり方と配信した時の様子を紹介したいと思います。 LINEのビデオ通話で孫の顔を配信 配信するときのポイント ・子どもの顔にフォーカスする ・時間は短めにして、できる限り毎日配信してみる ・配信時間は特に決めず、空き時間に配信する ・込み入った話はしない 配信してみてどうだったか ・日々の生活の中に両親がよろこぶ／安らぐ時間を作ることができた ・子どもが、たまにしか会わない祖父母の顔を忘れないようになった ・自分まで幸福感を感じることがで…
一日の記録を、スマホのメモ帳にやったことリストとして残しておくと、自己肯定感が上がってよかったです。 一日の仕事の前とかに”やることリスト”を作っている方は多いかと思います。でも、”やったことリスト”を残している方は少ないのではないでしょうか？ やったことリスト？ どんなことを書けばいい？ どんな効果があった？ 自己肯定感が上がった 自分の行動の足跡がわかった 自分が大切にしている／喜びや達成感を感じている行動がわかった 最後に やったことリスト？ やったことリストというのは、その名の通りその日にやったことをスマホのメモ帳などに残しておくことです。日記と違って、箇条書きで残せばいいので気軽に作…
【2023年7月更新】ネットはスマホのテザリングで0円！楽天モバイルへの乗り換えとインターネット解約手続きを解説
節約生活をはじめるうえで、まず見直したいのが固定費です。 その中でも、スマホやインターネットの料金は、簡単な手続きで毎月の節約効果も大きいです。 今回は、 ・あおむし家が見直した通信費の内容 ・スマホのテザリング利用方法 ・楽天モバイルへの乗り換え手続き ・インターネット回線の解約手続き の4つを紹介します。
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 右手の指にたまにチクッとした痛みを感じて拡大鏡で見てみたらトゲが刺さっていました。 右手の薬指 拡大鏡で見てみた 使った道具 取れたトゲ（棘） まとめ 右手の薬指 肉眼でもちょっと見えていて、トゲかな〜？という感じでした。 拡大鏡で見てみた 妻が誕生日にくれた拡大鏡で見てみました。 倍率10倍のLED付きルーペ。 www.mukubeni.com LEDをつけて覗いてみると、 ハッキリと見えました。トゲですね。 使った道具 デザインナイフでちょっと広げて毛抜きで取りました。 ダイソーで買った拡大グラスをつけて作業しました。 取れたトゲ（棘） テッシュの…
北海道在住39歳♂1048です2022年5月から別居生活初めての一人暮らし初心者が少しずつ節約を学んでいく、、、そんな感じのブログですアメトピ掲載記…
![【読書感想】最強のライフハック100（小山 龍介）[前編]](https://img.blogmura.com/sites/1251975/post-images/54271420.webp/crop/435x435)
「最強のライフハック100」こちらの本、読みました。 以前読んだ「在宅HACKS!」が良かったので、同じ著者の本から探して「最強のライフハック100」を読んでみました。 関連記事 【読書感想】在宅HACKS!（小山 龍介）[環境整備ハック編] 「在宅HACKS!」は5記事に渡って書いたのですが、あまりにもボリューム多すぎたな…という反省がありました。なので今回はちょっと絞って「前編」「後編」の2記事に分けて書いていきます。 ということで今回は前編としてアレコレ書いていきます。
目次1.はじめに2.Siriを活用したタスクの自動化3.スクリーンショットの便利な使い方4.高速充電のためのヒント5.ストレージ容量を最適化する方法6.セキュリティを強化するための設定7.まとめはじめにiPhoneは私たちの生活に欠かせない便利なデバイスですが、その機能を最大限
高松空港の保安検査がやたらと混みすぎるのだ高松空港自体そんなに大きい空港ではないのだけど、JALとANAの便が切迫しているため2つしかない保安検査ゲートが混み合うのだ。高松空港は小型機ばかりの空港ではないし、なおかつそこにJetstar便あたりも重なると。。と言う塩梅1
おはよう、皆の衆。定次さんです。 身近にありながら実際のところはふわっとした内容でしか理解していない、もしくは理解したふりをされがちな問題……それが税金問題。 そもそも税金と...
日々の家事の中でも面倒くささ上位に入るのが、洗濯ですよね。毎日洗濯物を干したりたたんだりしなきゃいけないのは、大変です。 この洗濯を少しでも楽にするために、あおむし家では洗濯の時にいくつか工夫をしています。今回は、あおむし家での洗濯方法と、そうしている理由を紹介します。 あおむし家の洗濯方法とその理由 ①複数のランドリーバスケットを用意 ②お風呂に入っている間に洋服類を洗濯 ③ハンガーを室内のつっぱり棒にかけっぱなし、すぐに干せるように ④タオル・インナー類はタイマーをセットし、洗濯＋乾燥 ⑤タオルはその場で畳んで収納 ⑥インナーは妻・夫・子どもで分別し、畳まずに収納 洗濯の頻度を2日に1回に…
【少ないお金で楽しむ休日】スーパーでお弁当を買って、近所の公園でプチピクニックしよう！
わが家では春や秋になると、晴れて暖かい日はスーパーでお弁当を買い、近所の公園でプチピクニックをしています。 今回は、 ・わが家のプチピクニックの概要 ・プチピクニックのメリット ・オススメのお弁当やお総菜 ・その他持ち物 を紹介します。
会社で働いている方は、休み時間はどのように過ごされていますか？ あおむしは、復職を機に休み時間の過ごし方を見直し、少しでも会社にいる時間も満足感のあるものにしようと試みました。 今回は、休み時間を見直したきっかけと現在休み時間にやっていることとその効果を紹介します。 以前の休み時間の過ごし方 現在あおむしが休み時間にやっていること 10分休み ・建屋の周りを一周歩く ・コンビニでお菓子を買う ・家計簿や気になっていることをチェックする 昼休み ・昼食をサッと済ませる ・建屋の周りをのんびり一周歩く ・本を読む 休み時間の過ごし方を見直した効果 ・リフレッシュして仕事に臨める ・新しい知識が身に…
グッドアイデアですね（*^o^*)/。 Twitterで見かけた、こうやって凍らせると水筒用のでっかい氷が作れるってやつ、お酒飲むのに最高じゃん！と思って2袋目制作中。 pic.twitter.com/4sfLAnLikf— ha
【手順付き】iPhone 11 ホーム画面全体が突然ぼやける原因と対策。現状は強制再起動がおすすめの直し方です。
更新日:2023/05/28 不具合発生時の状況 下記のように突然ホーム画面がぼやけました。 薄く見えるアプリをタッチすると通常通りアプリが開きます。 【機種】iPhone 11 【iOS】16.2 対策 ネットで色々調べましたが、原因は特定できず、電源を切るのがベストかと。万が一画面がぼやけて電源を切るところまで行けなかったら以下の手順で強制再起動を一度試してみてください ①素早く音量を上げるボタンを押し、すぐに放します。②素早く音量を下げるボタンを押し、すぐに放します。 ③サイドボタンを押したままにします。Appleロゴが表示されたら、サイドボタンを離します。 何かと高性能のiPhone、…
QOL（Quality of life；生活の質）向上の記事が貯まってきたので、この記事で総まとめをします！ これまでの人生でうつ病等を何度か発症、そして乗り越えてきたあおむしが、より幸せや生きやすさを感じるようになった活動や工夫のエッセンスを紹介していきます。 人によって価値観やライフスタイルは異なるため、ここにある全てが万人に有効な方法というわけではないかもしれません。しかしながら、同じ悩みや辛さを感じている方にとって、少しでも今や将来を良くするための参考になれば幸いです。 あおむしのQOLが向上した活動 習慣編 Youtubeの本要約動画やVoicyを流し聞きする 読書を習慣にする 歩く…
ChocoZAPは月額2980円だが、980円で使用する方法があるそれはフレンドリー会員制度週1回だと1000円オフ週2回の活動だと2000円オフ週2回行ったついでに掃除するだけで月980円で使えるんなら全然ありだと思う
年齢を重ねても楽しく生きるためのライフハックを発信しているアラカンパート主婦ひろこです。ただ今、セカンドライフ模索中。孫の笑顔が原動力♬パートに行く時はいつも…
我が家のシステムキッチンのガステーブル、とうとう寿命が来てしまいました💧新しいガステーブルは魚焼きグリルが付いていないタイプに決めました！元も、掃除が面倒だったんですが、魚を焼くこともなく必要のない機能はミニマルに省きました。
ダメージヘアにはこの一本！いい感じのシャンプー、コンディショナーに出会ったお話。
おはよう、皆の衆。定次さんです。 いきなりですが、今回のお話は洗髪のお話です。 豚よりもきれい好きな皆さんは勿論毎日シャワーを3度浴び、剣山を使って頭皮がボロボロになるまで髪の毛...
