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今日はまつ毛パーマに行ってきました( ꇐᴗꇐ ) だいたい1ヶ月～1ヶ月半くらいのペースで 通っています👍🏻➰ バラバラになったまつ毛が気になって 予約してきました〜🙌💕 Before バラバラでスッカスカ…( ˙-˙ ) After ガッツリ上がった.ᐟ.ᐟ （撮る時に髪の毛入ってしまってすみません) 目を閉じたバージョンがコチラ( ˇωˇ ) Before パサパサで色んな方向に向いてきています…🥹 After 細かい伸びかけの毛も綺麗に上げてもらいました👏 まつ毛があるだけでテンションも上がります(ง ˙ω˙)ว笑 まつ毛パーマ定着には 最低でも4時間かかるみたいなので その間は水に濡ら…
【口コミ】ちゃんと落ちる？ドゥーオーガニックのクレンジングを使ってみました。
ドゥーオーガニック クレンジングリキッドをお試しさせていただきました！ 「オーガニック」って聞いただけでクレンジング力弱そうなイメージですが…、どうなんでしょうね！？（笑） さ、ちゃんと使ってレポートしますよー！！私が溺愛する某コスメがあるんですが、 これめっちゃクレンジング大変でね…。 日中絶対崩れないので何度もリピートしてる化粧品なんですが、まぁクレンジングが大変なんです。 今まで色んなクレンジングを試してきましたが、落ちなかったクレンジング剤の方が多かったのですが… このドゥーオーガニックは落ちました！若干いつもより多めに液を使わないといけない感じがしましたが（ケチらず適正量プラスアルフ…
インスタから「使ってみませんか？」とお誘いのDMをいただいたバイタミング。メッセージと共に添えてあった商品の写真が可愛すぎて即答（笑）なんでこんな可愛いの〜♡ こういう新しい商品に出会えるのもモニターの醍醐味ですよね♡私インスタもやってるんですが、最近ちょこちょこお誘いDMいただけるので嬉しいです。www.monitor-style.com 早速使ってみましたよ！ 感想はこんな感じです↓ ↓ ↓・泡立ちはそこそこ◎ ・香りめっちゃいい！ ・さっぱり洗い流せて肌はつっぱらない 泡立ちはそこそこ良かったです。 濃密泡ってわけじゃないけど推奨の2プッシュできちんと泡立つって感じ。ケチって1プッシュだ…
この記事では、女性の健康と美をサポートする鉄分と葉酸サプリメントの重要性、選び方、おすすめの製品、及び効果的な摂取タイミングについて解説しています。
おいしくて身体に良いって最高！グルテンフリーの玄米＆モロヘイヤ麺、試してみました 【PR】
黄えんどう豆の麺やオートミールの麺など身体によさそうな麺があれこれ発売されておりますが今回は有機玄米とモロヘイヤで作られたヘルシー麺をご試食させていただきました。▼こちらのお品です。こちらの有機玄米パスタの原材料は有機玄米と有機モロヘイヤのみ！蕎麦や
こちらのブログをご覧いただきありがとうございます！ ココカラファインで見つけたヘルシアシリーズ ・体脂肪を減らす ・肌の水分量を高める ・睡眠の質を高める など、気になるワードばかり！
温泉を入った時、サウナは入りますか？汗を大量にかいた後の水風呂は気持ちいですよね。今回はそんなサウナがもたらす効能がどんなものがあるのかを記事にしました。こんな人におすすめな記事です。・サウナの効能を知りたい・サウナの正しい入り方・サウナの
私が長年健康のために飲んでいるサジージュース サジーのフィネス 豊潤サジー通販のフィネス豊潤サジーは、美容と健康に優れたサジージュースです。自然の力を活…
夜用サプリメントで睡眠の質を高める：美と健康を手に入れる秘訣
この記事では、良質な睡眠を得るためのサプリメント選びのポイント、おすすめのサプリメント5選、効果的な摂取タイミング、及び睡眠の質を高めるライフスタイルのヒントを提供しています。
臀部おしりの筋肉は大切(^。^)【カロリー消費とスタイルに影響ある大切な筋肉です✨】
にほんブログ村 Sさん「太ももの筋肉を鍛えよう」 (*^▽^*)(*^▽^*)(*^▽^*) ↑↑↑ ブロ友Sさんが スクワットをして筋力を高めています♬ どうやら太ももの筋肉を鍛え ”基礎代謝を高めよう”という作戦です♬
冬の乾燥肌：トラブルを避けるためのスキンケアと生活習慣の秘訣
冬の乾燥肌に立ち向かうための原因と対策を解説。低温・乾燥空気・暖房の影響と、保湿・生活習慣の調整で肌を守る方法を紹介。
ボディメイクとは？ダイエットとの違い、食事とトレーニング方法を解説
ボディメイクとダイエットの違いを解説し、成功のためのトレーニングと食事法を紹介。理想的な体形と健康を目指しましょう。
シャンプー選びのポイントとは？【眉毛とまつ毛の美容室】が働く女性にアンケート調査
20代から50代の働く女性を対象にしたシャンプー選びのアンケート調査結果。ケア効果、ダメージレス、洗浄力、傾向が明らかに。
これならおいしく続けられそう！無添加ソイプロテイン、試してみました 【PR】
健康寿命を延ばすためまずは試しに1か月間低脂質＆たんぱく質強化の生活を送ってみようと思いまして何度か試してみたものの挫折しているプロテインにも挑戦してみようかと！でも、「もったり」「ドロッ」とした舌ざわりというか食感というか配合間違えちゃったシェイクみたい
時々、私たちは自分の体型について深く考え込むことがあります。 特に、何度ダイエットにチャレンジしても結果が出なかったり、運動や食事制限に励んでも期待する成果が見えないとき、心は疲れ果ててしまいます。 そんな時、エミナルクリニックの医療ダイエ
肌荒れ対策に効果的なサプリメントトップ5：美肌を取り戻す秘訣
この記事では、肌荒れに悩む方向けに、効果的なサプリメントの選び方、推奨されるビタミンやミネラル、自然成分の効能。肌を内側から健康に保つためのアドバイスが満載です。
こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 姿勢と歩き方関係の本やXなどはチェックすることが多いのですが 私がフォローされている方がつい先日「ぽっこりお腹＆お尻の垂れが気になる方が こんなにスタイルよくなりました！」とUPされていたのですが・・・ ※どのサイトとか誰とかは控えさせていただきます。。。 確かにパッと見、お尻と胸の位置がUPしたように見えないこともないのですが これが大問題でございまして、結局どうなっていたかといいますと 極端に胸を前に、お尻を後ろに突き出した姿勢になっていたのでした。 つまり反り腰というやつです。 反り腰は姿勢を良く見せようとする方、特に女性によく見…
こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 ようやくChochotte様とのコラボイベントのご予約のスタートが始まりました。 お問い合わせいただいている方の中で、万が一、2〜3日ほど経っても 返信のメールが届かないよ！っていう方がいらっしゃいましたら 大変お手数ですが、お問い合わせください。 3月なんてまだまだ先だわ〜とのんびり構えていましたが2月は小の月ですので 気がつけばもう月の半ば！ 3月の試着会もあっという間に開催になりそうな気がします！ ご希望のお日にち・お時間がございましたらお早めのご予約ください。 先着順での受付とさせていただいております。
美と健康を目指すためのサプリメントの選び方、効果、活用術を紹介。正しい摂取方法とライフスタイルの組み合わせで、理想の健康美を。
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リップスティックのようなこちら、さーて、なんでしょう？これ、アロマスティックなのですよ。この先っちょの穴からふわぁぁ〜んと香りが広がるの。ポーチの中に入れて携帯できるのでリフレッシュしたい時にサッと出して、すぅ～っと香りを楽しめる持ち歩けるアロマディフュ
朝活ウォーキングで自律神経を整える：ダイエットや美容にも効果あり？
朝活ウォーキングの健康効果とは？自律神経のバランス、ダイエット、美容へのメリットから実践方法、習慣化のコツまで詳しく解説します。
ゆるファスティングからはじめるデトックス：初心者向けファスティング
「ゆるファスティング」とは、日本で広く受け入れられている緩やかな断食法です。 この方法は、従来の厳しい断食と…
メディカルアロマセラピーの概要と資格取得の魅力を解説。心身の健康を支える統合医学の一環としての役割と学習機会を紹介。
自宅で筋トレ：自重トレーニングの基本から上級者向けメニューまで
自宅で簡単に始められる自重トレーニングの基本から応用までを解説。初心者から上級者向けのメニューを紹介。
立命館大学の論文から学ぶ美容サービス業界の未来：サービス品質向上の重要性
美容サービス業界の変化とサービス品質向上の重要性を探る。立命館大学の論文を基に、顧客満足と業界の未来を深掘りします。
ストックイラスト｜ビジネスパーソン、メンズビューティー等の美容健康関連のイラスト素材、LINEスタンプ等を発売中です^^
2022年から、新しく始めたゆるくてかわいい子供のイラスト（ゆるかわキッズ）情報です2022年から、時折イラストACさんにて、一部のイラストを無料のイラストとして公開しておりますので是非お役立ていただけますと嬉しいですLINEスタンプにも挑戦してみましたよ～とても可愛
ガが睡眠の質を向上させる方法を解説。ストレス軽減、リラックス促進のポーズと呼吸法を紹介し、心地よい睡眠へ導くヨガルーティンを提案。
冬の屋内エクササイズのメリットと多様な方法。ホームトレーニング、ジムでのトレーニング、適切なウォームアップと服装で健康的な冬を。
冬のダイエットと健康維持に必要な水分補給の重要性を解説。代謝促進、食欲抑制、デトックス効果を含む、効果的な水分摂取の方法を紹介。
冬の乾燥や静電気に負けない！美しい髪を保つための大切なヘアケア
冬の乾燥に負けない髪のためのヘアケアガイド。保湿重視のケア方法、適切な製品選び、日常のコツを紹介し、美しい髪を保つ秘訣を解説します。
こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 ウォーキングに触れてから他の人の姿勢や歩き方がとにかく気になるようになりました。 基本的に歩いていらっしゃる方を見ていると足が上がってないあぁ・・・と感じることが 非常に多いです。お膝がしっかりと持ち上がっている方はほとんど見受けられないのですが 足をしっかりと上げて歩かないとつまづくなど怪我の原因になります。 ただ、人間とはよくできたもので足を上げずに歩いている人はつまづかないように 不思議な足の動きをしていることが多いです。 よく見受けられるのが地面に足が触れないように足首を外から内側に回して 足を前に出している人。 一歩踏み出すた…
ご覧いただきありがとうございます。 美しくなるためのお買い物マラソンおすすめ商品 美肌も脱毛もかなえる限定セット【超目玉60%OFF! 59400円税込⇒23,750円税込】超音波美顔器2024/02/08 00:00 -2024/02/08 2
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運動しないといけないよな。。。と思い続けてン十年。完全なるBBA期に突入し今までの健康貯金がいよいよ尽きてきた感じがするのでとうとう本気で運動対策に乗り出しました！でも、ジムに通うのは絶対にムリ。いくらお手軽といわれようと閉ざされ空間のチョコザップもイヤ。家
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寒い日にはちょっとぬるめのお湯にチャポチャポと長～く浸かるのがシアワセなのでございますが先日、お試しさせていただいた炭酸入浴剤がとってもよかったのですよ！1袋に個包装のタブレットが10錠入り。ポンと湯船に入れるだけでふんわりやさしいフローラル系の香りに癒され
明石の野菜と魚のおもてなしサロン「Maman’s Dream」主宰川端寿美香です。ブロッコリーとじゃこの蒸しいためブロッコリーが大好きになるシンプルな調理法。茎の部分も、とっても美味しい。（外側の固いところは切り取ってね）レシピはこちら 川端寿美香 美味しさ引
「沼らせメイク」とは？色香漂う、ほの甘ムード：資生堂が2024年春夏のトレンドメイク予想
2024年春夏のメイクアップトレンドは、「沼らせメイク」という新しい概念が登場し、美容業界に新たな波をもたら…
冬の代謝を促進し、体を脂肪燃焼モードに保つための食事、運動、生活習慣の改善方法を詳しく解説。健康的な体重管理のコツを紹介します。
美容と若々しさを保つための戦略は、年齢と共に変化します。 特に、肌質や毛質の変化に伴い、脱毛の方法も見直す必…
ジェットウォッシャーは意味ない？血まみれでも使うべき秘密をコッソリ解説
「ジェットウォッシャーって意味ない？フロスと比べてどう？」 「ジェットウォッシャーは歯磨きのどのタイミングで使うの？」 「血まみれになって歯肉も痛いって本当？」 ジェットウォッシャーを使い始めて3ヶ月が過ぎた。 歯茎が引 ...
ご覧いただきありがとうございます。 美白と言えば資生堂HAKUbeauty special特典キャンペーンエントリーでポイント最大32倍！ このページをよく読んで、2024のHAKUで美白ケアはじめよう！
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今年のアタクシの目標は健康寿命を延ばすための基礎を整える！でございまして、高校生時代の本気ダイエット以来の食改善に挑んでおります。2週連続で癒しだった金曜の夜のアマイ寄り道もしてないわ。でね、ちょっと食事記録を付けたところ圧倒的にたんぱく質が足りていなかっ
昨日ルンルンでデートだー！て記事書いたんですけど、、、、いけませんでしたああああああというのも、朝主人を1回仕事に見送って（そのあとすぐ帰ってきてデート予定だ…
ソイプロテインは絶対ダメ？女性におすすめ私の完全美容食の口コミとレビュー
子育てに仕事に忙しい女性でも美容と健康を大切にしたい！誰でも簡単に健康美が手に入るソイプロテインの魅力を徹底解説！安心安全の私の完全美容食も試してみました。天然のサプリメントと言われるほど、とても栄養価が高い大豆。メリットデメリットもふまえ、ぜひ読んでみてください。
