🌸Welcomeつながらない権利とは、テレワーク(スマートワーキング)などにおいて、労働者が、勤務時間以外の時間帯に電子メールや電話、その他あらゆる要求に応じない権利。日本のニュースで、”すでにフランスやイタリアでは法制化されている”と伝えられていたので、調べてみた。イタリアにおけるつながらない権利イタリアでは、つながらない権利は、フランスほど詳細には規定されておらず(フランスでは、つながらない権利として明...
数カ国における海外暮らし26年目。 自然·人間·自分らしさ、持続可能な人間関係、Body,Mind,Soulの記録🌈をマイスタイル&マイスマイルで綴っています
自分の内が整えば、自然に外も整う、バランスが取れたものは持続する、永遠なるタオの考え方を軸に、変化の犠牲者ではなく参加者として乳がん治療、軌道修正中。 翻訳、ガイドブックにない旅、パートナーとギター・ジャンベ音楽創作(ボサノヴァ~ロックetc)、地域から世界規模へコミュニティーネットワーク作り、エコビレッジ、オフグリッド、ヨガ、易経、霊気、自然農法、野菜野草料理、マルチリンガル、詩がライフワーク
Welcome🌄 ”ここは、俺のテリトリーやから”急な山の斜面を白杖をもって、歩き出す。小石とは呼べない石たちは、私も、何処に足を置くか注意しなければいけない大きさであるにもかかわらず、つまづくこともなく、ラスタヘアーを揺らせながら、勢いよく登ってゆく彼の背中に、ついてゆくのがやっとだ。何処にどんな石があるのか知っている場所を知り尽くしている意味で、使われることがあるイタリア語表現。彼は足取りは、不思議...
Welcome🌄 乳がん、糖質、インスリンの関係について、研究結果はまちまちであるものの、インスリン上昇と腫瘍増殖の観点から、砂糖と炭水化物の摂取を減らす方が良いと、述べる専門家たちがいる。2020年、WebMedの記事の中で、がん研究・治療センターであるシティ・オブ・ホープ人口科学科長、ビクトリア・シーワルト医学博士は、・乳がんは、インスリンを含む多くの要因が関与する複雑な病気である。・インスリンは、乳が...
佐藤のりひろ先生 がん相談サロン開設(4月は無料お試し期間)
Welcome🌄 いつも、いろいろ勉強させて頂いている佐藤のりひろ先生のYoutube。新しく、がん相談サロンを開設されると知った。個別のがん相談他、メンバーのオンラインミーティング、患者同士の交流サロンとしても機能するとのこと。海外在住者も、日本語で相談できるなど、月2000円は、良心的な値段だなと感じる。(4月は無料お試し中。最初ののオンラインミーティングは4月15日夜とのこと。) ★読んだよ~★🌈2つのク...
Welcome🌄 乳がん治療記録をYoutubeで発信されていらっしゃる、みみぽぽさんのような、美しい顔立ちのイタリア人と、この村で知り合う。昨年夏、偶然、やっと出会えた友人の彼女と出会った時のように、自己紹介する前から意気投合、別れ際にFB連絡先を交換。家でチェックしてみて初めて、彼女も乳がん治療中、同じステージ、そして治療の過程をブログで発信していると知る。心の内を分かち合える仲間と出会えたこと、しかもこ...
イタリア ChatGPT使用禁止 と AIによるがん治療法開発
Welcome🌄 一日、データー収集が個人情報保護法に違反する可能性、未成年者の年齢確認システムがないことを理由に、イタリアプライバシー保護局が一時的なアクセスブロックを行った、ChatGPT。約数百万人のイタリアユーザーに不安をもたらすこととなったものの、本日2日付ANSA通信は、”Bruno Editore社のCEO、AI専門家であるGiacomo Bruno氏によると、Garanteが要求した期限に従って、4月20日までにプラットフォームへのアク...
Welcome🌄 19世紀、ハンガリーの総合病院、二つある産科病棟、なぜか一病棟だけ、母親の死亡率が高い。疑問に思った医師が調査した結果、解剖に携わった者が、手洗いせずに、母親の出産に携わっていたことが原因だと突き止める。ローカル放送健康番組の中で、触れられていた、消毒の父 ゼンメル・ワイス医師。 手洗いの大切さ、発見したが報われなかった不遇の天才医師 手洗いが感染症を予防する効果は誰も...
Welcome🌄 フランケンシュタインの肉実験室で培養されることから、そう呼ばれることもある培養肉。先週の昆虫食規制法案に続き、29日、イタリアで承認された培養肉反対法案。イタリア、培養肉へNO その正体とは? L’Italia dice no alla carne sintetica. Ma cos’è? Stop alla carne sintetica. Il Consiglio dei ministri ha approvato un disegno di legge che vieta la produzione e l’immissione sul m...
イタリア 昆虫食取締の新法令 と イタリア料理、世界遺産登録プロジェクト
Welcome🌷 昆虫食取締の4つの新法令明確なラベル表示と、昆虫・ミールを含む製品と別に陳列する専用棚を設けるなど、先週、イタリアにて、昆虫食に関する新たな4つの法令が発表された。昆虫食、80万人にアレルギーや疾患の注意喚起 避ける必要がある人とはFarine di insetti, allergie e disturbi: allerta per 800mila persone. Ecco chi non può mangiarle Repubblica紙 2023年3月25日Il ministro del...
Welcome🌷 📌目次1.乳がんは職業病、フランス労働裁判所の判決2.国際がん研究機関(IARC)が定める 発がん性リスクへ3.乳がんと発がん性物質4.夜勤勤務者への補償 1.乳がんは職業病、フランス労働裁判所の判決「乳がんは職業病」/先例となるフランスの判決 2023.03.28
Welcome🌷 電車でつり革を持つ際、疲れた顔をして、前に座る方に気を遣わせないように家でそう言われた。つり革を持って、くるくるしながら眠ることもあった部活帰り、だから、その言葉に反抗もした10代。誰かに、感情的な荷物を背負わせると、自ずと自分に返ってくるそんな意味だったのかしら振り返る時、そう思うことがある。天から下に降りる雨地から上に伸びる草それぞれが、注意深くバランスをとり不足と過剰を調整して...
Welcome🌸 幾度も挑戦するも、指がつりそうになり、幾度も挫折したギター。相方が手に入れた、一回り小さい3/4サイズのギター、構えると嬉しいことに指が届く。数年前、これがきっかけとなり、のめり込んだギターの練習。次の人生はミュージシャン、と思っていたが、待たずとも、この人生で始めればいいわけである。ピアノで達成できなかったこと、ギターで挽回を図ってみる。気持ちだけは前向きな、人生後半である。今年に...
サマータイム議論 と 子どものYoutube依存を止める方法
Welcome🌄 コートは羽織らず、オレンジ色のロングスカートに丈が短い、白花色のウールセーター。首と言う首を二重に、温めていた季節は遠ざかり、手首や首を少し見せることになっても、お洒落のために少しは寒さを我慢できる春がこの村にもやってきた。 🌻目次🌻1.今日(26日)からサマータイム2.サマータイムが与える動物たちへの影響3.子どものYoutube依存を止める方法 1.今日(26日)からサマータイム毎年、季節...
Grazie🌺 これまで数多く論文が発表されているオメガ3:オメガ6の比率と がん、慢性疾患の関係2023年3月7日、Nutrientsに発表された乳がん動物モデルにおける論文乳がんに対するオメガ3系多価不飽和脂肪酸の予防効果、または従来の治療法への補助効果について結論オメガ3系鷹不飽和脂肪酸(以下ω-3 PUFA)のサプリメンは、 化学療法やその他の伝統的な抗腫瘍療法の重要な補助療法であり、 これらの他の治療法...
🌸Welcome🌸 昨日夕方、イタリア国営放送RAIニュースで、上野公園のお花見の様子が取り上げられていた。”日本優勝!”と、乾杯する人たち。”やっと日常が戻り、とても嬉しく、幸せな気持ちでいっぱいです”と、模範解答のように清々しく答える、女性インタビュイー。その後映し出されたお花見の風景に、”飲め、コノヤロー”酔ったような男性の声がはいっていた。その部分にイタリア語訳はついていないので、大多数の視聴者にとって...
🌸Welcome🌸 旧市街の煙突には、まだ煙が立っている。それでも峰々のかむり雪は、川となり、里に、色鮮やかな景色を運んできた。ご近所さんの所へオリーブオイルを買いにゆく。昨年末、購入した時、まだ搾りたてだから、調理ではなく、生食に使うよう言われたオリーブオイル。すっかり落ち着いた味となり、そんな様子にも、感じる季節の巡り。小さい頃、苦手だったマーガリンとバター、パンは何もつけない派。初めて訪れたイタ...
Welcome🌄 人間関係健全に長く続けるうえで、必要と感じるもの欠点の相性。関係が長くなるほど、お互いの好みや、得意分野の相性より、この相性のほうが重要であったりもする。完ぺきではない人間。どれだけ、お互いの欠点を受け入れることが出来るか、どれだけ、その狂気じみた執着から自分を解放することに、お互い前向きに、助け合うことができるか。完ぺきではないから、人間は、つながる力をもって生まれ、補い合いながら...
Welcome🌄 どの国にも存在する、アンタッチャブルな人たち。UBS クレディ・スイス買収合意のニュースで思い出す記事2022.2.21 courrier japan金額にして11兆円以上【内部告発】秘密主義の「クレディ・スイス」で“犯罪”に使われた口座が暴露──いまわかっていること より ヨルダン国王のアブドゥッラー2世、エジプトのホスニー・ムバラク元大統領の2人の息子、汚職に関与したベネズエラの政府要人などの口座が特定された...
🌸Grazie🌸 SNSはせめてバーチャル世界で満足してろと野良犬に投げ捨てられた肉を削いで残った骨そんな風に感じることもある。理想と現実の暮らしのずれ。身の丈に合った暮らしをしていれば、自分で作った”ずれ”につまづくこともないだろうし、そもそも、そんな骨に満足感を求めることもない。それでも自分が幸せであればいいそう無防備、無関心になれない人間たちへ投げ与えられた所詮、平和ごっこのバーチャル世界なの...
Welcome🌄 遅い弱い小さいものが切り離され除外され排除される。AI化が目まぐるしく進む今日、ついていけない人を取り残す速度は、更に加速しそうである。そんな中、ゆっくり を求める、その需要に対応する企業のニュース。“タイパ”と真逆 ゆっくり会計できる「スローレジ」が支持される理由スーパーのレジに並び、前が進まずイライラした経験はないだろうか。小銭を取り出すのに手こずって、急かされる思いをした人もいるか...
乳がん、革新的な低用量5mgタモキシフェン「Babytam」の再発予防効果 イタリアより新たな研究結果
Welcome🌄 これまで、イタリアで研究が行われてきた、低用量タモキシフェンの、再発予防効果👇低用量タモキシフェンが非浸潤性乳管がん/小葉がんの再発と発症を減少させる先日、イタリアにおけるその後の研究結果が掲載されていた。乳がん、低用量タモキシフェンの予防効果を確認する研究結果15 march 2023 ジェノバにあるガリエラ病院の医学部および医療腫瘍学複合ユニットのディレクターであるAndrea De Censi教授によって、...
Welcome🌄 空模様も温度も、クレイジーに変わる、狂った三月、Marzo Pazzo(マルツォ:3月 パッツォ:狂った)三寒四温のイタリア語表現とでもいえるだろうか。連日の雨、心のビタミン、太陽(ほんまに必要なビタミンD^^♪)が不足している日、いつもと違う、エメラルドグリーンの傘に手が伸びる。あえて白黒つけるのを避けているかのような、グレーな心の空模様に差し込む、緑、安堵感。”竿だけ~、こうもり傘修理~”子ども...
Grazie🌸 インスリンは、その顕著な代謝作用に加えて、正常細胞および悪性細胞の両方において増殖を促進する、よく知られた分裂促進作用を有する。(Volume 31, Issue 8, August 2020, Pages 551-560 Opinion Rethinking the Relationship between Insulin and Cancer インスリンとがんの関係の再考察 より)糖質制限、健康的なケトン食を実践する中で、勉強し始めた、インスリンと乳がんの関係。がん細胞を兵...
Welcome🌄 朝食を食べる生活にシフトして、約1カ月。ようやく体が慣れてきた。これまでの、昼・夜2食と比べ、朝・昼2食のメリットは、昼食後から寝るまでの時間、有効に使えること。消化が終わり、胃が軽い状態で床に就くこと。以上は、あくまで私が感じたメリット。夕食抜きが与えることもあると言われる、睡眠への影響は、今のところ感じていない。全く同じカロリーのメニューを、朝食VA夕食として食べることを比較した、...
Welcome🌄 意識とは、”ある”ものを、”ある”と感じること。平和であることを、感じれなくなることが、平和ボケ感じることができれば、平和の自覚ある と ない は 紙一重。それは、右脳と左脳という、肉体的な違いでもあり。あるものをあると感じることに、とても役立った本、”奇跡の脳 ジル・ボルト・テイラー著”。今でも、印象深く残っている、彼女のTED講演。ハーバード医学校の脳科学者であった彼女が、ある日脳卒中に...
Welcome🌄 人生、食べられる量、食べられる回数は限られている。”美味しさと健康は両立しない”イタリアで料理修行していた岡君と、若かりし頃交わした、議論を思い出す。イタリア産より安価な輸入小麦も、村の老舗パン屋の手にかかれば、とびっきり美味しいフォカッチャとなるし、ナポリ地方のストリートフード、クォッポという揚げ物の盛り合わせ魚介のフライ、ゼッポリー二(海藻のフリット)、アランチーニの香りに、立ち止...
乳がん補完療法 サプリとサプリメーカー選び、参考にしているサイト
Welcome🌄 余命宣告から「劇的な寛解」に至った人たちが実践している9つのことがんが自然に治る生き方 ケリー・ターナー博士著9つの習慣の一つ。ハーブとサプリメントの力を借りる極端にバランスが崩れた体 を整えるため、栄養素や電解質を摂取し、軌道修正をサポートするため取り入れた、サプリメント。でも、どのサプリ、どのメーカーを買えばいいのだろう?選ぶ際、役に立つと感じたサイト。 📌目次📌1.利害関係の有無...
Welcome🌄 先月のフォーブス誌のニュース、新型コロナmRNAワクチン投与者を犯罪に問う、アイダホ州の新法案(2022.02.18)New Idaho Bill Would Criminalize Anyone Administering Covid-19 mRNA Vaccines提案された法案内容は、mRNA技術を使い開発されたワクチンを、この州の人間、その他の哺乳類へ使用するために提供、投与することはできない、Covid-19 mRNAワクチンの投与者は、犯罪に問われるというもの。先...
Welcome🌄 最大限の正確さが求められるお仕事の一つ、首脳会議の交渉といった、要人通訳担当官(外交官)。同時通訳者の心臓は剛毛に覆われているとおっしゃった、文筆家、ロシア語同時通訳者であった、米原真理さん。(”心臓に毛が生えている”の著者)世界を股にかけた、重要な舞台に立つことはないけれど、最近、我が心臓にも毛が生えてきたか、そう感じることがある。私にとって、ブログとは、各々が好きな事、感じる事を表...
Welcome🌄 肉でも魚でもない 卵。連日、日本のニュースが伝える、その値上がり。卵にも季節がある雌鶏飼育経験者は、知っていることだが、鶏は、年中卵を産む生き物ではなく、冬の間は、全く産まなくなったりする。(年中生ませるための工夫は存在する。知り合いは、寒い冬に温かいご飯を与え、冬季も生ませていた。)私も、市場の農家の方から再び卵が買えるようになったのは、数週間前から。卵がお見舞い品だった、お好み焼...
Welcome🌄 国際女性デーと比べ、あまり知られていない11月19日、国際男性デー。どちらも、ジェンダーについて考える日、2023年ミモザの日は、女性が考える男性像について、考えてみる。📌目次📌1.女性を解放するため、男性を解放する2.父と娘の時間3.男性に対する自分の思い込み4.意識がイケメン、セクシーな人 1.女性を解放するため、男性を解放するこの言葉は、2017年国際女性デー、女優アン・ハサウェイ...
共和党 ワクチン接種者の輸血禁止法案を提出 ニューズウィーク誌より
Welcome🌄 共和党、COVIDワクチン接種者からの献血禁止を求めるという、米国ニューズウィーク誌の記事。Republicans want to ban people vaccinated for COVID from donating blood 2023.02.28A Montana Republican is pushing a bill to bar those who have received a COVID-19...
国際女性Day 男性に押し付けられた”女性の自由”からの解放
Welcome🌄 兄弟姉妹がいない、それが当たり前な世界”ねぇ、何人兄弟?”会話の流れで、何気なく、口をついて出てきそうになった言葉を、ぐっと飲み込んだ。北京オリンピック前、束の間暮らしていたしていた中国でのことである。知り合いになった、目の前にいる彼女たちは、一人っ子政策の下、育った世代。Amazonプライムで見た、ドキュメンタリー映画、邦題 一人っ子の国 ”One Child Nation”。2015年に終了した、中国の一人っ...
Welcome🌄 レプブリカ紙に、この記事タイトルを目にするも、有料購読者向け記事だったため、英語で検索してみたところ、ヒットしたのが下記の記事。今後は、画像診断など、AIを導入することで、診断精度が大きく上がる(誤診が減る)と言われている時代。英国より、指紋で検査だなんて、夢みたいな話。資金提供者が見つかり、実用化へと進むことを願う。シェフィールドの科学者が開発 画期的な乳がん発見指紋検査 2023.2...
Welcome🌄 6人の子どもたちに、乳がんであることをどう伝えたか、またこう話せばよかったと思った事Here's how I told my 6 kids I had breast cancer — and what I wish I'd done differentlyJenn Morsonさんのお話を、以下和訳紹介する。一番下の子の授乳中にしこりを見つけた時、私たち夫婦は子どもたちに、お医者さんは、ただ胸の摘出手術をしたいだけなの、と率直に伝えました。がんの可能性は10%程度と、私にとっては有...
Welcome🌄 幸せな写真ばかりに囲まれた、不幸せな世代こんな言葉が目に付く。実生活では極力、そういう方とお付き合いを避けているけれど、なるほど、世の傾向をシニカルに表した言葉である。自分らしさ以上に、大きく背伸びすることが出来る、SNS。それぞれが持つ、自分らしさ、唯一無二に光り輝く原石で、他者が真似出来ない、神聖で特別なものだと思うけれど、とある物を所有しとある事をするスタンダード化された幸福や成...
Welcome🌄 怪しい宗教とみなされていたヨガ”娘さん、怪しい宗教に入ったのかもしれませんよ。”20代、5カ月間だけ滞在したインドにて、ヨガやメディテーションを学び始めた時、変な新興宗教に加わったのではないかと、心配した日本の友人たちが、私の母に電話し、そう警告した。5000年前にタイムスリップしたかのような風景、精神世界の要素が、日常に散らばっていたインド。今でこそ、心のエステ体のメンテとして、日本...
Welcome🌄 🔅目次🔅1.ChatGPTが作成するブログは、果たしてブログと呼べるか?2.同じ質問に対し、ChatGPTは同じ回答を提示するか?3.ChatGPTは弁護士の代わりとなりえるか?4.思考の標準化 と 精神的成長 1.ChatGPTが作成するブログは、果たしてブログと呼べるか?回答は、予想できるものであったけれど、興味本位でChatGPTに聞いてみた。(英語で質問し和訳した) 🤖❞ はい、ChatGP...
Welcome🌄 コロナ前、通訳のお仕事で参加した医療EXPO。休憩の合間に見学したブースで、印象に残っているものの一つが、医療専門分野にも特化した、翻訳ソフトウェア。月3000円という価格で提供されている、翻訳ソフトウェアによる文章を見て、不自然さを感じない、その完成度の高さに驚き、今後、高いお給料を払って翻訳・通訳者を雇うことは、ますます少なくなるだろうと、再確認させられた出来事だった。字幕と言った、...
Welcome🌄 あれっ、もうカルネヴァーレ(謝肉祭)終わったんや、毎年恒例の風景、大きなイースターエッグチョコがスーパーに並び始めたことから終わったことを知った今年。コリアンドロと呼ばれる、紙吹雪や、スプレー、吹き流しだけが、アスファルトの上で、循環されることなく、残っている。毎年、日付が変わるイタリアのカルネヴァーレと復活祭、いつまでたっても、教会が決めた暦に慣れることができないのは、自然の巡りに...
乳がん患者全死亡リスク低下 抗糖尿病食とは?+ 術後乳房照射なしでも生存率変わらずのニュース
Welcome🌄 乳がん患者全員ではなく、乳房温存術とホルモン療法を受けた、65歳以上の早期乳がん女性(ホルモン受容体陽性〔エストロゲン受容体(ER)あるいは/およびプロゲステロン受容体陽性〕、腋窩リンパ節陰性、腫瘍径3cm以下、95%以上が、腫瘍グレードは1と2)に対する、術後乳房照射の意義を検討した比較試験の結果。術後乳房照射なしでも生存率変わらず 2023/02/24英・University of EdinburghのIan H. Kunkler氏ら...
がんを増殖させない ナトリウムとカリウムのバランス リボ酸カリウムとは③
Welcome🌄 カリウムは、乳がん細胞株におけるアスコルビン酸の抗腫瘍効果をin vitroで増大させる(2016年4月27日)の論文より、一部抜粋して翻訳する。素人には、難しい用語が沢山出てくるけれど、一番興味深く感じたのは、ここ👇がん細胞では、細胞内のNa+(ナトリウムとK+(カリウム)のホメオスタシスが乱れている。これは、腫瘍細胞におけるNa+/K+ ATPaseの発現と活性の変化により、Na+とK+の活性輸送が修飾され、細...
Welcome🌄 このかばんを知ったのは、学生時代を過ごした京都。当時、ひそかに学生たちの間で流行していており、仲が良かった先輩の愛用かばんにあった、ロゴ(当時は、”一澤帆布”だった)が、鮮明に記憶に残っている。SDGsという言葉などなかった時代、長持ちする素材自然素材京都に店舗が一軒しかないそれらが、人気の要素であった。ふと目にした、この老舗についての記事を読み、いまだ、京都に一店舗しかもたない経営方針...
Welcome🌄 断食後は、回復食が最も大事といわれる。断食6日間を経ての回復食、まずは、ベジタブルブロス、そして、ミキサーで砕いた野菜スープ、その後、腸と相談しながら、薄味、できるだけ良質な茹で野菜、海藻類、豆類たんぱく質と再導入していった。回復食を終えた今日、移動販売のお魚屋さんで、この辺りではなかなか手に入らないイワシをゲット。(村のお魚屋さんには、なぜかめったに並ばないんだよねぇ。。。)イワシ...
ジョージ・ソロス 太陽地球工学の活用を提案 メキシコは関連実験禁止へ
Welcome🌄 昨年とりあげた 人間が太陽光をコントロールする未来究極の温暖化対策、「太陽地球工学」活用をジョージ・ソロスが提案 Forbes JAPAN 公式サイト(フォーブス ジャパン)著名投資家のジョージ・ソロスは16日、北極の氷の融解を防ぐための策として、まだ実験段 上記より”ソロスは、この技術が人類を危機から救うと主張するが、一部の科学者はこのテクノロジーが害をもたらすことを懸念している。”メキシコ政...
米国経済雑誌フォーブス 治療における 科学的な霊気のメリット
Welcome🌄 がん患者を支える取り組みとして、霊気を導入していた私が手術でお世話になった、イタリア政府国保診療対象の病院。アメリカでも、霊気はがん患者の補完治療として導入されている。実際、傷みの軽減、精神的な絶不調、免疫力維持など、私の治療生活を支える、大切なツールの一つ。先月、アメリカ経済雑誌、フォーブスが、霊気に関する記事を掲載していた。お母さんが、泣く赤ん坊に手を当てたり、頭が痛いと、無意識...
Welcome🌄 2021年、日本において、質量が増えるようゲノム編集されたマダイとトラフグの2種類の魚の販売が承認された。遺伝子組み換え作物認可に関して、世界で最も厳しい規制を設けていると言われる欧州(EU県内で、許可されている遺伝子組み換え作物は、ポルトガルとスペインで栽培されている、耐虫性トウモロコシ一種である)。2018年、欧州司法裁は、ゲノム編集作物に対しても、GMO(遺伝子組み換え作物)規制を...
がんを増殖させない ナトリウムとカリウムのバランス リボ酸カリウムとは②
Welcome🌄 乳がん治療について、日本語であまり出ていない情報、パートナーと三か国語で勉強し学んだことを記録として綴るブログ。皆さんにとって、最もふさわしい、極力心身に負担が少ない治療法が見つることを心から願って。。。先月ローカル放送局が、2時間の生放送枠でとりあげた、リボ酸カリウム(リボース・アスコルビン酸カリウム)。パンテリーニ財団のグイド・パオリ博士へのインタビュー👇(英語自動翻訳のみ)https...
がん細胞を増殖させない取り組み 知っておきたいナトリウムとカリウムのバランス ①
Welcome🌄 食べない と言う形で、我が細胞に愛を送ったバレンタインデー。断食5日目。この3か月、自分に適切な断食法を模索し続け、これまで行った断食とは全く違う方法で取り組んでいる。今のところ、めまいや体力低下、空腹感など副作用がなく、昨日も、ヨガ、晴れた日の日課となったバドミントンや公園での筋トレを行うなど、至って順調に行っている。体の仕組みは、本当に驚かされることばかりである。自分に適切な断食...
Welcome🌄 古代エジプトでは、主要人物が亡くなると、全ての臓器を取り出し、脳と心臓以外は、4つの壺に収められた。心臓は要であり、これなしでは、死者が次の次元に移ることができないと、体に戻され、脳は、価値がないものとしてごみ箱に捨てられた。頭の知性と心の知性について、昔、聞いた講義。頭の知性私たちは、学校や社会において、脳(マインド)を使った、頭の知性(思考、分析など)の大切さを学ぶ。マインドとは...
Welcome🌄 カラスの鳴き声が、一日の終わりを告げるかのように響き渡る。それを真似をして鳴く私に、かぁ~かぁ~かぁ~と3回再び鳴いて、飛び去ってゆく。たまたまだっただろうけれど、なんか、応えてくれたかのようやね、人間視点で見る、鳥との会話。テラピーにも使われる、人間以外の存在とのふれあい。彼らは、その人を判断しない(偏見がない)どんな面も受け入れ、寄り添ってくれるため、言葉の裏表に苦しめられること...
Welcome🌄 乳がんとリンパ浮腫、腕を救う新しい手術法ミラノ国立腫瘍研究所で開発された新方式は、最も侵襲性の高い症例で必要とされる腋窩リンパ節郭清の合併症の一つであるリンパ浮腫のリスクを50%低減させる。Tumore al seno e linfedema, una nuova tecnica chirurgica può “salvare” il braccio Repubblica紙 2023.02.10Un nuovo metodo messo a punto presso l’Istituto nazionale dei ...
Welcome🌄 長年行ってきた、朝食を食べない生活スタイル。それを見直してみようと思ったきっかけは、先月聞いた、FDAからがん患者の食事プロトコル作成依頼を受け、ファースティング・ミミックダイエット(FMD)を考案、長寿食(Longevity diet)の著者、Dr Walter Longoのインタビューで、エビデンスが、朝食抜きは危険だと示していると言っていたこと。朝食を食べないメリットとデメリットについて、数々の本が出版され、朝...
核シェルターがある知人宅 と イタリア大都市の地下シェルター情報
Welcome🌄 ウォーキングコースにある、知人宅。畑仕事をしている知人が目に留まり、声をかけると、招き入れてくれた。自然農法の畑を見せてもらった後、核シェルターがあるんだ、とまだ、未完成状態の大きな建物の中へ案内される。”スイスでは、皆、核シェルターもってるよ。”そう口にする彼。実際どのお宅にも、核シェルターがあると言う意味なのかどうかは分からないけれど、スイスは、万一、核シェルターが必要になった場合...
Welcome🌄 前回は5万年ほど前に接近したZTF彗星。青銅器時代以来、地球を通過しておらず、最後に見つめたのはネアンターデル人とのことで、イタリアでは、ネアンターデル彗星と呼ばれ、先月からメディアに取り上げられている。NASAのサイトより、 シチリアのエトナ山に接近した、緑色のネアンターデル彗星Comet ZTF over Mount Etna Science Mission DirectorateComet-like plumes are blowing over the volcanic peaks of...
Welcome🌄 昨年、25年ぶりの交代となった市長。以来、長い間全く変化のなかった、村の様々な公共エリアをどんどん刷新している。その一つ、新しく設定された、フィットネスエリア。無料の青空ジム 税金が、市民の健康に使われるのは、何より。最終的には、国の医療費削減にもつながると思う。ウォーキングコースに取り入れ、6種類のフィットネス機器、腕は50回、それ以外は100回出来るように。Walk at homeも継続する...
Welcome🌄 昨年からはまっている、レンズ豆を作った、グルテンフリーのパン・お菓子作り。グルテンフリー、シュガーフリー、ベジタリアンなど、周りにいる友人たちを、おもてなしする際にも役立つレシピ。混ぜるだけこねない発酵なしなので、思い立ったら作れる、超簡単レシピ。今日は、グルテンフリーかつ、低糖を考え、サイリムパウダーを使用。重曹とお酢をクリームタータ(ケレモル)に変えてもOK。今回は、フラットなパン...
クルミ、卵の殻、賞味期限切れ食品で作られる、持続可能な未来の車
Welcome🌄 ナチュラル素材で車を製造するのは、とりわけ新しい事ではない。20世紀初め、ヘンリーフォードは、T型フォードの部品製造に、グルテンを使った。今から15年前の時点で、新車一台につき、20kg弱の部品を、自然素材で賄うことが出来ると言われていた。バナナ:ドアと座席の充填剤としてサトウキビ:合成プラスチックに代わるビオプラスティックとしてナッツ類:クラッチディスクの制作に。大豆繊維:ハンドル、...
WHO、放射線および原子力緊急事態のための重要な医薬品リストを更新
Welcome🌄 WHOのサイトより 2023年1月23日WHO updates critical medicines list for radiological and nuclear emergencies The World Health Organization (WHO) today updated its list of medicines that should be stockpiled for radiological and nuclear emergencies, along with policy advice for their appropriate 世界保健機関(WHO)は、本日、放射線および原子力緊急事態のために備蓄す...
Welcome🌄 昨年12月から米国が、最新型に交換し始めた欧州に配備されている核兵器。B61-3、B61-4、B61-7という熱核爆弾は、米国とNATOの主力空中核兵器となっているB61-12に置き換えられる。最新鋭の航法装置と汎用性の高い核弾頭を搭載した自由落下型爆弾で、目標に応じて0.3キロトン(kt)、1.5キロトン、10キロトン、50キロトンの4種類の出力を設定でき、低・中威力の兵器として使用することができる。アメリカの新型核爆弾...
Grazie☃ いつものグリーンサラダ、いつもと違う味に進化させたのは、昨年仕込んだ、自家製洋ナシ&イチジク酢。いったん洋ナシだけで仕込むも、量が少なかったので、その後思い付きでイチジクを加えた、あるもんで🙌酢。時間と酵母菌が、予想を超える美味しさに仕上げてくれた。調味料の質がシンプル料理の右腕であることを、しみじみ感じる。洋ナシ&イチジク酢を使った、なます金時人参の代わりに、旬のビーツ(生)で...
Grazie☃ ひと時、田舎のスーパーから消えた、カカオ100%板チョコ。ならばと動き出す私の ”無いなら作ろう💪”。手作りチョコレート用に必要な材料で唯一家になかったカカオバターを購入。チョコレートは”お菓子”というより、スーパーフード、甘くないのが普通である我が家。自分で作る利点は、目的に合わせてアレンジできること。いつも一番しんどい時に、私を支えてくれるパートナーへのお礼として、健康と予防を考...
Grazie☃ EUにて、1月24日から、Acheta domesticus(ヨーロッパイエコオロギ)の部分脱脂粉を食品として販売、1月26日にはAlphitobius diaperinu(ミールワーム)の冷凍、ペースト、乾燥、粉末と言う形で販売を許可する規定が承認された。日本では、蜂の子やイナゴを食べる地域があったり、タイでも虫のお惣菜が並ぶ屋台が日常風景にあったので、個人的には、虫が食卓に上ることに対して、あまり抵抗はない。Farina di g...
論文 乳がんと絶食模倣ダイエット タモキシフェン誘発性子宮内膜増殖症、抵抗性を減少させる可能性
Grazie☃ 以前記事にした、FMD(ファースティング・ミミックダイエット 絶食模倣ダイエット)。🎀乳がん患者の免疫を活性化、がん患者臨床栄養プロトコル ファスティング・ミミックダイエットこれまで発表された、乳がんホルモン療法とファスティング・ミミックダイエット(またはファスティング・ミミッキングダイエット。以下FMDと記載)についての論文。ファスティングミミックダイエッ そして、これまで発表さ...
Welcome🌄 エベレスト登山隊も着用したが宣伝文句の、ひだまりの下着の季節となった。四方の山々は、まさにヒマラヤのような雪景色である。日本の家族に勧められ、2年前、日本アマゾンで海外配送してもらった商品。私の防寒に対する考えを変えたくらい、手放せない冬のアイテム。大寒と言われるだけあって、予報では、この村も、立春まで厳しい寒さが続くよう。それでも、ミモザが黄色く色づき始め、紫のアイリスが咲きだして...
タモキシフェン眼の副作用 と 更年期ホットフラッシュの謎解明、非ホルモン治療への期待
Welcome🌄 抗がん剤と聞くと、副作用がつらい化学療法をイメージしがちだけれど、抗がん薬、タモキシフェンによるホルモン治療で、耐え難い副作用を経験する人もいる。副作用の一つ、目に関する症状。視覚異常症状に関しては、発症率5%未満ではあるものの、異常を感じたら、放っておかないよう気を付けたい。タモキシフェンによる副作用の発生機序についての知識不足|リクナビ薬剤師 医療の現場で起こった薬の使用...
Welcome🌄 乳がん、転移が起こる新たなメカニズムを発見ティツィアーナ・モリコニ著Tumore al seno, scoperto il nuovo meccanismo con cui si formano le metastasi 2023年1月20日 Repubblica紙Uno studio italiano mostra come le cellule tumorali cambiano di stato, diventando 'fluide' e muovendosi come uno stormo di uccelli. Intervista a Giorgi… がん細胞がどのように状態を変化させ、「流動的...
Welcome🌄 ご近所さんの、扉が開かれた地下貯蔵庫を通りかかった時、ぶら下げられた、大きな豚が目に入ってくる。肉も自給する、田舎の珍しくはない光景、それでも、冷たく真白にとどめられた、巨大な命の原形にはっと驚かされる。急いで村の階段を降りながら、スーパーへ向かう私に、ベンチで日光浴をしている眉雪の男性が、ゆっくり、ゆーっくり行きやぁと声をかけて下さる。今日ばかりは、北風が太陽に勝りそうな空を背景に...
Welcome🌄 数年ぶりに再開したバドミントン。最初は年齢差を考慮し、手加減していたが、最近は、本気でしないと、負けるようになった。アラセブ、なめちゃぁいかんねぇ。。今年の抱負、言い訳をしない。まずは、日課の散歩、天候を言い訳にしないため、昨年末から始めた、Walk At Home様々あるビデオの中で、Walk at Home暦25年のインストラクターLeslie Sansoneさんのビデオから始めたのは、Youtube上に、10分から1時間...
Welcome🌄 1月6日、58歳で旅立った、イタリアのレジェンドサッカー選手 ジャンルカ・ヴィアッリ氏。サッカーに疎い私も、スタジアムではもちろん、場外でも、多くの人にインスピレーションを与え続けた彼に捧げる記事をいくつか読んだ。ジャンルカ・ヴィアッリ氏、がんそして「戦士の戦い」のレトリックに対する教訓:真の並外れた偉業は、普通であること自らのがんを、望まれない旅の同伴者と表現したヴァアッリ氏。その...
ガスコンロ と 子どものADHDの関連性を述べる 欧州の報告書
Welcome🌄 先週の米国ガスコンロ禁止のニュース、ではイタリアおよび欧州では、どんな動きがあるのだろうか?イタリアで、そのジャンルの中では恐らく一番古い歴史を持つ、1977年から精神のエコロジーと幸せな脱成長を取り上げている月刊誌 Terra Nuovaのサイトより、先週読んだ記事を紹介する。ISDE:「換気なしのガスコンロ使用、より深刻な家庭内汚染を引き起こす」 2023年1月11日非営利エネルギー効率化団体CLASPと欧...
Welcome🌄 今週気になった海外のニュース。災害時に有効活用できることもあるけれど、昨年アメリカを襲った大寒波で再び顕わになった、寒さに対するEV車の弱点。それでも、欧州において同様に進められる、ガソリン車廃止、補助金制度によるEV車拡大と寒さに強いEV車の開発。SDGsを主導している欧州。それゆえ、欧州が定める基準が、クリーンエネルギーの基準となること。2021年11月の記事だけれど、印象に残っている視...
Welcome🌄 ブログから感じ取ることが出来る、全体の1%にも満たないその人らしさや人となり。不特定多数に公開するブログ。その1%から判断する人がいることを覚悟はしても、相手を決めつけたり、レッテルを貼らない。それは、そもそも言動に一貫性のない自分の矛盾を見つめ、自分の無意識の思い込みに縛られないためである。そして皆それぞれ、それなりの時間やエネルギーを注ぎ書き上げる記事。サークルでフォローしている...
Welcome🌄 深紅の一連紅白混じり合いあまりに鮮明だったボケの花の夢記憶と共に、目覚めた今朝。パンデミック前まで毎年日本帰国の際、訪れていた緑地公園のボケが咲くのは、まだ一か月先だろうか。初夢ではないけれど、自分が覚えている、今年初めての夢。一人勝手に、おめでたいと受け止める。https://bogi88.blog.fc2.com/blog-entry-942.html よりお借りしました。3つの用事を済ませるため、正午家を出る。過疎化が進む...
Welcome🌄 今週から気温が大きく下がるとあったので、先週末、Luci d’Artista イルミネーションアートを見に、今年初めてお出かけした。12月2日から始まったこのイベントは、クリスマスが終わった後も、1月29日までサレルノにて開催される。2006年冬季トリノオリンピックで来場者を魅了した、イルミネーションアートに感激した当時のサレルノ市長(現在は州知事、Vincenzo de Luca氏)が、サレルノにもたらし、こ...
論文 エッセンシャルオイルが、新型コロナ感染後の嗅覚回復に役立つ可能性
Welcome🌄 2年前にも、ロイターが取り上げていた、エッセンシャルオイルを使った、新型コロナ感染後の嗅覚障害治療のリハビリ。今月4日、WebMDに新たな論文が掲載されていた。エッセンシャルオイルが、新型コロナ感染後の嗅覚回復に役立つ可能性昨年6月に日経に掲載された、ナショナルジオグラフィックの記事「においがしない」 コロナで注目、嗅覚取り戻す「嗅覚トレーニング」2021年3月、米国カリフォルニア州サンタロー...
Welcome🌄 ゼロコロナ政策緩和、そして12月20日には、Covid19死者数のカウント方法を変更したため、(イタリアでも繰り返し議論に上がっていた、Covid19陽性である他の疾患による死者ーDeath with Covid19と、Covid19による死者ーDeath by Covid19という、異なるカウント法)Covid19による死者は0人だと発表した中国。そして、昨年末12月25日の毎日新聞の記事。中国、新型コロナゲノム解析禁止 感染爆発で減...
料理に230万個のプラスチック粒子? と テフロン中毒症とペットの鳥
Welcome🌄 目安として、260℃以上(水滴を落とすと、表面を転がる)を超えて使用しないよう注意書きがされているテフロン加工の調理器具。(最近はテフロンと一口に言えど、定番のテフロンから、テフロン+プラチナ+ステンレス使用まで、耐久性も色々)そして、傷つけないへらを使うこと。傷がついたらすぐに取り換えること。テフロン加工のフライパンに傷がつくと「230万個のプラスチック粒子」が料理に放出されるとの研究...
Welcome🌄 ”Buona sera”先に挨拶してくれた12歳くらいの男の子が、車のトランクから、訃報の告知を取り出し、壁にのり付けしている。今日1月6日は、公現祭という祭日。イタリアでは、魔女ベファーナからスペインでは、東方の三賢王から子どもたちが(クリスマス)プレゼントを受け取る日。(この日をもってクリスマスが終わる。)こんな日に、お父さんのお手伝いをしているのだろうかそれとも、告知している家族なのだろう...
Welcome🌄 ユニークな視点でかかれていた記事を読む。「がん患者と投資初心者」には似たところがある実は、筆者は今年がんにかかった。それを受けてあれこれ考え、幾つか決断を迫られてみると、がん患者の状況は、投資の初心者が直面する問題とよく似ているのではないかと思った。今回気付いた、それぞれに共通する大事なことについてお伝えしたい。 情報収集や対人関係のシンプル化については、筆者に同意。筆者が資源と...
Welcome🌄 冬に最適なラベンダーバーム寒い時期、風が強い日の外出時、手足、そして顔を保護し、滋養するラベンダーバーム。 また、肌荒れ、日射病(環境や体調によっては、寒い冬でも発症する可能性がある)、中程度の関節痛を緩和などに。3歳児から使用可。✨材料✨45ml オリーブオイル、サンフラワーオイル10g 蜜蝋あるいはシアバター25滴 ラベンダーエッセンシャルオイル🌿作り方🌿①分量のオイルと蜜蝋を...
Welcome🌄 ひのき 松 杉生姜 パクチー レモングラスレモンバーム ベルガモット 没薬(ミルラ)大人のお年玉が届く。太陽と土が生み出す、植物の香りその多様性は、飽きることがない。香りの効果で認知症予防、「脳の活性化」促す理由 東洋経済2022/11/15 朝晩のアロマ使いでイライラが治まった人もアロマセラピーとは、植物から抽出した精油(エッセンシャルオイル、以下アロマ)の香り成分...
Welcome🌄 競争に勝ち抜いた精子が卵子に到着し、生れる命、1+1から生まれる3つ目の存在。遺伝的に完璧でなくても、どんな命も、選ばれた(自ら選んだ)条件の中で完全な勝者としてこの世に生まれるのは、とても神秘的なことだ。2023年の私の目標、自分と家族に言い訳しない。一生懸命だと 知恵が出る中途半端だと 愚痴が出るいい加減だと 言い訳が出るー武田信玄勝者として受けた生を、100%信頼してみようでは...
Welcome🌄 バルコニーから見渡せる3つの村と海沿いの都市、0時、一斉にあげられる花火の数が今年は半端でなかったような気がする。普段は平面的な都市明かりも、まるで街全体が沸き立つかのように、躍動している。パンデミックにより3年ぶりとなった景色は、これまで年始をここで過ごすことがなかった私にとっては、始めてみる景色となった。下は雲海、上に蒼穹初日の出を拝む。日中は半袖、まさに春を迎えるかのような元旦...
今年一年ありがとうございました🌄 下腹に力を入れなさい子どもの頃、幾度となく日本舞踊の師匠に言われた言葉。武道、伝統芸能、中国武術など、丹田に重きを置く、日本・中国の文化。そして、20代に滞在したインドで理解を深めた、別のエネルギーシステム、内分泌腺とも深くかかわるチャクラ。”気”・エネルギーと一口に言えど、異なるシステム体系、見方があることは、実に興味深い。心臓部の機能の一つ、自分、そして他人...
Grazie🌄 旺文社世界史事典による、ゲリラの定義正規の組織や装備を持たず、単独あるいは少人数で奇襲作戦を行う者、あるいは団体であるけれど、ゲリラガーデニングを行う手に握られているのは、植物の種。公共エリア、空地などにて、個人が自発的に緑化運動を行う活動である。外来種の植物を勝手に植えるのは、生態系に影響を与えるので、問題視されてたりもしているけれど、散歩に出かけがてら、村の沢山ある空地に、私たち...
Grazie🌄 最近、歌う人が少なくなったなぁパートナーがポロリと口にする。昔は、ご近所さんから、道を歩くと、窓から、誰かが歌う声が聞こえたり、家でも、両親がレコードや音楽番組に合わせて、歌ってものだ家事をしながら歌う私に、そうつぶやく。SAS(睡眠時無呼吸症候群)検査をした方がいいのかなと思うくらい、特に寝ている間、呼吸がひどく浅いことを今年自覚した私。日中の眠気や倦怠感といった症状はなく、また先月か...
Welcome🌄 ”動物を殺すことが人間を殺すことと同じように犯罪とみなされる日がいずれ来るだろう。”動物の権利のパイオニア、レオナルド・ダ・ヴィンチの言葉。あれから500年、同じイタリアにて、新しい動きがある。モノではなく、家族の一員トリノ大学、動物の権利に関する学科を開設2022年12月24日Non sono oggetti, fanno parte delle nostre famiglie: l’Università di Torino attiva il corso sul diritto privato de...
Welcome🌄 良い方向だけでなく、時に、悪い方向にも限りなく広がる、人間の想像力。知らない が、悪い方句へすすみ、根拠のない噂や憶測だけが独り歩きする。旧市街に暮らす、独り身のご年配の女性たちの中には、噂話が楽しみ、趣味であるかのような人も多い。かけ放題の時代、毎日一定の時間に電話で連絡し合い何もない村で起こることを、報告し合うようだ。彼女たちにとって、中国人も、フィリピン人も、日本人も全て同じ...
Welcome🌄 イタリアにおける、典型的なクリスマス・イヴ ディナーは、チキンではなく、魚介料理。アメリカ文化の合流により、この村のスーパーでも、丸焼き用の鶏や七面鳥が並んでいるけれど、多くの人は、お魚屋さんでお買い物。普段、週2日午前だけ営業する村のお魚屋さんは、WhatsAppで、クリスマス用・事前予約を受けて下さったので、今日は引き取りにゆくだけ、ありがたいことに、行列フリーと、ずいぶん効率が良くな...
Welcome🌄 レモングラス生姜こぶみかんの葉ターメリックタイカレーの材料ではなく、タイのハーバルサウナで使われる熱帯ハーブたち。寒いフィンランドや北欧だけでなく、タイにある、ハーバルサウナ文化。バンコクの一流スパにて、このハーバルサウナ、ハーバルボール施術、様々なマッサージ、垢すりなどと、昼食とハーブティーがセットになった8時間コースが、破格の一万円で受けられた時代があった。バンコクにおけるスパ...
Welcome🌄 サウナの発祥地、フィンランド、2000年もサウナ文化の歴史があるらしい。ロウリュ(フィンランド式サウナ)がある温泉にしょっちゅう出かけることを可能にしてくれていた、冬場の日本帰国から遠のいて4年。最近は、可愛いらしいサウナ帽子も、日本やイタリアで買えるようにイタリアも火山地帯なので、そう遠くない場所に温泉地があるけれど、いかんせん、交通の便が不便。温泉・サウナを恋しがる私に、フィン...
Welcome♬ イタリア時間では、今日21日が冬至。太陽の終わりに合わせ、中途半端だったことをいろいろ片付けた。ここ一週間、大掃除・整理と新しい始まりを迎える準備。家事とは、始まりも終わりもなく、もくもくと、続きを続ける作業なので、冬至や年末は、意識的に”終える” ピリオドを打つ良い機会である。これから、更に水温が下がるので、まだ水道水が凍てつくような冷たさでない今のうちに済ませておくのは、合理的であ...
Welcome♬ 好みが大きく分かれるため、音楽について書くのは、難しく感じるけれど、今回のテーマ、イタリアが誇るアーティストと言えば、。。。。ロックバンド、マネスキン。。。ではなく、1994年、サンレモ音楽祭新人賞を取ったテノール歌手 アンドレア・ボチェッリ。彼の名を挙げる理由は、2022年10月に発売された新アルバム、A Family Christmasが今の時期にぴったりだから。25歳の息子Matteoと、10歳の愛娘...
Welcome♬ 81歳の従妹を訪ねる。イタリアのOver80には、元気な人も多い。未亡人の従妹は、いつも綺麗にお洒落しているし、頭の回転が、ものすごくしっかりしていて、パワフルで、驚かされる。ただ、膝が悪く、歩くのがしんどいため、どこにいくにも、車利用、よって、更に歩かなくなるという悪循環に陥っていることは本人も自覚している。イタリア人女性の平均寿命は、世界第5位の86歳。医師にも言われているため、ダイ...
Welcome♬ 12月は、気温が高い日が続いたこともあるけれど、まだまだ頑張るバジル。今年は、4月に植えてから今まで、収穫し続けることが出来ているのは、このビデオを参照に、夏の終わり摘心したことが大きいと思う。そしてバジルと相性が良いトマト。夏のトマトを茎ごと収穫し、貯蔵庫など涼しいところでぶら下げて保管することで、冬の間もフレッシュトマトを楽しんでいる友人。イタリアに来て初めて知った、トマトの常温...
Welcome♬ ブロッコリー、ケール、カリフラワー、大根。。。旬真っ盛りのアブラナ科野菜。アブラナ科の野菜は、化学予防(Chmopreventive:がんリスクを減少させるか、がんの発生や再発を遅らせる作用のある薬やビタミン剤を使用すること)物質の豊富な供給源。中でもスルフォラファン(SFN)は最も広く研究され、いくつもの研究結果が発表されており、In vitroおよびin vivoの研究から、病気の発症や再発、転移を防ぐ予防分子...
Grazie🎄 毎日最低4時間ほど、自分の乳がん治療について、栄養学と生物学の勉強に充てるのが、最近の日課。先日聞いた、訪ねた3か国の医師からもう手の打ちようがないと言われたがんステージ4から長期間のファースティング(サプリ栄養補充利用)を行い、寛解したフランス人のインタビュー(ショートバージョン)において、彼は、毎日18時間勉強したと言うのだから、上には上がいらっしゃる。死ぬ気で取り組む考えてみる...
Grazie🎄 ターメリックがもつパワー、その素晴らしさを再確認させてくれたのが、1人の女性との出会い。傷みで歩けないほど、関節炎がひどく、半信半疑でターメリックとブラックペッパー(脂質と同時に摂取)を使いだしたところ、1か月ほどで、痛みの軽減を実感、さらに続けることで、すっかり歩けるようになったと話して下さった。彼女は、サプリではなく、食品のターメリックを使ったとのこと。カレーに加えるだけではなく...
Grazie🎄 ターメリックが持つ、優れた抗炎症作用、抗酸化作用、抗菌作用、自然鎮痛作用をもっと身近に取り入れるレシピ。人間、四つ足の家族にも使えるターメリックペースト、ゴールデンペーストの作り方(レシピ開発者である、Doug English氏のレシピより)✨目次✨1.材料2.作り方3.安全な一日のターメリック摂取量4.ターメリックの栄養価5.ターメリック大量摂取による副作用 1.材料・125g ターメリック パ...
Grazie🎄 明後日、記念日やねそういわれるまですっかり忘れていた今年の記念日。記念日前に買った一枚の宝くじが、たまたま少額当選した。いつもの農家の方から買い物をしたら、雨で客足が少ないからか、3束もの新鮮なウマイ菜(Bietola)をおまけに下さった。スーパーの若くてイケメンで丁寧なレジ係の男の子から、Buona giornata(今日も良い一日を)と普段は口にしない言葉を聞いた。いつもと同じ日常のいつもと違う小さな...
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🌸Welcomeつながらない権利とは、テレワーク(スマートワーキング)などにおいて、労働者が、勤務時間以外の時間帯に電子メールや電話、その他あらゆる要求に応じない権利。日本のニュースで、”すでにフランスやイタリアでは法制化されている”と伝えられていたので、調べてみた。イタリアにおけるつながらない権利イタリアでは、つながらない権利は、フランスほど詳細には規定されておらず(フランスでは、つながらない権利として明...
🌸Welcome2024年2月のニュース早期乳がんに対する切らない治療「ラジオ波焼灼療法」が保険適用を取得早期乳がんに対するラジオ波焼灼療法、乳房内無再発生存割合は乳房部分切除術と劣らない成績 適応対象は、「腫瘍径1.5㎝以下、腋窩リンパ節転移および遠隔転移を認めない限局性早期乳がん」とのこと。詳細は、日本乳癌学会のサイトにて👇早期乳癌ラジオ波焼灼療法実施施設(2024.2.19)も記載されています。市民のみなさまへ|...
🎍Welcome40km先の海まで視界良好。高台にあるバルコニーから、10もの村や街を臨む、いつもの夜景、元旦0時、50カ所以上はあるだろうか、一斉にあがる花火で、華やかに、揺らめき輝いている。打って変わって、霧が立ち込める朝の景色。真夏でも、夜は濃霧でお向えの建物が見えなくなるほど霧がよく出る町。霧のように、白黒明確でないように思える、この世の多くの事柄。不明確だったこと、隠されてきたことが多数公けにな...
🎄Welcome年末にしては、暖かい夜、いつも集まるバールではなく、散歩することに。折り返し地点にて、ベンチに座っていると、知り合いが通りかかる。”ご馳走続きで、歩いて消化でもしないとと思って。。。”ご家族の近況報告の後、話は、彼の好きなマルクス主義へ。”街中で、マルクス主義のチラシを配る若者に出会ったので、マルクスは何処で生まれたかと質問したら、彼、答えられなかったんだよ。”聖書の次に世界で読まれていると言...
🎄Welcome脳の糖尿病とも言われることがある、アルツハイマー。過去に、ミミックダイエットで紹介した、ロンゴ博士による、新しい研究結果。断食がアルツハイマー病の徴候を軽減する可能性 研究で示唆:「顕著な効果」 ヴァルター・ロンゴ財団 2023年12月19日何を食べるかによって、アルツハイマー病予防や進行を遅らせるのに役立つことが示されているが、いつ食べるかについては、何が言えるだろうか? 断続的断食(時...
🎄Welcome”アメリカに暮らしてみたかったなぁ。”パートナーがつぶやく。アメリカの光と影。戦後、GHQによる日本の教育への介入、ムッソリーニ独裁政治からイタリアを解放したアメリカと言う目くらまし、メディア、ハリウッド映画の影響などにより、敗戦国でありながら、敵国にあこがれを抱くこととなる。一方、日・伊、アルタナティブ世界において、60年代、ベトナム戦争をきっかけに、高まった反米感情。イタリアに活躍の場がない...
🎄Welcome目的地を決め、宿泊先を探すより、良さげな宿がある場所が目的地、近年は、そんな旅をするようになった。とはいえ、ここより暖かいところ、が目的なので、太陽を求めシチリアへというのが、11月恒例の旅。今回は、ラストミニット旅。5日前に出発を決めてから、Airbnbで宿探し。オフシーズンだと、直前割引が見つかることがあり、今回、二人利用で十分広い、1LDKマンション貸し切り、破格の17€で予約。通常は、オフシー...
🎄Welcome今日はさすがに、半日だけ営業かと思っていたら、日没後、通りがかったスーパーに、明かりが。。。この田舎でも、祝日、日曜日営業するお店が増えた。便利になったと言われるけれど、それが当たり前になると、逆にはなかなか戻らない便利さの不便さ。ケアも、カレンダーと関係ないお仕事。いつも訪問時、冷蔵庫にある材料、調味料で献立を考える、ケア先のお宅。自分で食材を選び、献立を考える時とは、勝手が異なるし、毎...
🎄Welcome彼のように、クリスマス・ソングを歌う人はいない。特筆すべきは、4曲目のジングルベル。誰もが知っている定番ソングを、彼らしい、カントリージャズにアレンジ。初めて聞いたとき、その斬新さと、オリジナリティーに度肝を抜かれた。この一曲は、毎年聞いても飽きないどころか、これを聞かずに、我が家のクリスマスは始まらない。私の中では1,2位を争う、美しい声を持つ、男性シンガーソングライター。甘く、透き通っ...
🌈Welcome 最近気になった人、おばあちゃん。テレビでも紹介されているので、ご存じの方もいらっしゃると思うけれど、おばあちゃんという芸名でご活躍されている、76歳、吉本最高年齢の芸人。72歳で吉本興業からプロデビュー、人生何かを始めるのに、遅いなんてことないんやなぁ、と心を打たれる。いくつか動画を見てる中、おばあちゃんは、38歳で乳がんステージ4宣言されたと知り、更に、親しみを持った。私が小さい頃は、行...
🌈Welcomeジャングルに戻ると、雨で台無しになった全てを、建てなおさなければいけなかった。全て自発的な参加で組織された、野外フェス。これまで幾度となく参加しているため、今回はオーガナイズ側として参加。世界各地から参加者が集まるイベント、沢山の手によって、いろんな構造が出来上がる。キッチン、応急センター、情報案内センター、トイレという基本施設他、チャイ・キッチン、カフェ、オーブン、劇場など。。。ちょっと...
🌈Welcome今世紀末までに、人類が滅亡する可能性は、限りなく0に近いかもしれないが、地球に近い小惑星で、直径1kmある最大のものが衝突すれば、絶滅の可能性はある。(同時に、技術の進歩により、回避できる可能性もある。)これまで常に一定の人を惹きつけてきた、終末論。金星会合周期はじめ、優れた天体観測技術を持っていたマヤ文明の暦において、大きなサイクルが終わるとのことで、特にニューエイジ思想として、世に広ま...
🎄WelcomeOsaka Expoイタリア公式サイト(イタリア語)より12月19日、2025年大阪万博の会場となる大阪湾の人工島・夢洲で、イタリア館の着工式が行われる。イタリアは約160の参加国の中で最初にパビリオンの建設に着手する国であり、早ければ2023年から建設現場に入ることができる唯一の国である。アントニオ・タヤーニ副大統領兼外務大臣は、「この式典をもって、イタリアは2025年大阪万博に着手する最初の国となりました。これは...
🎄WelcomeG7主要国のうち、一番最初に「一帯一路」(Via della seta)に加盟したEU国イタリアが、今月、離脱した最初のEU国になった。Reppublica紙より”調印後、シチリア産オレンジ輸出は、北京在住者にとって大ニュースだったが、乏しい成果の象徴となった。翌年の北京への輸出は、2019年の130億ドルから2022年の164億ドルへと増加したものの、飛躍はしなかった。一方、中国からの輸入は320億から580億に増加し、貿易収支はさらにア...
🎄Welcomeイタリアにおけるクリスマスの飾りつけ、プレゼーピオ(プレゼーペとも)。キリスト降誕を表す人形や模型で、自宅手作りする人や、お店のショーウィンドーに飾りとして並べられる。自然素材の飾り、そして毎年新しい人形を購入し、コレクションを増やす人も多い村で行われた、人間によるプレゼーピオ。開始後すぐは、飼い葉桶の中に、人間の愛らしい赤ん坊がいたよう。写真の順番を待っているうちに、人形に交代となった。...
🎄Welcomeこれまでも指摘されてきた、座りっぱなしの生活スタイルと、慢性疾患の関係。時に、喫煙なみの弊害といわれることがある、座りっぱなし。乳がんリスク、7時間以上座ると上昇 1日当たり、「未満」の1.36倍―京都府立大、大規模追跡調査:時事ドットコム 2023.12.12乳がんに罹患(りかん)するリスクが、座っている時間が1日当たり「7時間未満」の人より、「7時間以上」の人の方が1.36倍高いとする研究結果...
🎄Welcome夜行バスで移動する際、いつもは少額なのに、その日はお財布に3万円入れて出発。しかも、旅用に買った新品、チェーンでジーンズに繋げる、初タイプのもの。早朝、目的地到着という声で目覚め、立ち上がろうとするも、なぜか立てない。寝ぼけまなこで、もう一度試みると、ぶちっと言う音と共に、やっと立ち上がれた。荷物を受け取り、バスが立ち去る。そこで初めて、繋がっていたお財布がない事に気が付く。寝ている間に、...
🎄Welcome11月末のニュース、赤身肉と乳製品の栄養素、がんに対する免疫反応を改善長らくがんの危険因子と考えられてきた赤身肉なだけに、気になって記事を読み進め、分かったこと。イタリアのオンライン健康情報誌、Sanità InformazioniよりNella carne rossa e nei latticini si cela un nutriente che potenzia l'immunoterapia contro il cancroL’acido trans-vaccenico (TVA), che l’organismo umano non può produrre da so...
これ、軽石やわこの辺りでは数少ない、砂浜ビーチにて、拾い上げた小さな塊を、パートナーが私に差し出す。嬉しくなって、自分で探してみると、あちらこちらに、たくさん、何度も来ているビーチなのに、全く気が付かなかった。沢山拾い集め、大きなものをピックアップし、かばんへ、そして帰宅後、お風呂場へ。きっと、軽石に価値を見出すなんて、ナンセンスやわ。でも、ほんまは、真っ白いキャンバスみたく、もともとは”意味”など...
🎄Welcome先日、初めて田舎のスーパーで見かけた、トレンティングラナ(グラーナとも)。グラナとはGranaとは、イタリアのハード系、しゃりっという食感の粒状(アミノ酸が結晶化した)チーズ類の総称で、以下の4つがあげられる。①世界で最もよく知られているチーズの一つ、パルミジャーノ、②お値段が手ごろで、主婦(夫)の助っ人、グラナ・パダーノ③トレント州で作られる、トレンティングラナ④あまり知られていないが、ロディ県で...
Welcome🌄 ”ここは、俺のテリトリーやから”急な山の斜面を白杖をもって、歩き出す。小石とは呼べない石たちは、私も、何処に足を置くか注意しなければいけない大きさであるにもかかわらず、つまづくこともなく、ラスタヘアーを揺らせながら、勢いよく登ってゆく彼の背中に、ついてゆくのがやっとだ。何処にどんな石があるのか知っている場所を知り尽くしている意味で、使われることがあるイタリア語表現。彼は足取りは、不思議...
Welcome🌄 乳がん、糖質、インスリンの関係について、研究結果はまちまちであるものの、インスリン上昇と腫瘍増殖の観点から、砂糖と炭水化物の摂取を減らす方が良いと、述べる専門家たちがいる。2020年、WebMedの記事の中で、がん研究・治療センターであるシティ・オブ・ホープ人口科学科長、ビクトリア・シーワルト医学博士は、・乳がんは、インスリンを含む多くの要因が関与する複雑な病気である。・インスリンは、乳が...
Welcome🌄 いつも、いろいろ勉強させて頂いている佐藤のりひろ先生のYoutube。新しく、がん相談サロンを開設されると知った。個別のがん相談他、メンバーのオンラインミーティング、患者同士の交流サロンとしても機能するとのこと。海外在住者も、日本語で相談できるなど、月2000円は、良心的な値段だなと感じる。(4月は無料お試し中。最初ののオンラインミーティングは4月15日夜とのこと。) ★読んだよ~★🌈2つのク...
Welcome🌄 乳がん治療記録をYoutubeで発信されていらっしゃる、みみぽぽさんのような、美しい顔立ちのイタリア人と、この村で知り合う。昨年夏、偶然、やっと出会えた友人の彼女と出会った時のように、自己紹介する前から意気投合、別れ際にFB連絡先を交換。家でチェックしてみて初めて、彼女も乳がん治療中、同じステージ、そして治療の過程をブログで発信していると知る。心の内を分かち合える仲間と出会えたこと、しかもこ...
Welcome🌄 一日、データー収集が個人情報保護法に違反する可能性、未成年者の年齢確認システムがないことを理由に、イタリアプライバシー保護局が一時的なアクセスブロックを行った、ChatGPT。約数百万人のイタリアユーザーに不安をもたらすこととなったものの、本日2日付ANSA通信は、”Bruno Editore社のCEO、AI専門家であるGiacomo Bruno氏によると、Garanteが要求した期限に従って、4月20日までにプラットフォームへのアク...
Welcome🌄 19世紀、ハンガリーの総合病院、二つある産科病棟、なぜか一病棟だけ、母親の死亡率が高い。疑問に思った医師が調査した結果、解剖に携わった者が、手洗いせずに、母親の出産に携わっていたことが原因だと突き止める。ローカル放送健康番組の中で、触れられていた、消毒の父 ゼンメル・ワイス医師。 手洗いの大切さ、発見したが報われなかった不遇の天才医師 手洗いが感染症を予防する効果は誰も...
Welcome🌄 フランケンシュタインの肉実験室で培養されることから、そう呼ばれることもある培養肉。先週の昆虫食規制法案に続き、29日、イタリアで承認された培養肉反対法案。イタリア、培養肉へNO その正体とは? L’Italia dice no alla carne sintetica. Ma cos’è? Stop alla carne sintetica. Il Consiglio dei ministri ha approvato un disegno di legge che vieta la produzione e l’immissione sul m...
Welcome🌷 昆虫食取締の4つの新法令明確なラベル表示と、昆虫・ミールを含む製品と別に陳列する専用棚を設けるなど、先週、イタリアにて、昆虫食に関する新たな4つの法令が発表された。昆虫食、80万人にアレルギーや疾患の注意喚起 避ける必要がある人とはFarine di insetti, allergie e disturbi: allerta per 800mila persone. Ecco chi non può mangiarle Repubblica紙 2023年3月25日Il ministro del...
Welcome🌷 📌目次1.乳がんは職業病、フランス労働裁判所の判決2.国際がん研究機関(IARC)が定める 発がん性リスクへ3.乳がんと発がん性物質4.夜勤勤務者への補償 1.乳がんは職業病、フランス労働裁判所の判決「乳がんは職業病」/先例となるフランスの判決 2023.03.28
Welcome🌷 電車でつり革を持つ際、疲れた顔をして、前に座る方に気を遣わせないように家でそう言われた。つり革を持って、くるくるしながら眠ることもあった部活帰り、だから、その言葉に反抗もした10代。誰かに、感情的な荷物を背負わせると、自ずと自分に返ってくるそんな意味だったのかしら振り返る時、そう思うことがある。天から下に降りる雨地から上に伸びる草それぞれが、注意深くバランスをとり不足と過剰を調整して...
Welcome🌸 幾度も挑戦するも、指がつりそうになり、幾度も挫折したギター。相方が手に入れた、一回り小さい3/4サイズのギター、構えると嬉しいことに指が届く。数年前、これがきっかけとなり、のめり込んだギターの練習。次の人生はミュージシャン、と思っていたが、待たずとも、この人生で始めればいいわけである。ピアノで達成できなかったこと、ギターで挽回を図ってみる。気持ちだけは前向きな、人生後半である。今年に...
Welcome🌄 コートは羽織らず、オレンジ色のロングスカートに丈が短い、白花色のウールセーター。首と言う首を二重に、温めていた季節は遠ざかり、手首や首を少し見せることになっても、お洒落のために少しは寒さを我慢できる春がこの村にもやってきた。 🌻目次🌻1.今日(26日)からサマータイム2.サマータイムが与える動物たちへの影響3.子どものYoutube依存を止める方法 1.今日(26日)からサマータイム毎年、季節...
Grazie🌺 これまで数多く論文が発表されているオメガ3:オメガ6の比率と がん、慢性疾患の関係2023年3月7日、Nutrientsに発表された乳がん動物モデルにおける論文乳がんに対するオメガ3系多価不飽和脂肪酸の予防効果、または従来の治療法への補助効果について結論オメガ3系鷹不飽和脂肪酸(以下ω-3 PUFA)のサプリメンは、 化学療法やその他の伝統的な抗腫瘍療法の重要な補助療法であり、 これらの他の治療法...
🌸Welcome🌸 昨日夕方、イタリア国営放送RAIニュースで、上野公園のお花見の様子が取り上げられていた。”日本優勝!”と、乾杯する人たち。”やっと日常が戻り、とても嬉しく、幸せな気持ちでいっぱいです”と、模範解答のように清々しく答える、女性インタビュイー。その後映し出されたお花見の風景に、”飲め、コノヤロー”酔ったような男性の声がはいっていた。その部分にイタリア語訳はついていないので、大多数の視聴者にとって...
🌸Welcome🌸 旧市街の煙突には、まだ煙が立っている。それでも峰々のかむり雪は、川となり、里に、色鮮やかな景色を運んできた。ご近所さんの所へオリーブオイルを買いにゆく。昨年末、購入した時、まだ搾りたてだから、調理ではなく、生食に使うよう言われたオリーブオイル。すっかり落ち着いた味となり、そんな様子にも、感じる季節の巡り。小さい頃、苦手だったマーガリンとバター、パンは何もつけない派。初めて訪れたイタ...
Welcome🌄 人間関係健全に長く続けるうえで、必要と感じるもの欠点の相性。関係が長くなるほど、お互いの好みや、得意分野の相性より、この相性のほうが重要であったりもする。完ぺきではない人間。どれだけ、お互いの欠点を受け入れることが出来るか、どれだけ、その狂気じみた執着から自分を解放することに、お互い前向きに、助け合うことができるか。完ぺきではないから、人間は、つながる力をもって生まれ、補い合いながら...
Welcome🌄 どの国にも存在する、アンタッチャブルな人たち。UBS クレディ・スイス買収合意のニュースで思い出す記事2022.2.21 courrier japan金額にして11兆円以上【内部告発】秘密主義の「クレディ・スイス」で“犯罪”に使われた口座が暴露──いまわかっていること より ヨルダン国王のアブドゥッラー2世、エジプトのホスニー・ムバラク元大統領の2人の息子、汚職に関与したベネズエラの政府要人などの口座が特定された...
🌸Grazie🌸 SNSはせめてバーチャル世界で満足してろと野良犬に投げ捨てられた肉を削いで残った骨そんな風に感じることもある。理想と現実の暮らしのずれ。身の丈に合った暮らしをしていれば、自分で作った”ずれ”につまづくこともないだろうし、そもそも、そんな骨に満足感を求めることもない。それでも自分が幸せであればいいそう無防備、無関心になれない人間たちへ投げ与えられた所詮、平和ごっこのバーチャル世界なの...
Welcome🌄 遅い弱い小さいものが切り離され除外され排除される。AI化が目まぐるしく進む今日、ついていけない人を取り残す速度は、更に加速しそうである。そんな中、ゆっくり を求める、その需要に対応する企業のニュース。“タイパ”と真逆 ゆっくり会計できる「スローレジ」が支持される理由スーパーのレジに並び、前が進まずイライラした経験はないだろうか。小銭を取り出すのに手こずって、急かされる思いをした人もいるか...
Welcome🌄 これまで、イタリアで研究が行われてきた、低用量タモキシフェンの、再発予防効果👇低用量タモキシフェンが非浸潤性乳管がん/小葉がんの再発と発症を減少させる先日、イタリアにおけるその後の研究結果が掲載されていた。乳がん、低用量タモキシフェンの予防効果を確認する研究結果15 march 2023 ジェノバにあるガリエラ病院の医学部および医療腫瘍学複合ユニットのディレクターであるAndrea De Censi教授によって、...