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おはようございます。今日は、とても疲れていて、ぐったりしてます、、この頃は お菓子作りをしていました。昨日の15日は、姉が休みだったので、姉が父の朝ごはんを準…
おはようございます。前回、詩集を売れるサイトを教えてください、と書いたら、親友のそらちゃんが「ミンネ」というサイトを教えてくださいました。そらちゃんありがとう…
おはようございます。暖かくなって、春を通り越して、初夏みたいですね。今年は、母が亡くなったばかりで、桜の写真を撮りに行く心の余裕が持てませんでした、、新しい花…
突然グルグル回るようなめまいにおすすめの漢方薬【苓桂朮甘湯（りょうけいじゅつかんとう）】
ぐるぐる回るような回転性のめまいにおすすめの漢方薬が『苓桂朮甘湯（りょうけいじゅつかんとう）』です。ハルくん 耳の調子が悪いな～って思っていたら、突然グルグル回るようなめまいが起きたんだよね。びっくりしちゃった。のんびり太郎めまいには、グ
特別な理由もないのに、何だか心が つらい、だるい、イライラしやすい、 というようなことがあったら、 鬱病だとか自律神経失調症だとか、 そんな病名を思い浮かべてしまいませんか？ それは、ひょっとすると鉄分不足が 原因かもし…
不安が多い今、『バナナ』が熱い！【うつ・自律神経失調症・ダイエット】
スポーツ選手が試合の合間に「バナナ」を食べているのを目にしたことがあると思いますが、バナナには、人の体に欠かせない栄養素をがバランスよく含まれているのです！ハルくん「バナナ」って、今ではスーパーに行くと年中見かけるし、お手軽に買える果物の
「国産バナナ」はとても珍しい貴重なバナナなのです！なんと、日本で流通しているバナナの99％は外国からの輸入品です。ハルくん皮まで一緒に食べられるバナナがあるって聞いたんだけど本当なのかな～？のんびり太郎「国産バナナ」は、完全無農薬で育てら
メンタル疾患・自律神経失調症におすすめの漢方薬【桂枝加竜骨牡蛎湯（けいしかりゅうこつぼれいとう）】
メンタル疾患など神経症や自律神経失調症など体質的に虚弱なひとにおすすめの漢方薬が『桂枝加竜骨牡蛎湯（けいしかりゅうこつぼれいとう）』です。ハルくん些細なことが気になったり・不安になることってあるよね。のんびり太郎コロナ禍もあり、神経質にな
4月に入ってから、比較的過ごしやすい気候になったとはいえ、 夏日のように暑い日もあれば、冬に戻ったような肌寒い日もあって、 もともと私のように影響されやすい人はもちろん、 いつもは元気な人でも自律神
良質な睡眠を得るためのおすすめの【快眠アイテム】を厳選紹介！
睡眠不足や睡眠の質が悪いと、「うつ状態」「自律神経失調症」「免疫力の低下」など心身に様々な悪影響が起こってきます。ハルくん季節の変わり目だったり、環境の変化などで睡眠が上手くとれていない感じがするんだよね⤵のんびり太郎たまに、寝つきが悪か
睡眠を改善するサプリとは！徹底比較してみました！ 【睡眠負債・睡眠人生・睡眠恐怖】
睡眠不足や睡眠の質が悪いと、「うつ状態」「自律神経失調症」「免疫力の低下」など心身に様々な悪影響が起こってきます。ハルくん季節の変わり目だったり、環境の変化などで睡眠が上手くとれていない感じがするんだよね⤵のんびり太郎たまに、寝つきが悪か
バナナの⾧期摂取でヒト腸内フローラの環境改善効果が確認された⁉
消化促進作用や抗酸化作用、免疫力を高める作用など様々な研究結果が発表されている『バナナ』に注目が。東京大学医学部附属病院の伊藤明子先生らのグループにより「バナナの⾧期摂取で血液中マグネシウム量が増加、腸内フローラにて有用な細菌叢の増加、望ましくない細菌叢が減少」という結果が明らかに
ここ数日、夏のような暑さで、高校生の息子も汗だくで帰ってきます。 暑さは台風のせいで、一時的なもののようですが、こうも気温のギャップがあると、 私じゃなくても体調を崩してしまったり、調子が悪くなる人
春は寒暖差が激しい季節。目まぐるしく変化する気温差によって、自律神経のバランスが乱れやすくなります。また引っ越しや新生活などの環境の変化や仕事の部署異動や転職、それによって携わる...
今月初めから頭痛が続き、副鼻腔炎を疑って耳鼻科ではCT、 コロナを疑って内科ではPCR検査をしましたが、どちらも異常なし。 あとは、なかなか来ない生理がきて、症状が収まったら、 なが〜い、ひど〜いPMSって
今月初めから頭痛で悩まされてますが、病院で処方された漢方薬のおかげか、 頻度は減って、痛みの弱くなってきた・・・気がします。なんとなくね。 ただ、夕方（特に夕飯作るくらいの時間帯）にドーンと鈍痛だっ
「もふ( ˘ω˘ )さんへ」あなたには、あなただけの素晴らしさがあるよ。
おはようございます。［まえがき］母が亡くなって半月が経ちました…時々、心がぽっかりと虚無感に襲われる時があります、、父も、食欲が落ちています、、辛いですが、私…
こんにちは。ご訪問ありがとうございます(*^_^*)桜が一気に見頃になったみたいですね🌸というのも普段歩く道周辺には桜がなくって、詳細がわからないという💦窓から見える遠くの桜の色の変化で判断しています（苦笑）今日は綺麗な青空が広がっているので買い物ついでにでもちょっと寄り道なんかすればいいんですけど…さてと。そう思いながらも足が向かないワケ。数日前から体調がよくなくて。ふわふわ目眩に悩まされています🌀あぁ、...
私は月に1度程度 内科で漢方薬を処方してもらっている。医師も優しく、受付の方も程よい距離感を保ち信頼をおいている病院だ。唯一 敷地内の調剤薬局の薬剤師を除いては・・・2名の薬剤師が うーん とにかく合わない、どちらとも。威圧的だったり、ウンチクを語られたり
誰もが、強く生きられるわけじゃない。でもね…弱さを知っているからこそ、花は美しく咲くんだよ。
おはようございます🍀前回に引き続き、歯ぎしりで 欠けた奥歯が頬に当たり頬は 痛いままですが、ずっと 部屋にこもっていて姉との接触を控えているのでなんとか 家…
ごきげんよう、なみです。 不眠症、動悸、頭痛、めまい、便秘。 そういった症状があってエネルギー整体や 「宇宙浴」バスソルトに興味を持って くださる方が増え…
こんにちは〜今日はメンテナンスの整体に行ってきました車で片道約40分の運転、道路脇に咲いている梅や花々を見ていると春が来ているなぁと感じますアクティベータメソ…
![[再投稿]自分の心に触れ、優しくこぼれ落ちた涙。生きよう生きようと、もがいた先に見つけた救い。](https://img.blogmura.com/sites/1121067/post-images/40034208/crop/290x290)
[再投稿]自分の心に触れ、優しくこぼれ落ちた涙。生きよう生きようと、もがいた先に見つけた救い。
おはようございます🍀昨日は、バレンタインデーでしたね🤗今回、アクシデントがあり、25日あたりまでは、1日置きに作る予定の為、それまで、再投稿の詩オンリーに…
![[文章追加再投稿です]誰かの痛みを察する為に、心で噛み締め生まれた思い。](https://img.blogmura.com/sites/1121067/post-images/40125803/crop/290x290)
[文章追加再投稿です]誰かの痛みを察する為に、心で噛み締め生まれた思い。
おはようございます🍀今日も、詩は再投稿なのですが、(2020年2月末あたりの投稿でした)内容を半分以上 追加して書いたので以前にいいねを押してくださっていた…
おはようございます🍀さすがに何度も再投稿だと自分的にも 読んでくれる皆さんに申し訳ないので、今日は、再投稿の枠ではなく、昔書いていた短い詩を、半分以上は手直…
おはようございます🍀前回の記事に、共感してくださった方々、観覧してくださった皆さん、心から感謝します、ありがとう🙇♀️✨……じつは、ここ2日間ほど絶不調…
ストレスからくる、不眠や睡眠の質の問題でお困りの方にむけて、その悩みを解消する方法をまとめました。 自分でできる対処法から、当院ではどのようにアプローチするかをまとめてあります。睡眠の悩みの解消の参考にしてください。
