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ヤクルト1000って売れてるんですね商品は品薄なのだそうで(お店には無いけどヤクルトレディーさんは持ってるそうですよ)不眠で悩む人がそれ程多いって事ですよね。私も不眠体質で40半ばからほんと眠れなくなりました^ ^いろいろ試行錯誤して今は入浴は寝る時間から遡って1時間前に、夫が処方してもらう眠剤を半分残すのでそれを頂戴しプラスネルノダ 1錠と グリナイトを一包 飲んだら出来るだけ素早く就...
パッションフラワーのサプリが、緊張や不安からくる不眠症・イライラや心のざわつきに効くと聞いて実際に試してみまし
元気なじいじ 若い頃より健康オタクの私。 あれやこれや試すのが好きなので気になるものを見つけてはすぐ購入や実践。 これまでにも色々な物に手を出してきました。 こういうところは実家の父の影響が大きいかもしれません。 父は私が随分若い頃から色々
睡眠を改善するサプリとは!徹底比較してみました! 【睡眠負債・睡眠人生・睡眠恐怖】
睡眠不足や睡眠の質が悪いと、「うつ状態」「自律神経失調症」「免疫力の低下」など心身に様々な悪影響が起こってきます。ハルくん季節の変わり目だったり、環境の変化などで睡眠が上手くとれていない感じがするんだよね⤵のんびり太郎たまに、寝つきが悪か