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こんにちは、ガネ子です。朝散歩のハードルがこんなにも高いとは。学校に行ったり、職場に行ったり、普通に朝起きて、顔洗って、ご飯を食べて、身支度して、出かけていた昔の私、すごい。朝散歩。それは健康には良いけれど、メンタル疾患の人、シニアの人は意
パッションフラワーのサプリが、緊張や不安からくる不眠症・イライラや心のざわつきに効くと聞いて実際に試してみまし
【体験談】 「よく眠れるようになり、娘の生理痛も全くなくなりました!」 @ データエリスジャパン
データエリスジャパン のブログへようこそ。 副作用なく、 安全に、 病気の根本原因に働きかけ、 体質改善を促進する、 ポケットサイズのホームドクター。…
「スッと入眠できて、しっかり熟睡できる」おすすめ栄養素ベスト3DIAMOND onlineに2022/7/12に掲載された記事です。全米で話題沸騰中、3月に発…
ドラッグストアに不眠の薬はうっている?医者がだしてくれるのと同じのはある?日頃できる不眠対策とは?YAHOO!ニュースに2022/7/8に掲載された記事です。…
知人の家族が、ストレスで精神的病気を発症してしまったらしい。(詳しくは知らないが)最近そんな話をよく聞くし、私も数年前は病んでいた。知人の家族は、病院で精神安定剤と睡眠薬を処方してもらったらしいが、私の場合、自力で(というか友達の協力のもと
いつも ご訪問くださりありがとうございます。しばらくの間 予約投稿になります。よろしくお願いします。少ないモノで暮らすシンプル思考&暮らし明日のためにできるシンプルなこと暮らしを楽しむラク家事*シンプルライフのはじめ方+++先日から何度となくブログに書いている薬の副作用の件。心療内科の先生から「(泌尿器科の)薬を断ちいなさい。」と云われ薬の服用をやめたのが6月10日の朝からでした。最初は泌尿器科の...