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・豚バラとネギの塩炒め ・甘辛れんこん ・サラダ 鶴見宗次さん 高木浩二さん 稲吉善光さん あと納豆！ ひとり飯。あるもんでテキトーに。 そして、飲む。（笑） そんなこん
映えない晩御飯♪1週間の記録11/11～11/17 ～久々のパン作りと恐怖の鯛3匹～
映えない晩御飯♪ 1週間の記録です。 自分のモチベーションアップのためにまとめてます。 食費は1か月8万円が目標！ 鶏肉の醤油漬けとネギのグリル…
・刺身盛り ・香箱ガニ ・焼き鳥（お惣菜） ・サラダ 6種類のお刺身を食べるって、なかなかナイのよねー。 しかも、カニ付きってデカい！ごっちー♪ そして能登の酒。
🌿美味しいと体に良いが両方かなうレシピ🌿こんにちは。発酵食品ソムリエのmanaです。リンゴが美味しい季節になったね。（安いしね）そのまま食べても美味しいけど、コンポートにするのもアリ。コンポートはフルーツを砂糖で煮込むんだけど、私は砂糖を
・牛すじキムチの味噌炒め ・ツナサラダ ・具沢山お味噌汁 野口淳さん 八木橋昇さん 山本泰三さん あと納豆！ 温玉がやや緩かったので、お兄さんにはお味噌汁に入れようと決めてみ
・肉じゃが ・小松菜の磯部和え 高木浩二さん 小澤基晴さん あと納豆！ 連チャンの外出でぐったりしてしまった。。。情けないっっっ ひと夕寝した後、ハッ！！！ご飯作らなきゃっ！！！っ
人気ブロガーの香港情報をチェック！ ↓↓↓↓#香港情報『太極拳教室について』太極拳教室について 香港日本人太極研究会所属教室です以下の教室で教えています※日…
無心になりたい時はキャベツの千切り？！久々に丁寧に作った晩ごはんは自画自賛の仕上がりになった！
おはようございます！先日の晩ごはんはこちら。 ブログ村ハッシュタグ #おうちご飯記録 ブログ村ハッシュタグ #晩ご飯 ブログ村ハッシュタグ #おうちごはん メインは豚の生姜焼き。ちょっと前に友達にコストコに連れて行ってもらった時に、「この豚薄切り肉、安いんだ
「10年後も健康で美肌になる発酵ごはん」こんにちは。発酵食品ソムリエのmanaです。さ、寒くなってきたね。私なんか、やっと扇風機を片付けたところよ。（え、遅いって？だってさ〜、何度もも暑さが戻ってたでしょ？絶対使わないってなったら片付けようと思っ
・塩鯖 ・なすとキムチの磯部和え ・春菊のからし和え ・豚汁 平井悠一さん 稲吉善光さん 八木橋昇さん 山本泰三さん あと納豆！ って、今日はチンアナゴの日。ぱちぱちぱち
映えない晩御飯♪1週間の記録11/4～11/10 ～初挑戦カレイの唐揚げ～
映えない晩御飯♪ 1週間の記録です。 自分のモチベーションアップのためにまとめてます。 食費は1か月8万円が目標！ 今週月曜日(祝日)は夫不在で私…
・かつおのたたき ・牛すじのネギ塩炒め ・なすと小松菜のおろし和え ・かぼちゃの含め煮 山本泰三さん 野口淳さん 八木橋昇さん 清野学さん お腹いっぱいで迎えたお夕飯で
・チャプチェ ・ししゃも ・キムチ×冷奴 ・サラダ ・さつまいものレモン煮 稲吉善光さん 久野靖史さん 野口淳さん 鶴見宗次さん 八木橋昇さん お腹いっぱいになっ
「10年後も健康で美肌になる発酵ごはん」こんにちは。発酵食品ソムリエのmanaです。炊き込みご飯といえば醤油が定番だけど、みその炊き込みご飯もアリなんよ。湯気と共に、みその香りがふわぁとただよって、味だけじゃなく香りも楽しめる炊き込みご飯です。
・胸肉と甘長唐辛子のマヨポン炒め ・ほうれん草の胡麻和え ・かぼちゃの含め煮 ・粕汁 加藤裕章さん 高木浩二さん 野口淳さん 山本泰三さん あと納豆！ そんな今日は休肝日
・胸肉のソテー ・サラダ 山本雅則さん 稲吉善光さん ひとり飯でございます。 あるもんで。ま、いつもですが。 胸肉は300gありまして、お腹パンパン。 はい、ご馳走さま。 そんな
おうちごはん 簡単パスタ レンチンした茄子とひよこ豆をレトルトのボロネーゼに加えただけ 加工調味料はあんまり好きではないけどチャチャっと出来上がるの…
こんにちは🌞今日も訪問してくれてありがとうございます‼️今日はお休みの日🌈ぐっすり寝る事が出来ました😊午前中は衣替えをしたよ！寒くなって来たからね🍂…
・塩鮭 ・牛肉と甘長とうがらしの炒め物 ・かにかまとワカメの酢の物 ・さつまいものレモン煮 ・豚汁 増渕篤弘さん 平井悠一さん あと納豆！ 腸活おろそかにしていた自覚があるだけに、結
「10年後も健康で美肌になる発酵ごはん」こんにちは。発酵食品ソムリエのmanaです。2024年のお味噌󠄀完成しました！一昨年仕込んだ量では全然足りなくて、今年は倍量の仕込み。大鍋2つ分です。この茹で大豆＋麹を袋に詰めてこうなったよLサイズの
映えない晩御飯♪1週間の記録10/28～11/3 ～強行突破のハヤシライス～
映えない晩御飯♪ 1週間の記録です。 自分のモチベーションアップのためにまとめてます。 食費は1か月8万円が目標！ ぶり大根 砂肝のネギ和え 小…
夫に 「今日の晩御飯は何？」 と聞かれたので 「ハヤシライスだよ」 と答えましたら、露骨に嫌な顔をされました。 ・・・・ はい、もう言わんとしていることは分…
今日の朝ごはん しらす丼の次はしらすトーストよね〜うきうき マヨネーズを塗ったパンにオリーブ油と醤油少々で和えたしらすレンチンしたピーマン、カットした…
絶品 釜揚げしらすで朝ごはん 釜揚げしらす丼、ひじき煮、小松菜とお揚げの味噌汁、レインボーレッドキウイ 釜揚げしらす、ピーマンの甘辛炒、海苔、白ごま 間…
日本★大阪｜おうち朝ごはん☆【キムチチゲ】〜作り置きしておくと便利！〜(2024.11.02)
ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。 11月2日(土) おうち朝ごはん キムチチゲ朝からキムチチゲ⁈って思うかもしらんけど、めっちゃ新陳代謝も…
・豚の塩麹焼き ・かぼちゃの含め煮 ・枝豆 ・サラダ ・ほうれん草のソテー 平井悠一さん 平井悠一さん あ、どうも。 11月入ってもお腹パンパンのこまきです。 コストコでポテチは買わ
11月になりました。 朝晩はヒンヤリ肌寒いけど日中は今日もムシッとしていて台風21号も来るとかで へんすぎる〜〜〜 朝ごはん 昨晩、ご飯を炊くときにう…
・牛すじ煮込み ・舞茸とブロッコリーの塩炒め ・出汁巻き玉子 ・かぼちゃの含め煮 ・丹波の黒豆 池田優子さん 森永篤史さん 稲吉善光さん 増渕篤宥さん 八木橋昇さん
「10年後も健康で美肌になる発酵ごはん」こんにちは。発酵食品ソムリエのmanaです。今日は前回の投稿の続きを。※前回の記事↓今日のコンソメ麹活用楽うまご飯レシピは【家族が喜ぶ洋風トマト鍋】です。わざわざ鍋の素を買わなくても、このコンソメ麹があれば、これだけで味
・トマトパスタ ・きのこのマリネのサラダ ・丹波の黒豆 高木浩二さん 増渕篤宥さん 野口淳さん 丹波の黒豆を頂きました。ありがとうございます。 わーいわーい！茹でるぞー！っと
昨日はどんより肌寒くてしんみりしちゃったのに今日は雨上がりで歩いてたら汗ばむくらい？寒暖差に体がびっくりです 見上げるとウリがなってました。眺めてたらほ…
・手羽中となすの甘酢炒め ・ししゃも ・厚揚げと水菜のさっと煮 ・ポテトサラダ 増渕篤宥さん 高木浩二さん 八木橋昇さん 増渕篤宥さん 雨続き。あるもんでお夕飯。 おじ
今日は肌寒いくもり空でした☁️ 遅め朝ごはん ポン酢に漬けただけの大根の皮 ポリポリ食感 梅の甘露漬けと塩昆布のせ レインボーレッドという…
「10年後も健康で美肌になる発酵ごはん」こんにちは。発酵食品ソムリエのmanaです。今日は、先日作ったコンソメ麹で美味しく簡単に作れる料理を3品紹介するね。・楽うまエビピラフ・おつまみにも◎ジャーマンポテト・家族が喜ぶ洋風トマト鍋コンソメ麹は、名前の通りコンソメ
・金目鯛の煮つけ ・舞茸と水菜の和え物 ・お豆腐とわかめのお味噌汁 高木浩二さん 平井悠一さん 山本泰三さん なんだか濃い目になっちゃった。かな 食後にコーヒー飲んでやっぱり口
産直所で見つけた地元産のポポー青パパイヤおおまさり青パパイヤはこのところ地元の産直所数カ所で見かけるようになりました購入は初めてです人参ピーマンとともにきんぴらにしてみました(^_^)v大好きな石垣島で 刺身のつまが大根ではなく パパイヤだったり 煮物に入っていたことがあります そんなわけでどうやって食べようかなと考えた末きんぴらに挑戦してみたのです出汁はどうしようかなと ちょっと迷って 鶏ガラの顆粒だしを仕上げにごま油で香り付け♪ 皮が硬くて剥くのが大変でした 千切りにして水にさらし アク抜きをするそうなのですが 検索してみますと 10分というのもあれば 30分というのもありどっちだよー(^o^;)と思いつつ皮むきに一苦労したので もういいや～これきりで…と思ったのですが出来上がったものを食べたところとても美...ポポーパパイヤおおまさり～産直所は楽し♪～
映えない晩御飯♪1週間の記録10/21～10/27 ～この時期だけの贅沢！いくらご飯～
映えない晩御飯♪ 1週間の記録です。 自分のモチベーションアップのためにまとめてます。 食費は1か月8万円が目標！ 麻婆豆腐 春雨サラダ みそ汁…
・牛すじ煮込み ・かつおのたたき ・なすの磯部和え ・サラダ 十河隆史さん 稲吉善光さん 野口淳さん 増渕篤宥さん あるもんでお夕飯ーと言いつつ、 昨日コストコでGET
今日はくもり空気ままにお花見しながら朝さんぽへ冷んやり、静かで気持ちいい〜過ごしやすくてほっとする❣️ 色づき始めのカクレミノ？（アプリ調べ） …
・ほうれん草とツナのパスタ ・サラダ 平井悠一さん 加藤裕章さん 今日は1日眠気がひどいのなんの。 アタシ、なんか変なん食った！？（爆） そんなときは、寝るべし。 きくちゃんもね、
「10年後も健康で美肌になる発酵ごはん」こんにちは😊発酵食品ソムリエのmanaです。カボチャ麹でプリン作りました！ハロウィンが近いのでハロウィン仕様に仕上げたよ。※カボチャ麹の作り方↓なんか、キモカワな仕上がりなんよね〜 >.<やっぱりね〜、不器用さん（→私の
時代錯誤？ 衆議院選挙投票日が近くなり。最近、よく聞く「選択的夫婦別姓」という言葉。 正直云って、「夫婦別姓」反対派の主張がよくわからない。 「家族の絆」や「夫婦の一体感」が壊れる？苗字が違うと壊れるなんて、ぺらっぺらなんだな。子供が可哀そ
・豚小間となすの炒め物 ・ひじき煮 ・れんこんとズリの炒め物 ・お味噌汁 鶴見宗次さん 八木橋昇さん 増渕篤宥さん 山本泰三さん あと納豆！と、 胃腸に気遣いしぃなお夕飯
・ぶりの照り焼き ・ズリとれんこんの炒め物 ・ひじき煮 ・しんたけのキムチーズ焼き 山本泰三さん 八木橋昇さん 平井悠一さん 久野靖史さん 満腹。げふ 最近太ってきたので
・大根の煮物 ・かつおのたたき ・小松菜としいたけの和え物 ・さつまいもご飯 加藤裕章さん 鶴見宗次さん 高木浩二さん 山本泰三さん ランチの握り飯×お味噌汁で腹パンパン
今日のおうちごはん かぼちゃのスープチョップドサラダカンパーニュコーヒー ひよこ豆、きゅうり、紫玉ねぎ、ブロッコリー、マッシュルーム、にんじん…
・明太子丼 ・ひじき煮 ・豚汁 十河隆史さん 鶴見宗次さん 増渕篤宥さん またもメインは豚汁か？ 丼には納豆と生卵も一緒に牡蠣醤油で。 ごっちー☆ そんなこんなのきくちゃ
映えない晩御飯♪1週間の記録10/14～10/20 ～マイコプラズマでてんやわんや～
映えない晩御飯♪ 1週間の記録です。 自分のモチベーションアップのためにまとめてます。 食費は1か月8万円が目標！ 二日目のカレー(残り物) …
