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昨日は休日出勤だった為、本日は家中心のおやすみ日。阪神のアレも近いしね。朝はコメダでなんとトーストの1枚増量サービスをやってました。10年以上通ってますが初めてのサービスです♪お陰様でモーニングをいつもより堪能出来ました！昼は暑いけどこちらです。阪神の勝利をテレビで見届けて夕方散歩。マジック5になりました！夕食はいつもの大戸屋です。さあ、ラグビーワールドカップ見よっと！...
今年のある日の事です漏らしちゃたのは仕方ないんだけどね紙パンツの隙間から漏れたのかしら？最近、おしっこも結構漏れる時が増えてますアラフィフ独身50代、菜留子で…
牛タンは厚切り派？薄切り派？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 2月21日（火） お気に入りの焼肉屋さんへ行きました …
2023ストーブのお話し 朝晩は秋がきたなぁ～と思うようになりましたが昼間はまだまだ暑いのに、 石油ストーブのお話し この子は何という鳥でしょう…
断捨離®トレーナ講習生,東京都大田区みやべひろみです。ご訪問ありがとうございます。 焦っています！焦っています！ 講習生の課題、ストーリーを語り、自撮りを…
20239月のこと 9月4日（月）から1泊で東京へ出張した父 最近エルデンリングをしていなかった私久しぶりにルーン稼ぎしてあげよっ！と 開けたら …
2023Dior 昨年の10月にDiorのステイタス維持があと5万円になり 年末か年明け早々にお買い物すれば間に合うと思っていたら風邪をひいてしまい…
20231月の外食② 1月19日（木）犬の子達を連れて、岸和田SAのランへ その前に 道の駅いずみ山愛の里へ岸和田市だと思っていたんだけれど名にある通り和…
20231月の外食 『から好し』20231月16日 リーフレタスが余っているところに、新しいものが届き（出張のせい） どうしたものか？と考え …
断捨離®トレーナ講習生,東京都大田区みやべひろみです。ご訪問ありがとうございます。 「晴耕雨読」せいこううどく晴れた日には外に出て田畑を耕し、雨の日にはこもっ…
種類だけは豊富なキミコの空農園。数種類の果樹が大体2本ずつ植えられています。2本ずつ植えるのは理由があって、同じ時期に花が咲くとお互いの花芽が交配できるからなんですね。そのお互いの花芽が交配できたほうが結実率が上がるかららしいですね。1本で
9月楽天スーパーセール！お買い得品！思わず手に取った”ちいかわ”❤
こんばんは～ まだまだ暑くてエアコン付けてるけど足が冷えるようになった…昨日から部屋の中でも靴下デビューこれから少しずつ涼しくなっていくのね～ 年に4回”楽天…
またですよなるべく転ばないでほしいけど転ぶからって、外に出るなとは言えないし…アラフィフ独身50代、菜留子です高齢の母（90代）と暮らしてます。50歳を過ぎて…
朝晩すこーしずつ涼しくなってきたキミコの空地方。秋冬野菜の準備に取り掛かっているけど、日中はまだまだ30度超えなのでなかなか進みません。1週間そのままにしているだけで、隙あらばとばかりに雑草が頑張っています。スイカ・金瓜・白瓜たちを撤去して
今朝大きな虹が出ていました。出勤前、部屋の窓を閉めようと窓の外を見たら大きな虹。しかも二重の虹。虹を見るとついつい写真を撮ってしまいます。今朝の天気はイマイチだったけど、それでも撮ってしまう。それって世代共通？以前、横断歩道で信号待ちをして
夏野菜の旬が過ぎてどの位になるのでしょう。あれだけ毎日トマト生活だったのがピタリと止まりました。毎日きゅうり生活もそろそろ終わりと思っていたけど、まだまだ立派なきゅうりが出来続けています。このきゅうり、苗がよかったみたい。普段買うホームセン
こんにちは。 ご訪問頂き、有難うございます。 先日、某テレビ番組に宇宙飛行士の野口聡一さんが出演されているのを観て、ある出来事を思い出したので、書き留めておきたいと思います。 恥ずかしながら私SNSに疎いくせに、数年前からインスタグラムを始めております。 そして…さかのぼる事、2年ほど前…ふと見ると私のアカウントを宙飛行士の野口聡一さんなる人がフォローしてくれているではないですか！！？？？ さすがに世間知らずのオバさんでも、これは怪しいと思い良く見てみましたが、ちゃんと公式アカウントになっていて、アップされている写真も宇宙の写真や宇宙服姿の飛行士の写真がズラリ。。。 当時はSNSについて無知で…
断捨離®トレーナ講習生,東京都大田区みやべひろみです。ご訪問ありがとうございます。 講習生の課題！ストーリーを語り、自撮りで撮って提出があります。期限も迫って…
モーニングは珈琲館にお邪魔しました。割引チケットがあった為です。注文は店内ですがスマホからでした。コメダ珈琲に負けないぐらいこちらも味や量のバランスが良いです。特にトースト2枚あるのとスクランブルエッグですね。珈琲の味もめちゃ好みです。夕方からは金曜日に続いて神宮へ突撃。外苑通りはカッコいい車で一杯で写真撮影が行われています。球場に到着。まだ明るいですね。飲食店はすでに混雑。このグラウンドが見える...
こんにちは〜菜留子です ダルいです（いつもでは？）腰も痛い、手首も痛い整形外科に行かないといけないかもしれませんめんどくさいなアラフィフ独身50代、菜留子です…
断捨離®トレーナ講習生,東京都大田区みやべひろみです。ご訪問ありがとうございます。 8期です！ 昨日は、学校が通常授業になったことで、子供も登校。ほっと一息…
ご訪問ありがとうございます😊今日は朝8:00に家を出て仕事に行き18:00に帰宅 帰宅後 洗濯物を入れて夕食作りスタート！今夜の夕食はこちらを使いました🤫息子…
ご訪問ありがとうございます休日の日曜日午前中は洗濯とカット&カラーへ行き 『【50代】カットカラーに3時間でしていること』ご訪問ありがとうございます😊今日の午…
こんにちは〜なんやかんやと私がやらなくていい事なのにやる羽目になって、モヤモヤとしております菜留子です私の部屋のテレビなんですが今まで見たことがないメッセージ…
朝はコメダでモーニング。デイリースポーツは阪神ファンの為の新聞ですね。昨日の勝利に朝から浸れます笑ランチはカレー。日中は涼みにパチンコ屋へ。当たったけどトータルで負け😭締めは大戸屋のヤングコーンのしそチキンカツでフィニッシュ。...
神宮での阪神3連戦の初戦に行って来ました。いつものように神宮外苑前からのコースです。今日は内野寄りのレフト外野席から応援です。売店も繁盛しています。席に到着しました。眺めも良く良い席です。レフト側の風景です。タイガースファンでぎっしりで満員御礼でした。満月も見れました。試合はタイガースの勝利！！ヒーローは2本のホームランの森下選手です。今年の神宮での観戦は負け知らずです。トラッキーやタイガースガール...
今週のお題「パイナップル」 「パイナップル」で最初に頭に浮かぶのは、初めて食べた酢豚っプルの記憶です。 勝手に名前付けてますが… 訳：酢豚の中にパイナップルが入っている酢豚。 私は昭和生まれの田舎者なので、食事のおかずに果物が入っているのを見て最初とっても衝撃を受けました。（衝撃というのは言い過ぎです(*´ω`*)…チョット驚きました） その頃の私にとって、パイナップルの缶詰めはフォークで細かく切って一口づつゆっくり味わいたい貴重な果物で、そんなパイナップルを惜しげもなくケチャップソースに入れてしまうなんて！！ 何て事をするのか。。。 今では生ハムと果物を合わせたり、オシャレな食べ方は色々あり…
健康運動と所作の指導者・仁平加代子さん「多くの人をより美しく、より健康へと導くお手伝いをさせて頂きたい」
栃木県にお住まいの仁平加代子さんは、自分の身体は自分で整えながら使うことを目標とした生涯現役運動を指導して25年というキャリアの持ち主。子どもの頃から他人とコミュケーションを取るのが苦手だったという加代子さんに、その半生とこれからの目標を手記にしたためていただくことが叶いましたので、ぜひご一読ください。
＊asamarimaison＊あさまりメゾンへお越しいただきありがとうございます整理収納アドバイザー浅野まり子です サンキュ WEB編集部さんに掲載していた…
HbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）って何？ アラフィフ糖尿病予備軍になる④
またまた、糖尿病の話です体重は、減ってるのにHbA1cが高くなってきてました体質でしょうか？ヘモグロビンエーワンシーってなんだろう？と思い調べてみました① 『…
ご訪問ありがとうございます😊残暑が厳しく夏の疲れがでているアラファフ50代 虹色です…できるだけ生活リズムを整え健康維持をしたくて水分補給や休息に気をつけて無…
【ONE THING】コスパ良し！効果良し！お気に入りのモデリングパック☆
一歩外に出ると汗ダラで、お肌が疲れていませんか〜？最近マイブームで使っているのがモデリングパック♪ワンシングやシャンプリーを気に入って使っています。モデリングパックは顔にしっかり密着できる上、ダラダラ垂れにくいので作業もできる。そして、剥がした後の肌の仕上がりへの満足度が高くて鏡を見たらニヤついちゃうんです〜😁シートマスクとはまた違う感覚で、しっかり贅沢に丁寧にスキンケアをしているな〜という手応えも...
【LLOVE】20％OFF♪秀逸クリームとカプセルオイルの二段重ねコスメ、エルラブ☆
個性を感じるブランドセレクトが素敵なショップ、ビューティークイーンから素敵なご提案をいただきました！お買い物される方は、上の画像で紹介しているクーポンコード＜jayeonmi＞をご注文の際に入力していただければ、いつでも20％OFFになるそうです👏ビューティークイーン公式サイト韓国ではSNSなどを通じて広まっているL'LOVE（エルラブ）や、コリアナ化粧品のLAVIDA（ラヴィダ）、女優のコ・ヒョンジョンさんプロデュースのス...
単身先へ灼熱の中、移動。マジで暑すぎる🥵昨年も暑かったのですが今年は余計に感じます。弁当を新大阪駅で購入しました。無難に幕の内です。魚を食べたかったのであまり選択肢は無かったのもあります。中身のおかずですが、見本はぎっしり埋まっていたのですが、隙間が多かったです。物価高の影響ですかね😑...
26年間がんばってくれた洗濯機だけど突然壊れるのは困るなぁって事で新しい洗濯機を買いに行きました買いに行くのが、暑いしだるいしめんどくさいしでねぇネットで買っ…
夜逃げに二度の離婚、生活苦を乗り越えてきた長谷川美里さんの人生変えたグルーデコとの出会い
神奈川県相模原市でグルーデコ教室「Plumeria Misa」を主宰する長谷川美里さんは、二度の離婚を経験しているシングルマザー。酒癖の悪い父親に自己破産とギャンブル依存の夫。幼少の頃から苦労続きの中で、今現在は「幸せ」だという美里さんにその半生を手記にまとめていただくことが叶いましたので、ぜひご一読ください。
ストレス解消に温泉に行って来ました。いつもリピートしている明石海峡大橋の近くにあります。夏の日差しがまだまだ強く快晴です。淡路島が良く見えます。目の前の堤防では釣り人もいます。サビキ釣りのようですねー。季節がよいとウォーキングにはベストな場所です。今回は暑いのでパスしました🙅こちらは温泉の中の様子。今回からはお風呂とサウナでリフレッシュ。室内からの景色も最高です☆最後はランチで締めです。お風呂上がり...
腰が痛いです余計に家事をやりたくなくなるね今日は、私が20代で1人暮らしをしている時に買った洗濯機の話ですなんと、まだ活躍中アラフィフ独身50代、菜留子です高…
日本人が大好きなカレー！ ほとんどの方が使用している 市販の即席カレーのルー この市販のカレールーのおかげて カレーが家庭料理で食べたい料理 トップ5に…
ダナンから東京へ帰りますが、ハノイで10時間のトランジットです。 少しハノイに寄ろうと思いました。しかし荷物預かりは最近なくなったとの噂もあり、どうしようかなと、とりあえず探しまくりました。 過去に国内線も国際線も2階にあるとの書き込みや到着口にあるとの書き込みがあったので、両方とも探しました。 インフォメーションはいないところが多かったですが、いたところは2つあって国内線の方はないって言われました。国際線の方に移り探しました。 ありました。(^-^)/2階の入って右の方です。 料金はこんな感じでした 私は3時間〜12時間ので600円くらいでした。 なんだかんだ1時間以上かかってしまったので、…
曽田明子さんはお子さんの先天性の障害と自身の慢性腰痛から「からだ」のプロを目指し《からだ美養塾》主宰へ
神奈川県にお住まいの曽田明子さんは36歳の時に出産した息子さんに先天性の身体障害があり、医師からは「一生歩けないかもしれない」と言われた過去が。ご自身の産後ダメージによる慢性腰痛も重なったことで「からだ」のプロを目指したとのことで、その経緯とこれからの目標を教えていただきたく、経歴を含めて手記にまとめていただきました。
ご訪問ありがとうございます😊今日は仕事で体力を使うことがあり50代アラフィフ虹色は疲れてます疲れている時には早く身体を休める 眠れなくても横になる自分の体を労…
『アラフィフ糖尿病予備軍になる②』こんばんは〜今日も野良猫のウンポがーっ！しかも、柔めー！もう、来ないでー！アラフィフ独身50代、菜留子です要介護1こ高齢の…
本日はちょっとパリ旅の記録はおやすみを…先日友人のお宅におじゃましましたコンパウンドという表現を彼女はしていましたが、日本で言うとタウンハウスのような建て方で…
迷惑メールの続きです一応載せます次の日もきた3通目↑昨日のメールと同じ時間にきてる4通目5通目↓また、朝4時代私は、中居ですけどって送ってみようかな〜返信はし…
どこでゴハン食べようかなぁ。って散策してたらセールスしてきてくれたこのお店に入って見ることにしました。 この写真は出る時に撮影したもので、セールスは裏側の道でされて裏側から入りました。 2階の川沿いテラス席が良かったので、どうぞとのことで、ナイスビューな角の席に向かったのですが↓ まだ時間が早くて西日がキツくて暑かったので、1つ内側にしました。 一人旅なのでガーリックも気にせず食べれます。 美味しかったです。 日本ってエビとか目立つ一番上に盛ることが多い気がするのですが、他のアジアの国って結構隠れてることが多くあるなぁ。って感じます。 写真よりエビはたくさんはいってました♪ 場所はこちら↓評判…
