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私の著書「70歳 自分にお弁当を作る満ち足りた生活」の中の P60 レシピはP186 山形のだし 本には”山形の”とは書いていませんが、「山形のだし」です。 何故書かなかったのか、 それは、 「最後のあがき」的な（笑） で、今夜は、作って三日目の山形のだしを使って、ピリ辛肉...
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)七夕の日はごはんの代わりに、ひやむぎを。いつもはそうめんだけど、ひやむぎを買ってました。主菜は、なすとえびの冷やし鉢＆鯛の煮つけ。油で焼いたなすは、だしがきいた煮汁でサッと煮ます。上品な味わいに、えびと枝豆の彩りもさわやかで、冷やしておいしい夏にうれしいおかずです。かぼちゃの煮ものを添えていただきました。ごちそうさまでした。7月7日のメニュー・なすとえびの冷やし鉢・ひやむぎ・鯛の煮つけ・かぼちゃの煮ものなすとえびの冷やし鉢☆油で両面を焼いたなすは、白だし・みりん（各適量）、水（少量）を煮立たせた中に入れ、サッと煮ます。えび（殻をむき、背わたを除いて、白だし、水、酒をふり、ラップをかけてレンジでチン）を添え、枝豆を散らして。ひやむぎそ...七夕の献立☆ひやむぎ＆なすとえびの冷やし鉢☆
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます 今日は、心折れそうな暑さだそうです(+｡+)ｱﾁｬｰ｡ まめに水分補給☕しなきゃですね。 では、いつもの朝ご飯 ☆モーニング☆ からになります 本日は、ちりめんじゃことチーズのトッピングトーストです 次は、晩ご飯になりま...
たとえ地上は曇っていても土砂降りでも、 夜空の向こうは、いつでも晴れてるそうなので、 織姫と彦星はきっと会えてるね。 あの世とやらも、晴れてるのかなあ。 今日の晩ごはん 茄子のノンフライ唐揚げ、だし冷奴、えのきだけおろし、お漬物、お吸い物、ヨーグルト、ご飯 6年前の今日の晩...
今日は、最高気温35℃だそうで、暑いですよ～～。 まぁ、夜には雨になる、下り坂なんだけどね。 こんな日でも、外で遊ぶシニアさん達、元気ですよぉ～。 私は、途中からお休みしましたけどね。 晩ごはん 揚げ浸し 親子丼（写真無し）私は食べなかったから・・・ お昼に食べた焼き肉が、...
リュウジさんのYouTubeを参考にして 新肉じゃがを作りました❣️ 豚バラがパリパリでジャガイモがフライドポテトのようです。 甘辛い味付けで美味しくて家族から👪も大好評でした。 www.youtube.com 静岡県沼津市のふるさと納税の鰻の蒲焼をつかい、鰻ちらしを作りました❣️ 最近スーパーで生卵が手に入らないのですが久しぶりの卵入りです。 さっぱり食べれて美味しかったです。
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)梅雨の晴れ間の今日は真夏のような暑い一日でした。午後7時20分頃サクッとジューシー！豚の竜田揚げ。冷めてもおいしいから、お弁当のおかずにも。豚ロース薄切り肉を使って、すぐに火が通るのもうれしい。手軽に作れるシンプルなあえもの、オクラとツナのあえものを添えていただきました。ごちそうさまでした。7月6日のメニュー・豚の竜田揚げ・オクラとツナのあえもの・きのことにんじんのごま酢あえ・豆腐とニラ、わかめのみそ汁・ごはんオクラとツナのあえもの☆オクラは板ずりをして洗い、ガクのまわりをむき、縦に1本切り込みを入れてゆで、適宜に切ります。ツナ、しょうゆ少々、黒いりごまとあえます。豚の竜田揚げ冷めてもおいしいから、お弁当のおかずにも。Aしょうゆ、酒...♪豚の竜田揚げ＆オクラとツナのあえもの♪
夏野菜のサブジ （インド風野菜のカレー） 山形のだし 味噌汁 過去料理 メープルシロップと塩で食べる 紙カツ 紙カツサンドイッチ お弁当のサンドイッチ半分残ってるんだけど カレーが食べたかったので🍛
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます 今日は、暑くなりそうですね 熱中症など気を付けてください。 では、いつもの朝ご飯 ☆モーニング☆からになります 今日の覚え書き ナッツ類効果 肌や血管の老化を防ぐ 脳を活性化 動脈硬化など生活習慣病を予防 血流をよくし、...
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)使い勝手のいい鮭の切り身を、香りのよいころもでカラリと揚げて。サクッと香ばしくて、お箸がすすみます。蒸し鶏は砂糖を加えた、少し甘めの和風ごまだれをかけて、しみじみおいしい。ねぎとしいたけのみそ汁を添えていただきました。ごちそうさまでした。7月5日のメニュー・鮭の香り揚げ・蒸し鶏の和風ごまだれ・厚揚げとピーマンのバターしょうゆ炒め・ねぎとしいたけのみそ汁・ごはん蒸し鶏の和風ごまだれ少し甘めの和風味がしみじみおいしい。A酒、塩（各少量）B白すりごま、しょうゆ、酢（各適量）砂糖（少量）1鶏むね肉（皮なし1枚200g）は耐熱皿にのせ、Aをからめ、ふんわりとラップをかけて、レンジで8分ほど加熱し、そのまま粗熱を取り、食べやすく裂きます。2きゅ...☆鮭の香り揚げ＆蒸し鶏の和風ごまだれ☆
おはようございま～す昨夜から涼しい雨の東京…なのに日中は晴れて33℃予報はぁ昨日の疲れが取れてない…週中はキツイわ～ 今日もご訪問下さってありがとうございま…
今日は暑くなりそう ★「コッソンビ熱愛史」見ました ☆晩ごはん☆
晴れてますよ～～～ 朝から暑いよ～～気温32℃だそうです。 今日は、暑さにやられちゃうかも・・・ でも、頑張っちゃいます！！ 最近は、調子がいいのでね。 晩ごはん オムライス 豚バラ塩胡椒焼き、ブロッコリー 残りご飯が、2人分くらいかと思ったら、3人分ありました。 私、こん...
晩ごはんはそうめんです。 過去料理 ノンフライヤーで 鶏もも肉とエビとしいたけと長ネギのホイル焼き 鶏肉を大きく切って酒と醤油をまぶして下味をつけておき、ホイルの底に油をぬり、鶏肉、エビ、しいたけ、長ネギをのせ、塩をパラパラとふりかけてきっちり包み、200℃で10分。 この...
コロナ患者さん出てるのね～～我が家はワクチン止めちゃったけど ☆晩ごはん☆
曇のち雨 気温31℃ また、天気は崩れるらしい。 そうだ！ 梅雨は、まだ継続中だったのね。 爽やかな夏空の日は、梅雨の事も忘れています。 晩ごはん 冷し中華 大好きな冷し中華、毎週のように作っています。 栄養的にも、万遍なく取れるし優れもんの一皿です。 女三世代家族、美味...
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)なすが主役のおかず、なすと豚肉のかば焼き風。甘めのしょうゆだれをからめ、間違いなくご飯がすすむおかずに＾＾照り照りの見た目も食欲を刺激します。ピーマンのチャンプルー、豆腐ときゅうりの梅サラダを添えていただきました。ごちそうさまでした。7月4日のメニュー・なすと豚肉のかば焼き風・豆腐ときゅうりの梅サラダ・ピーマンのチャンプルー・紫玉ねぎのピクルス・キャベツ、さつまいも、にんじん、まいたけのみそ汁・ごはん豆腐ときゅうりの梅サラダ梅の香りがさわやか♪A梅干し（適宜種を除いて包丁で細かくたたく）酢（適量）しょうゆ、みりん（各少量）☆豆腐は食べやすく切り、ざるにのせて水きりをします。きゅうりは木べらなどでたたき、ひびを入れてから、手でひと口大...♪なすと豚肉のかば焼き風＆ピーマンのチャンプルー♪
とは言わないね。 さっき、SNSで見た女の子のプロフィールに 「美しくなければ生きてる意味がない」と書いてあって、 強気だなあー 今の内だよガンバレ そんなんじゃ、70過ぎたら生きていられないよ。 鏡を見たらがっかりするよ、じゃなくて、 鏡見たくない、見たくなくなるんだから...
皆様 こんにちは ご訪問ありがとうございます それにしても、暑いですね(+｡+)ｱﾁｬｰ｡ では、いつもの朝ご飯 ☆モーニング☆ からになります パン焼き器で作ったパンです↓ サクサク食感がたまらなく美味しいです👍 次は、晩ご飯です メニュー 塩鯖 付け合わせお野菜 目玉...
ひーちゃん北海道へ♬ ★今日のGGはどんなドラマがある？ ☆晩ごはん・朝ごはん☆
金沢 晴れ 気温31℃ いやぁ～～～暑そうだね。 今日は、グランドゴルフの練習日。 昨日、お迎えに行くとLINEが入って居ます。 行かなきゃ・・・・踏ん張って。 暑いのは苦手だなぁ～～。 晩ごはん 豚肉モヤシ炒め（ニラ、キクラゲ） 塩鯖（なんでか写真無い） 塩鯖は、油が乗っ...
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)スーパーの中のお気に入り魚屋さんの、さばのみりん干し。見るからにおいしそうでした。フライパンで弱火で焼いて、大根おろしを添えて。いい匂いにそそられて、白いごはんがおいしい＾＾筑前煮風の、豚肉とごぼうの炒め煮を添えて、おいしくいただきました。今日もごちそうさまでした。7月3日のメニュー・さばのみりん干し・豚肉とごぼうの炒め煮・玉ねぎとしめじのマリネ・かぼちゃと小松菜のみそ汁・ごはん豚肉とごぼうの炒め煮お弁当のおかずや常備菜にも。☆豚薄切り肉とごぼう、にんじん、こんにゃく（水からゆで、スプーンでちぎっています）をサラダ油でよく炒めてから甘辛く煮含めました。さばのみりん干しほどよい甘さのみりん干し。白いごはんがおいしい＾＾玉ねぎとしめじの...白いごはんがおいしい☆焼き魚＆豚肉とごぼうの炒め煮☆
ノンフライヤーで、鶏もも肉と野菜のグリル 網でチキンを焼いて、下で野菜を焼きます。が、メーカーが勧めている使い方ではないので、やる方は、自己責任でお願いします。 ノンフライヤーにこんな感じでセット 鶏肉を大きく切って塩麹、にんにく、コショウをまぶしておき、上の網にのせる。 ...
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)今週もお休みの日はパスタでチャチャッと晩ご飯。お鍋1個でできちゃいます＾＾ピリッと辛い明太子と柔らかなイカのコラボがおいしくてお気に入り。夏になると食べたくなります。チーズの代わりに豆腐でヘルシーカプレーゼ、トマトと豆腐のイタリアンサラダを添えていただきました。今日もごちそうさまでした。7月2日のメニュー・辛子明太イカスパゲッティ・トマトと豆腐のイタリアンサラダ・じゃがいもとブロッコリーのスープ・クロワッサン・すいかトマトと豆腐のイタリアンサラダチーズの代わりに豆腐でヘルシーカプレーゼA酢、オリーブオイル、みじん切り玉ねぎ、粗びきマスタード（各適量）塩、こしょう、はちみつor砂糖（各少々）☆トマトは輪切りに。豆腐は薄めに切り、ざるに...♪辛子明太イカスパゲッティ＆トマトと豆腐のイタリアンサラダ
「離婚しようよ」日本ドラマも捨てたもんじゃ無いね、面白い！ ☆晩ごはん☆
今は曇っているけど、晴れてくるでしょう。 雨の予報は無く、気温は29℃ 今日は、GGの月例大会があるけど断りました。 今は、グループの決まった日の練習に参加することしか考えていません。 心のシコリ、取れそうで取れないわ～。 晩ごはん 鶏肉のピカタ 野菜サラダ、冷や奴のキムチ...
今夜は中華そば 「しなそば」とも呼んでたっけ、昔は。 昔の中華そばの丼って、皆、こんなだったよね。 縁にはこんな模様が付いていて、外側には鳳凰？と龍が描いてある。 この丼は小さいのです。 溢れそうですが、大盛りではありません。 なんてね、どうでもいいか。 何年か前 横浜ラー...
昼過ぎから出かけていて、帰りにスーパーに寄ったら、 時刻は半値ターイム！ってことで、 晩ごはんは半値西瓜 切ってあるスイカは、ハズレがないからいいや。 180円。 4年前の今日の晩ごはん 手作りごま豆腐 アボカド豆腐 鯵の開き 漬物 和え物 さけとば みそ汁 ...
「カツオのタタキ」はお安く食べられる我が家のご馳走 ★氷室饅頭頂きました ☆晩ごはん☆
曇っています。 雨はどうかな？ 明るくなってきました～～～ 気温 26℃ 今日の予定は無し。 取り敢えず、今の所は無し。 晩ごはん 大量に、カツオのタタキ 我が家は、食事にあまりお金を掛けられないけど、カツオはね、千円以下で 満足する量が食べられるの。 有り難いね～～すごく...
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)♪土曜日の午前中は大雨警報、洪水警報が発令されるほど大荒れのお天気でした。お昼を過ぎて警報も解除になり、出かけることに。用事をすませてからの遅い昼食は、人気のうどん屋さんへ。“ミニかつどん”“ミニうどん”“ミニぼた餅”のしあわせセット”をオーダー。出汁香るごちそうに幸せになりました＾＾いつも“うちごはんはマーシャもいっしょ♪”を見ていただいてありがとうございます。土曜日はフォローしてくださってる方々からのリクエストで一番多くの方に見ていただいた献立を再度のせています。今週、一番多くの方に見ていただいた献立は、6月27日☆えのきの豚肉巻き照り焼き☆でした。えのきの豚肉巻き照り焼き。豚ロース薄切り肉に青じそ、えのきをのせてクルクルっと巻...☆しあわせセット＆今週の人気ごはん☆
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)週末は、みんなの大好きなカレーを食卓に。すっかり定番になったポークカレーには、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、ニンニク。そして、トマト。いちごジャム、ウスターソース、ガラムマサラを隠し味にとろ～んとまろやかな、それでいて、ピリッと辛いカレーができました♪今日もごちそうさまでした。6月30日のメニュー・ポークカレー・大根ときゅうりのツナサラダ・鶏ひき肉とごぼう、にらのスープ・キウイ大根ときゅうりのツナサラダ☆大根、きゅうりには塩をふり、出てきた水分を絞り、マヨネーズ、オリーブオイル、カンタン酢、こしょうであえました。半端に残っていたツナも足して。ポークカレーじゃがいもは皮をつけたままラップをかけてレンジでチン。皮を除き、食べやすく切って...みんな大好き♪ポークカレー♪
🍋🍋🍋こんにちは、*おかあさん食堂* です。ご覧くださり、ありがとうございます♪🍋🍋🍋昨日の定食は、▫️塩サバ▫️色々春巻き▫️サラダ▫️豆腐とワカメのお味噌…
大雨が降りそうな・・・ ★娘とあーちゃんの給料日 ☆晩ごはん☆
今日は、雨のち曇 気温25℃ 今は降ってはいないけど、湿っぽい朝です。 予定は？ 1週間分の買い出しの日です。 今回は、冷蔵庫の中も空っぽに近く、野菜を中心に買い込まなくちゃ。 晩ごはん 鶏手羽元とジャガイモの煮物 トマト・キュウリの酢の物 アボカドのワサビ醤油かけ 昨日...
空腹だったはずなのに。料理をしているだけでお腹が満たされてしまう不思議
今日の晩御飯ホッケの開きの焼き物ほうれん草の胡麻和え茹でアスパラカボチャの蜂蜜煮湯豆腐卵入り味噌汁チャチャッと時間をかけずに作りましたがうちにしては品数が多いのでまともな晩御飯に見えますね(^^;)今日は仕事のお昼休憩にしまむらに行ったりしたのでお昼ご飯を抜きました(-_-;)⇒しまむら全力祭！バスタオル7枚セット・2,200円の広告商品が欲しい！...
600万アクセスまで、あと4300です。 ここ数日、アクセス数が多いのです。 「レンチン蒸しケーキのレシピ」 この記事のおかげです。 ん？ 100イイネいってないんだね。 アクセス数はヒジョーに多いんだけどね。 イイネ数とアクセス数は、あんまり関係ないのかな。 おいといて。...
皆様 おはようございます😃 ご訪問ありがとうございます🙇♀️ 先ずは、いつもの朝ご飯 モーニングからになります⬇️ 晩ごはんになります⬇️ 主人と私用ですが、同じように見えて違うところがあります(｡)ﾎﾖ? さて、どこでしょうか❓😀 メニュー 豚しゃぶ キャベツ・プ...
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)久しぶりに鶏むね肉をメインメニューに。むね肉は、そぎ切りにし、まぶした片栗粉でうま味を閉じ込めます。いつもの照り焼きのタレにオイスターソースを加えてグレードアップ♪かぼちゃの煮ものは、チーズをのせてオーブントースターで、とろ～りチーズ焼きに。今日もごちそうさまでした。6月29日のメニュー・オイスター照り焼きチキン・かぼちゃの煮ものチーズ焼き・ほうれん草とえのきのごまあえ・キャベツと厚揚げのみそ汁・ごはんかぼちゃの煮ものチーズ焼きかぼちゃの煮ものが好き。ピザ用チーズをふりかけて、オーブントースターで焼いたのも大好き＾＾オイスター照り焼きチキンツルンとやわらかな鶏むね肉の照り焼き。ごはんの上に盛ってマヨネーズをかけたらCAFE風丼のでき...☆オイスター照り焼きチキン＆かぼちゃの煮ものチーズ焼き☆
夫のリクエスト♪ タコライス、モロッコインゲンとウインナーのガーリック炒め 定食。
🍋🍋🍋こんにちは、*おかあさん食堂* です。ご覧くださり、ありがとうございます♪🍋🍋🍋昨日の定食は、▫️タコライス▫️サラダ▫️モロッコインゲンとウインナーの…
リュウジさんのYouTubeを参考にして無限塩手羽を作りました。 タレに付けてオーブン任せで出来るので簡単で見た目も豪華でした。 味も美味しく家族から好評でした。😋 www.youtube.com
愛・地球博を観に行ったときに、 兵庫の友達に、世界の山ちゃんのお店に連れてってもらって、手羽先食べました。 すっごくおいしいねー。驚いた。 で、家に帰ってすぐに、真似して作って、夫に食べさせて、感激を共有しましたよ。 うちの夫は、幸せ者だなあ、つくづく…（笑） 今日は、油で...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます 先ずは、恒❓❓❓のモーニングからになります 簡単手抜きごはんです💦 メニュー さつま揚げの卵丼 メニュー 具だくさんそうめん キャベツ メニュー 鯛と大根の煮付け キュウリとカニカマのサラダ ちくきゅう だし巻き卵 冷...
ウエディングベール作りました！(*˘︶˘*)∫♡⃜ζ(*˘︶˘*)
おはようございま～す東京は晴れ梅雨はどこ行った～ダムの底が見えて来ちゃうよ～今日も暑くなりそう… 今日もご訪問下さってありがとうございますメッセージもありがと…
ミーシャの森をウォーキング。。。★今日は歩いてGG参加 ☆晩ごはん☆
週間予報と代わって、毎日いい天気。 昨日も、雨の予報だったけど、青空で暑い日、ウォーキング行って来ました。 今日は、近所の公園でGGの大会があります。 気温は、28℃ 参加しようかな・・・歩いて行けるし。 晩ごはん ハンバーグと言うか肉団子というか（キャベツ・ネギ入り） マ...
ご飯がすすむ♪なすとえびの甘みそ炒め＆アスパラのこんがり焼き♪
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)なすとえびを炒めました。こっくりとしたみそ味は、ご飯がどんどんすすみます(*^_^*)炒めて柔らかくなったなすと、プリっとしたえびの食感の違いも楽しい♪豚しゃぶ入りコールスロー、アスパラのこんがり焼きを副菜にいただきました。ごちそうさまでした。6月28日のメニュー・なすとえびの甘みそ炒め・豚しゃぶ入りコールスロー・アスパラのこんがり焼き・きのことわかめの中華風スープ・ごはん豚しゃぶ入りコールスロー定番サラダに冷しゃぶをプラス。☆豚バラしゃぶしゃぶ用肉は塩、酒を加えた熱湯でゆで、塩・レモン汁（各少々）をからめます。キャベツ、にんじん、玉ねぎとともに、レモン汁・酢（各適量）、塩・はちみつ・こしょう（各少々）であえます。なすとえびの甘みそ...ご飯がすすむ♪なすとえびの甘みそ炒め＆アスパラのこんがり焼き♪
ほんとだよね。 この間、急なお仕事の依頼があって、 今日中にやってもらえないかと言うんでね。 即答しました。「やりましょう」と。 ・・・・ そしたら、今日、報酬の振り込みのお知らせが届き、 税込み5500円。 こんなもんよ。 ネットで稼げるって話はいっぱいあるけれど 騙され...
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)えのきの豚肉巻き照り焼き。豚ロース薄切り肉に青じそ、えのきをのせてクルクルっと巻いて。香ばしくソテーしたら、とびっきりの甘辛だれをからめます。青じその香り、えのきのサクサク、豚肉のコク。おいしいとびっきりのコラボ！ポテトサラダ、トマトとしらすの和えものを添えていただきました。ごちそうさまでした。6月27日のメニュー・えのきの豚肉巻き照り焼き・ポテトサラダ・トマトとしらすのさっぱり和え・厚揚げとほうれん草のみそ汁・ごはん・キウイポテトサラダ☆じゃがいもは皮をつけたままラップをかけてレンジでチン。粗熱がとれたら皮をむき、粗くつぶし、フレンチドレッシングまたは、オリーブオイル、酢、塩、こしょうを回しかけ、下味をつけてます。きゅうり、玉ねぎ...☆えのきの豚肉巻き照り焼き☆
サッポロビール「イエローテイル ピュア・ブライト」を、お試し
［イエローテイル］ピュア・ブライト詳しくは、こちらから ↑ モラタメ.netの、タメせる商品が届きました。 この商品説明画像が、見た目とってもかわいくて、 ノリで買ってしまったけれど、 私、アルコー
クラスメイトとユーチューバー始めた孫が、 なんか踊ってるから、 一緒にやってみたけど、とてもじゃないけど、速くてついていけない。 コマ送りとか、できればいいんだけど。 両手で💛の形作ったり、クラップ入れたり、って知ったかぶりしてクラップなんて言っちゃって、手拍子ね(^_-...
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)午後7時半。陽が沈んだ直後の茜空。今日はさばの竜田揚げ。“しめ鯖にできます”と書かれた三枚おろしの真さばの水けを拭いたら、そぎ切りに。めんつゆ、酒、みりん、しょうが汁にしばらくひたして汁けを拭き、片栗粉をまぶしつけて多めの油でカラリと揚げ焼きに。サクッとジューシーな、さばの竜田揚げにごはんがすすみます♪冷水に浸してシャキッとさせた生野菜を添えていただきました。ごちそうさまでした。6月26日のメニュー・さばの竜田揚げ・ごぼうサラダ・きゅうりとわかめ、釜揚げシラスの酢の物・豆腐とまいたけ、にんじんのみそ汁・ごはんごぼうサラダAマヨネーズ、白すりごま、カンタン酢（各適量）しょうゆ（少量）☆新ごぼうは細切りにし、ひたひたの水でゆで、にんじん...ごはんがすすむ♪魚の竜田揚げ＆ごぼうサラダ♪
お向かいのセコム婆さん、 先々週の土曜日（私が研修旅行に出かけていた日） に、自宅の玄関先で倒れていたそうで、 近所の、元看護士さんと現介護士さんが通りかかって発見、 救急車呼ぼうとしたら、本人が転んだだけだから、起き上がるの難しいだけだからと主張するので、救急車はやめて、...
☆鶏手羽元のイタリアン焼き＆梅干し、青じそ、ごまのまぜごはん☆
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)鶏手羽元をレンジで焼きました。夏野菜もいっしょに、天パンに並べ、肉にはおろしニンニクを塗ります。全体に塩、こしょうをふり、オリーブオイルを回しかけたら、後はレンジに入れ、オーブン機能におまかせ♪野菜は甘く、肉はほろりと香ばしくて、おいしい＾＾簡単な、まぜごはんを添えていただきました。ごちそうさまでした。6月25日のメニュー・鶏手羽元のイタリアン焼き・キャベツとにんじんのごまあえ・梅干し、青じそ、ごまのまぜごはん・もやしとマイタケ、小松菜のみそ汁・メロンキャベツとにんじんのごまあえAしょうゆ、すり白ごま（各適量）砂糖（少量）☆キャベツはざく切りに。熱湯に塩少量を入れて、キャベツ、油揚げの順にさっとゆで、水けをしっかりきります。にんじん...☆鶏手羽元のイタリアン焼き＆梅干し、青じそ、ごまのまぜごはん☆
パソコンもそろそろ寿命かしら・・・遅くなりました ☆晩ごはん☆
今日までの青空、明日からは梅雨空に。 雨、降るかなぁ～～。 降らなければ明日は、グランドゴルフの日です。 今週は、雨が降らなければそれなりに、予定は入っています。 晩ごはん 鶏モモ肉焼きコチジャンたれ 野菜サラダ 2人分盛りなんですよ。 洗い物が少なくていいいね。 パソコン...
いつの間にか、YouTube検索からの貼り付けができるようになってる。 手始めに、大好きな曲、これ貼ってみよう。 ブラザースフォア 七つの水仙 Brothers Four - Seven Daffodils はじめて聴いたのは、ラジオの深夜番組、オールナイトニッポンだったと...
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)♪夕陽が水平線に沈んで20分後の空は燃えているようでした。土曜日は今週もパスタで晩ご飯。和えるだけ！のツナとトマトのパスタ。トマトと玉ねぎのみじん切りは、しょうゆ・酢（各適量）、砂糖（少量）、オリーブオイル（適量）に浸しておきます。ゆでたスパゲッティ、ツナ缶（少々）を加えてあえ、塩、粗びき黒こしょうで味を調え、青じそをのせます。オムレツ、サーモンのカルパッチョを添えていただきました。しょうゆ、わさび、オリーブオイル、レモン汁を合わせたドレッシングをかけて。いつも“うちごはんはマーシャもいっしょ♪”を見ていただいてありがとうございます。土曜日はフォローしてくださってる方々からのリクエストで一番多くの方に見ていただいた献立を再度のせてい...♪ツナとトマトのパスタ＆今週の人気ごはん♪
