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8時間も眠ったのは、かの有名なヨーグルトドリンクのおかげかも
8時間も寝てしまった。 明け方目が覚めても眠かったので、テレビ体操をパスして2度寝したら、すっかり寝入ってしまって。 2階が出勤する音で、起き出した。 最近、睡眠時間が増えた。 喜ばしいことである。 よく眠れるってことは、私の幸せのひとつだもん。 暑さで疲れているのかもしれない。 疲れているので、ぐっすり寝ていられるのかもしれない。 しかし、もうひとつ、よく眠れる原因かもしれないことがある。 それは、かの有名なヨーグルトドリンク。 毎晩飲み始めて1か月近くになる。 姪っ子が、 これはいいよ、家族で一番私が元気だもん。 ここ何年か私だけ、風邪ひかないし。 ちびっこと旦那のインフルもコロナもうつら…
たらちゃんを預かる。 四年生になって、まあまあ人並みにナマイキになってきたのがほほえましい。 かわいいので、ついつい大叔母馬鹿になってしまう。 ときに、おやつのお菓子を買いに行く。 二人してお菓子が好きなので、一度では食べきれないほど買ってしまう。 後で姪が見て、あきれることもしばしば。 今も、茶の間の茶箪笥の中には、前々回二人で買って食べきれていないお菓子が入っている。 二人で、一袋のお菓子を食べることもある。 そういうとき、たらちゃんは、ちょいちょい私にお菓子を渡してくれる。 そうして、袋の中のお菓子が一個だけになったとき。 たらちゃんは、割って分けられるものは、半分私に渡してくれる。 分…
ワンピースの季節になってきた。 タンスの中に、1枚、気に入っていたがしばらく着ていないワンピースがあった。 15年くらい前に買ったもので、その後数年に一度の突発的な洋服整理で処分するときにも生き残ったワンピース。 もう、何年も着ていないのに、好きで処分できなかったワンピース。 ちょっとポケットの部分が横に広がっていて、変わったシルエットになるワンピース。 五分袖の柔らかリネンのワンピース。 現役のころに購入したので、お品はよいもの。 どうしてしばらく着ていなかったかというと、着丈が短めだから。 購入した当時とその後数年は、この着丈でもよく着ていたのだが、 だんだんと、着丈を短く感じるようになっ…
いつのころからか、年齢が上がるとともに、塩素臭が苦手になってしまった。 留守中のトイレに放り込む錠剤とか、 ポット洗浄の錠剤とかは気にならない。 桶に塩素臭のする溶液をためて、何かを付け置きにするのがダメ。 何年か前に、ちゃんと換気をしながら作業していたのに塩素臭で気分が悪くなって以来、 極力、付け置きっていうのを避けている。 布巾はよくよく洗って、太陽で乾かせばいいことにする。 煮沸消毒は、面倒だからしない。 そもそも、布巾がとっても汚れそうなときは、ペーパーを使ってしまうし。 最近は、同じ性能で塩素の匂いをなくした製品も出ているけれど、 それだと、知らぬ間に塩素臭の元を吸い込んでいるかわか…
今まで、ダブルガーゼの服はパジャマ以外着たことがありません。 なんだかやわらかくて頼りない気がして、普通の洋服の生地としての選択はなかったから。 ところで、先日来、面白がって作っているウェスト総ゴムのペチパンツ。 数枚縫ったので、もう、縫い方覚えました。 70の手習い、成功です。 いくつかの生地で縫った中に、ダブルガーゼの物が。 これが、大当たり。 やわらかくて汗を吸って軽くて。 最近はほとんど毎日、ダブルガーゼのパンツをとっかえひっかえはいています。 この夏、このパンツなら涼しく気持ちよく過ごせる気がしています。 あまりにも気に入ったので、来年用も縫っておこうかしら、なんて思ってしまっていま…
新聞の人生相談欄。 私の愛読している新聞では、「人生案内」。 必ず読みますが、切り抜くことはあまりありません。 でも、今手元に数日前の記事があります。 切り抜いて、5年日記に貼りました。 小川仁志先生の回答が心に響いたので。 「蓄えたり健康に留意したりするのは、余生を幸せに過ごすという目的のためではなく、実はそれこそが今日生きている意味なのです」 新聞購読していてよかったぁ。 こんな宝の言葉に出会えるのですから。 ★★★★ お読みいただきありがとうございます。 お帰りに、応援のクリックをしていただけると、更新の励みになります。 にほんブログ村 ※私のブログでは、いただいたブックマークコメントへ…
「呼吸とめてないですか」 あ。止めてた。 テレビ体操をしていると、こういうことがよくある。 体操中に先生が言ってくれる、ちょっとした、注意。 たいてい、当てはまる私。 あ。呼吸止めてた。 あ。はい。力入れてました。 あ。そこ、曲げてました。 先生って、すごい😆⤴ 私の出来てない部分、注意が行き渡ってない部分、よく先生のアドバイスが入ります。 ひとりでする体操より、テレビ体操が好きな訳のひとつが、これです。 朝のテレビ体操、けっこう長く続いているぞ、私にしては。 ペチパンツが気に入って、いろいろな生地で作っています。 形は、裾に向かってひろがっていて、ワイドパンツの短いのと、フレアーキュロットと…
何の知識もなく、ホームセンターから買ってきてしまった植物たち。 部屋に土を持ち込まなくてすむということなので、ハイドロ用の植物を買ったのでした。 購入したのは、全部で5つ。 4つはホームセンターで、テーブルヤシは、百均で。 買ってきてから、1年半くらい過ぎたかな？ 去年一か月くらい寝込み、1週間入院したとき、満足なお世話ができず、ひとつは溶けてしまったのでした。ごめんなさい。 さて、育ってきたので、培地をふやしました。 大きくなってきたけど、どうしたらいいかまったくわからないので、あちこちのネット情報を読みました。 ガラス容器をきれいに洗って、苔みたいなものを落とし、 買ってきた新しいハイドロ…
終活だ、モノを減らせ、断捨離だ、という中で、 今更ながら、ベッドを買いました。 思い起こせば去年の6月。 体調不良で、布団にいる時間が長かった。 どうやら回復して、秋には友人と大人の遠足に出かけられるようになったのでした。 そのときのおしゃべり。 私・・・・・・・ 入院前2週間以上、家で、ずっと寝ていたのね。 退院してからも、寝たり起きたり。 それでね、このまま布団に毎日いるってことは、敷布団がさ、汗に負けちゃうんじゃないかと思って。 じっとりしてきそうで、嫌な気分だったの。 もちろんクーラーかけていても、寝汗かくじゃない。 シーツ替えても、なんだか、敷布団の状態が気になってさ。 結局、万年床…
たらちゃんをつれていってあげるねって、前々から約束していた、ばら園。 残念ながら、雨。 朝はそれほどでもなかったけれど、 ばら園に着いたころには本降りに。 ちょっと残念なお散歩になりました。 もう、紫陽花も咲いていました。 肌寒い中のばら園は、ちょっと残念でした(笑) やはり、晴れた日がいいな、ちびっことのお散歩は。 半日預かり、終了しました。 さて、ごろ寝しよ。 ★★★★ お読みいただきありがとうございます。 お帰りに、応援のクリックをしていただけると、更新の励みになります。 にほんブログ村 ※私のブログでは、いただいたブックマークコメントへの返信は、コメント欄に書き込んでいます。 お返事遅…
庭で水やりしていたら、 黄色い蝶が、ひらひらと。 なんだか、とっても久しぶりの、全身黄色の蝶。 あわてて茶の間からスマホを持ってきて、撮りました。 キチョウ？ キタキチョウ、かも。 嬉しさ運んでくれました。 ★★★★ お読みいただきありがとうございます。 お帰りに、応援のクリックをしていただけると、更新の励みになります。 にほんブログ村 ※私のブログでは、いただいたブックマークコメントへの返信は、コメント欄に書き込んでいます。 お返事遅くなることも多いです、ごめんなさい。
独りでいる時間がほとんどだから、 下手すると、 今日は一日、何語発したかしら、っていう状態になる。 だから、私は、テレビ番組に突っ込みを入れる。 クイズの答えは、声に出して言う。 知っている歌は、歌う。 自分なりに、努力しているの。 ボケないように、喉が老化しないように。 そうして、最近、心掛けているのは、「いいことは、声に出す」ということ。 「うれしいねぇ」 「よくできたじゃん」 「頑張ったね、私」 「おいしくできました」 「大成功だね」 「おお、洗面台、ぴかぴかじゃん」 いいこと、うれしいことを言う。 すると、自分が聞くことになる。 これって、精神衛生上、とってもいいと思っています。 今日…
テレビで、wowowドラマ、チキンレースを観ました。 このドラマを知りませんでした。 たまたま番組表を見て、観てみました。 いいドラマでした。 寺尾聡、岡田将生よかったあ。 北海道の花畑がでてきました。 あ、ここは、紫竹ガーデンに違いない。 以前友人と行った、紫竹ガーデン、懐かしく思い出しました。 すずしいはずの北海道が、暑い日だったなあ。 生きてるっていいなあ。 こっからだ、こっから。 どうしてこんないいドラマ、私知らなかったのだろう。 テレビもいいもんだナ。 私も、花畑で寝転がりたくなりました。 そして、次の番組が、半落ち。 柴田恭兵様がご出演。 観るでしょ～～～。 何回か観たことあるけど…
朝ごはん。 今日は、ゆで卵がちょうどよい好みの茹でかげんだった。 それだけで、なんだかうれしい。 前にもおしゃべりしたけれど、夏場は、朝、昼と夜の分もまとめて、野菜サラダを準備してしまう。 （冬は、体が冷えるとだめだから、生野菜サラダはあまり食べません） めんどくさがり屋だからね。 できるだけ、食事の準備、楽したい。 お料理好きの人を尊敬している。 そういう方々は、食事の準備を楽をしたいのでなくて楽しみたいんだもの、すてきだな。 まあ、人それぞれですから、いいとしましょう。 キャベツやキュウリやトマトやチーズなどの基本のものを、みっつのサラダボウルに分けて入れて。 最近は、テレビで知った、魚肉…
いつものテレビ体操をして、 今日も痛いところがないのでありがたいことだと思い、 仏壇にありがとうを言って、 一日がスタートしました。 昨晩洗濯をしなかったので、朝起きてすぐにスイッチを入れた洗濯機。 朝食が済むと、すぐに洗濯物を干して。 一人分だから、簡単に干せちゃう。 冬とは違ってあったか下着の山がないので、ほんとうに、ちょっぴりの洗濯物。 ちょっと寝転がって、スマホでナンプレひとつすませたら、 次は、 庭と道路の掃き掃除。 終わって、植物に水やりをしていたら、 「おはようございます」 と、声がしました。 門の方に行っていみたら、人生のかなり先輩が立っていらっしゃいました。 ？ どなた？ 知…
朝食の後の食器洗い。 食器洗い、好きじゃない。 でも体調がよいので、鼻歌なんか歌いながら洗っていたら、 目の前にぽわんと小さなものが。 おっ！！ これは、しゃぼん玉！ 珍しいじゃないの。 食器洗いしていてしゃぼん玉を見るなんて。 7，8ミリの小さなしゃぼん玉がひとつ。 眼で追いました。 息がかからないよう、静かにして。 窓の桟にあたって消えてしまうまでの、ほんの数秒間。 なんだかとっても幸せ気分になりました。 気分がよくなったので、面倒で先送りにしていた味噌玉作りをしました。 玉ねぎすりおろして、赤と白のお味噌と合わせて、ちょっとリンゴ酢入れるだけなんだけど、無精だから先送りにしておりました。…
突然、ラミネートを縫いたくなった。 ラミネートでバッグを縫いたくなった。 やりたいと思うと、我慢できない。 先も短いので、やりたいときにやりたいことをする、のがよい。 と言うわけで、 PCに向かい、あちこちの手芸サイトを見て回って。 オンラインショップのはしごをして。 楽天もセール中だったので、結局、たくさん材料を買ってしまった。 まあ、ちょっとは、お馬鹿かもしれん。 部屋には、布の山があるというのに、また布を買っているんだもの。 届きました。 ちゃんと、筒に巻いてある。 なんてしっかりしたお店。 つぎも、ここで買いましょう。 きれいな柄にウキウキ気分、作る気満々になった。 ラミネート、遠い昔…
ニチテンがお休みなので、先週のをもう一度聞いています。 毎日曜に、二人のおしゃべりを聞かないと、落ち着かない・・・・・。 金曜日、お花見に行きました。 ぽかぽか陽気の公園は、桜の花が満開でした。 入場門のところで人の多さにびっくりしましたが、中に入れば広いので混雑感はなかったです。 さまざまな種類の花を楽しめました。 桜って、いいわあ。 ご一緒したのはですね。 大学の時のサークル友達です。 Aさんは、5年ぶりです。コロナ前年の3月に会って以来です。 Bさんは何年ぶりだろうって、二人で考えたけどわからなかったです。 30年は経っていると思います。 Aさんが、今年こそ花見に行きましょうと連絡をくれ…
高校の時の友人たちとお散歩に行ってきました。 9月の初旬に会って以来です。 おしゃべりネタもたまりました。 電車に乗って出かけました。 目的地に着き、あまりの良い天気に大喜びの私たち。 絶好の散歩日和。 風もなく、あたたかな太陽の恩恵にあずかり、途中でコートを脱いだほどでした。 イチョウもモミジも、きれいな木を何本も観られました。 散り始めたのも、色があまりよくないのももちろんありましたが、歩きながらおしゃべりしながら、きれいに色づいた木々を見つけては喜んで。 いい一日になりました。 2か月、3カ月に一度くらいしか会えませんが、 気の置けない友達というのは、ありがたいです。 「お、トイレ行きた…
先日、体調と天気が良い日、友人がバラを見に行こうと誘ってくれました。 「行くなら今日しかないわよ～～～」って。 バラ園は、老若男女、ではなくて、老々女々でいっぱいでした。 女子は年をとっても花が好き。 女子は老いても元気に出かける。 ま、そんなところでしょうか。 ほんとに、見ごろでした。 ナイスタイミングです。 よかったあ。 マスクをしていても、バラの香りがしました。 バラの香り、いいですよね。 嗅ぐだけで、美人になる気がします。 しませんか？ 色とりどりのバラは目を楽しませてくれました。 春のバラも観に行きたくなりました。 元気が余っていたので、近くの庭園も観に行きました。 広い広い庭園。 …
午後になり、雨が上がった。 なにやら、暑さが去った感じがする。 朝ごはん食べても、気持ち悪くならなかった。 昼ご飯食べてみても、大丈夫だった。 これなら、お墓参りに行ける。 電車の中で気分悪くなっても、二駅だもん、大丈夫だろうな。 何ヵ月ぶりかの、電車。 緊張しながら、乗った。 乗車前にトイレに。 向こうの駅に着いてトイレに。 たった二駅なのに。 普段はトイレ近くないのに。 タクシーで霊園に。 「お久しぶりです、お父さんお母さん」 きれいに掃除して、 花を供えて、 カーネーションの香りのお線香。 帰りは、駅までぶらぶら歩けた。 地元の駅に着いた。 安心したのか、なんだか、たくさん歩けそうな気に…
先日、こんなことをおしゃべりしました。 穂村さんの本のこと。 tyanomadeosyaberi.hatenadiary.jp そして、結局こうなりました。 蛸足を買って、家に戻り、穂村さんの本のことが記事になっていないかと見ましたら、あれまあ、新刊がでているじゃありませんか。 それに、以前出ていたのも、気が付かなかったのでした。 わたしとしたことが・・・・（右京さんの真似） そういうことならと、さっさと本屋さんに行きました。 二日続けて、穂村さんの単行本を買いに行ったのは、初めてですね。 ちょっと忙しくて情報収集をしないと、新刊が出たのに気が付かないんですね。 それほど、本屋さんに行かなくな…
重箱の隅をつつかないためには、メインのおかずに目が行くようにすればいい【本の感想】
ボクには本の感想を書く際、本から得た学びよりも読んでて引っ掛かったことに対する突っ込み(=重箱の隅つつき)の方に重きを置いてしまう傾向がある。 最近のだとコレとか↓ 「素直な感想」という意味ではそれで全然問題ないとは思うんだけど、「発信者に
街を歩いていて、旧友とばったり出会いました。 あちらは、お友達と買い物中でしたので、挨拶を交わしただけでした。 コロナ禍の前は、たまあに3人でランチもしたことがありましたが、一人が旅立ってしまい、コロナがやってきて、ここ数年は、年賀状だけのお付き合いとなっていました。 同じ市内に住んでいて、かかりつけ医も同じなのに、なぜか会わなかったなぁ。 そして、出会った次の日。 彼女から、電話をしてくれました。 昨日会って、でもおしゃべりできなくて、懐かしくて、電話したよって。 さんざ彼女が一人でしゃべったあと、花見散歩に午後から行こうよ、となり。 腰痛が出てしまった私を気遣い、車を出してくれました。 結…
先日、ぽかぽかの日、友人と、梅を観に行きました。 そんなに広くない境内は、思った以上に混んでいました。 私たち世代の、お暇なジジババ（主にババ）と、外国の方でいっぱい。 そりゃそうだ、平日昼間ですものね、学生さんや働いている方は、梅見している時間帯ではありませんものね。 ほんのり香りがして、目も楽しませてくれて。 紅梅もきれいだし。 ちょこっと寒桜も咲いていたりして。 もう、春だなあ、春ってやっぱり、気持ちがうきうきしてくるなあ、なんて思いながら、ぼけっと花を眺めている時間は、よき時間でありました。 友人も、あんまりおしゃべりをするほうではないので、二人して、ぼんやりゆったりして。 牡丹園にも…
働いていたころ、職場で年に1，2回、女子会がありました。 メンバーは、約20人。 ちょっと面倒だなあと思ったこともあるけれど、一人だけ参加しない勇気もなく、参加すればそれなりに楽しかった会でした。 なんだかんだ言って、結局皆勤賞ものでした。 退職してからも、退職者現役いっしょに集まる会でしたので、参加していました。 コロナがはやり始めてからはその会は行われず、先日数年ぶりに復活したのでした。 でも、まだ、会食に参加する気にはなれなかったので、欠席しました。 その会があった、およそ一週間くらいたったころでしょうか。 元の職場の後輩から、メールが届きました。 私が、会に参加しなかったので、どうした…
約2か月前からみんなで準備していた、ボランティアの大事なイベントが無事終了。 係になっていたので、けっこうな時間と頭と、そして、何より心を使っての準備期間でした。 途中で、もう、私には荷が重いわ～～と何度も思いましたが、引き受けてしまったことは、やらねば。 そして無事終わったので、終わった次の日に、自分にご褒美。 予算一万円でのリラックス一日を過ごすことにしました。 掃除や洗濯が終わり、ご褒美デーのスタートです。 最初に出かけたのは、我が家の近くにできた新しいカフェ。 外見は素敵なんだけど、中の様子がよくみえなくて、一人で入るのにずっと躊躇していたお店です。 でも、今日は、入るぞ、と決めて出か…
新しい敷布団で寝た、三日目の朝。 あ～～ら不思議。 夜中に一度も起きなかったじゃないですか。 朝までずっと眠れたなんて、いつ以来でしょう。 そして、腰のだるさがほとんどなかったの。 私、単純だから暗示にかかったのかもしれないけど、 いい眠りだったと思います。 布団、侮れない。 今日もお洗濯日和だったので、シーツを洗いました。 こんなに天気がよいなら、毎日洗いたいです。 いや、天気が悪くても洗ったほうがよいのはわかっていますけど。 乾かなさそうな日に、シーツ、洗いたくないもん。 美容院に行きました。 きれいにしてもらったので、本日も、上機嫌なのでした。 そして、 さっきから、スマホのお掃除。 先…
