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人気ブログランキング昨日から急に寒くなりました職場でも珍しく上着を着ながら作業しましたそれでも冷えたのか関節の痛みがぶり返してきましたお風呂で温まってから寝る前のストレッチを軽くゆるくやり夜は手首ウォーマーをはめて寝ました雨に濡れたビオラ安い価格帯のビオラは花を咲かせないで植え付けたとき摘芯するといいといわれます今の庭はお花が少ないので高めの価格帯のビオラをお迎えできたらカットしようかな？濡れたフリルが素敵↓カラーリーフのスリットバスケット寄せ植え↓玄関前フェンスの新枝咲きのクレマチスを剪定したらフェンスに掛けようと思います今日はまた園芸店を回るつもりです今年は去年より1週間程遅くビオラの苗が出回るとか・・・素敵なビオラに出会えますようにランキングに参加しています応援のクリックお願いします↓花・ガーデニン...＊簡単更新＊安い価格帯のビオラ
朝起きた時の手指の強張りが日に日にひどくなってきてるような気がするタカハラです。60代になりたての頃は全く気にならなかったけど、後半になってくるとどんどんゴワゴワしてきてます。最後の勤務場所に入所したのは62歳になる年でした。同じくらいの年
ミモザという名前のバラ 満開になりました 見ているそばから咲いて来そうな勢い かれこれ1ヶ月以上楽しめていて 今年は花の当たり年かもしれません 南国は日本晴れの青空が続き 本当に気持ちいい 夕食に家族からのリクエストの オープンサンドの具材作り キャベツでコールスローを作り...
火曜日に体調を崩して早4日。 とりあえず熱は下がりました。 でも、まだ喉が痛くて声が出ないとか、関節が痛いとか、頭痛やめまいがするとか・・・ いろいろあって完…
昨日の朝、起きた時にとてつもなく喉と耳が痛くなってしまい、熱もなかったからとりあえず喉用の風邪薬を飲んで様子を見ていたのですが、夜から微熱が出てきて、これは？…
季節の変わり目だからなのでしょうか。 元々、昔から丈夫な方ではないので、すぐ体調不良とかになってしまいます というのも疑わしい症状があって、それは更年期障害で…
私がここ数年で自力で軽減させた体の不調とは…・肩こり・首コリ・耳鳴り・めまい・首の寝違えは1日で大体治せる・腰痛・足の裏の痛み(足底腱膜炎)・生理痛・胸痛・肩…
数日前から左手首を痛めています。原因を考えてみたけど分かりません。転んで手をついたとか痛めるような出来事はなかったしお掃除の時に雑巾の絞り過ぎで痛めたことが何度かありましたが今回はそれも思い当たりません。気を付けようと何度も思ったのに普段の注意を忘れます
人気ブログランキング今日日曜は涼しい秋晴れになると天気予報で何度も見聞きしましたまずやろうと思ったのが紫陽花の植え替え9月中に植え替えをすれば落葉して休眠に入る前の秋に根が成長し来年の開花に繋がります今年挿し木をした紫陽花テマリテマリ画像左の浅い駄温鉢です↓画像中央の駄温鉢は去年挿し木して植え付けたテマリテマリ今年はこの鉢は花がつきませんでした右側の鉢に植え替えて来年の開花に備えようと思います中央の駄温鉢が空くので今年挿し木した左のテマリテマリを今度は中央の鉢に植え替えますあと気になっているのがラグランジアクリスタルヴェール↓ベビー苗でお安く購入し植え替えながら育てこんなに枝が伸びましたこれはまだ植え替えなくてもいいかな？植え替えるのは春にします＊気温が下がってきたので秋まきの種を蒔こうと思います家に...やる気スイッチ
インフルエンザは、毎年冬になると流行するイメージがありますが、実は夏にも流行することがあります。夏のインフルエンザは、冬のインフルエンザと比べて症状が軽い傾向にありますが、それでも重症化したり、合併症を引き起こしたりするリスクがあります。私
現在コロナやインフルエンザが感染拡大。薬が足りない、検査しないどれだけ増えているかわからないの『ない・ない・ない』づくし西洋医学とは違う角度で日本の伝統医学である東洋医学を提供する【 鍼灸龍鳳院 】
最近のサプリ 関節のピリピリ痛みに夫がTVで観たという オオイタドリを注文してくれた ピリピリよりジーンと痺れるので 意を決して整形外科の割と大きな病院に 行きました そうしたら 骨異常なし 髄液出てません ストレッチしましょうと告げるドクター ナースは手を前に組んで頷く ...
ここ数日、やり過ぎました。手指の酷使。酷使ってほどでもないのに、今の自分にはダメなんです。ガーデニング、ブレスレット作り、相方のジーンズ補修、乾燥機のダク...
家庭内でコロナが蔓延しちゃいましたここまで何もなく頑張ってきたのに。昨日、夫が急に咳をし始め、珍しくエアコンの部屋で足に膝掛けをかけていて、「どうしたの？」と…
リウマチ検査の結果＊とうとうダメになったクリスマスローズ＊ステルニーロッキーズ＊／雑草じゃなくてリトルマーメイドだった？！
人気ブログランキング昨日はリウマチ検査の結果を聞きに専門のクリニックに行ってきましたその話は最後に・・・玄関アプローチのスッテプの隙間に生えてきた植物松葉ボタンかな？としばらく抜かずに見守っていましたが・・・大きく株が広がって来ても一向に花が咲く気配がなくなんだ松葉ボタンにそっくりの雑草だったかと抜いてしまいましたそれからしばらくしてまた別の「それ」が生えてきたころブロガーさんたちのマツバボタンリトルマーメイドの開花記事を見かけるようになりましたそう言えば私もその八重咲きの松葉ボタンを買ったことがあるようなないような？朝晩は花が閉じているので今まで開花に気づかなかっただけかも八重咲きのリトルマーメイドとは少し違いますがこぼれ種から発芽して育ったもの？↓それともご近所さんから飛んできた種？今度は抜かず...リウマチ検査の結果＊とうとうダメになったクリスマスローズ＊ステルニーロッキーズ＊／雑草じゃなくてリトルマーメイドだった？！
-経過記録318 線維筋痛症の痛みとロコアテープとおっちょこちょいな私
線維筋痛症になってからというもの、常に慢性的な痛みに悩まされている。特に、起きた時に背面全体が痛むのが辛い。 ある朝、あまりにひどく背面が痛いので、腰の中央と…
午前中はぎりぎり曇りで保ったんですけどねぇ・・・。午後は土砂降りになりました。大雨と夜のブリキの屋根で最高の雷の音で瞬時に眠るストレスを克服するでも、短時間で降ったかと思えばいきなり明るくなったりする状態。おそらく、台風の影響で雲の動きが速いのでしょう。とにかく湿度が高くてまいりましたわ。買い出しに出かけても、車のエアコンがなかなか効果を出さず。じっとりと汗をかく状態で、タオルで汗をぬぐいながら混雑するお店をあちこち歩き回りました。これから雨脚も徐々に強まり、明日明後日と天候も荒れるのでしょう。明後日は通院の日なんだけど、大丈夫かな・・・。そしてこういう天候の日はどうにもだるさと腕の可動域が狭まります。筋肉が重く感じるんですよ、あと痛みも。糖尿病と骨折のケガですしね、色々と影響はあるのでしょう。身体の重さ...とうとう雨、降ってきた・・・
-経過記録311 体調が思わしくない時に私を助けてくれるあんちくしょう！
最近体調が思わしくないことが多い。今日も線維筋痛症の症状である関節痛としびれと頭痛にやられている。早速薬を飲んだが、30分経った今でもまだあまり効いていない。…
私は、ウチにあるもの、使わなくなったものをいかにどう工夫するかを考えるのが大好き。普通だったら捨ててしまう使い終わって空になったティッシュボックス。私の生活の…
人気ブログランキング今朝はドン！ドン！と花火の音がしました町内の神社のお祭りの号砲ですセミもジンジン鳴いていてまさに夏‼️です昨日は地元の温泉に行ってきました関節痛がよくなるかなと期待して・・・夏なので空いていました(阿部川の花火大会の人も重なり皆そっちの方に出かけたのかな？)手首や足首が温泉につかるとジンジンして効いている気がしました足先とかもジンジンしてやはり冷えていたのかなぁと思いましたここのところ暑過ぎて夕方にシャワーを浴びてしまい湯船に浸かってしっかり体を温める日が減ったのもいけなかったかも・・・サブシンボルツリーマルバノキかけているリトルミッシーのバスケット特に水やりはしていませんが夕方マルバノキに葉水をかかるので木陰なのありそれだけでいいみたいです玄関前の目隠しフェンス↓クレマチスミク...地元の温泉に行ってきました
↑膝じゃなくて膝裏です座ってて立つと左の膝裏が痛くて足がガクッとなるから痛みですぐ立てないし、歩けない先月末くらいか今年に入ってから初めて出てきた座り方の問題…
ランキング参加中その他 ランキング参加中卓球 ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中健康 ランキング参加中慢性疼痛 ランキング参加中【驚きの治し方】腰痛・頭痛・膝痛・自律神経の不調 今回は10年間患っていた腰のヘルニアが治った話を書いていきます。 ヘルニアになった経緯 大学に入学し、卓球部へ入部しました。卓球部では1日3.5時間の練習を週に5日やっており、かなりの練習量がありました。 そのころ、スノコのベッドに安い敷ふとんを敷いて寝ていたこともあり、睡眠時にも体にダメージを与えていました。 スノコの硬さが感じられるほど薄い布団でした。（笑） 卓球の練習で腰に大きくダメージを受け、睡眠…
-経過記録297 買い物や日常動作が苦行？関節の痛みがつらい日
この二日間。絶不調だった。火曜日は、本当に辛い一日だった。線維筋痛症で、関節や筋肉が痛むし、音にも敏感に。朝からずっと痛みがひどくて、動くのも大変だった。夕方…
ある舞台を見に行ったときに買ったエコバックが、めちゃくちゃ実用的で重宝している。買って5年以上するのだが、毎日必ず持ち歩いている。 手提げにもリュックにもなる…
つらい関節痛、神経痛におすすめの漢方薬【桂枝加苓朮附湯（けいしかりょうじゅつぶとう）】
体をあたため、痛みを和らげる漢方薬が『桂枝加苓朮附湯（けいしかりょうじゅつぶとう）』です。関節痛や神経痛、冷えによる痛み、手足のしびれやこわばりに効果があります。冷え症で、体力のあまりない人におすすめの漢方薬です。【桂枝加苓朮附湯】の生薬構
小ネタです 以前、右肩～肩甲骨のあたりがひどく痛み、日常生活に支障が出てるというのを書きました ここ数年、年に1回くらいのペースで症状出てまして 湿布貼って対 […]
-経過記録291 2023/06/27の体調記録 体が痛くて寝られない一日
朝から線維筋痛症の症状で、体がおもく、指の関節が久しぶりに痛くなるという日。起きるのも一苦労のうえ、身支度も時間がかかる。線維筋痛症で、全身の筋肉や関節に慢性…
-経過記録290 2023/06/26の体調記録 #いつもの就寝時間は
朝から、線維筋痛症の独特のだるさと痛さが抜けない日だった。この病気になってから、こんな日がよくある。線維筋痛症とは、全身の筋肉や関節に慢性的な痛みやこわばりを…
-経過記録289 2023/06/26の体調記録 全身の関節痛に悩まされる休日
線維筋痛症は、全身の筋肉や関節が慢性的に痛むことがある。ほかにもいろいろな症状があるようだが、私の場合はこの筋肉や関節の痛みが大半を占めている。私はやっぱりこ…
私の買ってよかったもの ■ Brown オーラルB 電動歯ブラシ 線維筋痛症という病気は、筋肉や関節に慢性的な痛みを感じるもので、私の場合、日常生活に結構…
-経過記録287 2023/06/23の体調記録 突然の嘔吐にショックを受ける日
関節痛はあったけど、仕事に集中できた一日。仕事に集中しすぎてしまうと、やはり仕事が終わった後の反動がすごすぎる。パソコンを切って、片付けを始めた途端、急に吐き…
【こんなに凄い！】お肌のハリとツヤなど女性に嬉しい効果が期待できる牛すじってとっても魅力的な食材
【こんなに凄い！】お肌のハリとツヤなど女性に嬉しい効果が期待できる牛すじってとっても魅力的な食材
-経過記録284 2023/06/19の体調記録 関節痛に悩まされる一日
朝からあまり調子がよくない。仕事はしてるものの指の関節が痛い。去年のキーボードが叩けなくなるほどではないが、Mサイズのマウスは確実に包み込めない。よって、Sサ…
タイムラインで流れてきた記事が気になったので、ちょっと読んでみた記事のタイトルは「線維筋痛症は低血糖や血糖値の乱高下と密接な関係があり」。 線維筋痛症は低血糖…
-経過記録282 2023/06/17の体調記録 腰と肩が痛くて動けない日
最悪の一日だった。朝、目を開けて起きようとしたが、腰が痛くて体が起き上がれない。トイレに動くのも一苦労。おまけに、脚はチクチクと刺す痛み。微弱電流みたいなのは…
今日はなんだかだるい。調子は一日中低空飛行だった。でも、そんな日でも少しでも前進することが大切だと思う。だから、何かはしようと思い、風呂掃除とトイレ掃除を…
-経過記録279 2023/06/14の体調記録 夜中の頭痛と、仕事中の関節痛に悩まされる一日
夜中に起こる頭痛は、いつもの片頭痛。片頭痛は、脈を打つようにズキンズキンと痛み、動くと悪化するのが特徴。「ピきっ」となった後、しばらく頭を抱えてマッサージし…
-経過記録278 2023/06/13の体調記録 #血だらけの枕カバーとぶちまけた洗剤
起きてティッシュがなくなっていたので、新しいティッシュボックスに交換。空のボックスを見て、午前中は工作をすることに。手を動かすことが好きなので、夢中で作ってい…
いつもなら、＆honeyのトリートメントか、マシェリの洗い流さないトリートメントを使うのだが ＼ブリーチ髪でもつるサラ／ 人魚のようなつるサラ髪になれる#…
-経過記録273 2023/06/09の体調 仕事後ダウンしてしまう自分
仕事に集中していると時間を忘れてしまう。あっという間に終業時間。仕事を終えた途端、ガッツリ痛みがおそってくる。腕がダラーんとなり始め、次に首の痛さ、最後には頭…
-経過記録275 2023/06/10体調記録 頭痛と首の痛みと家事とリメイクの一日
朝から頭痛と首の痛みでつらい一日だった。布団でゴロゴロしても治らないので、薬を飲んで、ロコアテープを貼ってみた。それでも気分はすっきりしない。今日は家事をする…
母親が火災に遭ってからクヨクヨして、こんな目に遭うまで生きていたくなかった…と投げやりな事を言っていた。何もかも燃えて悲しい気持ちは分かるけどさ、起こったことはしょうがないじゃないの。あなたが長生きするのも何か意味があるんだよきっとと、慰め
-経過記録272 2023/06/08の体調記録 首の痛みと蒸し暑さに負けた一日
今日は割とすっきりした朝を迎えて、活動開始。しかし、昨日薬を打ってもらっていたのに、昼ごろから首の付け根が痛み始めた。ロコアテープを貼って首はだいぶ楽になった…
-経過記録267 2023/06/05の体調記録 #今日のひとことブログ
究極に痛いわけではなかったが、全体的にだるく体が重い時間が長い一日だった。 休みがこういう風になるのってちょっともったいないよな～。一日中横になっているような…
-経過記録262 2023/06/01の体調記録 快晴のち台風の大荒れの体調の日
朝すっきり目覚められたので、今日は調子よくいけるかと思ったのだが、そう簡単にいかず、結局夕方まで薬で寝ている状態だった。食事もあまりとる気になれず、気が付いた…
-経過記録263 2023/06/02の体調記録 頭痛と格闘する一日 #自分を褒めてあげよう
朝から頭痛がひどくて、仕事に集中できなかった。首と肩も凝っていて、動かすたびに痛みが走る。そういえば、最近処方されたチザニジンって効いてるのだろうか…首・肩・…
-経過記録256 2023/05/29の体調記録 #今日のひとことブログ
週のスタート月曜日。昨日早めに寝たのに、夜中に体が痛くて動けない状態。どうやら、いつもの肩と腰の痛みが襲ってきたよう。久しぶりに集中して裁縫をしたので、体がつ…
-経過記録255 2023/05/28の体調記録 #今日の体調は
日曜日。のんびりと過ごした。朝起きて、乾燥機に入れておいたタオルを取り出してみると、一枚に穴が開いていた。もう使えないかなと思ったけど、せっかくだから、縫い物…
-経過記録254 2023/05/27の体調記録 #今日の体調は
メルカリで見つけたコートがやっと届いた。サイズはちょうど良かった。冬になるのが待ち遠しくなった。フードとウエストに紐を通す部分があるが、紐が全部抜けている状態…
