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知らなかったゼラチンの美容効果。美肌にも髪の育毛にも効くらしい。
ゼラチンは動物の骨や皮に含まれるコラーゲンを熱加工して取り出した高タンパク質食材です。そのゼラチンを摂取することで、肌や関節、髪の育毛や爪の強化など沢山の美容メリットが知られています。今回はゼラチンの美容効果について記事にまとめました。
モンクフルーツ(ラカンカ)を使った手作りマンゴーアイスクリーム
アメリカで注目されているモンクフルーツ(別名ラカンカ)を使ってマンゴーのアイスクリームを作りました。 モンクフルーツはカロリーゼロ、糖質ゼロで健康メリットも沢山あるのでとてもおすすめの甘味料です。
アメリカ整形外科医から学んだレチノールの正しい使い方と使用上の注意点
レチノールは、あらゆる肌トラブルを改善するアンチエイジングには欠かせない美容成分です。その効果は、しみ、しわ、ソバカス、ニキビ、毛穴の黒ずみ、たるみなど多岐にわたります。今回はレチノールの正しい使い方と注意点についてまとめました。
「黒ゴマ,くるみ 松の実」を10日間食べた続けた結果を報告します
お肌がぷるぷるになるとSNSで話題のペースト「黒ゴマ、くるみ、松の実」を食べ始めてから10日が経ちました。鈍感な私でも気がつく肌の変化があったので報告したいと思います。
お肌がぷるぷるになる噂のペースト「黒ゴマ,くるみ 松の実」を作った!
最近SNSで流行っている黒ゴマ、松の実、クルミペーストを作ったので紹介します。このペーストは、アンチエイジング、白髪の予防、コレステロールを下げたり皮膚の潤いを保つ、などなど体に良いことづくしの食べ物なのです。作り方や食べ方などを紹介します。
【こんなに凄い!】お肌のハリとツヤなど女性に嬉しい効果が期待できる牛すじってとっても魅力的な食材
【こんなに凄い!】お肌のハリとツヤなど女性に嬉しい効果が期待できる牛すじってとっても魅力的な食材
こんにちは。 ちょこっとFIREのyu*です。 クリックしていただけると頑張れますので、応援お願い致します♪ ↓ にほんブログ村 いつも見て下さっている方、本当にありがとうございます。 OL時代に貯めた個人資産を増やすべく、頑張っているブログです。 (2020年より投資開始) 夫は億り人=師匠 そしてFIRE目指しています。 夫曰く、私はFIREじゃん!と言われましたが、恐れ多くもFIREではないし、 サイドFIREでもないので、ちょこっとFIREと名乗っております。 そんなこんなでどうぞ、よろしくお願いします。 待ちわびていたふるさと納税が来ました!! 今年も、楽しみにしていたふるさと納税の…