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今朝は晴れています久しぶりに雲のない空です私は年を重ねてまだまだ寝ていたいのに目が覚めてしまいますアラームなど、ここ十数年使っていませんが遅刻する事もなかったですたぶん睡眠は足りてないので夕方になるにつれ眠くなってしまうのだと思います太極拳のメンバーの方は皆さん殆どの方が私より年齢は上ですがとってもお元気です特に先生はあと2年で80歳ですがとてもそうは思えません先生は夜型で何をするでもなく遅くまで...
いっとき治まった腰痛でしたが、先週から痛みがでて薬と湿布を処方。できれば飲みたくない痛み止めの薬ですが、対症療法だとわかっていても、飲むと痛みが治まります。もっと痛みが酷くなれば次は、ブロック注射になるのかもしれませんが。いやいやいや、注射はイヤ。昔から注射は苦手だからwその昔、40代の時に四十肩をやったとき、注射を打ったことがありますが、あれも、打った時は効き目がありますが、持続性がありません。...
雨模様のほんじつ朝から一日中PCに向かいPDF書類をダウンロードプリント作業をしていましたいきなり『ミシッ!』と、にぶい音がしてわたしの部屋の天井の照明が消えましたいろいろやってみたけどどうやらご臨終(?_?)Amazonの購入履歴を見ると夫の部屋との2台、同機種を2013
恒例の、歯のクリーニングです。前回は1月でした。3ヶ月に1度というと、ちょうど1シーズンに1回、春夏秋冬に1回ずつ行くという感じですね。 前回「次に行く時は春だなー。菜の花がいっぱい咲いてるかな」と思った記憶がありますが、もうすっかり終わっ
今日は気温も急降下…雨も降るらしい。最近ほんと眠れない…美容のために20時に 就寝して朝5時に起床すれば9時間は眠れると床に就いてはみたものの…1時間後に 目が覚めて(*_*; 結局、夕べは1時に再就寝。今朝は6時に起床。 歳をとると眠れなくなるとか年寄りは朝が早いとか言うけど… 年寄りって幾つからなのかしら? ヤだわ^_^ 夕べの晩御飯 ◇鶏のつくね ◇トマト&豆のマリネ ◇茶碗蒸し ◇きゅうりの浅漬け ◇トマト+モツッアレラ ◇ナスの煮びたし 最近の食事の時間は平均17時半~18時…まだ外が明るいです
小さな雨だったので今朝も歩いてきました肌寒い朝です昨日はブラウス作りを楽しみましたこれまで幾つか洋服作りに挑戦してきましたが型紙は作らないまでも生地の上で製図をしていくというスタイルでそれなりに測ったり線を引いたりという作業がありましたところが昨日のブラウス作りは生地の上に自分のTシャツを乗せてそれに少し寸法を足していくというスタイルでTシャツを乗せた時点である程度のイメージが出来ます後は脇を少し広...
小豆日記にご訪問頂きありがとうございます。 母は要介護3です。 施設に入所しました。 ◆ランキングに参加しています。 今年のお正月はお嫁ちゃんの体調不良で 息子夫婦の帰省はありませんでした。 +++ +++ 待てど暮らせど連絡がな
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。欲張りすぎで忙しい?相変わらず、慌ただしい日々を過ごしています。昨日は友人とのランチ&絵付け教室の宿題、今日は絵付け教室と30分フィットネスでした。絵付け教室の宿題が思いのほか量が多く、時間がかかってしまいました。昨日、友人に「ネロリさん、忙しすぎるんじゃない?」と笑われました。仕事をしているわけでもないのに、なぜこんなにバタバタして...
今朝は少し肌寒く鈍よりとした空模様…エンディングノートに記しておきたい事があり 数日、探してたけど…どこ探しても出てこない。 購入してまだそんなに書いてないのに、エンディングノートなんて書かなくていいよと 何かのお告げなのかもねw そう言えば、いつだったかお参りに行って、いたたいた 御守りを失くした事あって…御守りを身に付ける前に失くすなんて縁起が悪いとおもい 車の中から家中いたるところ探したけど 結局は出てこなかった。 でもね 何かのお告げとか縁起が悪いとか言ってるけど… これって単に物忘れが酷くなっただけでは? yadayada 断捨離した物たち
食品棚からマカロニを出しましたグラタンにしようかサラダにしようか?昨日の晩ごはんの話ですちょっと目先を変えてケチャップ炒めをすることにしましたマカロニを茹でたらナポリタンの時みたいに千切りにした玉ねぎ、人参、ピーマン、ベーコンを炒めてマカロニを入れてケチャップで味付けしました夫には好評のようでした今日も朝から曇っています最近、からっと晴れた日が無い気がします久しぶりに晴れた春空を見たいものです今日...
[シニアライフの実情]私が60歳になってやめたこと、始めたこと、教えます
アラカン60歳を迎え、私がやめたこと、始めたことをご紹介します。仕事やプライベート、趣味や健康・美容など多岐に渡り大きな変化が生まれています、
カードの紛失場所を割り出せてなかったら 地獄でしたね。Σ(OωO )
旅先では睡魔と時間との戦いなので、横浜・関内に到着してすぐ超パニックって事で昨日の記事を締めくくりまして👇️旅先で…人生初の最悪のミス…脳内ブログを書いてる途中で、東京の子との待ち合わせ時間があるんでそこまで移動しなきゃで…慌てて出かけて14時半頃に宿泊中のホテルに戻って、15時過ぎからメインブログを書いています。脳内ブログで書いた経路で関内駅→ホテル→薬局→ごはん→ホテル→Σ(OωO )ホテルに着いてからクレジ...
来週はゴールデンウイーク…GWは何処へ行っても混雑してるので期間中の外出は避け GW開けに出かけようかなって…でもコロナ渦もGotoトラベル等の旅行支援で積極的 に出かけてました。渦中という事もあって、ましてや平日の観光地は何処へ行っても 混雑とは無縁…当時は宿泊代の割引に加え1人2000円~3000円の無料クーポンも出て お土産代も浮いて…あっちこっち飛び回ってましたけど。 今は宿泊代も値上がりして…たいした割引も無く考えちゃいますねえ(*_*; 4/21日の夕食 めひかりの唐揚げ ◇フルーツ ◇豚汁 チヂミ 材料…◇ニラ◇卵◇小麦粉◇ベーコン◇鶏ガラ少々◇酒少々 チヂミ焼きに使用したパンケ…
昨日はあいにくの雨の一日でした夫は午前中に出かけたので私が雨の中運転して孫娘からの注文品であるお弁当入れを届けました折角行くのでちょっと手土産をと思い前日から考えていたちらし寿司を作りました太極拳のメンバーの方に筍を頂いていたので具沢山のちらし寿司が出来ました孫たちはどうか分かりませんが娘は小さい頃からちらし寿司が大好きでした持って行ったらすごく喜びました^^中1女子の方はお弁当入れを可愛いと喜ん...
年金生活に入って以来、プチプラでそれなりに満足できる化粧品を求めて放浪していたタカハラですが、今の状態がほぼほぼいいカンジなので、このあたりで落ち着こうかなという気持ちになってます。 スキンケア用品をコロコロ変えるというのは、その化粧品の効
カメラを意識 ひとりっ子(猫)の室内飼い…いつも退屈そうにしてるので購入しました 猫の自飯器(じはんき) キャティーマンでるでる自飯器 ごはんの後の別腹おやつ用 突起に手を乗せるとコロコロ回転 中に入れたフードが穴から、こぼれ落ちてきます🙀 食べたい一心で必死で回転させてる姿がメチャ可愛い♬ 飽きないで毎回、よろこんで回転させてますニャ
昔からよく言われていました「すぐやる人よねぇ」そうなんです何か頼まれ事をされたらすぐに動きます金曜日の夜に中1の孫娘にお弁当入れを作ってほしいと言われてから帰宅後すぐにレシピを探しましたなかなかイメージしている物が見つからず結局自分なりに作ることにしました昨日は生地を買いに行ってすぐに作り始めましたお弁当入れ自体はミニトートバッグを作る要領なので簡単です問題は布選びです漠然とピンク系が良いかなと言...
以前、夜中トイレじゃないのに、夜中に目が覚める、中途覚醒で寝ても疲れがとれないと書いたことがあります。ほぼほぼ毎日、夜中に目が覚めています。でも絶対に時計は見ないようにしています。見ると、それがまだ寝て間もなかったらゲッソリするのでwそんなふうに中途覚醒があろうとも、就寝時間が遅くなっても、朝はいつもの時間に目覚めるんですよ。たとえ休日であっても、いつもの時間に。目覚ましは保険の意味でかけているけ...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。火曜日の夜に関西から戻ってきましたが帰宅翌日から、外出続きでバタバタしていました。昨日、お墓参りと特養にいる母との外食で、ようやくひと段落です。神戸で明石焼き3月末、関西在住の友人から宝塚歌劇雪組全国ツアーのチケットが手に入ったとの連絡があり、急な誘いでしたが、大人気のチケットなので行くことにしました。無理すれば日帰りもできますが、せ...
今日は朝4時半に起床…夜ふかし癖を直そうと夕べは11時に就寝。目覚ましを8時に セットしたけど結局、目が覚めて眠れませんでした。夫は実家(夫方)の手伝いで 留守なので…のんびりするつもりだったんですけどね笑 4/20日の朝食 ◇フレンチトースト&フルーツ◇ウインナー+サラダ◇ミルク 甘党なのでメイプルシロップかけちゃいたいけど…フルーツの甘味があるので ラカントを少量かける程度…サラダもドレッシングは無しです;_; 最近、使用してる甘味料 ◇ラカントフローラビオ◇ラカントS ラカントのフローラビオ イヌリンによる「整腸」と「食後血糖値上昇抑制」Wの機能を持つ、甘味成分100%植物由来の機能性表…
昨日はネットでたまたま見つけたバッグを作ってみました刺繍入りの小さなバッグです刺繍部分は外枠が返し縫い中の部分はなみ縫いですダイソーの布とフェルトで出来ました内袋はちゃんとフェルトで覆われる仕組みですサイズ的には23×28くらいです刺繍は何もない所になみ縫いをするので綺麗に並んではないのですがその下手さ加減も良しとなります^^お財布とか携帯、ハンカチなど入れてちょっとコンビニまでという時には重宝しそう...
毎クール1日1ドラマを楽しみにしているタカハラ、今季は「コレを見る」と言いました。 月曜日 『アンメット』火曜日 『Destiny』水曜日 『ブルーモーメント』 『ソロ活女子のススメ』木曜日 『Believe-君にかける橋-』金曜日
今朝は少し肌寒くてコートを着て家を出たらやっぱり暑過ぎました朝晩の気温差が大きいのでどの服着たらいいのか考える毎日です最近の天候を見ているとこのまま急に夏へと向かうかもしれないので貴重なこの時期を楽しみたいと思います近頃では秋も春もしっかり感じることなく夏や冬へと移っていく傾向にあります^^昨日は春雨を使ってチャプチェに挑戦しました大体の味はレシピで確認して人参、椎茸、玉ねぎ、葱を細切りにして作り...
玄関とガレージの位置が正反対で一年に数回しか顔を合わさないお隣さん。 とても穏やかでふわっとした雰囲気の大人しい方です。 専業主婦のその方が数年前から週に7日(毎日)朝から夕方まで外出されていて 以前はほぼ毎日家におられたので変だな~と思っ
私はX(旧Twitter)もインスタもやってないので実際の記事は見てませんけど。 下の記事の不正確な情報拡散の記事を最後まで読んでみると、すごく紛らわしい… 5月27日に施行される「改正マイナンバー法」では、今後、「公金受取口座」について年金を受け取っている人は同意しない場合を除いて口座の情報とマイナンバーが国に登録されることなります。 国への登録については、書留郵便などで対象者に通知し、▽同意を得た場合か▽期限までに回答がない場合に同意したものとみなす一方、同意しないと回答した場合は登録されることはないとしています。 現在のところ、対象は年金を受け取っている人のみで、今後、日本年金機構から書…
今日は私なりの魚の保存について書いてみます先日お得なサバを見つけました結構大ぶりなサバですが2枚におろしてありそれが2尾分で300円ほどでした骨が付いている2枚は煮付け、味噌煮用骨のついてない方は塩焼きやフライ用です夫婦二人なので一回分は1枚を半分に切ったものですそれぞれのサバに醤油を小さじ1ほどまぶして一回分ずつ袋に入れて目的別にジップロックで冷凍保存します昨日は煮付け用の二切れを煮て晩ご飯にし...
断捨離と言うか…今、家中の不要な物の整理をしてて…年金受給の65まで後3年 今は健康でも明日どうなってるか判らないし…病を発すれば片付けも、ままならなく なるだろうし、ましてや突然死なんて事になれば、遺品整理は完全に人の手に 委ねる事になる訳で…たぶん息子か夫が整理するんだろうけど… なんか嫌だわ…「こんなに無駄使いして」「ほぼ‐たんすの肥やしじゃん」 倹約家の2人(夫と息子)のリアルな会話が、あの世とやらまで聞こえてきそう(笑) くわばらくわばら…そんな事になる前に、いつどうなってもいいように片付け片付け ミレニアム(2000年)当時の物 24年前のミレニアムブームで購入したゴールドのベア&…
施設の庭の植物たち 実は叔母との面会は、施設の庭に色々な花が咲いているので、季節ごとにその花たちを見るのも楽しみの一つです。 白いタンポポもわたしにとっては珍しく、心躍りました。 初対面のノヂシャ 池の周りに植えられている桜はほとんど終わっ
4/16日の晩御飯 ◇ナスとひき肉の味噌炒め◇御飯◇肉ワンタンスープ 新ジャガ&春キャベツの煮物◇ベビーホタテのバター焼き+野菜 スナップエンドウのシーチキン和え 真アジのフライ(自家製) 使用した食材たち
今朝は空気が冷っとしています歩くのにはちょうどいい感じです最近はうかうかしているとすぐに日差しが強くなるので家を出る時間も早くなりましたそれに伴い元気な午前中にできる事が多くなって一日が心地よく回っています昨日は夫が仕事から戻る午後3時までに晩ご飯の下ごしらえを終えました前日のサラダにマヨーネーズを混ぜて味変^^トマトに乗せましたこのトマトはスーパーで買ったものですが農家の方が店に出している物です...
見た目 陽キャで✧*。(。 ✪ ω ✪。 )✧*。陽キャを演じるのが得意な 陰キャ
今日は、はじめての 仙台(新幹線の中で書いて、ホテルに着いてから写真を添えてアップ)朝の7時6分頃に家を出て7時11分のバス新幹線のぞみ76号東京行きが8時11分出発、って感じで今日は京都から‐仙台計画では、8時34分とかののぞみ予定でしたが予定していた時間よりも早まったのは、隣人さんの朝4時半の目覚まし音で起こされたから。その後、またもう少し眠りに・・・だけど眠ったのか眠れないのかうだうだ…と5時...
昨日は久しぶりにワインを買いました。高級ワインは味が判らないので…笑 選ぶのは2000円以内でチリ・南アフリカ・オーストラリア産ワインを直感で選びます 今回はスパーで見かけたナイン・ライブスという赤ワイン※なんでローランド? ネットで調べたらアンバサダーらしい(発売日2023年・3月)発売から1年経過 最近、あまり見かけないローランド…高級志向のホストなイメージしかないんだけど… 税抜き1250円という庶民的なワインのアンバサダー? ローランドなら1本10万とかのワインすすめてきそうなイメージなんだけど笑 チリ産プレミアムワイン・アサヒビールの『9LIVES(ナイン・ライブス)』 テーブルの柄…
毎朝歩きますがその日によって体調の違いが分かります大体は朝一番はとっても元気でもっと歩こうかなと思ったりする日もありますそして時間が経つにつれ段々と疲れが出て夕方にはソファでゴロンと横になったりしますが朝から足を運ぶのが重いなと感じる事もあります今朝は絶好調でしたそれで朝から掃除もやっています昨日はお風呂と洗面所をいつもよりは丁寧に掃除しました毎日掃除機はかけますが今朝はよくゴミを取ってくれるちょ...
久しぶりの整形外科を受診。今月は初めてなので、先生の診察も受けなけれはならないのと、ここ数日、しびれより痛みがでてしまって。久しぶりだったので念のためレントゲン。以前から姿勢の悪さは指摘されていたので、(骨、曲がってい...
私のスマホはそもそもギガ数が小さいのでちょっとアプリを入れると何だか動きが悪くなってきます素人なので写真が圧迫していると思い昨日はそれを外部に保存して携帯内の写真は削除する事にしましたところがこれが全くうまく行きません携帯にもよると思いますが私の携帯では溜まりに溜まった写真を一つずつ選んで外部に持ち出すという気の遠くなるような作業になる事が分かりました携帯電話のサポートの方にも相談し長時間丁寧に教...
お花は好きなんですけどね。花(花粉)の季節は鼻炎薬とマスクは必須です! でも、もうそろそろマスクも卒業しないとね ミニトマト&新たまねぎのマリネ ◇カルビの塩焼き◇さつま芋と椎茸の味噌汁◇カリフラワーとマリネと豆のサラダ◇しめじとほうれん草の炒め物◇いぶりがっこのカッテージチーズ添え…他 猫娘 猫娘がTVの前でオブジェ化して…チャンネルの電波を遮りチャンネルが変わらない(*_*; 困ったものです。いつものネコハラスメント
写真は昨日の続きで京都駅ビル 春のライトアップカメラの性能は以前のほうが劣っていて、新しく買った方のカメラのほうが上位のハズなのにうまく取れてない写真が多くて、買い替えたい とか思っちゃったりしてます。(。ノ ω ◕ฺ。)京都駅ビルに立って上を見ると、天井の北の端にある空中経路西側 の大階段を登って飲食街からも行けるけど東側 のエスカレーターを一番上まで登っても行けます。一昨日の夜からの久々の激しいグルグ...
昨日は娘の誕生日だったので生まれた時間にお祝いメールを送ろうとしましたが正確な時間は覚えておらず母子手帳など根拠となるものを探しても見つからず困っていた中昔のアルバムを見つけました子供たちの生まれたての写真やその後のちょっと生意気だった頃の写真などなど懐かしい写真に昔を思い出しましたあの頃の私は不器用でも子育てが楽しくて仕方なかったのです親の権利を振りかざし対立したことも多々ありましたそれでも子供...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は穏やかな1日でした。桜もかなり葉桜になりましたが、まだ花の残っている木もあるのでこの週末は楽しめるかな?久しぶりに新宿へさて、昨日は一日お出かけ。ジミ夫へのお付き合いで、新宿の証券会社へ。4月から担当の方が変わったので、それもあって行ってきました。ジミ夫は、若い頃からずっと株をやっていますが、わたしはほとんど興味がなく、優待のい...
”今晩は帰りが遅くなる。ジェイクもイリノイに帰って来るし、会社の連中と飲みにも行くんでなぁ。”とドアを出ようとしたバッキーが言ったので”私は今晩、隣町のラインダンスに行ってくるわ。”と伝えた。夕飯を軽くシリアルで済ませココペリがプリントされた新しいTシャツを着て行く事にした。今晩は前回のように勢いつけて踊らないように気をつけないといけない。前回はしゃぎすぎ、それ以後右膝の内側が時々痛むようになったのでね。😅昨日、バッキーは主治医のアポがあった。6ヶ月前と比べ約10キロ減量をしたバッキーは”一体何をして減量したの?”と主治医に訊かれ”電子レンジを使うのを止めたんですが、電子レンジで作れる冷凍食品が食べれなくなった事や電子レンジがないと残り物を温めるのも面倒で口が寂しくなったら、果物を摂るようになったんですよ...半年で10キロ減量
今日は朝から良い天気‐気温も上昇して、しばらくは温かい日が続くみたいで 1年のうちでも、これからの若葉の季節が一番好き♬ 今日は野菜の苗と種を探しにホームセンターへ行こうかと。バジルとか大葉とか そうミニトマトe.t.c お料理に使えそうな野菜は、なるべく自分で育てようかなって… 少し面倒ではあるけど…Let's try 脂質70%オフでコレステロールゼロのこちら…初めて食べましたが微妙な味 個人的にはカルビーのフルグラ糖質オフの方が好みかな ヨーグルトに”後のせ” シリアル系は、間食にそのまま食べる事もありますが、こちらはそのまま食べると かなり美味しくないので…期待外れでした。
歩きから戻って庭を一回りしました我が家の庭ももう春ですレモンの木に花のつぼみを見つけましたハナミズキの花もポツポツ咲いています琵琶の実は少し大きくなって来ましたそして孫たちと近辺の鳥たちが楽しみにしているさくらんぼも青い実が沢山ついています我が家は子供たちを喜ばせようと実の生る木を多く植えています楽しみです昨日の晩ごはんはハンバーグ私はハンバーグと餃子を上手く焼けません特に市販の餃子は書いている通...