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毎朝歩きますがその日によって体調の違いが分かります大体は朝一番はとっても元気でもっと歩こうかなと思ったりする日もありますそして時間が経つにつれ段々と疲れが出て夕方にはソファでゴロンと横になったりしますが朝から足を運ぶのが重いなと感じる事もあります今朝は絶好調でしたそれで朝から掃除もやっています昨日はお風呂と洗面所をいつもよりは丁寧に掃除しました毎日掃除機はかけますが今朝はよくゴミを取ってくれるちょ...
久しぶりの整形外科を受診。今月は初めてなので、先生の診察も受けなけれはならないのと、ここ数日、しびれより痛みがでてしまって。久しぶりだったので念のためレントゲン。以前から姿勢の悪さは指摘されていたので、(骨、曲がってい...
私のスマホはそもそもギガ数が小さいのでちょっとアプリを入れると何だか動きが悪くなってきます素人なので写真が圧迫していると思い昨日はそれを外部に保存して携帯内の写真は削除する事にしましたところがこれが全くうまく行きません携帯にもよると思いますが私の携帯では溜まりに溜まった写真を一つずつ選んで外部に持ち出すという気の遠くなるような作業になる事が分かりました携帯電話のサポートの方にも相談し長時間丁寧に教...
お花は好きなんですけどね。花(花粉)の季節は鼻炎薬とマスクは必須です! でも、もうそろそろマスクも卒業しないとね ミニトマト&新たまねぎのマリネ ◇カルビの塩焼き◇さつま芋と椎茸の味噌汁◇カリフラワーとマリネと豆のサラダ◇しめじとほうれん草の炒め物◇いぶりがっこのカッテージチーズ添え…他 猫娘 猫娘がTVの前でオブジェ化して…チャンネルの電波を遮りチャンネルが変わらない(*_*; 困ったものです。いつものネコハラスメント
写真は昨日の続きで京都駅ビル 春のライトアップカメラの性能は以前のほうが劣っていて、新しく買った方のカメラのほうが上位のハズなのにうまく取れてない写真が多くて、買い替えたい とか思っちゃったりしてます。(。ノ ω ◕ฺ。)京都駅ビルに立って上を見ると、天井の北の端にある空中経路西側 の大階段を登って飲食街からも行けるけど東側 のエスカレーターを一番上まで登っても行けます。一昨日の夜からの久々の激しいグルグ...
昨日は娘の誕生日だったので生まれた時間にお祝いメールを送ろうとしましたが正確な時間は覚えておらず母子手帳など根拠となるものを探しても見つからず困っていた中昔のアルバムを見つけました子供たちの生まれたての写真やその後のちょっと生意気だった頃の写真などなど懐かしい写真に昔を思い出しましたあの頃の私は不器用でも子育てが楽しくて仕方なかったのです親の権利を振りかざし対立したことも多々ありましたそれでも子供...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は穏やかな1日でした。桜もかなり葉桜になりましたが、まだ花の残っている木もあるのでこの週末は楽しめるかな?久しぶりに新宿へさて、昨日は一日お出かけ。ジミ夫へのお付き合いで、新宿の証券会社へ。4月から担当の方が変わったので、それもあって行ってきました。ジミ夫は、若い頃からずっと株をやっていますが、わたしはほとんど興味がなく、優待のい...
”今晩は帰りが遅くなる。ジェイクもイリノイに帰って来るし、会社の連中と飲みにも行くんでなぁ。”とドアを出ようとしたバッキーが言ったので”私は今晩、隣町のラインダンスに行ってくるわ。”と伝えた。夕飯を軽くシリアルで済ませココペリがプリントされた新しいTシャツを着て行く事にした。今晩は前回のように勢いつけて踊らないように気をつけないといけない。前回はしゃぎすぎ、それ以後右膝の内側が時々痛むようになったのでね。😅昨日、バッキーは主治医のアポがあった。6ヶ月前と比べ約10キロ減量をしたバッキーは”一体何をして減量したの?”と主治医に訊かれ”電子レンジを使うのを止めたんですが、電子レンジで作れる冷凍食品が食べれなくなった事や電子レンジがないと残り物を温めるのも面倒で口が寂しくなったら、果物を摂るようになったんですよ...半年で10キロ減量
今日は朝から良い天気‐気温も上昇して、しばらくは温かい日が続くみたいで 1年のうちでも、これからの若葉の季節が一番好き♬ 今日は野菜の苗と種を探しにホームセンターへ行こうかと。バジルとか大葉とか そうミニトマトe.t.c お料理に使えそうな野菜は、なるべく自分で育てようかなって… 少し面倒ではあるけど…Let's try 脂質70%オフでコレステロールゼロのこちら…初めて食べましたが微妙な味 個人的にはカルビーのフルグラ糖質オフの方が好みかな ヨーグルトに”後のせ” シリアル系は、間食にそのまま食べる事もありますが、こちらはそのまま食べると かなり美味しくないので…期待外れでした。
歩きから戻って庭を一回りしました我が家の庭ももう春ですレモンの木に花のつぼみを見つけましたハナミズキの花もポツポツ咲いています琵琶の実は少し大きくなって来ましたそして孫たちと近辺の鳥たちが楽しみにしているさくらんぼも青い実が沢山ついています我が家は子供たちを喜ばせようと実の生る木を多く植えています楽しみです昨日の晩ごはんはハンバーグ私はハンバーグと餃子を上手く焼けません特に市販の餃子は書いている通...
歯の治療が終わったら、次は定期的に通っている病院ふたつ。これもこれといった変化もないので、いつも通り、薬を頂いて終了。コロナに罹って以降、整形外科はちょっとご無沙汰してて、また痛みがでたので通わないとって思っていたところ-今度は皮膚科を受診することに。かゆみもないから気づいてなかったのだけれど、赤いかぶれを発見。結構広がっている(滝汗)最初一日だけ、手持ちの市販薬を塗ったのだけど、過去に自己判断で...
ここ3日くらい体がダル重くて夫と話するのも面倒…夫が隣で何かを話してるんだけど 耳に入って来ない…と言うより最近は耳に瞬時にシャッターを下ろすという高度な 術(すべ)を身に付けたワタシ。 たまにブログ巡りをしてるとブログの中でパパさんとか旦那さんと言う単語が出てきて この女性は愛人なの?と…ふっとおもいましたが…どうやら、ご自分の夫をパパさん 旦那さんと呼んでる方々のようで…すごいな~主婦の鑑! うちは寝室を別にして20年以上。外に愛人がいるとか、そんな特殊な事情は 何ひとつないけど…人生100年時代‐正直かったるい(•ˋ _ ˊ•) 買い出し 黄色と赤のミニトマトMixを探してスーパーを2件…
あと何年生きられるのかは、わかりません。それは、今の年齢に関係なく、若い人も含めて。事程左様に、誰にとっても、未来は未知数。だからこそ、今日一日が大事。今年は、例年になく、まだ桜の花が眺められるので、また、近所をそぞろ歩きして、桜を、眺めてきました。桜の
スーパーに行った時3枚におろされたサバを見つけましたパックにムニエル用と書かれていましたほ~サバもムニエルにするのかぁ白身魚ではやったことはありますがサバは思い付きませんでしたサバの臭みが少し気になるので下味は塩コショーではなく醤油少々をまぶしましたタルタルソースも作りましたゆで卵とらっきょう酢に漬けている玉ねぎを刻んでマヨネーズで和えました肝心のメインのサバのムニエルは写真に撮るのを忘れてしまい...
本ページにはプロモーションが含まれています 後でやろうと思って忘れた-ってことありませんか?その時は覚えていても、何か...
昔…【かしまし娘】っていましたよね?女が3人で姦(かしま)しい…意味はですね 大いに耳障りである。やかましい。かしがましい。「女三人寄れば—・い」だそう 先日【ココス】行った時、シニア(女性)5人集が…かなり姦しく圧倒されました 無理かなあ…ココスで2時間は…(‧‧)nnn 4/11日の夕食 ◇雑穀の卵ぞうすい ◇なめこ&豆腐の味噌汁 ◇サーモン&アボカド (わさび醤油でいただきました) ◇小松菜とちくわの炒め物 ◇小エビのから揚げ ◇生エビ&いくら デザート ◇ブラッドオレンジ+オレンジ&ぶどう 使用した食材たち ◇うにのような豆腐は、まだ食べてません(^^♪
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の東京は、やや肌寒かったものの、穏やかなお天気でした。油彩風景画完成今日は、絵画教室の日でした。先週、今年1枚目の油彩風景画が完成し、今日、家に持ち帰りました。1回目2回目3回目4回目5回目6回目7回目8回目9回目・完成ようやく完成。細かく描き込んだため、今までの絵の中で一番時間がかかりました。家で額に入れてみました。まだ不満の残...
スッキリと青空が広がっています少し寒くて歩くのに丁度いい朝です先日娘が中1女子の通学時の写真を送ってくれました制服姿が様になっていますピカピカの一年生です新一年生はみんな新しい環境に慣れるのも大変でしょうが学校生活を楽しんでほしいものです昨日の晩ごはんはちょっとした節約おかずでした(今日は何らかの不具合で写真がアップできません)豚ローススライスに青じそを挟んで揚げるとんかつ風でした普通のとんかつよ...
ポイ活?物をポイポイ捨てる…断捨離の進化系用語かとおもってた時期があって笑 たしかにポイントもクーポンも大好きなんだけど。ポイント5倍の日に限ってポイント カードを忘れると言うドジを踏んだ日には落ち込みますね¬_¬(後付け不可) 4/10日の夕飯 ◇エビフライ (生食用エビ使用) ◇定番のトマト&青大豆のマリネ ◇かまぼこ&大葉+いくら ◇ラディッシュと大葉のシーチキン和え ◇舞茸の卵炒め ◇フルーツ 使用した食材たち エビは生食用でしたが食べ忘れて1日経過したのでフライにしました ※なんか顔色悪かったし; 美味しくいだだきました♬
昨夜自分の部屋のTVに接続していたテレビ番組録画用の外付けハードディスクを落としました (@_@)テレビは、低めの本棚の上に置いてその横に、立てて置いて使っていましたちょっとしたときにコンセントを引っ張ってしまい落下しましたさせましたそのときは、重大と思わなか
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。昨日の春の嵐とは打って変わって、今日は快晴。これがお花見のラストチャンスとばかりに、朝から車で出かけてきました。我が家の近くのお気に入りお花見スポット、都立砧公園です。結婚して10年近く世田谷区の砧に住んでいたので、昔はよく遊びにきていました。その昔ゴルフ場だったこともあり、芝生の広がる広大な公園です。満開の時期はすぎ、葉桜になってい...
鐘撞堂と枝垂桜 桜も満開を過ぎて… 桜は強風が吹いたりすると…あっという間に散ってしまって儚いですね 水辺の花びらが水彩画のよう そしてお参りへ… お寺さんの桜のあとは神社へお参りに行くという…あいまいな宗教観 これからの若葉の季節 たくさんお参りへ行きないな
先日夫に指摘され私は嫌々家計に向き合う事になりましたこれまではお金が回っているから問題ないという考えだったので実際我が家の家計が赤字なのか黒字なのか分からずその日暮らしだったことになります先の見通しにはあまり興味がなく行き当たりばったりでも何とかなると思っています私はそういう性格ですしかし夫があまりにも気にするので大まかに毎月の出費と収入の予算を立ててみる事にしました現在夫が年金を満額はもらってな...
キャッシャーとして35年間、この店で働いていた金子さん(仮名)が先週リタイヤされた。驚いたのは金子さんの年齢だ。なんと81歳細かい皺が顔中にはあるけれど、60代にもなると白人女性は小じわで顔が覆われる人が多いので頭がしっかりされている金子さんは60代後半か70代はじめではないかと思っていた。金子さんは私がラインダンスを習っている事をよく話題にされるので”初心者にラインダンスを教えるクラスが始まっているけど来ませんか?”と誘ってみた。来られると良いけど。もう一人のキャッシャーレジ子さん(仮名)は遠くにいても私と目が合うとニコニコニコニコされる。それが気にもなりながらお互いに話しかけ合う事もせず数ヶ月経った。ある日彼女のレジでお会計を済ませていると”イジ‐さんは日本人?”といつものニコニコ顔でレジ子さんが訊い...二人のキャッシャー
知らぬ間の足指骨折から、はや1ヵ月ちょっと…昨日も整形外科へ行ってきました 初診を含めたら4回目のレントゲン撮影になるのかな=.=レントゲンの後に診察室へ 通されたのですが…その日に撮影した写真を眺めながら医師は「痛くないですか?」 私「痛くはないです」医師の口からは完治という言葉は出ませんでしたが…治療は 今日で終わりですという事で…初回のレントゲン写真と現在の骨の状態の比較も 何も無し¬_¬ ちゃんと説明してくれたらいいのに!やる気あるのかなあ(*_*; もちろん、この日も待合室に患者は私ひとりだけ(予約なし)次回、また骨折しても もうここへは来ないかな…くわばらくわばら amaoto20…
小豆日記にご訪問頂きありがとうございます。 母は要介護3です。 施設に入所しました。 ◆ランキングに参加しています。 +++ +++ 今年もお花見に行ってきました。 桜の時期 すごい人なのですが 桜を見に行きたくなるのはなぜでしょう
昨日は賞味期限間近の牛乳をどうやって消費しようかと思ってネットで色々調べました結局プリンを作る事にしたのですが手作りは初めてです子供たちが小さい頃プリンの素というのがあって牛乳と混ぜてどうにかして作った遠い記憶はあります昨日は牛乳と砂糖、たまごだけで作ってみましたこのプリンは牛乳の味と卵の味がしっかりしていて美味しいプリンですがプリン特有のプルン~とした感じはありませんどっしりしていますこれはこれ...
体力が衰えたと感じる時-仕事帰りにスーパーに寄って、買い物しようと思っても、かさばるもの、重たいものがたくさんだと、持って歩くのに、30分はキツイと感じるようになりました。だから軽いものくらいしか買えない。とにかく鞄自体も軽いもので、中身も最小限のものだけにしないとキツイ。キャリーバックは苦手なので持つ気はないけれど、いつか気持ちが変わるのかしら。肩から下げるよりラクなのかな。できるだけ身軽でいた...
私は基本的に普段は眼鏡をかけずにいるのでやはりいろいろな所の汚れに気付いてなかったようです昨日台所のレンジ、炊飯器コーナーをよくよく見てみると驚くほど汚れていましたレンジも炊飯器もトースターも外して掃除しましたこんな時、掃除用に切っておいた布が役に立ちます掃除用洗剤は特に使わず試供品でもらっていた台所用洗剤を使いましたが汚れが面白いように取れて綺麗になりました台所は汚れやすい所なのでこれからも気を...
昨日は区民農園に植える苗を買いました2年前に初めての野菜作りに挑戦(*^_^*)まったくのシロウトの自己流ですが夏野菜を大量に収穫できたのですっかりはまったようです(夫が)わたしは畑にはめったに行かず情報収集係り( ̄ー ̄)これまで購入した苗の種類やその出来具合を記録
昨日のチューリップに引き続き、 ネモフィラも満開でした。ひたち海浜公園のように一面ネモフィラが咲いているわけではないけれど、十分楽しめました。気晴らしすることはやはり大切。じっとこもっていては、嫌なこともグルグル駆け巡ってばかり。精神衛生上よろしくないですわね。いっときでも、嫌なことを忘れる時間があ...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今朝も起きた時には雨模様でしたが、午前中には日差しが戻り、ようやくお花見日和となりました。父の命日に母と面会我が家もお花見と行きたいところでしたが、今日は父の祥月命日。ジミ夫と二人で母のいる特養に面会に行ったあと、父のお墓参りに行きました。特養と父のお墓は我が家から逆方面なのですが、ドライブがてら車で行きました。道すがら車窓から満開の...
60代、なんにもない毎日をタイムテーブルに沿って暮らしてみた
なんとなく1日が過ぎてしまうのは時間の使い方に問題があるのではと考えたタカハラ、先日1日のタイムテーブルを作りました。 昔から夏休みの日課表とか、試験前1週間の勉強スケジュールとか、そういうのを作るのは好きなんです。作るのはいいけど、守れな
ボケずに長生きして90歳ぐらいまで頑張ります。(。◕ฺ ω ◕ฺ。 )
今日は全ブログのプライバシーポリシーとか免責事項のページを作成しておきました。ブログでも実は必要なのです・・・と言う意見とかブログでは、そんなんは要らないんじゃと意見とかいろいろな意見がございますが。今の世の中、何が起こるかわからないので「ちゃんとしたほうが良いよ」 という先輩のご意見を素直に聞いて面倒でしたが作っときました。(。✪ 。 ✪。) そこらにある、デフォルト(標準設定)で ございます。のんび...
早く起きた日曜日の朝平日も休日もあまり意識はありませんがウオーキングの支度をしながらテレビをつけると猫の番組をやっていました出かけるつもりがやはり足が止まってしまい可愛い猫さんたちを見てから行く事にしましたどちらの猫さんを見ても癒されます世の中には本当にお利口な子たちがいるのだなと感心します想えばまきちゃんもくっ君もくるみさんも・・我が家のペットたちは皆それぞれの個性があって家族を癒してくれていま...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日も朝から小雨が降っていましたが、夕方近くなってほんの少し日差しがさしました。それだけで、ちょっと気分が上がりますね。マインドフルネスマインドフルネスが健康にいいとか、人生の質を高めるとはよく聞くことです。鬱の改善や、ストレスの軽減になるというので、わたしの通っていたメンタルクリニックでもマインドフルネスセンターというものを併設して...
先日遠くを見る用の眼鏡を買う時にもお店の方がシステム障害でレンズの注文が出来ないと言っていましたが今やその被害が大きく広がっているようです私の場合はかろうじて在庫があったので良かったのですが皆さんお困りだと思います困ったものですスズランスイセンが咲きましたこれはウオーキングで時々お会いしていた方から頂いたものでした我が家の庭はあまり栄養が無いのか中々花を見ることが出来ませんでしたが今年沢山花が咲き...
まさか自分が-と思いもよらず病気に罹ることもあります。不摂生で生活習慣病になる場合もありますが、規則正しい生活をして、検診も欠かさずしていても、病気になることもあります。今や大人に限らず子供も様々なストレスにさらされています。人間関係にイライラ、仕事にイライラと、大半の人は経験があると思います。何かしらの原因があって病に罹ると思うのですが、日々のストレスがたまりにたまって、病気を引き起こすというこ...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。昨日も今日も、曇り&雨模様の東京。末妹が来ていた先週末は、半袖が欲しいような初夏の陽気だったのに、また厚手の服を出して着ています。うつ病の妹に会うさて、母を連れて外食し、母を特養に送り届けた後、すぐ下の妹の住む横浜に向かいました。最寄駅に着くと、妹と旦那様が待っていて、義弟が車で近くのファミレスに送ってくれました。横浜の妹は8年ほど前...
昨日はちょっとした出来事でほぼ一日それに費やした一日でした人生に置いて平々凡々が理想ですが私たちの様なシニア夫婦にも非日常な出来事が起こります結局なるようになると言う結論です考える向きを変えるしかありません楽しい時も悩み多き時も縫い物は楽しいものです水玉模様のブラウスが出来ました見た目スモックですがこのレシピは簡単ですが意外に丁寧な作りです後ろ見ごろには襟ぐりにスリットが入っていてボタン付きですホ...
スキンケアもメイクもプチプラ一辺倒のタカハラ。特に、メイク用品はプチプラでいいですよね。 「発色が〜」とか「透明感が〜」とか、いろいろ求めればキリがないけど、もうそんなことはどうでもいいという心境です。 かといって完全に諦めてるわけではない
昨日は太極拳でした2年目です人見知りの私がすんなりこの会に溶け込めたはメンバーの皆さんのお人柄です程よい緊張感はありますが和やかに練習できるので毎週練習日が楽しみなのですけれど太極拳は知れば知るほど奥が深いです型をやっと覚えて自分では出来ているつもりでしたが細かい所で全く違う動作をしている事が多々あって昨日は「ドンジャオ」を修正してもらい今朝は足腰にその影響が出ております^0^以前買っていた水玉模...