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おはようございます 今日もブログに来て頂き ありがとうございます 節約生活から無添加に出会いました 今日も心と体に優しく 自分を大切にしたいと思います いつも応援ありがとうございます 1日一回
6勤務 5日目。公休をとったスタッフ1人に加え3人のスタッフが急に休みになり計4人の欠勤。金曜日は利用者が一番多い日。送迎の変更 業務の変更と朝から慌ただしくスタッフ全員 緊張が走りました。フロアーのスタッフは3名。入浴スタッフが5人。利用者さん30名 入浴。しかも午前中になるべく全員 入浴終了しなくてはいけません。全介助の利用者さんもいるので不快な思いをさせず かつ 要領よく回さないといけない。...
今年も喪中ハガキを受け取った 甥の祖母や友人の親といった族柄であると、 高齢だからと納得 しかし、先日夫の大学時代の友人Kの妹さんが亡くなったという知らせには、 心が沈んだ Kは10年ほど前に奥様を亡くしている 当時まだ50代 その時も喪中
今でこそ、偉そうなことをブログに書いている僕ですが、自分がいかに愚か者であったかは、繰り返し書いてきたので、もうええやん、とも思うのですが、ローランドの記事を今朝見て、また言及したくなった次第。以下は、その記事。 カリスマホストで実業家・ROLAND(ローラン
おはようございます 今日もブログに来て頂き ありがとうございます 節約生活から無添加に出会いました 今日も心と体に優しく 自分を大切にしたいと思います いつも応援ありがとうございます 1日一回
ちょっと失言すれば叩かれる今の日本では、無名であることが一番の保身術かもしれません。 ひろゆきなどは腐るほど金があり、自由に生きているようでいて、危うい要素も多い。彼の口癖は「無能」ですが、他人を無能呼ばわりできるほど、確かに、マネーリテラシーには長けて
今週は5勤務 そして来週は6勤務。最近 とても心身 疲れているのか帰ってくるとグッタリ💦以前 夜のルーティーンを見直したのに最近は帰ってきて食事の支度をして食べた後はすぐソファーに横になってしまい眠ってしまいます。体によくないことはわかっているのですが睡魔に負けてしまいます。夜8時から寝落ち気がつくと午前を回っていて慌てて起き食器の片付けやお風呂に入るパターン。覚醒してしまうと なかなか今度は寝付...
今日はキッチン周りの整理と料理に励んだ 先ずは冷蔵庫の整理と清掃 ご近所様からいただいた白菜は浅漬けに じゃがいもの芽が出てきたので、「そぼろ肉じゃが」 食品庫の整理で友人のお土産「車麩」が残っていたので、 「卵とじ」を作った こうしてキッ
世の中には、孤独を楽しめる人と、楽しめない人がいます。孤独を楽しめない人は、孤独によって得られる自由よりも、寂しさのほうを、より感じてしまうからなのかもしれません。 ただ、考えてみて欲しいのですが、どんなに仲の良い夫婦でも、いずれ、別れの時が来ます。おし
ネットワークビジネスの末端は搾取される 先日は本当に驚きました。 75歳の知人女性の髪が、とても赤くなっていたのです。 なんでも50歳の娘がへナのネットワークビジネスを始め、自宅をサロンにし、健康食品も販売。 75歳の女性は年金を費やして、娘を応援しているとか。 ネットワークビジネスについて考えます。 スポンサーリンク // ネットワークビジネスとは? 頭皮にも環境に優しいへナ まとめ ネットワークビジネスとは? 年金生活者がへナや健康食品で散財 仲間を増やせば増やすほど、収入が増えるというネットワークビジネス。 マルチ商法と仕組みは同じ。 物品販売の売り上げにより、紹介者にリベートが入るので…
もう11月最後の土曜日です。 自宅で仕事をしていても土日はやっぱ平日とは違うオーラがあり、ときめくものがあります。 でも行動的にはワンパターンで新しいことに挑戦していません。 本日、You Tubeを流し見していると関連動画のところに炊飯器でケーキが焼けるみたいな動画がありまして、それを見るととても簡単にできそうなんです〜 ( ^ω^ ) 参考にしたのは「炊飯器クッキングch」という動画です。 炊飯器で作る簡単レシピ! 今回は、チョコレートを溶かして混ぜるだけ♪ 簡単過ぎる炊飯器ガトーショコラの作り方です。 お手軽簡単、ホットケーキミックスを使えば、失敗なしでお手軽濃厚なガトーショコラが作れち…
数日前 職場の仲間たちとパーティーでした(パーティーだなんて大袈裟だけど💦)今回は仲間の一人の旦那さんも参加。一緒に働いているので もちろん職場の仲間の一人になりますが。お酒も飲み陽気に過ごし会話も弾みました。自宅を出てくる前から「俺 食器洗いの担当をするから」と得意げに言っていたそう。聞くところによると自宅では食洗いの担当で毎日 家事を手伝っているそう。我が家に来ても ずっと「食器洗いは任せてく...
おはようございます 今日もブログに来て頂き ありがとうございます 節約生活から無添加に出会いました 今日も心と体に優しく 自分を大切にしたいと思います いつも応援ありがとうございます 1日一回
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介護離職するまで働いていた新宿勤務時代、同僚の大半は、マンションかアパート住まい。独り者が多かったせいもあるのでしょうが、故郷を離れて都会に出て、働いている者の多くは、そのまま故郷に帰らない人もいます。東京は、そんな人たちの吹き溜まり。11月14日は、恒例の
詐欺の手口は巧妙化 シニア世代を狙った詐欺が急増しています。 夫が、不審なショートメールに記された電話番号に反応し、連絡をしてしまいました。 「NTTの利用料金について」の文章を信じたそうです。 実際のSNSの文面とその顛末(てんまつ)をお伝えします。 スポンサーリンク // 怪しいSNS 自ら情報開示! NTTを騙る詐欺に注意 まとめ 怪しいSNS 不審なショートメールに夫が連絡しました(>o<) わが家は固定電話とプロバイダー・スマホ2台をドコモ光と契約。 先週、夫の携帯電話にSNSの着信がありました。 「NTTよりお知らせ 利用料金についてお話したいことが有ります。本日中に050-6×7…
休みの今日は あっという間に時間が過ぎてしまいました💦今日はやることがいっぱいあったのに美容室の帰りお腹が空いてモーニングでまったり。ついでにケーキも買ってきました🍰最近 見つけた田舎のカフェ☕️いつもはコメダだったけれど日曜日は満席と満車でなかなか入れなく諦めて帰ってきたこと数回。今度のカフェは お客さんはチラホラいるけれど空いていて雰囲気も良く お気に入りになりました☕️モーニングは11時まで。料金...
昨日はわたしの姉ミルキーさんとカラオケに行きました。 ミルキーさんは今週の火曜と水曜に友達4人で熱海温泉、その後、1日置いてのカラオケなので大丈夫かなと思いましたが車で迎えにきてくれました。 (ありがとう(*゚▽゚)ノ) あいにくの雨模様ですがインドアなのでよかった〜 数ヶ月ぶりのミルキーさんは少し頬がふっくらしていました。 温泉帰りというのもあるし何か美味しいものでも食べたかな。 カラオケ行きの車中からカラオケボックス室内までお互い話はつきません。 数ヶ月ぶりなので積もる話もいろいろあります。 ミルキーさんは先月から今月にかけて数ヵ所お出掛けしていたようです。 中でも旦那さんと2泊3日で大阪…
お安く楽しむ神戸・芦屋・西宮 1泊2日 【交通費・食事・ホテルで 13,218円】
ふぅ( 0 д 0 )=3 明日はインプラント二次手術があるんで今日は出かけずネット以外…何もしてないんだけど 動かなきゃ動かないでなんか変に疲れますよね どうしてでしょうね。 今日は時間がなくて書けなかった先週の旅行のお話。安上がりに楽しむプチ旅世間一般的な旅の目的1観光 2現実逃避 3旅先の料理 4歴史探索 5家族や誰かを楽しませる 6旅先での学び 7単に遊びたいから 8季節を感じるため 9旅先の芸術...
クレカの障害に続いてスマホ決済 昼過ぎに100均セリアで、マスキングテープや造花を買い、d払いをしようとしたら、使えませんでした。 お財布から550円を払った次第です。 先日はクレジットカードがJRなどで使えなくなる障害がありました。 現金をいくらかは持って外出したほうが、安心です。 スポンサーリンク // お財布の中身 スマホ決済 まとめ お財布の中身 お財布は長財布と小銭入れを持ち歩く派 私は画像の長財布と小銭入れを、今も使っています。 財布を新しくすれば運気アップとか、数年前はよく聞きましたが、私は使いやすいものを長く使う方が、性に合っています。 さて、お財布の中身は、いくらあるでしょう…
身欠きニシンの麹漬け ブロッコリーがお安くなったので、毎日のおうちご飯によく食べています。 今年は食品の値上がりがものすごいため、値上げ前に買い込んだ備蓄がありました。 食用油や味噌、しょうゆのほかインスタント麺やパスタを確認したことと、作りおきのおかずについてお伝えします。 スポンサーリンク // 備蓄の食材 重複したもの パントリー 作りおき まとめ 備蓄の食材 備蓄の食材 うっかりすると賞味期限が切れている、備蓄の食材。 先日は袋入り味付けメンマの賞味期限が切れていましたが、食べることができるので、おうちラーメンに添えたのです。 その教訓から、備蓄を確認。 だし昆布 マヨネーズ ケチャッ…
昨日、叔父の納棺がありました。この叔父は、死んだ父の兄弟で最後に残っていた、一番下の弟になります。今は、火葬場が大変混んでいるということで、通夜と告別式は来週になるとのこと。一昨日は飯能市で、高校時代の二人の友人と会い、居酒屋の個室で談笑。一人は、これま
限りある時間の使い方について考えてみました。人生はたったの4000週間。すでに半分以上の時間を使ってしまいました。残りの人生をどう生きるのか。
お金のかからない趣味として、SNSは手軽に始められるツールです。しかし、最近私のライフスタイルに合わなくなったことを理由にやめることにしました。しかし、発信は続けたいので代わりになるものとしてアメブロを選びました。
2023年11月2日 早朝の嵐山 7時半~8時 ★【#紅葉】早朝の #京都 #嵐山 は 幻想的な美しさでございました。https://t.co/bqDVORofRd— Nantonaku (@Aguanieve_KURO) November 2, 2023 👆 からの続きでございます。途中で男友達が合流しました。お弁当を持って自転車に乗って一人嵐山 のち 二人嵐山 :。人が少ないので良い感じの写真が撮れるけど 手前のこの辺りの中之島公園あたりには桜の木が多いので紅葉を楽し...
58歳から始めた3時間パートは、私のライフスタイルにちょうど良く適度に社会と繋がり、規則正しい生活と適度な運動、そしてお給料はお小遣い。夏は、4時起床、冬は5時起床して寝るまでの時間は全て自分のために使う。時間を贅沢に使う私の1日と1週間をご紹介します。
最近、白髪染めの頻度が増加しその習慣を見直す必要性を感じたことから始まります。白髪染めが一般的な美容習慣となっている中、【白髪染めをやめる選択肢】について考えてみようと思います。白髪染めをやめることで、新たな自分を見つけることができるかもしれません。
私は来年の秋に65歳になるので、特別支給の老齢厚生年金から、老齢基礎年金+老齢厚生年金+企業年金に変わる。歳を重ねるのはそれなりに、やっぱちょっと嫌だから( 。 ŏ ﹏ ŏ )年金を待ち焦がれてる訳ではないしなるようにしかならないと解ってるのであまり神経質に考えたりはしないけどこの歳になると やっぱ1年後 5年後 10年後 ってのはちょっと気になるマクロ経済スライド (日本年金機構) 物価が激しく上がるのを喜ぶ...
おはようございます 今日もブログに来て頂き ありがとうございます 節約生活から無添加に出会いました 今日も心と体に優しく 自分を大切にしたいと思います いつも応援ありがとうございます 1日一回
願望実現の方法として、願いを紙に書く、というのがありますよね。でも、多くの人が、その紙に書いた願い事を、かなえられずにいます。その理由は至極簡単で、本当に感じていること、が、現実になる、から。たとえば、結婚願望がある適齢期の女性が、理想の男性と結婚すると
昨日、突然髪を切ったけど悔い無し。女性の髪30代ぐらいだと、ロングヘアの割合は 31%ちょっとで40代になると、ロングヘアの人は かなり減って 15%ちょい50代になると、ロングヘアの人は10%以下っぽ (参照)突然 髪がうっとおしくなり #髪を切る https://t.co/FOaLo7PBJA— Nantonaku (@Aguanieve_KURO) October 16, 2023 20cmほどカットしても、まだロングヘアなのでウエストの少し上辺りまで髪があ...
前々回うちに来たときに、Iさんが、会社から貰ったというビールを、もう飲まないからと、持ってきてくれたことがありました。訊くと、飲んでいるうちに気持ちが悪くなったとのこと。僕の場合は、元からアルコールが強くないこともありますが、今は、ビールであれば350ml缶
こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日は丹波栗の渋皮煮と戦っていました。 皮を剥くので指が痛い痛い! 途中渋皮を洗いすぎて薄々になりましたが まぁいいかな ラム酒を入
かつて年金は、60歳からもらえていました。さらに言えば、僕の伯父などは、国鉄に勤めていたため、55歳から年金生活。しかも伯父の年代は、年金額が多く、まさに55歳からの、今でいえば、早期リタイア。バブル期などは、マネーリテラシーなどなくても、定期預金にでもお金を
2023年10月、季節があっという間に変わりました。空を見上げると、イワシ雲が広がっています。この風景を眺めると、季節の変化が実感できます。そして、この変化に備えて、冬物の衣類を出し始めました。
人それぞれだから、、と前置き。僕は最近同じ動きをしている。山さんぽもそうだ。同じ山だ。よく飽きないか?と言われる。でも飽きない。同じ風景だが、、季節の違い、、いやもっというと風の吹き方、光の入り方、鳥
疲れ切っている男から、金を毟り取る女がいます。自分だけは大丈夫、と思わずにいたほうがいいかも。それというのも、この種の亜流は、どの分野にも、ありますからね。まずは、長いですが、以下が概要です。SPAからの一部抜粋。渡辺容疑者は「頂き女子りり」の名前でSNSや
思いを込めて作ってみようかなと思ってるとこが なんか面白そうでしょ (。◕ 。 ◕。)
先月の誕生日に撮った私の部屋の写真です。全国的にやや少し気温が下がったとは言え先週の京都は30℃を超える日があったり、今日の京都は27℃と、まぁまぁそれなり。深夜2時~3時に寝ても、4時~6時の早朝に目覚める私だけどその時間だと流石に、夏布団だけでは寒いと感じるようになりましたので、そろそろ アレデスねお布団の種類を変えたり、衣替えしたり 秋冬支度をしなくてはなりませんね。ちょっと…面倒ですけどね ...
【賢く生きていきたい】 シニアの歳になって…つくづく そう思う私
賢く生きていきたい シニアの歳になって…つくづく そう思う私大昔の事なんか本とかネットとかからしか得られないしぶっちゃけ 良くわかんないけど人類が誕生したのは、およそ500万年前とからしいけど最初は動物的な本能に従って生きてたりしたんだろうけどそんなの想像すらできない100歳超えの人が増えてきた現代社会その人達がまだご存命のほんの100年前の人間社会もめっちゃ大変だったんだろうし文明が発展して生きや...
僕のブログを見ている方(僕のブログは読むほどの量も、内容も、ないので、、「ぱっと見る」程度)は、わかっているかと思いますが、ブログの書き方に僕のルールがあって、「あらかじめ何を書くか決めない!」って事
京都のちょっと田舎の生活【ひとり暮らし】2023年8月分の生活費
台風の季節9月ということで台風のニュースとか雨のニュースとかYou Tubeのニュースでバンバンやってたりしますね。(。ノ ω ◕ฺ。)みなさま お気をつけくださいませ。京都市 真夏の哲学の道ひとり暮らしの私の生活費 2023年 8月分✅(2023年 8月 固
60を過ぎて、50代の頃よりも体力が落ちているのは自覚していて、それと同じように、食欲も少なくなっています。胃で消化する作業は、思いのほかエネルギーを必要とするようで、小食の人のほうがアクティブなのは、そのせいかもしれません。9月242526日と、3日間も関東圏を脱
【意外と爽快】 若き時代との決別&処分 と 【運動しろ・トラップ収納】
洋服ダンス(チェスト)の中身を半分ほど捨てて数日ブラ・パンを片付けて半分ぐらい捨てた。若き時代との決別 = ( 片付け&処分 ) って感じだったけど未練みたいなものは全く無かったし✧*。٩(。◕ฺ ω ◕ฺ。 )و✧*。なんだか・・・意外と爽快でした。引き出しが3個空っぽになったので色々書類 事務用品 PC周辺機器 上半身 下半身 こんな感じにしてみました。毎日、必ず開く衣類系を使いにくい下側に置いた理由は 前かがみの...
ミニマリストになりたい(。◕ 。 ◕。)とにかくシンプルに暮らしたい
暑い夏が1番大好きで 暑さは割りと平気だった数十年今年は…な~んかしんどいあれだわね ・・・更年期が来てからですね。私の中の何かが…どんどん変わる。さらにホルモン補充療法を辞めてからの私の変化がとてつもなく凄くて去年の1月から始まった激しいホットフラッシュは今も全く変わらず落ち着かず低血圧+冷え性で真夏でも足が冷えて必ず靴下を履いてましたがやっと普通に戻ったという感じで、他の人と同じ様に夏の靴下はう...
秋雨前線が日本上空を通過するらしいということで今日は曇で、明日は雨で…と、少しずつ自律神経が乱れてきそうなのでそれなりの対策をしとかなきゃな~とか思いつつ朝のストレッチを多めにしたけど。寝起きにいつも思うことは、ふくらはぎのサイズ変わりすぎ仕事から帰ってキッチンに有る椅子に座ってふぅう疲れたと一服して自分の足を見るとナンジャコレはぁぁ:。⦿д⦿。:って…毎回びっくりするぐらいふくらはぎが丸太(秋っぽい店...
松川遊覧船には乗りませんでしたが、冨岩水上ラインには、乗ることができました。乗客は僕を含めて4人。富山に来て初日に上った展望塔が見えます。ガイドさんの説明によると、停まっている中古車はロシア向けだそうです。 船のスピードはゆっくりで、音も静か。やがて、最大
【 #marimekko 推しの部屋 】 収納とか配置の見直し【 ごきげんな招き猫 】
marimekko 推しの部屋 収納とか配置の見直し (。◕ฺ ω ◕ฺ。 )ナチュラルカラーから、ブラックにリメイクした5段チェストの上の部分です。これは何でしょうね某・造形作家さんが作った … 暇つぶしオブジェです。なんか、暇な時 …変なものを作って楽しむのが好きらしく。展示会の時に、作品の横とかに置いてあって帰る時に 「2~3個もってけ」 …と言うもんで…2個頂きましたが置いてみたら、これはこれで愛着が湧いたので飾...
2023年1月、Harulifeblogを始めました。飽き性で三日坊主の私が9ヶ月で82記事×2000文字の記事を書き続けられたのは奇跡です。この奇跡のような毎日がKindle出版という新たな大きな奇跡に向かって進む瞬間です。
新しい車を購入したことでオシャレ心が再浮上しました。60代になって似合うデザインのお洋服が少ないことや体型のことでお洋服選びが楽しくないし、出かける用事がほとんどない生活なのでどんどんオシャレから遠ざかっていました。しかし、新しい車との出会いが私を変えました。