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きのこのクリームシチュー「ルーを使わず簡単でおいしい💛」腸活便秘解消にも効果的(^O^)／
寒くなると クリームシチューが食べたくなります(*^-^*) 👇 ～きのこのクリームシチュー～ カゴメ野菜たっぷりスープバラエティ4種セット「トマトのスープ160g」「かぼちゃのスープ160g」「豆のスープ160
もち麦ビスケット【おおむぎ工房のスイーツを食べよう💛】ザクザク食感がくせになるかも～♬
↓いつも応援★ありがとうございます★ にほんブログ村 おおむぎ工房の商品は どれも魅力的( *´艸｀)💕 ～身体にやさしいのも好き～ 前回試したのは 「わけあり極上大麦栗テリーヌ🌰」 ～↓実食した記事は
便秘改善、腸活✨「キシリトールガムに便秘解消効果が(゜o゜)」ザイロンという成分に注目です✨
毎日スルスルと快便を目指して あれこれ試していますヽ(^。^)ノ ～↓「腸活に塩こんぶ」の記事はこちらから↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202012160000/ ブロ友さんが いい情報をたくさん
手を握ると、むちっとなる浮腫みを感じなくなりました 体重も、1．4キロ減 気になる右手の浮腫みを比べてみたら・・・ 左が7月8日の写真右は今日の写真 アンの右小指は、元々曲がってて、 力入れ
便秘解消、腸活「キウイフルーツを食べよう🥝」食物繊維が豊富な食材✨
ここのところ 便秘ぎみなわたし…。 ブログでつぶやくと 同じく便秘に悩む人が多くて 驚きでもあり、安心ももらえました(*^-^*) そして 便秘解消に効果的というものを あれこれ試しています(^o^)丿 ★豆
朝活と腸活「走ることで内臓を活性化させる✨」起きれない朝はせめてものプチ朝活でもOK\( ˆoˆ )/
布団が恋しい朝です(≧◇≦)💛 朝活したいけれど 布団がぬくぬくで起きれない(≧◇≦) でもでも… 頑張って起きたぞ❗️ そう、それは… 腸活にいいことも思いついたから(*^^)v ～先週のポカポカ陽気のつぶやきです～ 👇 ～
腸活、便秘に効果的なもの✨「強炭酸水とファイブミニ」なんでも試しにやってみよう(*^▽^*)♬
便秘に悩んでいませんか❓ 加齢とともに 内臓機能が衰え 便秘に悩んでいる人も多いとか❓ わたしもここのところ 便秘がちです…(-ω-) 以前このことをつぶやいたら 効果のありそうな情報をいただきまして…
今日の晩御飯塩サバの焼き物鶏肉と根菜の煮物茹でブロッコリー今日は作った煮物肉じゃがと言うべきか、筑前煮にも近い気がするけど。ジャガイモがホクホクで、鶏肉の旨味が出ていて美味しかったです。この猛暑だと素麺とかつい食べたくなりますけど本当はこういう和食を食べる方が胃が落ち着きますね。いつもは血圧が気になるので塩分を控えねば～と思うのですがこの季節は塩分不足も不安なので、普通に味付けしています。...
若い頃は大丈夫だったのに、最近何だか便秘がちだわ…なんて悩んでいませんか？便が出ないとおなかが張って気分も良くないし、毒素が体中を巡ってニキビや肌荒れの原因になったり、代謝が落ちてダイエットしても痩せにくい体質になってし...27
【腸活ダイエット】食物繊維で便秘解消！どっさりウンチで健康になろう！
あなたは毎日、または2日に1回、すっきりウンチ出ていますか？ もし3日以上出ていない方は食物繊維が足りていないかもしれません。 あなたは"食物繊維"と聞いて、何を思い浮かべますか？ 私はキャベツかな 食物繊維と言えば、レタスやキャベツを思い
ひじき煮「しらたき入りでローカロリーに✨」黒い食材は身体にいい(*^▽^*)
お野菜の高騰… 少しは落ち着いてきたかな💦 いっとき 本当にお野菜が高くて 人参が買えませんでした🥕💦 なので ひじき煮を作ろうとしたときに 人参を買うか悩んで… 買えませんでした(^▽^;) ～小心者な
プルーンのヨーグルト漬け「離乳食にどうぞ♬」ドライプルーンを柔らかくおいしく(*^▽^*)💕
👇わたしが朝一番に食べるもの👇 ～ドライプルーンのヨーグルト漬け～ 種抜きプルーン 900g〔チャック付き〕／保存料無添加 送料無料 砂糖不使用 オイル不使用 業務用 カリフォルニア 高品質 ドライプルーン
2020年に離婚してシングルマザーになりましたドタバタではあるけれど娘2人と平穏な3人暮らしです二度と関わりたくないクズ夫のいない遠く離れた街での生活を…
【第2の潤つやレシピで紹介】○○のつや美肌パワーがすごかった
最近、話題の中医学の「黒ゴマ・くるみ・松の実」で作る「艶と潤いのレシピ」美肌にいいとして、動画からバズッたレシピになります。口コミでも実践者の「つや肌の効果や潤いのある髪を実感できた」として話題になっています。私も肌のつやっとした感じが上が
ヨーグルトはNG？適度ってのが難しい。痔との付き合いはまだまだ続く
昨日は肛門科の予約の日でした。前回の受診からその後手術を覚悟して何年かぶりに受診したのが先月。⇒やっと肛門科を受診。手術を覚悟していたのに意外な結果今までも長年痔持ちでしたがここまで何ヶ月も治らないのは初めてだったし5分も座っていられないぐらい痛くて痛くて…これは余程重症なんだと思っていました。でもそれが受診してみたら予想外に軽症だと言われ、嘘でしょ！？こんなに辛いのに！？と驚きつつその後は頂いたお...
今日の晩御飯塩サバの焼き物冷奴鶏モモ肉と小松菜の炒め物スクランブルエッグ野菜の味噌汁今日の晩御飯の味噌汁、実はこれ、朝作った野菜スープのリメイクです(^^;)最近どうもお通じがいまいちで…。私のお気に入り、アーモンドを食べたら便秘解消になるのですがあまりにもアーモンドを食べ過ぎたのかちょっと胃の調子も崩れ気味です。さすがにアーモンドばかり大量に食べ過ぎたかも(^^;)2020楽天年間ランキング＆グルメ大賞ダブル...
皆さん、こんにちは。 いや。。。。 効き過ぎて恐ろしいくらいです💀💀💀 普段、alexはケミカルな薬は服用しないので 睡眠系、リラックス系で何かに頼…
ゴボウが安い♬【ゴボウと牛肉のしぐれ煮】白飯がススム(≧◇≦)💕
先日 いただいたゴボウを料理したことにより ゴボウの苦手意識を克服しました＼(^o^)／✨ ～↓「ゴボウと人参の温サラダ」はこちら↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202004260000/ すると… ス
ゴボウの料理✨「ゴボウと人参の温サラダ」食物繊維た～っぷり(^_-)-☆
新型コロナによる自粛生活の影響で とんと御無沙汰だったメニューがお目見えするようになりました💦 子供の給食がないというだけで 母親としては 「栄養バランスしっかりしないと‼️」 そんな責任感をひしと
つらい便秘ですが、お薬だけでは対処できなかったり、長期間毎日お薬を飲むことに抵抗があることも多いと思います。実際に、刺激性の便秘薬を長期連用すると、お薬に対して耐性ができて、最初のころよりも効果が出にくくなったり、副作用が起きる可能性も否定はできません。そこで、お薬を使わない便秘対策を紹介します。
病院の先生からアドバイスや、よく言われている便秘対策の食べ物、自分で考えて作ったものまで、まずは最初の頃に試した便秘対策食べ物についてです。・水分をよく摂る・ヨーグルト・バナナ・寒天・干し芋・ヨーグルトに大根おろし、りんご、はちみつを混ぜる
便秘用の薬について、子供の様子によって親が判断して決める事もありました。なるべく子供が辛い思いをしないで且つ効果もある薬や飲み方にたどり着くまでも試行錯誤しました。ラキソベン、酸化マグネシウム、イチジク浣腸などを試しました。
遺糞症(いふんしょう)という、聞いたことのない診断をされてから、いろいろ調べる事も増えました。・4～5 歳を過ぎても本来排便すべき場所でないところで排便をしてしまう・下着に便がついてしまう・便秘で腸がパンパンになり、出口にある溜まった硬い便の周りから軟らかい便が漏れる・便秘が原因の時もあり、まれに精神的な事が原因の時もある
子供のオムツに便が少しだけ残る事が続き、病院で便秘が原因の遺糞症(いふんしょう)と分かってからの対策等をまとめました。オムツに便が残る原因が分からず悩んでいた時から治るまでの記録です。
遺糞症と診断され便秘対策をするようになってから数年経ち、効果がありそうだけど子供が嫌がり続かなかった事ももちろん沢山ありました。 そんな中、親子ともストレスなく続いている対策(あくまでも我が家において)をまとめてみました。
するポカ サプリメントの口コミや効果！いつ飲むの？全成分は？おすすめ腸活サプリ
するポカ サプリメントは、「朝スッキリしない」お悩みを持つ方に、おすすめの腸活サプリメントです。恥ずかしくて人には相談できないデリケートな悩みは、するポカ サプリメントでクリア☆「スッキリしない」の原因「冷え」に着目し、腸活成分と温活成分の
あと数キロ痩せたい主婦酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半年後、2020年12月に目…
最近、赤ちゃんが便秘気味。毎回病院に行くのは大変。 そんな悩みありませんか？大人と違って、食事を変えることのできない赤ちゃん。どうすれば便秘を解消できるのか。この記事でご紹介します。 ↓この記事はこんな方におすすめ↓ ・赤ちゃんが便秘気味・お薬に頼りたくない・病院に連れて行く目安を知りたい 赤ちゃんは便秘になりやすい 便秘になりやすい時期 新生児期 生後2、3ヶ月ごろ 離乳食を始めたころ 病院に連れて行く基準は？ ①うんちの回数が減る ②母乳やミルクを飲みたがらない。吐き出す。 ③赤ちゃんの機嫌が悪い ④うんちの量が少ない。固い。 便秘解消方法 マッサージ ミルクを変える 便秘に悩んでいるママ…
更年期の話やら便秘が治った食べ物（しかも98円！）の話やら。
もくじ1 50歳過ぎたら体のどっかが不調。1.1 更年期ってこんな感じなん！？1.2 ほんまに何も食べてへんのか！？2 便秘に効く食べ物発見！3 見た目は若くても、身体は老化してる。 50歳過ぎたら体のどっかが不調。 ゴ...
現在2人目妊娠中ですが、前回も今回も頑固な便秘に悩まされています。 妊娠していないときは便秘のbの字も知らないほどの快便人間でした。 そんな私の妊娠中便秘解消に役に立ったものを紹介します。
コロコロとした硬い便で困っている便秘症におすすめの漢方薬【潤腸湯】
コロコロとした硬い便で困っている便秘症の方におすすめの漢方薬が『潤腸湯（じゅんちょうとう）』です。 女性に多いつらい便秘症には漢方薬がおすすめです。便秘だけではなく色々な体調不良も一緒に改善することが漢方薬のメリットです。ハルくん便秘には
今現在は離婚してシングルマザーになりドタバタではあるけれど娘2人と平穏な3人暮らしです二度と関わりたくないクズ夫のいない遠く離れた街での生活を夢見て田舎…
驚くほど美味しい「手作りこんにゃく」 昔ながらの「手作りこんにゃく」って食べたことありますか？ 私は、知り合いに頂いた時、その美味しさにホントにビックリしました。それまでどーでもよかっ
いい子ヨガの生徒さんの間で話題の「ひまし油」私も一年くらい使っていますヒマシ油その効果は多岐にわたりアーユルヴェーダの世界ではポピュラーなオイルですキャスターオイルとも言うヒマシ油ですが、こんな感じにポンプ式の使いやすい物が市販されてます.
「巣ごもり便秘」と「巣ごもり肥満」が急増中 やっと緊急事態宣言が解除されたけど、変異株やリバウンドが心配、まだまだ普通の生活には戻れそうもないですねぇ。。。 この1年、外出頻度もめっき
こんにちは。愛知県で一戸建てマイホームを建てて3年が過ぎたししまるさんです。 住宅会社に勤めていて、自分の会社でお家を建て(てもらい)ました。 アメンバー…
今現在は離婚してシングルマザーになりドタバタではあるけれど娘2人と平穏な3人暮らしです二度と関わりたくないクズ夫のいない遠く離れた街での生活を夢見て田舎か…
やかです。 ココナッツオイル もう当たり前のように流通していて、手に入れやすくなりましたね 「ノンアロマ」もあって、こちらはかなり利用しやすいですよね 私個人としては、好きな香りですが 独特のあまーい香りが苦手って方や 料理に匂いがうつ…
最近めちゃめちゃ快腸！ スーパーミラクル便秘っ子の私がよ？アンビリーバボー(°д°) 最近始めたことが3つあるので便秘っ子様たちの参考になればいいなーと思っ…
こんにちは、 Pon（@tabeponchan)です。久しぶりの柚子茶。かれこれ10年前に飲んだ以来かも。普段家にいる時に、温かい飲み物を飲みたいけど、コーヒーは得意じゃないし何飲もうか考えていた時に、ふと思い出しました！柚子茶はカフェイン
こんにちは。愛知県で一戸建てマイホームを建てて3年が過ぎたししまるさんです。 住宅会社に勤めていて、自分の会社でお家を建て(てもらい)ました。 アメンバー…
アネです。本日4記事目投稿。今日はプルーンの日なんですね。プルーンといえば空腹時の朝食前に3粒食べると便秘解消しやすくなるのはうちだけでしょうか。食べすぎると…
今現在は離婚してシングルマザーになりドタバタではあるけれど娘2人と平穏な3人暮らしです二度と関わりたくないクズ夫のいない遠く離れた街での生活を夢見て田舎か…
今現在は離婚してシングルマザーになりドタバタではあるけれど娘2人と平穏な3人暮らしです二度と関わりたくないクズ夫のいない遠く離れた街での生活を夢見て田舎か…
