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大腸の砂漠化|健康カプセル 【ゲンキの時間】放っておくと怖い便秘
8月20日に放送の【ゲンキの時間】で便秘の話をしていました。 テーマは「あなたの腸もカラッカラ!?砂漠化を防げ
子供が便秘によるいふん症になり、マッサージや運動面で続けた対策方法を記録しました。お腹の「の」の字マッサージ、金魚運動、自転車こぎ運動、「ストライダー」や「へんしんバイク」によるの自転車の練習などです。
若い頃は大丈夫だったのに、最近何だか便秘がちだわ…なんて悩んでいませんか?便が出ないとおなかが張って気分も良くないし、毒素が体中を巡ってニキビや肌荒れの原因になったり、代謝が落ちてダイエットしても痩せにくい体質になってし...27
つらい便秘ですが、お薬だけでは対処できなかったり、長期間毎日お薬を飲むことに抵抗があることも多いと思います。実際に、刺激性の便秘薬を長期連用すると、お薬に対して耐性ができて、最初のころよりも効果が出にくくなったり、副作用が起きる可能性も否定はできません。そこで、お薬を使わない便秘対策を紹介します。