ハッシュタグ記事一覧

【人生変わる！？】砂糖の代わりに○○をとり入れて便秘解消・美肌・疲労回復！【砂糖断ち】

今回紹介する妊活おすすめ食材は「はちみつ」です。妊活中で疲れているときや生理前ってついつい甘いものが欲しくなりますよね。ですがそこで白砂糖がたっぷり使われたお菓子を食べてしまうと、身体の冷えにつながってしまいます。小麦粉や白砂糖など精製され

2023/09/16 08:20

【食べるファスティング】ファスティングのイメージがガラッと変わる！？食べていいの！？コーヒー中毒も抜け出せるって！？

9月に入り、暑さも和らいで少しずつ涼しくなってきたはずなのに カラダがだるい… なんだか肌がゴワゴワする… それ、カラダのS0Sサインかも！？ 【2023秋 食べるファスティング】の募集が 9月20日(水)からいよいよ始まります!! 「ファスティングって断食でしょ！」 「食べたらダメなんて無理無理！」 「酵素ドリンクとか高くて買えないし！」 そんなイメージがあるファスティングですが 私がオススメするのは 食べれるファスティング！ 食べていいのです♡ 食欲の秋で食べすぎちゃう人！ ストレスからの食べ過ぎ飲み過ぎ！ なんとなく口寂しくてお腹が空いていなくても食べちゃってるそこのあなた！ (あ！書い…

2023/09/11 11:59

毎朝のスムージーは便秘解消におすすめ！特売のスーパーで長蛇の列

朝のスムージー生活この夏に体調を崩して以来、毎朝スムージーを飲むようにしています。定番はバナナとキウイフルーツ。ここに豆乳と水を入れて混ぜるだけ。もうこのブレンダーは必需品で常に水切りカゴに置きっ放しです(^^;)サッと洗うだけなので本当に楽ちん。...

2023/08/28 19:16

納豆菌芽胞で菌活！はすや【粉なっとう】の良さを伝えたい！

 ずっっっと便秘に悩まされていた私 この【粉なっとう】の存在を知ってからというもの 毎日のように食事に振りかけ何度もリピ買いしています   こちらの粉なっとう…

2023/08/26 10:47

【自信につながる】ダイエットでの食事制限はメリットだらけ【努力は何かしら得るものがある】

ダイエットをしているのですが、基本的に食事制限をする方がほとんどだと思います。 好きなモノが食べれないのはストレスが溜まってしまうので、できるだけ前向きに考えていきましょう。 私流のやり方もおまけでご紹介します。

2023/08/26 07:24

便秘も解消された Hさん 2023年8月

おはようございます。 昨晩は変な夢を見ましたが、起きたらスッキりし、便秘も解消されました。お腹が大分凹みました。有り難うございました。※無の遠隔のホームページをご参照ください。...

2023/08/25 13:57

ちょちょいのちょい😜キャベツのナムル

あと1品ほしい時。 キャベツをちぎってラップしてレンチン。 粗熱をとるため、とりあえず放置。 ぎゅーッと絞って 塩 ニンニク 胡麻油 胡椒 できあがり👍 ナンプラーをたらしたり・・・ 焼きのりをちぎってのせたり・・・ ゴマをふりふりしてみたり・・・アレンジ次第！！ お試しあ～れ😋 【送料無料】【産地厳選】低農薬 キャベツ 1箱 大きさお任せ 約10kg(北海道沖縄別途送料加算)価格：3,500円（税込、送料別) (2023/8/24時点) 楽天で購入 にほんブログ村

2023/08/24 07:14

【カズレーザーと学ぶ】アルロースという低カロリーの希少糖。効果や危険性は？摂取量は気を付けないと大変な事に…

『カズレーザーと学ぶ』で紹介された痩せると噂の「アルロース」を試してみたお話。

2023/08/20 01:46

【体験談】ラバでホットヨガ 初心者にもオススメ！

女子の悩み全部解決！？ヨガは興味あるけど体験だけまずしてみたい…そんな方にわたしの感想を公開！

2023/08/16 20:15

便秘はこわい＆母が退院

にほんブログ村 ランキングに参加しています❗️応援クリック宜しくお願いしますご訪問ありがとうございます実は83歳の母が5日間入院していて今日退院でした血液にウ…

2023/07/26 00:07

やっっと、出た！便秘解消 (´∀｀*)ﾎｯ

  もう、かれこれ… 便秘に悩み出してから、 1ヶ月以上になる😕   まぁ、最近は少しずつ 上手に付き合えているのカナ？ と思えるようになってきた…   でも、あのお腹の激痛😱を 忘れることは出来ないなぁ。 &

2023/07/24 06:22

横浜文明堂の「どら焼き」と松島病院の蜜月

あなたも、松島病院で横浜文明堂のどら焼きを食べてみませんか？ 松島病院に痔の手術で入院すると、もれなく横浜文明堂のどら焼きが食べられることをご存じですか？ これは、松島病院の関係者が横浜文明堂のどら焼きのファンで、手術後の患者さんにもそのお

2023/07/17 12:05

松島 誠 院長の診察で退院可否が決定する松島病院

入院期間だけでいえば、私は病棟で幹部クラスになっているはずです。 周りで苦しんでいる後輩たちを横目に見ると、自分の成長を感じずにはいられません。 退院日のスケジュール紹介 退院する日の朝は、10時までにやることが盛りだくさんです。 荷物の片

2023/07/17 12:05

肛門科の名医がいる松島病院

私、伊保がいまだにお世話になっている大腸肛門科の名医をぜひ皆さんにも知っていただきたいので、このような形で紹介ページを作成しました。 横浜・戸部にある松島病院について簡単にご紹介いたします。 松島病院の患者さんはほぼ100%痔で悩んでいます

2023/07/17 12:05

自分で痔の種類を確認する方法（お尻の観察の仕方や手順を解説）

お尻に違和感や痛み、出血などの症状があるとき、痔の可能性があります。 そんなお尻の不具合を自分で確認する方法があるのをご存じですか？ 痔にも種類があり、それぞれ原因や治療法が異なり、痔の種類によっては、早めに医師に相談する必要があります。

2023/07/16 15:20

イボ痔は入院した方がいい？セルフケアだけでも治せるの？

イボ痔は、肛門の内側や外側にできる痔の一種です。イボ痔は、薬物治療や外科的治療（手術や注射）などで治療することができますが、入院が必要になる場合もあります。 そこで、私がこれまでに経験してきたイボ痔との付き合いを踏まえ、イボ痔は入院したほう

2023/07/16 15:20

痔のネット検索が気休めにしかならない3つの理由

恐怖におびえると、自分の病状を悪く見積もってしまうことがありますよね？ 痔ろうの可能性があると思って病院に行けば、手遅れになる前に治療できるかもしれませんし、出血で大腸がんを疑ったとしても、痔だとわかれば安心できるかもしれません。 「おしり

2023/07/16 15:20

松島病院の献立と食べた感想を心ゆくまでお届けします（15食～27食目）

入院中の食事は、病状に応じた食事療法の位置づけもあるので、イボ痔で入院した私のような肛門科の専門病院では、食物繊維の摂取を意識したレシピになっています。 食事は心の安らぎや楽しみの源にもなるので、おいしいごはんが食べられる病院に入院すると回

2023/07/15 16:14

松島病院の被らない食事メニューを食べ続けた感想（28食～35食目）

入院してから10日が経ち、すでに20食近い常食を食べましたが、いまだに毎日違う献立が続いています。 松島病院の栄養士さんは、痔になるに至った不健康な人々の食育を真剣に考え、私たち患者の楽しみになるバランスの良い食事を考えてくれているのでしょ

2023/07/15 16:14

松島病院での残りわずかな食事を有難く食べ続けた感想（36食～43食目）

長い長い入院生活もついに終わりが見えてきた。 他の人よりも2倍もの時間を病室で過ごしてきた私は、あと3日で自由の身になれると思うと胸が高鳴る。 半面、もうあと3日でこの美味しい食事と別れなければならない。 この3日間は、最後の思い出を作るの

2023/07/15 16:14

腸活｜突然ですが。良い”う○こ”出ていますか？

今日の記事は食事前の方は読み進めるのはお控えください＊＊＊50歳近くなってもう○こと聞くと子供のように喜んでしまう私＾＾；過去にこんなグッズを紹介したくらい、、、w↓↓↓↓↓↓日本人にとって約6割の人が便秘で悩まされているという調査結果が出ているほど腸内

2023/07/05 15:04

加齢でますます便秘が酷くなり、遂に最終兵器を使う事に！？

今日の晩御飯今日は久しぶりにお好み焼きにしました。キャベツの消費です。8割ぐらいがキャベツなので(^^;)ほぼキャベツ焼き？ってぐらいですが、ヘルシーで食べやすい♪材料：キャベツ、モヤシ、山芋、卵、豚肉今日は仕事帰りに買い物に行ったのですが卵がまた高くなっていました。前回買った時には1パックが320円ぐらいかな？って感じだったのに今日は390円にもなっていて、さすがに買えませんでした(-_-;)198円で売っていた頃が...

2023/06/29 19:56

手作り【カスピ海ヨーグルト】で毎日の食卓がグレードアップ！

先日、末娘がヨーグルトを食べながら 「小さい頃うちで作ってたよね？また、作らへんの？」 子ども達が小さい頃、ず

2023/06/25 12:26

【入院21日目】減量と便秘解消とギプス解除♫

↑ご飯はバランス良く、良く噛んで、ゆっくり食べましょう！   入院してから、3週間が経った。 短いようで、長く感じた。それはやっぱり色んな事があったからだと思う。自分の体調をMax100％とした場合、私は−30％からのスタートだっ

2023/06/22 00:14

【入院20日目】腸内環境とギプスカット

  今日はついに左手のギプスを外す日だ🙂今月の7日に装着して以来だから、約2週間耐えたわけだ。 すっかり左手の肘から手の平にかけては痩せて細くなってしまった。右手の太さと全然違う!! ギプスも何だかブカブカになってしまった。固定さ

2023/06/21 08:12

重度の慢性便秘・憩室炎の改善例―毎朝バナナ2本分は本当だった

何日も排便が無く、便意を感じても全く出てこない。出したくても出ない。便秘が当たり前。腹部に激痛。子どもの頃からずっとなので、どんな状態が「普通の排便」なのか判らない。便意を感じて長時間トイレにこもって、諦める事もしばしば。その結果として、憩室炎（けいしつえん）で救急搬送されることも。お心当たりのある方、いらっしゃいますか？今回は重度の便秘と、便秘が原因の憩室炎と言う病気が、当店の食事療法フード風土...

2023/06/12 16:01

お気に入り紹介♪嬉しい効果と嬉しい変化

   ​いまハマっているものが3つあります①胚芽米＋もち麦もち麦のプチプチ食感が好きで久しぶりに取り入れたら家族にも好評♪息子はニキビが随分少なくなりました♪…

2023/06/07 17:52

【酸化マグネシウム】と【センノシド】の違いについて知っておきたいこと

酸化マグネシウムとセンノシドは、どちらも便秘に効果的な薬ですが、作用機序や副作用が異なります。このブログでは、酸化マグネシウムとセンノシドの違いについて詳しく解説します。便秘でお悩みの方は、ぜひ参考にしてください

2023/05/28 11:18

まずいー もう一包！防風通聖散 漢方

これも楽天お買い物マラソンで購入したもの＼5/18限定ポイント最大19倍／【第2類医薬品】生漢煎「防風通聖散」※満量処方(1箱：90包入り）（2箱セット）［漢…

2023/05/19 12:19

黒汁フィットネスは痩せないって本当？効果なし？最新の口コミも紹介

（出典・ユーコネクト公式サイトより） この記事では、こんなことが分かります♪ 今、世の中には様々なダイエット方法がありますが その一つ、話題になっているのがチャコールクレンズダイエット。

2023/05/14 22:44

無添加・無農薬の安心して食べられる雑穀米を、お手頃価格で。

不妊治療でホルモン補充をしているため、腸の動きが鈍い今日この頃。ココナッツオイルを多めに摂って対象していますが、食物繊維不足も気になっています。 便秘対策で朝食をパンからご飯に変えたので、どうせなら栄養価をアップさせたい！便秘になりたくない

2023/04/23 16:25

最近ハマっているおやつ/ヨーグルトとクラッカー

  今日の日中のお掃除、頑張ったぁ～😊 今日もまたあまり熟睡できずにバイトに行ってきたけど、お天気も良くて週末こなせなかった物件のお掃除も無事に終わり予定通りことが進んだら…… 少し心が落ち着きました。 日中のお掃除のバイトが終わって自宅に戻ってきてから、急に睡魔に襲われて1時...

2023/04/17 18:29

【 便秘 に良い食べ物 】 キウイフルーツ で 便秘 解消 !

便秘に良い食べ物 キウイフルーツ で 便秘 が 解消 するという 便秘 Peopleに是非読んでいただきたい快便一直線の爽快記事となっております。今や腸活はビフィズス菌ではなく酪酸菌のエサとなるフラクトオリゴ糖が主役です。

2023/04/13 07:05

ビオスリーを一ヶ月飲み続けた結果 更年期便秘問題

一昨年くらいから更年期だからなのか、便秘に苦しんできました。 便秘からガンかも騒ぎになったことも↓ 『血便からの大腸ポリープ切除騒ぎ備忘録』今、血便で不安にな…

2023/04/07 19:35

美容と健康に！栄養の宝庫 ドライアプリコットの効果・効能

​​ ​​ ​ドライフルーツは栄養の宝庫！​ 食事制限をする中で、不足しがちな食物繊維や鉄分を補給したくて、それらの含有量の高い食材を調べてていて、たどり着いたのがドライフルーツのアプリコット（干しあ

2023/04/06 21:01

【時短・簡単】スマホ・PCの中の写真をスライドショー WeRescued Parrot&Cat かまぼこお花編 節約主婦 dogs\bath 脳に溜まった毒素 【便秘解消】

【時短・簡単】スマホ・PCの中の写真をスライドショーでおしゃれに演出する方法｜WondershareFilmora(Windows＆Mac)WeRescuedaSmallWhitePuppyParrot&PlayfulAnticsMeetTheirMatchinUnbotheredCat【可愛いおかず】お弁当にひとつ入れると可愛くなるおかず「かまぼこお花編」【たまにはガッツリ】桃屋のキムチの素でチキンカツ【1000万円貯めた節約主婦】まとめ買い後のルーティンWhendogsneedabath🤓脳が疲れている人激痛注意！脳に溜まった毒素流すツボ押し【便秘解消】うんちがドバドバ出る激痛ツボ2選@fashion86のツイート迷子の犬🐶たちも忘れないでねぇ～😚😁よろしくお願いしま～す💕【時短・簡単】スマホ・PCの中の写真をスライドショーWeRescuedParrot&Catかまぼこお花編節約主婦dogs\bath脳に溜まった毒素【便秘解消】

2023/04/05 08:00

【実体験】整腸剤で辛い花粉症が治った話

薬局に売っている整腸剤を使うと花粉症が和らぎます。他にも素晴らしい効果が多く、健康の大きな一歩になります。

2023/03/26 13:00

即効性があった便秘解消法/サプリ/運動不足/便秘歴20年以上

長年便秘に悩んでいた私の便秘解消法を紹介します。色々試して、効果があり、継続しやすかったものが、食物繊維サプリでした。私の生活状況排便週1~2回便秘歴20年以上運動不足食物繊維不足偏食毎日出るということが基本的にありません。運動不足に...

2023/03/19 09:23

歳のせい？体重増加。便秘解消に水分補給！

腰周りの肥大化 ここ2年で体重が増えた？というか…お腹周りが肥大化した気がします。 3kgほど増えたらそんなモ

2023/03/16 05:44

【長年の便秘が解消】私のお腹を整えてくれる乳酸菌サプリ

出かけようと思ったらお腹がグルグル… 電車に乗っていたらお腹がグルグル… 便秘に悩み、突如として起こる強烈な腹

2023/03/13 17:00

楽天市場で酵母飲料を購入。胃弱、便秘解消、ダイエットに

胃の不調に酵母飲料別のブログでも書きましたが胃の調子がちょっと笑っていられないぐらい悪くなってしまいました。また胃腸科で検査もするつもりですがすぐに病院に行けなかった為、こんな時の私の救世主、酵母飲料を慌ててポチリました。安い買い物ではないですがこの商品だけは薬代だと思い思い切っていつも買います。私はなぜかこのコーボンを飲むと胃のムカつきが治まるんです。ここ最近はそこまで酷くなかったので、しばらく...

2023/03/09 19:09

便秘ない冷蔵庫

   あれ？もう金曜日一昨日あたり月曜日だったような…早すぎます毎週宅配が届く金曜日食材は「使いきる」を心がけて金曜朝のすっからかん冷蔵庫を目指し料理をしてい…

2023/03/03 09:41

逆立ちの健康効果

逆立ちはさまざまな筋肉を同時に使うことで、バランスよく鍛えることができます。 腕や肩、背中、お腹などの上半身の筋力はもちろん、お尻や太ももなどの下半身などの筋トレに効果的です。 また、足を頭よりも高い位置に上げる姿勢になることで、普段使わない筋肉を刺激するのにも有効です。頭...

2023/02/24 22:53

【ココアで便秘改善】1日1杯で手軽にスッキリしよう

「ココア」の便秘解消効果や摂取方法。日常に取り入れて快腸生活を手に入れよう！

2023/02/24 10:10

腸活⁉️メタボ解消⁉ダイエットにも💜カスピ海ヨーグルト★天然オリゴ糖/水溶性食物繊維(難消化性デキストリン)

前の晩に食べ過ぎたので・・ 今朝は、軽くヨーグルトにした。 こんなにリンゴとバナナを入れたんじゃ 軽い朝食とは言わないか😅 昔、流行ったカスピ海ヨーグルト。 これが、昨年からずっとマイブームなのだ。 種を継ぎ足しながら作り続けて冷蔵庫にはいつ も入っている。 健康のためと言うよりは、単純に好きなのだ。 このねっとりとした感じがたまらない。 クリーミーで美味しい。忘れた頃にまた食べた くなる。酸味も少ないから子供やお年寄りにも 食べやすいと思う。 甘みをつける時には、オリゴ糖を使っている。 これはドンキで買ったものだ。 くどくないさっぱりとした甘さなのがいい。 天然のオリゴ糖は、赤ちゃんから大人…

2023/02/24 08:00

【急な便秘】下剤に頼らないで便秘を解消する方法3選！

あなたは毎日快便ですか？ 便秘とは3日以上排便がない状態のことを言います。 毎日快便な人でも、不規則な生活が続き、自律神

2023/02/23 11:04

【鬱病日記】便秘改善に役立ったもの3選

こんばんは(*´∇｀*) うつ病(回復期)主婦の なつみかん です😊 うつ病中って、運動不足になりがちですよね💦 加えて、生活リズムも乱れがちだし、食生活もまたしかり。 料理って意外と頭を使う作業だから、休んでたって自炊はとっても難しい。 栄養バランスの良い食事なんて、自分で用意できるわけなかろ？な状態です。 だから...便秘になりがちなんです。 便秘になると、お腹が痛くなったり苦しかったり。 腸が膨れたような感じになって、横になっても座ってても苦しくて、眠れなくなることも。 別の病気を疑って、ものすごい不安に襲われちゃう...なんてことも💦 私の場合、貧血気味の為に飲んでる鉄分サプリで、余計…

2023/02/22 20:20

<monitor>ハーブ健康本舗 黒モリモリスリム

ハーブ健康本舗の黒モリモリスリムスラッと黒茶ブレンド（プーアル茶風味）をお試ししました。96％の人がスッキリ残り4％にならないか少し心配です･･。世界中のダイエッターから人気の黒茶（プーアル茶）をベースに、18種の茶葉と、ダイエッターの栄養補給をサポートする、6種の自然植物の濃縮エキスを調合。更にティーバッグ1包の全体量は、たっぷり5．5g。内側からのキレイと、理想のボディづくりを目指しながら、食事やティータイムにもピッタリな、さっぱりとしたプーアル茶風味の味と香りを楽しめます。サンプル3包をお試し。頑固なお腹なので、朝のスッキリ気分を目指して、鍋で濃い目に淹れてみました。すっきり癖のない味わいで、カビ臭さが無く飲みやすいです。飲んだ後しばらくして、少し反応がありました。モリモリスリムを目指して、困った時...<monitor>ハーブ健康本舗黒モリモリスリム

2023/02/21 07:15

【口コミ】美爽煌茶の体感や成分、副作用は？お試しや半額はあるの？実際に試した本音レビュー！

今日は私が普段毎日飲んでいる紅茶を紹介します(｀・ω・´)ゞ こちら、フレージュさんの美爽煌茶（びそうこうちゃ

2023/02/20 01:02

子どもの便秘が治りません（泣）

うちの子は、生まれた直後は全然普通だったけど、生後5ヶ月？くらいから便秘気味に。 色々薬を処方されて飲んでみるも、最初は反応あるけどまた便秘。 それを繰り返しながら1歳を過ぎています。。。 別に何かすごい病的なものがある感じではなさそうだから、そういう心配はしていないけど。。。 毎回浣腸でう○ちを出してあげないといけないのがしんどいよね。 最近は浣腸ってわかると嫌がるしなぁ、、、 でも親側も進化して、Youtubeでシナプしゅとかジャンボリミッキーとか流して誤魔化してる笑 原因としては、おそらく腸が生まれつき少し長いとか、出口あたりでのカーブがきつくて出にくいとか、体の構造上の問題ではと。 だ…

2023/02/15 14:39