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【本当に体に悪いの？】牛乳などに含まれるカゼインの効果とは？
「カゼインは日本人の体に向いていない」と聞いたことがあるとおもいます。 カゼインは、牛乳など乳製品に多く含まれている栄養素です。 そこで今回は、カゼインについてのメリットとデメリットについて紹介していきます。 (adsbygoogle =
今日の記事は食事前の方は読み進めるのはお控えください＊＊＊50歳近くなってもう○こと聞くと子供のように喜んでしまう私＾＾；過去にこんなグッズを紹介したくらい、、、w↓↓↓↓↓↓日本人にとって約6割の人が便秘で悩まされているという調査結果が出ているほど腸内
はじめたきっかけはダイエットでしたが今や体の不調を整えることが1番の目的で発芽玄米を主食として食事を摂っています。▽▽▽▽▽食事を整えるようになってから密かにはじめていたのが食べたものをノートに残すこと。［※こちらも無印ノートを愛用中］食べたモノを書き続
