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ホエイプロテイン、カゼインプロテイン、大豆プロテインを徹底比較！メリット・デメリットや実際の利用者の声
プロテイン選びに迷っている方のために、ホエイプロテイン、カゼインプロテイン、大豆プロテインの利点や欠点を詳しく解説し、実際の口コミや体験談を交えてお届けします。自分に最適なプロテインを見つけ、効果的な健康維持と筋肉作りを目指しましょう。
【本当に体に悪いの？】牛乳などに含まれるカゼインの効果とは？
「カゼインは日本人の体に向いていない」と聞いたことがあるとおもいます。 カゼインは、牛乳など乳製品に多く含まれている栄養素です。 そこで今回は、カゼインについてのメリットとデメリットについて紹介していきます。 (adsbygoogle =
チーズに依存性があるという説を初めて読みました。これは「カゼオムルフィン仮説」として知られているお話で、乳製品に含まれているカゼインが消化・分解されるとき...
パンと牛乳はダメって本当？小麦のグルテンと牛乳のカゼインが体に悪い理由｜小麦製品パンと牛乳の選び方
「朝ごはんって何食べてる？」 「朝は何かと忙しいし、手軽に出せるパンだよ」 こんな会話を耳にした事があります。 ”朝食はパン”というご家庭は多く、普通のこととなっている現代。 パンは手軽ですしおいしいですよね。他にもパスタやうどん、ピザやク
2014年に購入した、人生で2本目の万年筆、ディンキーです。1本目は定番のカスタム74でしたが、2本目からいきなりヴィンテージに手を出してしまいました。カスタム74は他人様へ差し上げてしまい手元にありませんので、これが私が保有する最古の（手に入れた時期が古いという意味で）万年筆なのです。知らぬ間にペン先が開いてしまったため、インクを抜いて保管しておりましたが、ペンドクターのお陰で無事復活しました。パイロッ...
通常、葉酸は葉酸レセプターと言われる タンパク質にくっつく事で 細胞に取り込まれますが 乳製品に含まれるカゼインを摂取すると その葉酸レセプターに対する抗体が作られてしまい 結果、葉酸はレセプターにくっつけなくなり 葉酸の吸収が阻害されると
