低脂肪乳ヨーグルトホットケーキ

  検査のたびに尿酸値上がって今や危険域に。それで、尿酸の排出を促すカゼインを摂るため毎朝ヨーグルト食べてる。ヨーグルトは低脂肪乳で安価に作った自家製。毎朝だと飽きてきて「きな粉みりん」等で味変して飲んだり。それも飽きてきて、今朝は低脂肪ヨーグルト50

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