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今日は快晴、春らしい暖かな日。 早速尾籠な話しになるが、朝起きてすぐにお通じがスッキリすることはまた気分も上々。 少しづつだけど、元気を取り戻してきた感じがするのだ。 と言っても、ここで無理をしてはいけないことは、もうコリゴリするほど承知し
翌朝「超スッキリ爽快」アップル風味のダイエットティーとお気に入りのうつわ♪ PR
こんにちは~(∩´∀`)∩最近ついついおやつに甘いものを結構食べてしまい、寒いから、忙しいからと運動不足になりがちで反省中です。(;´・ω・)そんな生活がちょいと乱れた日は必ずと言っていいほどお通じなども乱れがち。体調を整えたいな、と思っていたところ、ちょうど
10月13日(金)/元気♪小太郎君お空で、元気まんた~ん♪コタロウでしゅ。母しゃん、綺麗ににゃったみたいでしゅ~♪昨日は、四カ月ぶりに美容室へ。普段は二ケ月毎に行ってるのですが、前回は急な帰省になったので、キャンセルと再予約の電話をしたら、直近で空いてたのが昨日のみ!二ケ月前じゃないと、予約が取れない美容室に通ってます(笑)先日、ある秋晴れの日にワンコとお散歩。出てすぐに、大きなうん〇をしまして。後一回ぐらいはするかな~と思ってたのですが、二回、三回・・・計四回しまして。それも、まあまあ立派なブツを四回。何だろう?父しゃんにまた、色々おやつを貰ったのかな?もぉ~、プンプン!、帰ったら問い詰めてやろうと思ったのですが、ふと、気づく。あら、犯人は母しゃんだわ。前日に鳴門金時を焼いて、ワンコと一緒にウハウハと食...たくさん出た!
あと1品ほしい時。 キャベツをちぎってラップしてレンチン。 粗熱をとるため、とりあえず放置。 ぎゅーッと絞って 塩 ニンニク 胡麻油 胡椒 できあがり👍 ナンプラーをたらしたり・・・ 焼きのりをちぎってのせたり・・・ ゴマをふりふりしてみたり・・・アレンジ次第!! お試しあ~れ😋 【送料無料】【産地厳選】低農薬 キャベツ 1箱 大きさお任せ 約10kg(北海道沖縄別途送料加算)価格:3,500円(税込、送料別) (2023/8/24時点) 楽天で購入 にほんブログ村
会社勤めしていた時には家系ラーメンを発掘して いたり、毎日3食結構な量をカロリー計算もせず がっつり食べていたのでBMI値25.56(肥満度1)と なっておりました😰 健康診断のたびに「はぁ~痩せなきゃ」と思っていましたが 一向に改善されず、どうやら摂取カロリーが多過ぎる様です やむを得ずダイエットすることを決意しました 要は消費カロリーが接種カロリーを上回ればいいので 食事の量ではなく1日の摂取カロリーを抑えれば痩せられる と考えたのですが、問題は空腹に耐えられないでダイエットを あきらめてしまうことです そこでこの商品を見つけました それが BAMBI WATER スーパースムージー 20…