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おはようございます涼しくなってニットや上着を着ている人がちらほら。私はまだ余裕で半袖 体 型 記 録 今日の体重 58.4キロ 今日の体脂肪率 35.2% …
こんにちは今日涼しい〜！エアコンつけなくても涼しい！ついに来たか？秋 体 型 記 録 今日の体重 58.3キロ 今日の体脂肪率 35.4% 今日のBMI …
こんにちはウォーキング中！やっと半分まで来たぞ。連休、時間が過ぎるの早すぎる。 体 型 記 録 今日の体重 58.6キロ 今日の体脂肪率 34.5% 今日…
おはようございます3連休昨日は夜家を少し片付けた今朝、家具屋さんが搬入の下見にきたらしい人が来ると家が片付いていいよね家具屋さん、私が寝てるうちに来て帰ってた…
おはようございます今日頑張れば3連休何するわけでもないけどあ家具屋さんが来るから最近荒れ放題の家を片付けなきゃ…。 体 型 記 録 今日の体重 58.8キロ…
おはようございますお母さん、どうしたの！？死神みたいな顔してるよ！？疲れてボサボサの私を見て娘が心配して言ったセリフだけど…もうちょっと他に言い方ないんか？？…
おはようございますあつい…8月より暑い！二駅歩いて階段上ったら汗がポタポタ。会社で汗拭きシートで拭いてエアリズム着替えてけっこう大変 体 型 記 録 今日の体…
こんばんは。食事記録を4日も放置してしまったので追記が面倒になってしまった代わりに連休中に食べたハイカロリーなものたちを。シナモンロールラーメン栗のショートケ…
こんばんは。1万円の支払があと約七千円足りず引き落としできませんでした。 七千円を借りる某カードローンも貸付不可となった今、どのように早く金策対応出来るのか深く考え中です。 株とかNISAとかふるさと納税で豊かな生活をしていらっしゃる方を若
おはようございます食べすぎた？そんなに食べすぎた？？？動かなかったのは…間違いない。 体 型 記 録 今日の体重 60.2キロ 今日の体脂肪率 34.5% …
おはようございますもともとテレビの音を大きくする夫ここにきて、さらに耳が悪くなったのか？聞き返されたり違うことを言われたりすることが多い。今朝もパンに乗せたチ…
おはようございます夫はコロナになってにおいを感じなくなってしまったみたい。治るんだろうか？ 体 型 記 録 今日の体重 59.6キロ 今日の体脂肪率 33.…
おはようございます仕事で嫌なことがあったら今週末は三連休！という呪文を唱える｡今週はずっと唱えてます。 体 型 記 録 今日の体重 59.3キロ 今日の体脂…
おはようございます三連休前の金曜日！！今日は用事で早く帰る予定。定時に上がれるか…？！ 体 型 記 録 今日の体重 59.6キロ 今日の体脂肪率 33.7%…
続いて投稿してしまいます。 さきほど、自分に毒づいていたのに再発していない事に安心しました。再発と再発予防のための（早期発見のための）通院とでは自分の気持ちをが全く違います。 保険金がおりれば良い等と馬鹿な事を思い綴った事を反省しました。
おはようございます夫の職場の人がコロナになったらしい。いつも一緒に仕事してる人。そして今日、夫発熱…。 体 型 記 録 今日の体重 59.6キロ 今日の体脂…
おはようございます涼しい！少しずつ秋になってる？ 体 型 記 録 今日の体重 59.5キロ 今日の体脂肪率 33.7% 今日のBMI 24.1昨日の歩…
おはようございますなんでだろう、今日は会社の階段を上るのがやけにキツかった…おデブだからか？ 体 型 記 録 今日の体重 59.7キロ 今日の体脂肪率 34…
おはようございます昨日は家から一歩も出ず運動もしてないのにお腹がすいてお菓子をたくさん食べてしまった… 体 型 記 録 今日の体重 59.9キロ 今日の体脂…
こんばんは実家に行く途中にワイパーきかないくらいの大雨が降って焦った 体 型 記 録 今日の体重 59.4キロ ちょっと戻った今日の体脂肪率 33.6% …
おはようございます水曜日に出かけた疲れが今日になってどっと出て来た…これがアラフィフ！ 体 型 記 録 今日の体重 60.0キロ ぎゃー今日の体脂肪率 32…
おはようございます昨日はダイエット記録書かずに終わってしまった 体 型 記 録 今日の体重 59.6キロ（昨日58.7キロ）今日の体脂肪率 33.6% 今…
こんにちは今日は予定していた用事で仕事は休み！ﾜｰｲ 昨日の健康診断の体重 58.1キロBMI 23.6ショックだったこと身長が縮んだ…。もともと158セ…
おはようございます 体 型 記 録 今日の体重 58.9キロ 今日の体脂肪率 33.6% 今日のBMI 23.6昨日の歩数 12000運動含む昨日の運…
おはようございます最近日曜日の夜、寝つきが悪い。朝寝坊するからなのか仕事がイヤすぎるのか…？ 体 型 記 録 今日の体重 58.9キロ 今日の体脂肪率 34…
こんにちはまだ外に出る気が起きない…この暑さ！ 体 型 記 録 今日の体重 58.9キロ 今日の体脂肪率 34.4% 今日のBMI 23.6昨日の歩数…
こんばんはウォーキングしてきた。まだ9000歩だからボクササイズもやるか〜。 体 型 記 録 今日の体重 59.1キロ 今日の体脂肪率 34.0% 今日の…
ダイエットして痩せれない人の多くは ダイエットが間違っているか、 痩せることをしていないだけで きちんと痩せるダイエットをしたら 人はダイエットできます。 私は上記写真の左側のように106kg越えで 真冬でもハーフパンツのかわいそうなトロルでしたが リポドリンエクストリームでダイエットして 23kg減に成功しました 私は2019年から海外のダイエットサプリを 定期的に買って自分で試して飲んでいますが 体調に問題はなく、 2024年の健康診断では2016年からあった脂肪肝がなくなりました onlyry.net ダイエットって、相性があると思いますけど それ以前に痩せることなのかを見極めましょう …
おはようございます早く8月終わって欲しいな〜。 体 型 記 録 今日の体重 59.2キロ 今日の体脂肪率 33.7% 今日のBMI 23.7昨日の歩数…
おはようございます朝起きるのが辛い。お盆休みのダラダラの名残か夜の運動のせい？単純に寝不足？ 体 型 記 録 今日の体重 59.1キロ 今日の体脂肪率 34…
おはようございます今日は14:00からの客先打ち合わせが15:30に変更になって憂鬱。ノー残業デーなのに絶対定時過ぎる…そして残業代はもらえない…。 体 型 …
おはようございます足の裏の皮がカッチカチになるのでハサミで切ってたら肉まで切ってしまって歩く時イタイ切ってても切ってもすぐカチカチになる足の裏。体の一部が日々…
おはようございます昨日の夜ごはん↓連休明けて久々に体重はかったらプラス1.6キロ(￣◇￣;)がーん。いつもよりは食べてたけどそんなに増えるほど食べたか！？うん…
こんにちは昨日も今日も引きこもっていたので流石にマズイと思い、ウォーキング中！この時間なのに暑くてビックリだよ！外出るのダル…と思っても歩くのはやっぱり気持ち…
金森式ダイエットなど、目新しく修行のようなダイエット法が効果があると思い、無理をして負荷をかけたことがありました。しかし、それにはまったく意味がありませんでした。こうしたダイエットビジネスは、日本人の心理を巧みに利用していると思います。 日本人は勤勉で努力家で、不正を嫌う理想的な姿を求められることが多いです。そのため、「楽して痩せるのはいけない」「苦労して努力して時間をかけて結果を出すことが偉い」という根性論が今でも根強く残っています。こうした考え方が、ダイエットを語る上で、痩せたい人をだますビジネスに利用されていると感じます。 私が23kgの減量に成功したのは、アメリカのダイエットサプリを使…
おはようございます風がなく、湿度はある…。暑い🫠工事現場とかにいる警備員のおじいちゃんたちこの暑さで大丈夫なんだろうか？★今日の体型記録 体重 58.8キロ…
おはようございます。仕事のストレスで発狂しそう…。無茶苦茶な事を言ってくるお客さんに困ってる。契約上の納期が2025年の1月なのに客 8月中に全部終わらせて！…
おはようございます。湿度…会社で階段を9階までのぼるので汗だくになり会社についてからエアリズムを取り替えて汗拭きシートで拭いて…仕事を始めるまで10分以上はか…
おはようございます。課の暑気払い、速攻でお断りした。今まで何で無理して参加してたんだろう？心が軽い♪★今日の体型記録 体重 58.8キロ 体脂肪 33.6%…
おはようございます今日はちょっとだけ涼しい。※食事記録を追記今日もちょっと涼しい！そして金曜日！★今日の体型記録 体重 58.9キロ 体脂肪 33.1% …
おはようございます今朝は直行外出。かなり早く着いて、ビルの時計を見たら7:31。カフェを探して、暑くて挫折して元の場所に戻ったらまだ7:31。7/31 の表示…
おはようございますこんなに暑いのになぜ電車の冷房弱め…？※太字と食事記録を追記★今日の体型記録 体重 58.5キロ 体脂肪 33.7% BMI 23.…
ダイエット中ですが、思うように体重が減らなくて悲しくなります。 40歳代女性でも、簡単に痩せれる方法を教えてください。どうなの？ 年齢を重ねるとともに、代謝の低下やホルモンバランスの変化
お酒はやめれないが痩せたい人必見の内容になります。 是非、最後まで見てください。 アルコールはなぜ身体に悪いのか？ 代謝の過程でアセトアルデヒドが生成される。 肝機能障害やミトコンドリアへの機能障害などが起こる。 アルコ […]
こんにちは今日は先に出かけている娘と落ち合って買い物予定！たくさん歩きたいがどうだろう。★今日の体型記録 体重 58.3キロ 体脂肪 33.4% BMI…
おはようございますやっと金曜日ー！★今日の体型記録 体重 58.5キロ体脂肪 33.4% BMI 23.4内臓脂肪レベル 6 ★昨日の歩数 14400…
夏に自信を持って水着を着よう！脚痩せ・ウエスト痩せと体型カバー水着
効果的な脚痩せ・ウエスト痩せエクササイズと、自信を持って水着を楽しむための体型カバー水着の選び方を紹介します。
おはようございます荷物が重い、歯が痛い、太ってるの三重苦です。朝活何日めか忘れたけど毎日早起きしてるよ。★今日の体型記録 体重 58.9キロ体脂肪 33.0…
