メインカテゴリーを選択しなおす
仕事の繁忙期になり疲れたーと思いましたが GW中のダラダラを考えれば当たり前か⁉︎ イカフライを買いたかったけど 売り切れになり RF1の 小さいえびフライとイカのフリッターと 野菜を買って帰宅。 食べたら即 そのままベッドに潜り込んで・・ トロトロと眠りに着いてしまいまし...
むむ、ピロッと鳴った。 グイーンと掃除音が。 タイマーは20時のはず。 最近6:30に掃除をし出すこやつ 再設定するのですが中々聞いてもらえない。 電源基地に戻してひと眠り、と思っても 一旦覚めると二度寝出来ないお年頃。 昨日、サーキュレーターと浴室換気の力を 借りてまずま...
連休3日目は散歩に行こうと決めていました。 ヤクルト飲んで 3袋目突入のエクオールプラスも一緒に 肌のハリが違う⁇ような気もするが シワシワな感じはサプリでは無理かな。 小雨が未だ続いていますが 身体が伸び伸びして気持ちいい。 中央公園前の桜並木 照国神社前の交差点 照国神...
6時前に目覚めて 今朝は朝焼けの桜島を見ようとダッシュ 連絡船もズームだと収まる位置 汽笛が朝となく夕となく聞こえて来て 大好きで居心地いい場所です。 昨日友人と嫁さんの誕プレの品を 北海道の島に南国から頼んで それをまた東京に運んでもらうなんて 少し前なら思いもしなかった...
先ず歩く歩く・・。 おかげで名所旧跡巡りが出来ます。 お濠周りをぐるっとして 西のお寺から 東のお寺へと歩く・・ 蕎麦屋にある鳥居を潜ったり いつもの橋を渡ったり・・ 帰宅して 出掛けている先の夫に愚痴る。 全く分かんないよー背景も人もー と言われても、聞いてもらう。 その...
『相棒』の最終話に間に合いました！ 最近の睡眠サークルで見られないTV番組を ティーバーで見られて最高です。 最近 我が町会は世帯数が減り 高齢の方々が増え 半年交代の町会仕事があっという間に 回ってきます。 夫は退職後地域の仕事をしようかな なんて言ってましたが 引継ぎに...
早寝早起きのご利益は朝焼けを見られること なのですが わー今日は噴いてますね、桜島・・・。 電気ケトルの置き場所にamazonで完成品の ラックを購入。 実際置いてみると すっきり収まって ケトルくんも居場所があって良さそう。 グラインターで初挽きの豆は成城石井。 近所のス...
今日の朝は土砂降りの雨が降って 桜島はちょっぴりしか見えません。 本港区エリアは再々開発が進行中で 建設ラッシュ。下方に映る連絡船が ノスタルジックさを辛うじて留めています。 汽笛がよく聞こえます。 晴れているとすっきり見えるのですが。 昨日は 冷蔵庫整理をしようと残ったサ...
梅の香りに心身共にリラックス。 山と森と冬の花々しかない地 貸し切り露天風呂2回目は『ひのきの湯』に。 脇にシャワーブースも有り 真湯が出るので快適です。 今回もたっぷり読書三昧。 藤沢周平さんの娘さんのエッセイを他2冊。 『梟の城』は今なら 岡田准一さんが主演で黒阿弥は ...
朝焼けが見えて 雲海が立ち込めて 真冬ならではの景色と空気に デトックスされていく・・ 今回もお気に入りの貸切露天風呂は 『鹿の湯』 天井の木組が素晴らしく 母の昔の実家のようです。 旅割ときりしま旅割で ピノノワールと牛肉溶岩焼きを追加注文😊 鴨のローストが特に脂が美味...
白梅が咲き出しました。 早春の空気がとてもいい南国です。 しかし 母の腰痛の訴えが強いとのことで 緊急で以前入院した病院に 掛かることになりました。 MRIまで撮り終了したのが13時を回っていて 久しぶりに母と外食。 母はカツ丼をゆっくり平らげ あちこち痛くても何でもかんで...
カラッときれいに晴れました。 散歩に出たら余りにいい早春の空気で やっぱり外に出るって大切と思いました。 朝は無印の抹茶入り煎茶で 新聞を読む至福のひと時。 ニュース自体は気が滅入るものばかりですが 地方紙は地域のいいニュースもたくさん載っているので、気分が上がります。 そ...
朝7時の県庁前。 だんだん早く明けるようになりました。 雪は凍ってツルツル。 ネコちゃんと私の足跡だけ（笑） 夫の病気が分かってから 自宅と実家を行ったり来たりしています。 実家のリビングは3℃位の表示で エアコンを付けたらすぐに 15℃位にはなりますが身体に応える ヒート...
明けましておめでとうございます㊗️ 新春の桜島。佳き天気でした。 大晦日 お寺と港が近い我が家は梵鐘の音と 新年を祝う船の汽笛が交差して幻想的な夜でした。 明けて・・ 念願の物干し竿を昨年購入し 早速洗濯。外干ししている洗濯物のある風景は 大好きなものの一つです。 幸せな気...
今年は何も飾らないことにしました。 来年を まっさらな気持ちで迎えたくて ずっとして来たことを一旦リセット。 来年季節飾りをする選択をしたら そうしてみよう。 手帳は毎年のハイタイド。 カレンダーはイラストが可愛くて思わず購入 散歩がてら港の方に行きました。 空は青くて 雲...
遅く起きて 散歩がてらデパ地下へ。 もちろん私のクリスマスランチは チキンじゃなくてイカフライ♡ ついでにかぼちゃコロッケも🎃 赤は缶ビールでいいか😊 冷食の海老グラタンも付けました。 南国はとても暖かくて室温21℃。 岩合さんのBSシネマを見ながら頂きました。 何と幸...
風が冷たい❄️❄️ 桜島も雪景色。 お昼は初のカップスター カップ麺大好き💕だけど2週に一度と決めて。 スープに芯から温まりました。 温まったら、いざ図書館へ！ クリスマスイブの今日は街は人がたくさん。 図書館で思わず立ち読み→ 座って読み→借りました。 明石紀久男さんの...
元々マイナンバーカードは持っていて 使い道がないなと持て余していました。 今はマイナンバーポータルで 様々な照会も出来るようになりましたね。 第一弾の時はWAONに指定したのですが 最初にチャージするのが面倒で ポイントは結局使いきれませんでした。 今回はマイナポントアプリ...
桜島がほんのり初冠雪で 雪が降ってる日の大気の冷たさ。 暖かい部屋だからかぐっすり眠れて 体調も良くなる気がします。 ランチに揚げ物食べたい欲と さすがに少しは歩かなきゃ念がせめぎ合い デパ地下散歩しました。 いつも買う肉屋のイカフライとコーンコロッケ 『あなたの番』劇場版...
いつものバス停ですが 朝6:47で真っ暗。そんなには寒くないけど 南国にも冬到来を感じさせる風景です。 2年位前から動悸に悩まされ 心療内科の先生からお薬処方中です。 いい時。ドキドキして無い時は服用無し きつい時。インデラルを一錠服用 最近の起き抜けの測定。インデラル一錠...
冬本番になって 「旅行人山荘」に足が向く季節になりました。 今回は「今こそ鹿児島の旅」旅行支援が活用出来て、クーポン券まで付いてラッキーでした。 まずは霧島神宮に参拝です。 霧島神宮のご神木は樹齢800年。 何でこんなに数字が気になったかというと ガッキーの存在が。 ガッキ...
いつも見ている風景ですが 月夜の明るい川面にあれれ?と思ったら 「逆さ月」になってました。いいことあるかな 満月は身体の中が浄化される気がします。 キャベツたっぷり 珍しくりんごも頂いて体内浄化。 昨日は寝不足な上にギリギリ出勤で 豚汁をスープジャーに ごはん玉だけ持ってい...
冷えて来た南国。 月末のお昼前後にぐーんと冷えて 師走に入ってヒートテック系にしないと 古いビルオフィスは冷蔵庫みたいです。 法事が終わり早2週間で 花達やお遣い物の箱類、仏壇周りの 掃除や片付けをしました。 すっきりいつもの我が家に戻り だんだんとお正月に向けて、という感...
南国の朝焼けです。 ひとり暮らしに至った経緯を もう一回思い直しました。 自分も含めて人は変わらない。 病んだり悩んだりもしながら 自分が自分を守らなくちゃです。 どうしても過去の記憶から ついつい甘え心が出てしまうが 今朝改めて 今を大切にこれからも生きるために 自分の気...
大好きなお寺さんのある風景 自宅にいると朝ごはんもとても美味しくて 作って食べる気になります。 南国は卵ぷりぷりです。 法事あるあるの夜中まで親族と話す中で 姪っ子に 今は体調を整えるために ひとり暮らしをしていることを話したら ずっと一緒は辛い時があるから 離れた分一緒に...
桜島が朝靄に包まれてぐんと気温が下がり とうとうコートの季節になりました。 ずっと愛用のコート 色と 肩に飾りなど付いてないところが好き。 昨年くらいから二代目をゲットしたいのですが 飾り少なめの マッキントッシュコートに出会えていません。 しばらくすると Toccaのアイ...
わぁ！雲が・・ 空気が澄んで 南国もようやく晩秋になりました。 今は月イチのメンタルクリニックと 半年に一度の知覚過敏治療くらいで 健康に過ごすのが家計にも優しいと よく分かりました。色々が厳しかった時は 漢方やサプリメントをよく飲んでた。 その分・・またもや ウニイクラカ...
暑くもなく寒くもない平日休みの日 郵便局に寄りがてら近所をお散歩です。 南国の東本願寺ですが、この角度から見ると 何となく異国情緒が漂います。 時報の鐘の音が聞こえて来て何だか幼い頃の 下町暮らしを思い出しました。 暑い暑いと思っても 鳥肌が立ったりヒヤッとしたりの時期 自...
認知行動療法のセルフケアと思って 夜間摂食をせず一晩過ごした回数を書いて それをお札のように貼り替えています。 今朝で5回目。 今までは眠剤が効かず脳が興奮するような 感覚を鎮めるために、服用後に朦朧としながら 飲食していました。 朝、大量の飲食の残骸を見ては自己嫌悪⤵︎⤵...
昨日は一日ステイホームで充電しました。 さすがに今日は "お出掛けしよう"モードになりましたが カードの引落日だったので家計の再確認して。 南国の空はこんなふうです。 今日は陽射しもちょっと弱め。室内は上がるので 24,5℃の好み温度になるようエアコンを設定。 今日借りた本...
出勤前の風景。 来週から始まるおはら祭りの 提灯が飾られています。 朝はさわやかなんだけど 昼間の陽射しは強くて痛いくらい。 半ドン終わりに 人気のラーメン屋さんに行きました。 汗かきかきスープをひと口。 美味い！焦がし玉ねぎがまたいい風味。 とんこつスープだけどあっさり系...
毎朝、起きていちばんに窓を開けて空を見ます。 視界が開けていて5Fなんだけども充分・・ 出来ればもう少し上からだと桜島が眼下に見下ろせるから、目標は7F住みかな（笑） 昨日は20時迄勤務の日。豚しゃぶくらいにしようかと思ったのですが、仕事疲れ分をトリパワーで補給 レンチンと...
YouTubeやInstagramなどで ひと様のweb上のライフスタイルを リアルに感じられるようになり 果たして〜私は散らかっているのはイヤだけど ミニマリストでもないし たくさん欲しいわけでもないけど その割に貯金下手だし 今風にカテゴライズしたら何だろうか？と 昨日...
雲は秋ですが 暑ーい陽射し。 姑の状態が落ち着いているのを確認して 自宅に戻りました。 実家にいるとあれこれ考えてしまうのと 大きな家の家事がハードワークになって来たのだと 帰って正解だったよと バス停でぼんやり思いました。 天文館プレミアムポイントでお蕎麦を食べた残りで ...
よく見たら開梱設置サービスが無かったので 焦りましたが宅配の方が部屋まで入れて下さり 助かりました！ 焦らず開梱したら、今の段ボールの何と軽く片付け易いことか。おまけにキャスター付きなので解いてしまえば楽々移動。 梱包材もこれだけで済みました。 幅101×奥行40×高さ60...
秋の空になり 職場の窓を開け放つと金木犀の香りがして 年に数日ながら 貴重なさわやかな日々です。 仕事でだいぶメンタルがきつくなり 久しぶりに家に帰りました。 夫が好き焼きを作ってくれグダグダとグチを 聞いてもらいつつ、旅行の話やら 子ども達の話など 以前していたような話題...
雨に煙る南国です。 アタマがぼんやりする気圧ですが 今の仕事は9:30始まり 今日は午後からなので 起きてから2〜4時間は ぼんやりしてても大丈夫と 自分の身体に言い聞かせ 仕事休みたい誘惑に負けないようにしてます。 空気清浄機のLevoitくんの フィルター掃除のためには...
夏のように暑い陽射しの南国です。 だけども 朝晩の冷えや急に来る寒気に備え 今日は半ドン後 姑のサ高住に出向いて衣更をして来ました。 先ずは掃除から。 その後ずっとハンガーに掛けっぱなしで 結局数年出番が無かったジャケット類を 持って帰る準備。お母さんジャケット好きだったか...
飛行機の予約上 朝イチの飛行機にしたら、最寄駅迄の足が無いことが判明💦 しかしタクシー代¥890掛けても第二便よりは安いので、変更無しで乗りました。 空港までのリムジンバスもジリジリ値上げ。 東京は 12月並みの気温というのを思い出し ジャケットを入れて来ましたが 地下鉄...
プールからの水平線(Adobe Stock Photo)プールの水辺が海まで続いているように見える風景アドビストック（Adobe Stock）にて販売中■関連記事+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+空、海、広がる地平線(Adobe Stock Photo)夏の思い出(Adobe Stock Photo)サーフィン前のワクワク(Adobe Stock Photo)トローリング(Adobe Stock Photo)次の行き先(Adobe Stock Photo)+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:...
今朝も早から👁がパッチリ。 しばらくベッドの上から明け方の秋空を のんびり眺めていました。 お弁当は茶美豚ソテーと 桜島大根葉の常備菜など。買い置き食材。 仕事後帰宅したら 宅配ボックスに「ひとときのしずく」の コンデショナーが届いていました。 翌朝まで前髪のフワッと感が...
朝焼けがきれいな桜島と錦江湾。 涼しくなってから早起きが復活しました。 ひとりで暮らすと決意してから2ヶ月と10日. 毎日毎回食事を作り 片付けて洗濯や掃除をして 弱っていた気力が少しずつ貯まってくるのが 分かってきます。 セブンの卵はぷりぷりで美味しいですね。 お皿を分け...
桜島がモヤッとしています。 気圧のせいか、夜中に妙に目が冴えたり 朝も早よから眠いのに目が覚めたり。 台風に備えて （夜中に停電かもだけど）図書館で本を借り ビールも買い込み ごはんも多めに炊いてレンチン出来なくても 大丈夫なように仕込みました。 食の本の稲田俊輔さんはお初...
一面の青空に秋の雲 南国にもようやく秋が来てエアコンオフの朝 何だかいいことありそうですね。 実際には昨日仕事場でモヤモヤから ケンケンガクガクになって すっきりというよりどんよりして帰宅。 とは言え 長い年月こうして働いて来たのだから 今日も頑張る。 昼素食夜取り敢えずビ...
昨日の夕空。吉兆なのかそうじゃないのか・・ 昨日は次男の誕生日でした。 いつものように何がいい？と聞いても 物欲が少ない上、休み返上で仕事する体質なので 今は思い付かないな〜 今はうちで飲まないからな〜 と気のない返信。分かっちゃいるけど 結婚前は一緒に出掛けたり、旅行した...
