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グリーンシェフを1年使った口コミ！安全性の高いサーモロン使用
セラミックフライパンのパイオニア「グリーンパン」の妹「GreenChef グリーンシェフ」。 お手頃価格で取り入れやすいのが魅力♡ 今回はを約1年使ってみた感想をお伝えしまーす！ もくじ1 グリーンシェフもサーモロン2 ...
そのラップ無添加ですか？無添加ラップ「ポリラップ」使用感レビュー
暮らしに身近な日用品「食品ラップ」 食品の調理や保存に使えるとっても便利なアイテムなので、あたりまえに使っ
簡単ベジタリアン晩ごはん記録3日分とちょっとした幸せ【コーンスープ/ケールチップス/焼きそば定食】
晩ごはん その1 この日は、美味しい ファーマーズマーケットのパン が主役🥰 私たちの好きな 『 パンとスープ』 のシンプルな夕食。 一汁一菜でも良いという提案😊 ★晩ごはん記録★ ・コーンスープ ・アップル×胡桃×チェダーパン ・スウィートクリスプレタス ・エアルームトマト...
適当に作った時の方が美味しいのはなぜ。西洋風ブリトーで簡単ベジ晩ごはん
ある日の私の晩ごはん。 適当に作ったのに美味しかった❗👐😋 この日は、彼が学校で出来た友達と遊んで帰って来るって、近くでファラフェルラップ買ったっていうので、私だけの簡単晩ごはん😁 まず、適当に冷蔵庫の残り野菜でオーブン焼き。（ズッキーニ・パプリカ・赤玉ねぎ・ブロッコリー）...
美味しくできた カリフラワーのフリッター🤍 今週の熱波に備えて、先週末は作り置き頑張った！💨 ★作り置き記録★ •カリフラワーのフリッター •パプリカとズッキーニの焼き浸し •人参とさやいんげんのタヒニ和え •ゆで卵 •玄米入りご飯 •エンジェルヘアーパスタ 暑い日は火を使っ...
先週のベジごはん記録4日分【テンペの漬け焼き/米ナスの味噌炒め/カポナータ/野菜たっぷりスープ】
Happy Meat Free Monday‼︎ 先週の平日ベジ晩ごはん記録まとめ！ 晩ごはん記録 その1 最近よく作るテンペの漬け焼き💛 ★晩ごはん記録★ •テンペのピーナツバター漬け焼き •ついでのオーブン焼き野菜 •紫玉ねぎの生はちみつ甘酢漬け •人参とカシューナッ...
【アメリカの旬のフルーツ】レイニアチェリー・ラズベリー・ブラックベリー❤️と無添加ソーセージ
レイニアチェリー🍒 少し前に紹介したファーマーズマーケットで買ったやつ❤️ これまで普通のと、レイニアとそれぞれ別々で食べていて、普通のも美味しいと思ってたけど、食べ比べたら全然違うかった❗🤩 レイニアは、普通のより少し大きくて皮が柔らかい。 そして、断然甘かった❣️ やっぱ...
平日の簡単ゆる〜いベジごはん3日分まとめ 【麩チャンプルー/スープパスタ/炒飯】
アメリカは明日は、 ハッピーミートフリーマンデー！ 💚 ということで、平日の簡単ゆるベジごはん3日分まとめ🍽 ある日の晩ごはん メインは、焼き麩の洋風チャンプルー。 作り置きも兼ねて、ちょっと頑張った日。 ★晩ごはん記録★ •焼き麩とケールとトマトのチャンプルー •ハクレイか...
ファーマーズマーケットの新鮮野菜でシンプルベジごはん。ケールのジェノベーゼ風パスタ＆グリルチーズサンドイッチ
レッドロシアンケールを使ってジェノベーゼ風パスタ💚 ケールのジェノベーゼ風パスタ ★ある日の晩ごはん記録★ •ケールパスタ💚 •ハクレイかぶとラディッシュのピクルス 野菜は全部ファーマーズマーケットの💖 ◆ケールパスタ材料◆ レッドロシアンケール 半束ほど 松の実 ...
青汁に使われるケールは、【青臭くて苦い野菜】というイメージがあり、つい疎遠してしまいがち。しかし、そんなケール 青汁に使われるケールは、【青臭くて苦い野菜】というイメージがあり、つい疎遠してしまいがち。しかし、そんなケールもパリパリのチップスにしてしまえば、おやつ感覚でたくさん食べれちゃうんです！
去年は梅酒と梅シロップ作りをしたのですが、今年は、初めての梅干し作りに挑戦しました。梅酒や梅シロップと違い作業 去年は梅酒と梅シロップ作りをしたのですが、今年は、初めての梅干し作りに挑戦しました。無事にできるようにひとつひとつの工程を丁寧に。今回は、作りながら随時更新していきます。
気候に合わせた食養生で、胃腸を元気に‼︎愛犬の体内バランスを整える
関東では、本格的に梅雨シーズンを迎えました。梅雨は、気候の変化が大きく、気温差も激しいため、体調を崩しがち。も 関東では、本格的に梅雨シーズンを迎えました。梅雨は、気候の変化が大きく、気温差も激しいため、体調を崩しがち。もちろんそれは、私たちだけでなく犬も同じです。今回は、梅雨時期に崩しがちな体調を整える食材をご紹介していきます。
ピーナッツバターって美味しいですよね。市販のピーナツバターも美味しいんですけど、添加物が気になるところ。そんな ピーナッツバターって美味しいですよね。市販のピーナツバターも美味しいんですけど、添加物が気になるところ。そんな時は、ピーナッツバターを手作りしてみてはいかがですか？材料3つで、オリジナルのピーナツバターが作れちゃいますよ！
材料はたったの3つ‼︎今が旬の赤紫蘇で、赤紫蘇シロップを作る。
ようやく、市場に出回ってきた赤紫蘇。6月から7月中旬しか市場に出回らないため、この時期に購入しないと、翌年まで ようやく、市場に出回ってきた赤紫蘇。6月から7月中旬しか市場に出回らないため、この時期に購入しないと、翌年まで購入できないんです。今日は、貴重な赤紫蘇活用方法をご紹介していきます。
癖っ毛で髪の毛がパサパサな私にとって、お風呂上がりのヘアオイルは必要不可欠な存在です。そんなヘアオイル、私は自分で作ってしまいます。とっても簡単にできてゴミも少ないコスパの良いヘアオイル。今回は、私が使用しているヘアオイルをご紹介します。ヘ
我が家の洗濯は、基本的に618ホタテパウダーと手作り柔軟剤を使用しています。どちらも環境に配慮しているので、洗濯の排水が排水管や河川を汚すことはありません。どちらも順にご紹介したいので、今日は、柔軟剤についてご紹介していきます。柔軟剤を手作
家庭菜園で、種からほうれん草を育てました。せっかく大きく育ってきたのに、残念ながらイモムシに食べられてしまい、無残な姿に…。しかし、せっかす育てたほうれん草を食べたい！なので、見た目も分からないケーキにしてしまいました。種から育てたほうれん
私が家で育てている野菜は、無農薬野菜。最近では、化学殺虫成分不使用の農薬スプレーなども販売されていますが、どうも使う気にならず、毎朝イモムシチェックしています。しかし、それではやっぱり時間が掛かる！そんなわけで、天然成分の虫よねスプレー始め
令和は「オーガニック時代」？！偽オーガニックに騙されない為に
平成時代のオーガニック事情 オーガニック、スローフード、スローライフ、エコロジー、ロハス。平成時代には、こんな言葉が多く生まれ広まりました。 昭和は、イケイケどんどんの時代。
なんだか今日は、精神的にも体力的にも調子が乗らない日。めんどくさい・ダルい・ヤル気が起きない…。ネガティブな感情で埋め尽くされている日にすることは？私のリセット法をご紹介していきたいお思います。アロマオイルで芳香浴1番手軽にできるアロマオイ
先週に引き続き、今週も小田原フラワーガーデンへ行った我が家。アロアワッドさんのミッションをやりつつ、前回よりもじっくり鑑賞。そして、【ヒスイカズラ】と運命の出会いをしてしまいました！ヒスイカズラとはヒスイカズラは、マメ亜科に分類される常緑つ
今年の2月に仕込みをした我が家の味噌。最近になって、容器の側面に無数の【白い点々】が…。これってカビ⁈このまま放置して大丈夫⁈気になったので、色々と調べてみました‼︎白い点々の正体は…せっかく仕込んだ味噌がダメになったら悲しすぎる…急いで、
私と私の子供、ビーチコーミングが趣味なんです。海に行く度に、出会った貝がらやシーグラスを拾ってるのですが…せっかくなら拾った貝で何かを作りたい‼︎そんなわけで、始めた制作活動。今日は、今回作ったものをご紹介したいと思います。貝がらマグネット
カレーが大好きな私。しかも、欧風カレーよりも、スパイスから作るカレーにハマっていて、週一ペースで作っています笑そんな私、昨日、美味しくてお得なカレーに出会いました‼︎いざ、インドカレー屋さんへ‼︎比較的、町中でインドカレー屋さんってよく見か
【古代米・赤米】をご存知ですか？赤米は、昔のイネの特徴を色濃く残す一種で、縄文時代から伝わり現在もなお多くの人に食されているお米のひとつです。今日は、私が普段から食べている【古代米・赤米】をご紹介しようと思います。赤米とは赤米とは、文字通り
100%ベジタリアンではありませんが、基本的に動物性たんぱく質は摂らない生活をしています。食べても、週に1度あるかないか…。なぜ、そんな生活になったのか⁇これからご紹介していきます。ベジタリアンとはベジタリアンと呼ばれる人は、肉類・魚類など
デーツの存在を知ったのは、今から約2年前とちょっと遅め？な私。当時、veganにハマっていたことからデーツの存在を知りました。デーツって、とにかく栄養価がすごいんです！今日は、まだ知らない方にも知ってもらいたい！デーツの魅力をご紹介します。
今日は子供の日。我が家でも、柏餅を食べました。そこでふと思ったのが、『柏餅の葉っぱって食べられるの？』という疑問。気になったので、さっそく調べてみました！柏の葉は食べられる？【桜餅】に使用される【桜の葉】は、食べられるんだから、柏の葉も食べ
けっこう楽しい！ 勝沼のワイナリー巡り 今年も、ボジョレーヌーボーの季節が来ました。 先週、日本のワイン発祥の地、勝沼でワイナリー巡りに行ってきました。 10月の
今日のように、まだ少し寒い日もありますが、季節はすっかり春です。我が家の植物たちも、新芽を芽吹かせてきました。今回は、前回に引き続き第二弾！我が家の春をご紹介していきます。ブルーベリーまだ婚姻中の頃…笑今のお家を購入した時に父がプレゼントし
毎日食べるおやつは無添加の物をあげたい。いつもは大変だけどたまには無添加の物を選びたい。子供に食べさせたい、ママも子供も安心できる無添加のお菓子を紹介しています。子供のおやつ選びに悩んだら、参考にして下さい。
今朝の朝食用に、昨日に引き続きオートミールを使用したチョコバナナスコーンを作りました。今回も簡単にできるので、レシピ含めご紹介していきたいと思います！そもそもオートミールって？2日連続でオートミールレシピをご紹介しているので、そもそもオート
休日の朝。パンのストックも切らしているし、優雅にパンケーキでも作ろう!!と、思ったら…卵がない笑そんな時は、卵不使用のパンケーキを作るしかない。そう、卵がなくたってできるんだもの。卵をあまり買わない我が家卵ないの？って思う方も多いかもしれま
先日、レーズン酵母液作りをご紹介しましたが、今日は酵母液の中種作りをご紹介したいと思います。中種を作れば、美味しいパンができるので、とーーーってもオススメです！中種とは中種とは、パンの発酵を促す生地のことを言います。酵母液だけだと、発酵もゆ
コクや旨味がアップする玉ねぎ麹は、コンソメのような味わいをした万能な旨味調味料。もちろん、我が家の必須調味料のひとつでもあります。簡単に作れて、それでいて美味しい！そんな玉ねぎ麹魅力や作り方をご紹介していきます！玉ねぎ麹とは玉ねぎ麹は、塩麹
我が家では定番の【ギー】は、アーユルヴェーダではお馴染みの滋養オイルです。購入することもできますが、もちろん自分でも作れます！今回は、そんな【ギー】についてご説明していきます！ギーって何？アーユルヴェーダでは馴染みの深い【ギー】は、インドや
100%オーガニック野菜！ビオマルシェのメリット、デメリット解説
ビオマルシェって安全なの？ お試しが気になる 年会費はかかる？ この記事ではビオマルシェの「安全性・年会費・お試し・口コミ・送料・メリット・デメリット」について細かく紹介 ビオマルシェの疑問を解決する事が出来ます！ お試しでは新鮮で美味しい
我が家のパンに欠かせない存在のレーズン酵母液。たまーに、イーストを使ってホームベーカリーでパンを焼きますが、基本的には天然酵母がメイン。簡単に出来るし、焼いたパンは美味しいんです。イーストと天然酵母の違い我が家のパンと言ったら、基本的に天然
リップバー厶は買わずに手作りしています。難しいかと思いきや、とっても簡単にできちゃうんです！しかも、材料もシンプルなのでカラダにも優しい。さっそくご紹介していきます！手作りリップバー厶に目覚めた理由手作りリップバー厶を始めて2年以上経つかと
我が家の健康飲料コンブチャ(kombucha)。平均して、2日に1回はコンブチャ(kombucha)作っているのですが、作りはじめて分かったのが…、毎日成長するスコビーをどうするか!?笑 そこで、今回はコンブチャ(kombucha)第二弾を
季節はすっかり春ですね！春は、眠っていた草木が芽を出す時期。我が家の木々も、一気に新芽が顔を出しました！今回は、その中のひとつ、【よもぎ】をご紹介します！よもぎの栄養素についてよもぎと聞くと、【道端に生えている草】とか【よもぎ餅】とか思い浮
我が家の食に欠かせない存在なのが【麹】です。甘酒、塩麹、醤油麹、玉ねぎ麹など色々ありますが、子供にはなかなか喜んでもらえないのが正直なところ。そこで、今回は子供も大喜び！簡単にできる発酵チョコソースをご紹介していきます！麹のある暮らしを送る
今年の4月から、水道水の水質基準が変わったようですね。残留塩素や体の吸収率などを知ってから、我が家ではシャワーヘッドも浄水タイプを使用しています。浄水シャワーヘッドを使用し始めて半年ちょっと。色々と変化があったので、個人的な感想をお伝えして
HSP母さんあおこんです我が家では和食にずっと顆粒だしを使ってたけど身体にプチ不調を感じてから食生活の見直しを始めました【食生活改善】普段の食事を少しだけ見直してみませんか？一汁一菜で良いという基本の考え方をもとに汁物＋ご飯で充分美味しいも
今回は、味噌について。我が家の味噌は手作り味噌です。その理由は？何が違うの？そんな話をしていこうと思います。手作り味噌にハマる我が家の味噌は、手作り味噌です。1度、手作り味噌の味を知ってしまったら、もう購入した味噌には戻れなくなりました笑き
このブログでは、実際にいつも購入しているおすすめの無添加食品をご紹介していますが、私が購入の判断基準にしている食品添加物についてまとめてみました。
