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肉・乳製品ゼロで快腸を目指す!ヴィーガンが教える便秘解消法!
ヴィーガンライフスタイル:便秘解消に効果的な方法 生活環境の変化で便秘症の人は、更に便秘が酷くお通じがある人で…
タイムセールで半額のリンゴをゲットしたけど、、、なんだかなぁ~。 取り合い、奪い合いの果てに手に入れたリンゴを食べる事に、なにか虚しさを感じる、、、今日この頃…。 はぁ~なんだろうなぁ~。 意欲がわかない。 仕事や作業、やらないといけないタスクは分かっているけど、「全然意欲がわかない時」ってあるよね。 やるべき事が多すぎて、忙しくて、ストレスが溜まっているような状態が続くと、心身共に疲労が蓄積し、やる気が低下する。 まだ、それでも達成感とか、あればいいけどね。 やってもやってもうまくいかなかったり、頑張っても評価されない状況が続いたりすると報われない感覚になり、どんどん無気力状態になっていく。…
【ベジタリアンのお買い物】変わろうと思ったら、変われたはず…。
【ベジタリアンのお買い物】 玉ねぎ・豆腐・卵・キウイ・トマト・バナナ・きゅうり・ヨーグルト 本気で変わろうと思ったら、、、変われたはずだ…。 本気でやりたいと思ったら、、、出来たはずだ…。 絶望する事が当たり前になっていたのかも…? でも… まだ情熱は残っている! ベジタリアンへの道は諦めない! ☆お買い物で応援してね! 下記のリンクを経由してamazonか楽天で、何でも良いのでお買い物をして頂けると、当ブログに収益が発生します!よろしければ応援お願いします♪ 【amazonリンク】 【楽天リンク】 // ☆YouTubeも見てね! www.youtube.com ベジタリアン - YouTu…
【ベジタリアンのお買い物】 半額のじゃがいも ※はやく食べないと腐っちゃう~! 人間って、能力の向上に従って自信も向上するようになっている。 そして、大きな自信を有する事で、更に能力が向上する。 そして、能力が向上すれば、更に自信アップに繋がる…とポジティブなループをして行く。 では、能力を向上させるには、どうすればいいのか? 何でもいいから、ひとつの事に挑戦すればいい。 挑戦する事を恐れてはいけない。 リスクや失敗の可能性を怖がってはいけない。 リスクや失敗の可能性を背負わなければ、人は挑戦できない。 挑戦しなければ、成功という選択肢は生まれない。 勇気を出して挑戦して、たとえ成功を掴み取る…
【ベジタリアンのお買い物】 ほうれん草・レタス・ブロッコリー・なす・りんご・キウイ・ヨーグルト ※りんごとキウイは、腐る一歩手前のバラの見切り品を安く買いました! 最近はトマトも値上がりしてるけど、ブロッコリーも高いよなぁ~。 ベジタリアンやヴィーガンは、「あまり外食をしないから、自炊で食費を抑えられる」と、よく言われているけど…実際は「割引シールの貼ってある豚肉のパックを買って、自炊した方が安上がり」なんだよ。 野菜の値段が上がっているので、それだったら「小さな畑で自分が食べる分だけの野菜を育てればいいじゃん」って思ったりして、そんなライフスタイルに憧れたりもするけど…現実には、そんな事する…
夏休みの思い出~UC Davis(デービス校)での語学留学④:インド系ベジタリアン家庭でのホームステイ生活~
夏休みは結構まとまった時間を取れる数少ない時期ですが、皆さんどのように過ごしているでしょうか⁉ 学生の方には語学留学がお勧めです! 本記事では、私自身の経験の中から、アメリカ語学留学時のベジタリアン家庭のホームステイ生活をお届けします。ホームステイ生活やベジタリアン生活の理解が深まるようであれば嬉しいです!
100%ベジタリアンではありませんが、基本的に動物性たんぱく質は摂らない生活をしています。食べても、週に1度あるかないか…。なぜ、そんな生活になったのか⁇これからご紹介していきます。ベジタリアンとはベジタリアンと呼ばれる人は、肉類・魚類など