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昨日は、高尾山に行ってきました暑くも寒くもない気候でまさに登山日和。消しゴムツールで人を消しましたが、そこそこ人は居ました。山に登る前から、お団子を食べる…
その他一般館へようこそ！館長です。出来るだけ病気の進行は遅らせたいが、思い通りにはならないです。ご飯も食べにくくなったし、ただ立っていることもバランスが不安定でグラグラして倒れそうです。自分の体ながらよくわかりません(笑)書いてみます。 ク
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藤井フミヤデビュー40周年記念コンサートの感想です。 まだこの後も公演が続いているのでセットリストは書きません。 若干ネタバレありの感想です。 OKな方だけお…
今日はリハビリでした首のヘルニアで左首の痛みは当たり前にあるのですが少しマシになっていたのがここ数日、寝苦しいほど痛い左の脇腹の苦しさもぶり返していてミズキちゃん助けて～ でした『特に胸から上がガチガチ
その他一般館へようこそ！館長です。昨日は在宅リハビリでした。いつもの先生でしたが、私の手が痛かったので多少のメニュー変更がありました。で、最新の体調を書いておきます。 クリックありがとうございます。↓↓↓↓↓↓ ロリポップ！ムームードメイン
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ど〜も〜、世界三大美女で〜すいい女通りま〜す！・・・ってInstagramでやってる女性がいて、真似したくなったので言ってみたカレーどうぞ〜ホント、吹き出す…
昨年の左腓骨粉砕開放骨折、腓骨神経断裂の負傷から腎症での運動制限が有る中でロードバイク、ウォーキング、筋トレとリハビリを行ってきて腓骨粉砕骨折は時間と共に元に戻りつつありますが腓骨神経は断裂のままで普通に歩くことができない状態のままです。それでもリハビリの効果で脚とその他の筋力が戻りつつあり、ロードバイク、ウォーキングの距離は少しづつ延びていますが、腓骨が完全に繋がっていない左脚には大きな負荷が掛...
今日は整形の電気治療行ってきました。 今週は月曜日と今日の木曜日に行けたかな？ 明日はリハビリなので、電気治療はできないというルールになってます。 少しずつで…
その他一般館へようこそ！館長です。また昨日、芸能界ですがスターの訃報が…。私が子どもの頃から大スターで一緒に成長したような人でした。書いてみます。 クリックありがとうございます。↓↓↓↓↓↓ ロリポップ！ムームードメイン 今、と言うよりこれ
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息子を寝かしつけた後、夫とNIGHT OF FIREを踊りました。パラパラです。懐かしいですね〜私のリハビリです。左手がやや動きづらいので、何か手を動かす…
その他一般館へようこそ！館長です。昔、と言うか、若い頃は歩くだけなら無限に出来ると思ってませんでした？少なくとも、私はそう思ってました(笑)書いてみます。 クリックありがとうございます。↓↓↓↓↓↓ ロリポップ！ムームードメイン 若い健康な
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今年3月11日からダイエットを意識しだしたので、今日で2ヶ月と10日です。マイナス5kgなりました。甘い物も食べつつです。現在、55kg台。（結婚前は43k…
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その他一般館へようこそ！館長です。日々引きこもり生活で迷惑をかけないように、自分のことができる家の中にいます。ほぼ変化のない毎日です(笑)書いてみます。 クリックありがとうございます。↓↓↓↓↓↓ ロリポップ！ムームードメイン 生きてて楽し
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今日、メガネを買いにZoffに行ってきたのですが。 右用のレンズの在庫が無いため、時間がかかります って言われた まぁ無いもんはしゃーないわな。 で、出来上が…
前にブログに載せたバレンタインバージョンのミルク飴最近封を開けました最初舐めた時は普通のミルク飴だと思っていたらパカッと割れて最後に中のチョコレートがトロリと出てきます大好きなミルク飴とチョコレートを両方味
その他一般館へようこそ！館長です。病人は多いですけど、私のような難病者は少ないでしょうね。めずらしく見えますもん。それぞれ色んな思いはあるでしょうが…。辛く悲しい思いもあるでしょう。私の思いを少し書いてみます。 クリックありがとうございます
”新しい言語（ST）の訪問の先生が見つかった”（今日はシュークリームの日）
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休日の一枚足腰の痛みはあるけどちゃんと作業所には行けています。来月から勤務時間が変わるらしい😱ついていけるかしら…😔とりあえず作業所を継続して続ける事ですね。…
その他一般館へようこそ！館長です。昨日は在宅リハビリでした。いつもの先生ではなく、メニューも少し変わっていました。今までは筋トレ的なメニューでしたが、今回からなのかはわかりませんが、ストレッチ系が多くなりました。順調に消化出来ましたが、やは
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整形外科の話。 14日あたりから右ひざが腫れて痛くて歩くのもやっとだったのですが、少し痛みがやわらいだので整形外科に行ってきました。 リウマチの血液検査の結果…
今年2月にパーキンソン病の診断が下ったけど前向きに生きたい40代主婦ヒロです。さて、今週は久々に病院でした 『パーキンソン病の名医に会ってきた◆後編〜名医…
シックスパッド フットフィット3買っちゃいました(ギフトです)
＊この記事には広告が含まれます。 こんにちは、はっしーです。 SIXPAD EMS？ フットフィット3 リハビリに 先日から入退院を繰り返している知人が今週退院することとなったようで、退院祝いを考えていたところ、前から気になっていたコチラをプレゼントすることにしました！！ ギフト梱包です！ …これなんやねんっ！！っとツッコミが入りそうですが、ギフト袋にも書いてます SIXPAD TRAINING GEAR シックスパッドと聞いて言葉に反応できる方は筋トレ通ですね？ 6つに割れた腹筋のことをシックスパッドと言います。 商品となんの関係があるかというと、SIXPADという商品シリーズはEMSを用い…
おはようございます！！。 昨日、作業療法に行ってきました(*^-^*)。わたしの場合は、リハビリというよりは、趣味をやらせてもらってる感じ。 （一部Pick含…
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さて、8日の水曜日からチームトレーニングに合流し、痛みもなく今のところ順調に回復しています。 そんな中、前回も書きましたが、土曜日のTRMに招集されました。 今回の相手は、京都の強豪高校。 復帰戦としては、少々きつい相手かなと感じました。 怪我から復帰したばかりと言うこともあり、あまり出ないと思っていましたが、チームミーティング後に息子が来て、「スタメンで出場できるわ」と、どうやらスタメンでの起用だったみたいで驚いていました。 まぁ、招集されたからには、息子なりに出場したいという想いはあったと思うので、体の心配もしつつ、その起用に前向きに「痛くなったらコーチと相談して。やれることを頑張っておい…
その他一般館へようこそ！館長です。一昨日は在宅リハビリでした。昨日はただパソコンが調子悪く更新が今日になりました。リハビリ最中の雑談で、老化について話が盛り上がったので、書いてみます。 クリックありがとうございます。↓↓↓↓↓↓ ロリポップ
今日は、水曜休みの日。いつものように朝はリハビリに。 肩痛が再発したのでその旨の説明から入った。ハイエルボーで肩が痛くなったと・・・。 そして肩は、痛重いと・・・。どこが痛んでいるのかを特定するのが難しいのだが、多分この辺だと思う・・・、と説明。 いろいろと肩が痛くなる場所を探ってもらった結果、脇の後ろと肩甲骨の上あたり…
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今日は、5歳息子の幼稚園遠足の日でした肩から掛けられるタイプの水筒が必要だと先週知って、 急いで楽天で買いました。こちらのアイボリーです♡ 水筒は小学生に…
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8日水曜日からチーム練習もフリーマンだけでなく通常通りチームトレーニングにも参加したみたいです。 ただ靭帯一部断裂した左足は、ボールをコントロールすることはあってもキックは、使わないようにしている。 とのことでした。 僕としては、ちょっと復帰が早いんじゃないかと感じていましたが、本人は、指圧しても痛みはなく、自主練でも痛みがぶり返すことなくできていると判断して復帰したようです。 という事で、水曜日、木曜日とチーム練習に参加し、金曜日に診察に行って来ました。 診察の結果は、靭帯自体は問題なし。 ただし、通常から8割ほどの状態だと言われたようです。 と言うのも、腫れ？なのか、ぽっこりしたコブみたい…
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ゴールデンウイーク3〜6日のチームは毎日試合続きでした。 これらの日程はA〜Cチーム総出で回したようです。 とは言っても、息子は怪我中なので、招集なし。 金曜日は、ホーム運営にて、息子はお手伝いでした。 いつもは、ボールボーイのアウェイ側に行くんですが、今回は、初のタンカーだったようです。 そして、初めて選手をタンカーで運んだみたいです。また一つ新しい経験をさせてもらえました。 トップチームも久々に勝利して、息子もええゴールやった。 と言ってました。 土曜日は、墓参りと長男夫婦に会いに行きました。 早朝から岐阜県白川町に向かい、途中の道の駅で、親戚と合流し、みんなでお墓を綺麗にして、挨拶して来…
日常の靭帯へのサポート リハビリ開始 チームトレーニング 自主トレ ボールトレーニング まとめ 日常の靭帯へのサポート 医者からシーネをとって良いと言われてから、日常生活は、シーネを外し、少し硬めのサポーターを巻いて過ごしています。 寝る時は、寝相が悪いので、ぶつけたり、引っ掛けて足首に負担がかかってもいけないので、念の為シーネをつけて寝ています。 リハビリ開始 まずは、足首を動かすことからです。 屈曲と伸展、内転、外転のみ。 回外や回内、外返し、内返しは、まだダメだと言われたので、控えてます。 まずは、座った状態で、ゆっくり数回やっては、休憩してを繰り返します。 結局、これだけでも突っ張った…
股関節内転制限および外転筋力がデュシャンヌ歩行に及ぼす影響｜中殿筋の筋力低下は意外と影響していない？【論文紹介】
こんにちは！ 理学療法士のヨシキです！ 前回解説したデュシャンヌ歩行から、さらに深ぼって解説していこうと思います。 以前解説したように、デュシャンヌもトレンデレンブルグも中殿筋の筋力低下が影響しますが、それぞれ背景には様々な要因があります。
昨日、母と買い物に行ったので母の日のプレゼントの一つとしてケーキを買いました当日わたしが勝手に買って来てもいいですが今回は母に選んでもらおうと選ぶのも楽しいですから楽しみの増量は積極的に。わたしもお昼ごはんに置き換えて食べま
その他一般館へようこそ！館長です。体が思うように動かないって、わかりにくいでしょうけど、とても不便です。さて、質問です。人が多い雑踏の中、障がい者らしき人が困った様子。あなたなら、どのような行動をとりますか？回答の選択肢が3つありましたが、
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昨日は、表参道のヘアサロンに行ってきました。帰りに息子にお土産を買いたくて、フライングタイガーに。フライングタイガーはデンマーク発の雑貨屋さんで可愛いもの…
その他一般館へようこそ！館長です。自分の病気ぐらい知っておこうとネットで調べたら、怖いこともサラっと書いています。書いてみます。 クリックありがとうございます。↓↓↓↓↓↓ ロリポップ！ムームードメイン 難病で有効な治療法もない、結構大変な
