メインカテゴリーを選択しなおす
#階段の上り下り
INポイントが発生します。あなたのブログに「#階段の上り下り」ハッシュタグのバナーを掲載しませんか ハッシュタグのバナーやリンクをINポイントランキングの対象にしたいメンバーの方は、ログインしてからリンクタグを取得してください ・バナーを変更したい場合は、必ず画像に「ハッシュタグ」または「タグ」の文字かバナーロゴを重ねてください
タグをコピーしました
家購入後の後悔(3階建の落とし穴)
どーもです。 今日も暖かい1日になりそうですね^^ ウォーキングに、行こう、かな? 一昨日久々イオンへウォーキングに行きました。 (外ではウォーキングしないやつ) 最近イオンへすら行く気が起きな
2025/01/22 08:39
階段の上り下り
フォローできる上限に達しました。
新規登録/ログインすることでフォロー上限を増やすことができます。
フォローしました
リーダーで読む
階段ダーッシュ~♪
ご訪問ありがとうございます♪犬ばか猫ばかブログです♡ トムくん 8歳 アメリカンコッカースパニエルななちゃん 3歳 シャルトリューねねちゃん 3歳 シャル…
2024/06/19 16:27
雑記
今日は整形の電気治療行ってきました。 今週は月曜日と今日の木曜日に行けたかな? 明日はリハビリなので、電気治療はできないというルールになってます。 少しずつで…
2024/05/23 11:38
地下鉄の階段は苦しい
ご訪問ありがとうございます。 三月になって、出かけることが多くなっています。あいにくのお天気のことも。 電車に乗って出かけることが多くなって気づいたこと・…
2023/04/02 16:15
お金をかけないで運動する方法
3月に入って昼休みにお散歩するのも楽しみな時期となりました。 わが家は写真撮影の仕事に携わっていますが、はっきりいって体力仕事なんです。 なので常日頃から歩いたりなるべく運動量を増やす努力をしていないと体力が持ちましぇ〜ん。💦 ジムに通うお金も根気もないです。( ; ; ) なのでお財布に負担のないウォーキングはもちろんカラダに負荷をかけるべき運動をプラスした方がいいかなと考えています。 最近だと会社の近くにショッピングセンターがあるのでエレベーターは使わず階段で上り下りをしたり、行く道中に横断歩道があるのでそれも利用し、階段の登り下りで負荷をかけるようにしています。 意識してそれを運動マシー…
2022/03/17 05:15