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迷ったらコレ！リーディングエッジのインクラインベンチを徹底レビュー【自宅筋トレおすすめベンチ】

自宅筋トレに最適なインクラインベンチ「リーディングエッジ LE-B80」を長年愛用した筆者が徹底レビュー。耐久性・安定感・角度調整を解説。筋トレ民ブログでは筋肥大や筋トレ初心者向けの情報を提供。ガリガリ体型から細マッチョへの変身をサポート。

2025/05/10 00:18

【筋トレ初心者向け！】筋トレグッズで本当に必要なもの5選！

最近運動不足で筋トレを始めたけど、どんな筋トレグッズが必要なのかわからない！いろんなサイトで初心者に必要な筋トレグッズについて調べてるけど、本当に全部必要なの？筋トレを始めたばかり、もしくはこれから始めようと考えている人は、どんな筋トレグッ

2024/02/14 15:30

自宅で理想の体を手に入れるための必須アイテム ホームジムのおすすめ筋トレ器具紹介

自宅で理想の体を手に入れるためには、効果的なホームジムの器具が重要です。 今回はホームジム化したい方に向けてホームジム化するために必要な筋トレ器具を紹介します。以下はおすすめの筋トレ器具です。

2023/12/03 13:59

バーンマシンおすすめ5選！効果や選び方・口コミを徹底解説【2025年最新版】

最短で効果を出すには、自分に合ったバーンマシン選びが大事です。この記事では、バーンマシン初心者から上級者まで最適なバーンマシンを5つ紹介していきます！また、実際に選ぶ際のポイントも紹介するのでこれからバーンマシンでトレーニングしたい方はぜひご覧ください。

2023/11/15 11:28

【旅行中にちょこざっぷ】紹介コード掲載！クーポンでお得！①ジム編

この記事でわかること ・ちょこざっぷ店舗内の雰囲気がわかる・旅行好きが旅行中に利用するメリットとデメリット・入会の際の紹介コードが載っているので、探している方は利用できます。入会時のタイミング以外は利

2023/10/14 01:09

自宅で始める筋トレ！効果的なルーチンからおすすめグッズまで

自宅での筋トレのコツや効果的なルーチン。初心者から上級者まで、効果を実感できるトレーニング方法とおすすめのグッズをピックアップ。

2023/09/19 07:59

懸垂＆筋トレに使える万能ギア「STEADY 懸垂アシストチューブ」

最大70kgの強力チューブの力で負荷を軽減し、「懸垂できない」を「できる」に変える「STEADY 懸垂アシストチューブ」が発売される。懸垂動作の0→1をサポートするだけでなく、自力での懸垂成功へのステ

2023/09/18 08:51

ダイエット＆筋トレが同時にできる「STEADY バンド付きフィットネスバイク」

図書館よりも静か&最大130分の長時間稼働を実現したフィットネスバイクとエクササイズバンドの魅力を1台に凝縮した「STEADY バンド付きフィットネスバイク」が発売されました。トレーニングにおけるタイ

2023/09/18 08:50

フィットネス・ストレッチ製品が最大30%OFF！

ステディジャパン株式会社は、総合オンラインストアAmazon.co.jpにて2023年7月9日（日）～7月10日（月）に開催される「プライムデー先行セール」および2023年7月11日（火）～7月12日

2023/07/10 09:28

暑い‼️直射日光から植物を守るついでに家の中も涼しく〜遮光シェードの取付け

人気ブログランキング昨日は1日有給をとりました本当は先月末に休むつもりでしたがクレーム対策や何やらで休む機会を失い仕事の段取りを組みながらやっと昨日隙間をつくり休めましたでも暑い‼️朝から晴れて梅雨が明けたかのような暑さになりましたお昼はおしゃれなカフェにランチに行く予定でしたが縁側洗濯室前の多肉棚に朝から直射日光が当たっているのを見て梅雨は明けていないですがもう遮光をしようと決心しました多肉棚は真冬のお日様の光を求めて↑西側(画像左側)にラックを寄せていましたでも真夏は日が当たり過ぎサブシンボルツリーアオダモの木陰にも入りません暑い中汗だくになるのを覚悟して多肉棚から多肉をおろしラックを吐き出し窓の正面に移動させました↓毎年この窓にはシェードを付けるので窓の上枠にシェード取付け用の紐がありその紐をシェ...暑い‼️直射日光から植物を守るついでに家の中も涼しく〜遮光シェードの取付け

2023/07/07 07:02

6GYM（神奈川・川崎）：本格的なジムはハンパない

6GYM（神奈川・川崎）：本格的なジムはハンパない娘が現在通っているジムに体験入門してみた。これはヤバい。レベルが全然違う。そもそも置いてある器具がchoco…

2023/05/29 09:19

モテボディになれるダンベル

今回は自宅でのトレーニングでモテボディになるためには必要なダンベルを紹介していきます。今回紹介するのはおすすめの可変式ダンベルの紹介です。可変式ダンベルは省スペースで収納できるかなり優れた筋トレ器具なので自宅トレーニーにはかなりおすすめの筋トレアイテムです。

2023/05/15 18:55

おはゴス(；´Д｀)

走りたいとは、思ってる。が、母が使ってる シックスパッドとか⬇なんかのテレビショッピングで、購入したらしいんだけど、 一昨日、足に使ってみたら次の日からめっちゃ筋肉痛でふくらはぎが痛くてー走れない😨

2023/04/18 08:18

ダンベル沼 パート？ 今回は8Kg買いました。

はい、ということ「筋トレアイテム」を購入しました。またまたの～鉄アレイネタっす。 「皆様のクリッ...

2023/04/02 21:07

プチエクササイズ

おはようございます😃 こちらも今朝はとーっても寒いです 驚くような週間天気予報❄️ 来週木曜は 最高気温 -23℃最低気温 -32℃ 何かの間違いであって欲…

2023/01/27 09:43

筋トレをサボると筋肉は成長する！適度に休んで継続させる方法

筋トレをサボるのって怖いですよね。 少しでもサボると今までの努力が崩れ去ってしまう恐怖。 どうしても筋トレに時間が割けなかったり、体力が足りなかったりする事もありますよね。 しかし、耳を疑うような情報が飛び込んできました。 筋トレを適度に休

2023/01/10 16:11

ジム不要！自宅の筋トレで必要なトレーニング器具はたったの4つ

ジムって必要ないですよね。 もしかして、スポーツ選手やボディービルダーでしょうか？ 多くの方は、健康維持やスタイルのキープができれば良いはずですよね。 それなのにあんなに大掛かりなトレーニングマシンが必要かは疑問です。 筋トレに人生を捧げて

2023/01/03 13:55

ダンベルのナット(プレートの留め具)が硬くて回らない(外れない)

記事の内容はタイトルの通りです。 超ニッチな記事ですが、私自身かなり困りましたので、解決法（というか私自身が実践したこと）を紹介します。 私はこれで外れました。 同じ境遇に置かれた方の参考になれば幸いです。 ダンベルのナット(プレートの留め

2022/11/13 23:23

Angles90グリップは怪我リスク低減＆筋トレ効率爆上がりのスゴイやつ【全てのトレーニーにオススメ】

筋トレ効果が上がる器具とかないかな？ 筋トレに少しずつ慣れてきて、効率良く筋肥大できる方法を探している人も多いのではないでしょうか？ 僕自身、自宅でのトレーニングをメインとしているので環境を整えるには限界を感じていました。 そんな時に見つけ

2022/10/16 00:33

背中・腰を守る独自構造で安定した正しい姿勢とけがの抑制をサポート！「STEADY トレーニングベンチ Back Protection」

ステディジャパン株式会社が、ホームフィットネス製品「STEADY トレーニングベンチ Back Protection」を発売した。トレーニングベンチは、床でのトレーニングよりも腕や脚などの可動域を広げ

2022/08/04 08:57

ウェイトトレーニング時に大活躍！筋トレグローブならGW SPORTS トレーニンググローブ

ウェイトトレーニングで高重量を扱ってくると手に豆が出来たり自身の手汗とかでグリップ力が低下して満足にトレーニングができない時がありませんか？ - そこで大活躍するのは筋トレグローブです！ - 本記事では、比較的安価で購入しやすいオススメの筋トレグローブについて紹介していきます。

2022/07/29 20:13

腹筋ローラーで下腹部がプチプチいう件。

ちょっと前の楽天マラソンの時、腹筋ローラーがすごく安かったので、ついで買いをしたんです。見た感じ、二の腕とかに効きそうなんだけど…腹筋に効くのってどんな感じだろう？と。【楽天上半期ランキング受賞】腹筋ローラー SOOMLOOM 正規品 腹筋 アブローラー トレーニング ダイエット 器具 筋トレ トレーニング 超静音 膝 マット付き ボディビル 静か ダイエット マシン エクササイズ 女性 初心者 おすすめ コンパクト価格:1,350...

2022/07/27 17:05

【レビュー】リーディングエッジのベンチ(LE-B80 BK)

リーディングエッジ（LEADING EDGE）のマルチポジションベンチ（LE-B80 BK）を購入したので、レビューします。 マルチポジションベンチ購入時に注意した方が良い点まとめ まず、マルチポジションベンチを購入するときに注意した方が良

2022/07/09 20:05

【自宅トレの限界突破】便利すぎるおすすめの筋トレグッズ4選と具体的なトレーニングメニュー

こんにちは、つかさです。 この記事は次の項目に当てはまる人に向いています。 自宅で本格的に筋トレをしたい人 自

2022/06/05 21:09

【家トレ】のススメ。筋肉作るにお金は不要、3つの道具があればいい。

筋トレブームが起きて久しいです。今や、筋肉をつける事は体にいい、ダイエットにも効果的という事が一般常識として知られる様になりました。今回の記事はなぜ筋肉がこれほど注目されているのか？そして筋トレをする為の効率的、経済的な方法をご紹介しますので最後までお付き合い下さい。

2022/04/19 04:12

エルボースリーブをレビュー！効果やサイズ感＆コスパ最強のking2ringがおすすめ

筋トレの最大の敵はケガ。特に関節のケガはやっかいで、痛めると長い期間筋トレができなくなる。そのために関節を保護してあげる必要があってそれができるのがエルボースリーブ。分厚い胸を手に入れたい人はぜひ活用

2022/04/04 17:37

リストストラップの効果！巻き方と使い方【男の背中】

リストストラップって何？という人必見。ホームジムで細マッチョを目指し、筋トレ3年目の俺が効果的使い方から使うべき理由等を説明していく。

2022/04/02 19:39

私の買ってよかった🎵 おすすめトレーニング器具・健康器具

私が買ってみてオススメしたいトレーニング器具と健康器具を紹介しています。 実際に使った感想などを書いているので見ていって下さい！

2022/03/20 09:32