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・豚肉の煮物 ・キャベツの塩昆布和え ・ほうれん草とハムとコーンの炒めもの ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩） 昨日の夕食にカレイの煮つけを作った。 フライパンに煮汁がたくさん残り、この煮汁に豚肉を入れて煮れば1品完成では？と思い豚の薄切り肉を入れてみた。 問題なく1品できた。 普通においしい。 味覚が敏感な我が子に魚の煮汁を使ったことがバレそうな気がするが、まあいいや。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログ…
・豚肉としめじの甘辛炒め ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・オクラの梅和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩） 豚肉としめじを炒めて、しょうゆとみりんで味付け。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・エビの塩こしょう焼き ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・オクラの梅和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩） エビを焼いて塩コショウしただけ。 近所のスーパーの皮むきエビが焼いただけでプリプリおいしい。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
いつも ご訪問くださりありがとうございます。けさ、夫を駅まで送ろうとした車の気温計・・外気温がマイナス7℃。放射冷却で このあと更に気温は下がりそうです。そんなすっかり冬の北海道日々のウォーキング。。難儀しています(;^_^Aお天気が良くても風の冷たさで肌が悲鳴を上げます。ヒリヒリと痛い。がんばって歩きたいけどいつまで私の怠け癖が出ずに頑張れるのか。*市販のパンでも300キロカロリー以下なら食べてます。#パ...
おはようございます今日はたまに手伝いでバイトをしているテレビ制作の友達とお茶（打ち合わせ）旦那弁当は一口大にカットされた豚ヒレを買ったので、千切りキャベツも敷…
ぽっぽしゃんの弁当を買ってみたオープンの日に行ったら売り切れてていつも並んでて気になっていたからついに買えたお味は優しい味でたまごやきがプリンのように甘かった…
愛知万博に行った時に食べた、山ちゃんの手羽先が美味しくて 以来、家で作っておりますが、 手羽先が苦手（皮がダメ）な子がいて、他の部位で作ることが多いです。 ということで、 鶏のササミで作って、お弁当おかずにしました。 油で揚げないで、ノンフライヤーで焼いたので、よりヘルシー...
母の手作りお弁当。作ってもらったのは何年振りだろう。ブラックフライデーで狙っていたものも今日が狙い目！
おはようございます☀︎☀︎久しぶりに実家にお泊まりにいきました。休日でしたが私は出勤日だったので、実家から職場へ行くことにしましたが、母親がお昼にお弁当を作ってくれました。母が作ってくれたお弁当、何年振りだろう〜。昔は当たり前に作ってもらっていたのになぁ
おはようございます1週間の始まり、月曜日〜昭和生まれの私はやっぱり1週間は月曜日から！という感じ昔のカレンダーなんて、月曜始まりだったもんね今のカレンダーはほ…
今週のお弁当（2024年11月第4週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
ご多忙 夫氏 今週 は 火水木金 と 連続 4連勤 でした(￣ー￣)＞乙！おかげで あっという間 の 1週間 でしたヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡ 夫 は もっと あっという間 だったろうけど ω・`）チラッ年末感！ 出てきたわー(￣ー￣)2024年11月18日（月） 小豆玄米 ごま塩 昆布佃煮 明太子 入り でっかい おにぎり 作成♪♫٩(●˙▿˙●)۶5年ぶり の 免許更新 に 行くべく！ 朝 から 起きて 食べない 予定 が ...
【50代夫の今週のお弁当】2024.11.18~11.22と川中醤油の天然かけ醤油
50代夫の11月18日から11月22日までの1週間のお弁当です。お弁当箱には無印良品のフードコンテナを使っています。健康と節約のために20年以上作り続けています。
カメラが届いた。 箱に入ってるカメラがそう。 左側のは、一昨日まで動いていたのと オークションで落としたものの、少しだけ違っていて、使えてないやつ いつもここが壊れる シャッターがから滑りして、入らなくなる。 ただいま設定中 前の持ち主のクセというか、そういうのが、そこはか...
高校生息子のお弁当記録です。 今週はお弁当の出番ほぼ無し。 11月18日月曜日、 午前授業なので友達とマックに行ったようです。 写真欲しかったなー。 11月19日火曜日、 茹で鮭 ピーマンナムル 人参甘酢煮 黒豆 ちいかわふりかけ 11月20日水曜日、 豚肉生姜焼き ピーマンナムル 人参甘酢煮 小松菜ごま和え 黒豆 ちいかわふりかけ 11月21日木曜日、 午前授業なのでお弁当いらないかな？と思ってお弁当箱に詰める前に聞いてみたら、やっぱりいらなかった(*_*) 帰宅してから家で食べていました。 豚肉と野菜の炒め物 11月22日金曜日、 開校記念日でお休み 以上です！ ・・・ 今週は夫が出張で不…
11月 も 後半 で 12月 やら 年末 やら が 急に 身近 に なってきて ω・`）チラッようやく とゆーか 一気に 駆け足 で 冬っぽく なって( ꒪⌓꒪)しろめ 夫 も 忙しく なってきてヾ(;￫㉨￩)ﾉ忘年会 の 話 や 年内 最後 も 1つずつ こなして 少しずつ 年末感 が 出てきてる 今日 この頃(￣ー￣)忙しい から 体調 崩している 暇 は ないので しっかり 食べて 元気 に 参りましょう♪...
今日のお弁当 銀杏ご飯 ブロッコリー 子持ちニシン きゅうりとカニカマ海苔巻き 車麩と油揚げと小松菜を煮たもの りんご 赤かぶ漬け おまけのチロルチョコ 3分のショート動画 https://www.youtube.com/shorts/FCVK2krtuR4 過去料理 ブッ...
おはようございますやっとの金曜日！塩麹をぬっておいた薄くて小さい鮭をオーブントースターでチン！塩麹をぬると、ふっくら味も美味しくなるので、鮭を冷凍保存する時は…
焼きソーセージ焼きシウマイ棒鱈の甘露煮（市販品）ターサイのオイスターソース炒めヤーコンのきんぴら甘い卵焼きミニトマト梅干し乗せ白米ターサイのオイスターソース炒めがおいしかったなぁ。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
寒くてウォーキングが億劫になります。その分 普段の動作をテキパキ出来たらいいんですが・・何せ横になっているのが一番好きな性分で(;^_^Aやっぱり1日2時間から2時間半午前と午後に分けて歩けていた時は痩せましたね。1日200～400グラムずつ。もう 早朝は無理だわ・・ほかの病気になってしまう。とりあえず現状維持。＋＋＋先日 KALDIでDECAFのCOFFEEを買おうと思い「今回はフリーズドライがいいなぁ」...
2024年11月20日（水） 本日は朝からしとしと雨。 そして非常に寒い。昨日も寒かったけど昨日は晴れてたぶんまだよかったけど、今日はしんどい寒さ。 朝も起きにくくなりましたが、今日は出社なので朝ごはんづくり。 ご飯をレンチンしてる間に玉子焼きづくり。 形はうまく作れるようになってきたけど、食感が固い。 マヨネーズ入れてみたり調整が必要な気がする。 次回チャレンジ。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript …
おはようございます旦那弁当はササッと！とりあえず解凍しておいたハンバーグをオーブントースターで焼いてあとでチーズのせ！ご飯少なかったけど、残っていたのがこれだ…
そんな言葉はないだろうけど、 孫たちは、まさに、コロナど真ん中で、中学、高校時代を過ごしたので、 修学旅行も、イベント事もことごとく中止で、すごくかわいそうな世代で、 でも、ようやく、修学旅行に行けるようになって良かった。 合唱部の演奏会でも、マスクつけての演奏だったのが、...
・牛肉とほうれん草の甘辛炒め ・きゅうりの甘酢漬け ・大根と人参の煮物 ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩） 茹でたほうれん草と牛肉をサッと炒めて、醤油と砂糖で味付け。 すきやき風の味で落ち着く。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
2024年11月6日（水） 11月に入ってようやく涼しくなってきたかなって感じですね。 プロ野球では横浜が日本一に。 会社の先輩が非常に喜んでいました。 これにあやかってジェフもJ1へ昇格してほしいものです。。。 そして11月に入って個人的プチブームがお弁当作り。 10月に四国旅でそこそこ出費してしまったので節約の意味でチャレンジしたらけっこうおもしろい。 そしてカッコいいお弁当箱を見つけたのでやる気アップ。 https://amzn.to/3NT00QT (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] funct…
2024年11月7日（木） 風が冷たい一日でしたねー。 さすがに寒くなってきたなと思っていたら、来週はまた暖かくなるらしい・・・ 2年くらい前にハンガーを購入して少しずつ今まで使っていたものと入れ替えて生活してました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.get…
2024年11月11日（月） 雨予報だったけど朝起きて外見たら雨が降っておらず少し幸せ。 寝ぼけながら冷凍庫から冷凍ご飯を取り出すも、いつものごはん量無くてちょっとテンション下がる。 おかず多めにしてバランス取って行こう。 玉子焼きから作っていくけど、寝ぼけてるからか力加減がうまくいかず卵をたたき割る。 殻をうまく取り出して玉子焼き完成。不格好ながら少しずつうまくできてる感じある。 キッチンペーパーで拭いて今度は牛肉を焼く。ごはん量に対して圧倒的な肉量。 冷凍の海老シューマイをレンチンして、自然解凍OKな唐揚げ詰めて、前日に作ったアスパラの胡麻和え詰めて紅生姜とたくあん詰めて完成。 牛焼肉の味…
2024年11月13日（水） 週の真ん中、水曜日。 今日は出社だったので朝からお弁当作り。 お弁当作るのに30分早く起きるのも全く問題ないですね。 本日のお弁当は牛丼弁当です。 朝起きてエプロンして冷凍ご飯チンして、玉子焼きではなく、三角玉子焼き https://www.sirogohan.com/recipe/sankakuyaki/を焼いて、ご飯レンチンし終わったら、何日か前に作って冷凍した牛丼のアタマをレンチン。 お弁当にご飯詰めて、牛丼のアタマをご飯にのっけて冷凍ブロッコリーとアスパラの胡麻和え詰めて、三角玉子焼きを空いたスペースに置いて紅しょうがを添える。 赤・茶・黄色・緑とカラフル…
2024年11月18日（月） 金曜日も休んだので3連休からの仕事はめっちゃダルイ。 しかも今日は朝直行で普段より早起き。 そんな日でもお弁当作りです！！ 朝起きて冷凍ご飯温めてる間にたまご焼き作って作り置きのおかずを詰めるだけ。 昨日の夜に四種類作り置きしておきました。 カボチャサラダ。 カボチャ人生で初めて買いました。固いのね。種取って皮むいてレンチンで柔らかくしてマヨとか入れてつぶすだけ。簡単。生のカボチャは固かったけどね。 人参とツナとレンコンのきんぴら。 レンコンが今の時期安くて美味しいらしい。炒めてミツカン簡単酢で味付け。 レンコンハンバーグ。 レンコン薄く切って肉だねをぎゅっと押し…
来週の火曜日は、体操の会の食事会で、 主に、私と今会長と、元会長の3人で料理作って、皆にご馳走するのだけど、 だいぶ前から、何を作るか決めたました。 去年まではお弁当だったのが、そうじゃなくて、 持ち寄りにしようということになって、 私は、ちらし寿司と、ロールキャベツを作る...
・牛肉の焼肉のタレ焼き ・きゅうりの甘酢漬け ・大根と人参の煮物 ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩） 牛肉と玉ねぎで牛丼みたく煮るつもりでいたが、大根と人参の煮物と味がかぶるなと思い、焼肉のタレで味付け。 料理が好きではない私は、いろんな『〇〇のタレ』に助けてもらってなんとか暮らせている。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
保育園に通っていた我が子たち。幼稚園ママと違い、お弁当を作るという習慣が私にはありません。なので、保育園の遠足や、学校行事などで「お弁当を作らなければいけない」となると一大イベントであり、スケジューラを登録するほどですwおかずはいつも決まっているものではありますが、買い出しとか色々大変（？）なんですよね…慣れていない分w そして、まさに今日がその「お弁当を作らなければいけない」日！！昨日は次女が体調不良で学校を休んだので、私も買い出しに行っている余裕が無く… 家にあるもので作った適当お弁当になりました。（いや、いつもこんなもの…） 茶色味が強いけど、写ってないところに玉子焼きとかありますwでも…
おはようございますとても寒い朝です…夜中から風も強くなり、ビュービューいってるいよいよ、冬〜っていうか、秋は…このまま冬モードになってしまうのは惜しいよねー！…
今日のお弁当 昨日のや破れ巾着が、おいしかったので、ちゃんと作った ペッタンコ巾着卵の蒲焼き かまぼこ挟みきゅうり イカ人参 オニオンサラダ えびチーズ ロティサリーグリルは7年前の今日買ったというか、届いたらしい これで焼いた、ギャートルズ肉のようなもの(´∀｀) 芯は牛...
高校生息子のお弁当記録です。 風邪の具合いも良くなって、今週は普通に登校して行きました。 が、しかし 「今日だけ休ませて〜！」 という日が1日だけありました。 高3なので、単位ももう足りているし家で受験勉強していたい！って事なんですよね。 わかる、 その気持ちは良くわかる。 しかしズル休みの手助けをする事はできないのだよ。 頑張って登校しておくれ。 11月11日月曜日、 おにぎり（高菜、梅） 11月12日火曜日、 豚肉野菜炒め 肉じゃがコロッケ 11月13日水曜日、 豚肉野菜炒め ピーマンナムル 人参ナムル 焼き芋バターのせ 11月14日木曜日、 ミートボール ピーマンナムル 人参ナムル 焼き…
・鶏もも肉の塩コショウ焼き ・チンゲンサイのドレッシング和え ・大根と人参の煮物 ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩） 鶏もも肉1枚をどーんと魚焼きグリルの網にのせて両面焼く。 余分な脂が落ちて皮がパリパリになる。 中まで火が通り表面がこんがり焼けたら、一口大にカットして塩コショウ。 お弁当に詰める。 朝はできるだけ生肉を包丁でカットしたくなくて、この焼き方ばかりやってる。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログ…
今週のお弁当です。 お弁当ルール ご飯280g(丼ものの時は少し多め) 肉か魚、両方の時も 副菜① (基本1つでしたが気分で2つ作ることも…) 副菜②（お浸しとか胡麻和えとか緑系のもの） 卵焼き トマト と大まかに決めているので、あまり悩ま
今週のお弁当（2024年11月第3週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
風邪 ひーてもーた(*꒦ິ⌓꒦ີ) どーりで ずっと 体調 悪かった わけだー あ゛ー( ꒪⌓꒪)しろめ今週 私 誕生日 だった のですが だいたい 誕生日 前後 って 体調 悪いわー いつも 悪いけど┓(￣∇￣;)┏ほぼ 同じ タイミング で 雨女さん （ 妹君 ） も お風邪 を 召された ご様子 なので ω・`）チラッこの 寒暖の差 あるある だし 季節 の 移り変わり が ヘタ 過ぎるー！( ꒪⌓꒪)しろめ20...
破れ巾着と命名するあたり、わたしってばやっぱり天才かもと思ってる、72才初めての朝
卵巾着が破れてしまったですよ。 いつもとちょっとだけ、違う作り方してみたのですよ、チャレンジャーなもので。 そしたら 破れてしもた。 黄身が飛び出した。 どうしたもんか お弁当に詰めて笑われても、ま、それはかまわないのだけれど 大威張りできる名前ひらめきました。 やったね ...
ちょっとだけオシャレして 新しい靴履いて はま寿司に行ったのだけど さすが土曜日 客が、店内から溢れている様子は、なかったのだけど、 駐車場が空いてない。 しょうがないので、 お刺身買って、帰ってまいりました。 今夜はおすしです。 負けるもんか（って誰にだ） 推しさまからバ...
台風 から やたら 体調 悪い(*꒦ິ⌓꒦ີ) と 思ったら 風邪 ひいてたー！( ꒪⌓꒪)しろめ熱 咳 鼻水 と 正しく 症状 出たので ちゃんと 風邪薬 のんで 4日？ ほど で 治った風(￣ー￣)bｸﾞｯ!おかげで いつの間にか 週末 でしたー。 体調 万全 って いつ！？┓(￣∇￣;)┏2024年11月12日（火） レンチン 八宝菜 作っただけ で ほぼ 完成 しちゃった お弁当(￣ー￣)bｸﾞｯ! 炭火焼ハンバーグ...
米子さんに🙌 去年の今日ももらってた。 この日は、お弁当のお礼だったのだけど、 今年は、何もせずに、いただいてしまった。 わー！ 今日のお弁当 竹輪の蒲焼 レシピはショート動画で公開中 https://www.youtube.com/shorts/Aux3cgS0jH0 ...
・まぐろのメンチカツ ・豆苗のドレッシング和え ・ピーマンとウインナーの炒め物 ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（塩） まぐろのメンチカツは、成形されて衣がついた状態で売られていた商品。 油で揚げるだけで完成。 1欠片つまみぐいしたらおいしかった。 なんとか今週も乗り切れた。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
おはようございますやっとの金曜日なんだか長い1週間だったなぁ…旦那弁当はスーパーの惣菜、メンチカツなんだけど…旦那「会議あるから食べてる時間ないだろうしカップ…
今日のお弁当 卵とじ丼 大急ぎで、5分もかけずにつくってきたお弁当。 お昼に作ればいいじゃないか ああもっとだもっともだ🎵 長くなるのかな とりあえず バリウムは飲まないと宣言した。
哀しい夫婦だね。 大家夫妻。つくづく思う。監視カメラを1台から2台に（もう少し増やしているかもしれない）増やした大家。我が家の花を2度切って以来 我が家も密かな防衛手段に出た。表面上は ご挨拶もするし（挨拶は私からしないと 自分たちからは絶対にしない）お話もしますが 大ごとにするのは嫌だし揉めたらもっと酷い陰湿な嫌がらせされるかわからない。歴代の入居者の人たちも その陰湿な嫌がらせが原因で2年の賃貸...
豚肉とレタスの炒飯。 一昨日、豚スペアリブを圧力鍋で煮た。 調味料をレシピ通りに入れたはずなのだが、醤油が大さじ1杯分多かった？と思うくらい醤油が強い味付けになってしまった。 そのスペアリブをほぐしたものと冷蔵庫にあった冷ごはんを使って炒めご飯。 味付けは濃い煮汁を少々まわしかけただけ。 さいごにちぎったレタスを入れて炒め合わせて完成。 失敗料理をおいしくリメイクできてホッとした。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも…
こんばんは、ぽてとです(*･ω･)/ ハッピーハロウィン🎃 今日は、ハロウィンですね(*´꒳`*) みなさんは、パーティーや仮装などされましたか？ パーティーなどは、週末にした方が多いのかな？ ぽてと家は、ハロウィンはほぼスルーです。笑 毎年、夕ご飯やお弁当があればちょっとハロウィンぽくしたりする程度。 こちらが去年の様子⇩ poteto-on.hatenablog.com しかも、今年のハロウィン当日の今日は、子どもたちの習い事で夕方はバタバタだった ので、お夕飯もいつも通り普通のメニューでした(;´∀｀) 飾りも、ディズニーハロウィンの置物を置くくらい。笑 雰囲気を味わえれば、それで良いか…
おはようございます昨日は浴衣の片付け今まで保管した場所から移動させました浴衣もついつい見てると欲しくなってしまい年々、枚数が増えていくし着物や帯を買うより安い…
