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おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 労働市場でのシニア人材の重みが一段と増してい…
さぁ今日の冒険が始まります!!親世代の身内の最後の一人を送り終わった6月。お疲れ様、私。頑張ったよ、私。アラブ首長国連邦のドバイとアブダビへ行きました。コロナ…
A la can、とりあえずの目標は世界三大瀑布のコンプリート
さぁ今日の冒険が始まります!!いろいろなところへ行ってみたいのです。私は、今で言うアダルトチルドレン、ヤングケアラーだったので、若い時は旅行など望んでも行けま…
さぁ今日の冒険が始まります!!前回書いた将来の夢や希望の話 『人生の優先順位、お金より大切なのは』さぁ今日の冒険が始まります!!すでに老後の生活に入りかけてい…
さぁ今日の冒険が始まります!!すでに老後の生活に入りかけている私。夫は定年退職した年金受給者です。 私はささやかながら自営で仕事をしています。平日9〜17時勤…
はじめまして! ブログ「A la canの冒険!! 〜目指せ、プロぼっち〜」を書いている大島桃子(おおしまももこ)と申します。 シニア世代所属。 しばら…
色々な事を知っておかないと余計なお金がかかるのね(｡ノ ω ◕ฺ｡)
今日 歯医者さんに行ったら…たまたま知り合いが居て面白い話を聞いたので書いてみます。「ねえねえ聞いてよ」 「10日ぐらい前、朝方…なんかめまいがして」「それをみてた旦那が、寝起きのめまいは危ない」「熱中症に違いないと言うので」「救急を呼んでも
毎日続く暑い日々。 皆さんは、お元気でレッスンをしていらっしゃいますか？ 私の日々の生活は、家の中でのレッスンと、家事。 「家事」って書くと、何か凄く頑張って「主婦業」をしているように思われますが、超手抜き家事と、空調の効いた部屋でレッスンをするのが日課です。 レッスン時間以外は、極力「省エネ」を、心掛けてはいますが！ それが！ 今週に限って、外に出なくてはならない事が多く、体調を崩しました。...
アドビ、画像生成AI「Firefly」2023/07/12ニュースアドビは7月12日、画像生成AI「Adobe Firefly」（ウェブ版）の「テキストプロンプト入力」機能が、日本語を含む100以上の言語に対応したと発表した。また、ユーザー
早朝目が覚めコンビニへ 帰宅し休憩後ワンコ散歩 早朝より気温高く29℃ 風なく暑い。 腰痛酷く歯科医で直した奥歯が痛く 下顎痛めたのか口が開きづらい 今日もい日安静だ。
朝から気温32℃、茹だる様な朝。 ワンコは昨日は、お庭で一晩過ごしました。 朝散歩・・・・家から10m往復(;^_^A 家庭果樹、イチジク堅調、ポポー元気なし 南高梅、シークワーサー順調に見えるけど、実はつかず。 早く着けばよいなぁ。
年齢を重ねても楽しく生きるためのライフハックを発信しているアラカンパート主婦ひろこです。孫の笑顔が原動力♡季節の花の写真をスマホで撮り歩くことが唯一の趣味です…
腹式呼吸の方法を、身体で理解できていない方と、完璧よ！って方は、流し読みして下さい。 ここからは、完全とまでは言えないけれど 腹式呼吸の方法を理解しているつもりだけど、ちょっと不安・・・そんな方は、お読みくださいね。、お腹は、腹式呼吸法だけでなく、Appoggio(サポート、支え)とか、バランスを取る時などに、とても重要な役割を持っています。この「お腹」を説明するのに、多くの教師はどう説明すべきか...
お散歩時間が短い抗議か(;^_^A ワンコ桜子、糞尿講義(￣▽￣;) シャワー浴びている隙間。 油断しました。どこでするかは予想していたのに ペットシーツ引くの忘れていた。 大体私が寝ている横にします。 風呂上がりから、ネットもテレビも見ないで作業。 腰に来るわ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
コーラス、ミュージカル、カルチャースクール、大学等々。自宅での個人レッスン以外に今まで何人の人のレッスンをしてきただろうか？ 若い頃は、結構厳しいレッスンをしてきたようで、60歳に近くなった頃から「先生、最近優しいですね！」って言われるようになり、自分でも驚きました‼ 鬼に近かった。。。との、事でした⁉ そんな私が、今回、初級者ではなく、初心者のクラスを始めるには、理由が有りました。 80歳半ば...
今年2月・・・ようやくコロナが落ち着いてきたかな？と、感じつつも、マスクを着けながら逗子駅近くの結・YUIコミュニティホールではじめた「初歩から始める女声ヴォイストレーニング」のクラス。 年齢に関係なく、いつまでも美しく心地良く歌い続けたい!! ☆最近、声が出ないような気がする！ ★もっと響きのある声で歌いたい ！ ...
初めて救急車に乗りました。 自宅前で自転車乗ろうとしてよろめき。 転倒、自宅のブロック塀におでこぶつけて出血 おまけに腰痛のためと肘膝打撲のため、起き上がれず。 近所の方が見て、大騒ぎになり緊急搬送。 病院で頭部CT、肘膝レントゲン。 異状なく、頭部は傷口縫いました。 帰りはタクシー帰宅。 もう自転車は乗れません。 帰宅後 会社に明日は休みの連絡。 地域包括センターに連絡。 直ぐ自宅に来てくれました。 介護保険は申請中ですが、暫定で介護ベットや手すりの手配をしてくれて 業者さんも来訪、明日午前中外来受診なので、昼から納入予定です。 介護ベットがあるだけでも、かなり助かります
気温23度、微風が涼しい。 今日も暑くなりそうだ。 腰痛背中痛がきつい。 ワンコは元気だ。 昨日は早め帰宅し休んだが、変わらず。 今日は、診断書を役所提出のため、診断書を依頼しに病院行く予定。 暑くなるから少々心配。
今日、介護保険関係で訪問面談が、ありました。 体調の事、生活の事、困っていること等々 一番は起き上がりなので、事細か説明しました。 介助用品でレンタルしたいが一番望んでいることです。 ワンコは調査員の後ろにいましたが、とてもおとなしく 良い子でした。(#^.^#)
今朝の朝散歩 気温26度 蒸し暑く今日も厳しい気候になりそう。 ワンコも暑そうです。 家庭内果樹に水やり、ポポーは元気、日本イチジクも、何とか生きています。
明日は介護保険関係で職員が訪問される。 廃墟化した我が家、少しだけでもと 片付けはじめ 思ったより苦痛だ。 立ち上がり、しゃがみ込むたび 背中に痛みが走る。 息も切れるので休憩ばかり まぁ仕方がない。 出来る範囲にしとこう。 玄関少しやったら満足しておこう。
