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息を長く保つ訓練として、ブクブク~~をして頂きました。 この方法は、息を長く保つ為⇒呼吸配分の訓練に繋がる訓練⇒⇒「腹筋と呼吸法」の為の基礎訓練です。 ストローでブクブク~~~は、対面レッスンでは分かりやすいのですが、文字を使っての方法だと、「勘違い」が有りますすので、再確認です! ・ストローでブクブク~~した時、その息は、お腹から送れていましたか? 以前、グループレッスンでこれをした時、数名の方...
今回の公開レッスンは、Belcanto-Soave会員のみとなり、参加者も、緊張は少なかったように感じました。歌っている時の身体を少し変えるだけで~~響の深さ~甘さ~~声って変わるんです。目線を変えるだけで・・・肩の力を抜くだけで・・・身体で歌う喜び。歌って本当に楽しいですね。ステージで一人で歌うのは初めて!って方も、楽しまれたのでは?と、感じました。...
ピアノの練習には、どれくらいの時間? 趣味でピアノを弾く方別ですが、1日に5時間以上って方は、当たり前のようにいます。 高校生の時、修学旅行の途中でレッスンの為に帰宅した人もいましたし、旅行先の楽器店を借りてレッスンする人もいました。これは、学校が宿泊先近辺に有る、ヤマハや河合の教室を借り切ってくれたので、僅かな時間ですが、旅行中にピアノが弾けない事は無かったようです。 私は、歌科=声...
本日・・・ついに・・・還暦ではなく・・古希(*_*;を迎えました。 自分でも「古希」って言葉に馴染めません。 古希 古希 古希 古希 ・古希......唐の詩人・杜甫の詩「人生七十年古来稀なり」に由来。「70歳まで生きる人はまれである」という意味 70まで生きる人は稀だって事で、「おめでとうございます」と、喜ばしい事ですね。 でも・・・・ 「この年だから~~〇〇〇」とか、...
このブログでは、楽器となる自分の身体を知り、その(楽器)身体を使う事について書いています。 初心者も、上級者も、同じです。プロとして活躍している方も、同じです。 ただ読み流す(知識)だけでなく、そこから意識し(繰り返す)実行して下さい。 先ずは、口腔からですね。 人それぞれ・・口の中の広さが違います。 奥を広げましょう。 独自の”unavoce式ベルカント・エクササイズ”では、前回ご案内した筒を使ったりし...
コーラスで歌を楽しんでいる方は、沢山いると思います。その多くの方は、歌い始める前の”ウォーミングアップ”くらいに感じているのでは無いでしょうか?残念なことに、声楽を学んでいる方の多くの方も、同じような感覚でいるようです。発声とは・・・発声法とは?「声楽を学んでいるんですか?発声法は?」と、聞かれたら、「ベルカントです」「あら~~私もよ!ベルカントの前期?後期?」・・・と、話は弾んでいくと思いますが、...
ある方に、「楽器をいつも持ち歩けるから、声楽って、良いわね~~」って言われました。 そうなんです!どこに行っても、自分の楽器が有るって最高! 以前、書いたと思いますが・・ 新しくレッスンに来られた方に、何気なく・・「どうして声楽を?」と聞いたら・・ 「楽器が必要ないから」と、答えた方が、いらっしゃいました。 「??」 「ピアノやバイオリンでも良かったのですが、楽器を買わないとレッスン...
体調を崩し、PCに向かうことが出来ず、日数が過ぎてしまいました。・自分の声が共鳴する「口腔」を使う事って、一般的には知らないで終わる事が多いのです。声楽のレッスン時に、「もっと口の中を開けて」とか、「響かせて」「響を感じて」と、言われたことは有ると思います。私も、言います。しかし、これらの言葉って、自分の楽器を知っている人にしか分からないのです。 Q) 口の中を開ける??どれくらい ...
ベルカントのスル・フィアート(Sul fiato)とは、息に乗せて歌う事です。・口腔・鼻腔を知り、共鳴させた響きを感じ、歌えるようにする。・美しく響く声を、息の上に乗せて歌う。箇条書きにすると「あっ・そう!」と、簡単に感じますが、初心者の段階で、毎回、同じレッスンをします。先ず、マルケージから始め、その次の使用教材は、コンコーネ50番だったり、トスティ50番だったり・・・このボカリッツィの段階で、息(呼吸...
前回の続き・・・・2年目のレッスンで、「日本の人は、若いのにアリアを歌いたがるのに、貴女はどうして?」と聞かれた。1年目に受けた半月のレッスンを覚えて下さっていました。先生のレッスンを受けられるのは紹介者のみで、留学希望、コンクールを受ける方が主でした。そんな中に、40半ばのおばさんが!それも、レッスンは、vocalizzi中心。←歌詞が無く、母音のみです。恩師からの話は聞いて頂いていましたが、まさか2年目...
毎日続く暑い日々。 皆さんは、お元気でレッスンをしていらっしゃいますか? 私の日々の生活は、家の中でのレッスンと、家事。 「家事」って書くと、何か凄く頑張って「主婦業」をしているように思われますが、超手抜き家事と、空調の効いた部屋でレッスンをするのが日課です。 レッスン時間以外は、極力「省エネ」を、心掛けてはいますが! それが! 今週に限って、外に出なくてはならない事が多く、体調を崩しました。...
今更ながら・・・の、お腹の使い方です。腹式呼吸ですね。 歌のレッスンを受ける方は、必ず最初に学びます。 息を吸って・・吐いての繰り返しですが、人の身体・感覚はそれぞれ違います。 息を吐く(送る)時、お腹を真後ろに向けて真っ直ぐ凹ませていくと、胸に力が入ります。上の図を」見て下さい。 息は、お臍の下10cmから15cm位下から、真後ろでは無く、背中上に向かって送ります。 息と共に、自然に横隔膜が上がり声帯を...
「膝が痛くて屈伸が出来ない方が、高音部分で身体を伸ばしても満足な響きが出ません」高音の豊かに響く声は、下半身が使えないと・・・ですね!高音部分の身体の伸ばし方は、上半身だけでなく、下半身も使います。もしかすると・・下半身の方が使うかも!トランポリンで、髙く飛びたい時や、思いっきりジャンプしたい時などは、下半身をグッと下げますね。上に伸びる為には、下半身を下げる事が必要です。でも、膝が痛い!って事も...
発表会後で、個人レッスンが少なくなり、ちょっと一息。 この空いた時間に、PCの前であれこれしていたら、肩と腰と眼に違和感が! そう言えば、眼科に行ってないな~~と、いつもの眼科へ行きました。 帰り道、せっかく出かけて来たし、時間も有るし・・肩が凝ってるから、整体とかじゃ無くて、昔流のマッサージを受けたい!と、飛び込みでマッサージ店へ。 肩がパンパン。岩のように硬い。よく我慢出来ました...
シニアという文字・言葉にちょっぴり悩み・・・年齢に拘ってしまいました。会の名称を変更する前は、「ベルカント唱法を学ぶ声楽の会Soave」でした。そこには、「30年以上前のベルカントに対する私の思い」が有りました。Soave〔ソアーヴェ〕は、イタリア語で「甘美な・心地良い・柔和な」という意味で、 ”年齢に関係なく、いつまでも美しく心地良く歌い続けたい”との願いを込めて、 1990年に神奈川県鎌倉市に発足した、ベルカ...
シニア向けのベルカント発声法って、特別な事では無いのですが、初めてベルカント発声法を学ぶ方に!2月から、逗子駅近くの結(yui)ホールで、初めての女声の為のベルカントヴォイストレーニングを、始めました。ヴォイストレーニングは初めてだけど、歌う事は好き。でも、声が出ないなどの、お悩みを持つ方が対象の90分のグループレッスンです。シニアのベルカントヴォイストレーニングでは、最初は身体を伸ばし、動きます。1...
レッスンを受ける日、朝起きて・・食事をして・・・ 後は何をしますか?家事? お掃除したり、おせんたくしたり・・?素晴らしいですね! 身体は充分動きましたか? でも、残念なことに、歌う為の身体は動いていませんよね。 何でも良いんです。 わざわざ「運動」の必要は有りません。 朝、洗顔する時、歯磨きする時。 鏡を見て、目をしっかり見開いて、口をニコ~~ッと笑うように口角を持ち上げまし...
声楽を学び始めた時、「力を抜いて」と言われた事は、有りました。 「脱力とは=力を抜く」言葉の上では理解していたつもりでした。 只。。。それだけでした。 それが、正しい事だと思っていました。そうでしょ? 間違ってはいません! 小学生の時、地方にあるNHK放送児童合唱団のメンバーとなり、それがきっかけで声楽を学び始めましたが、本当に「脱力」を知ったのは、アレクサンダーテクニークに出会ってからでした...
自宅での個人レッスンは再開していましたが、ようやくカルチャーセンターとコーラスも再開!身体全体を使う為、グループとなると私の体力が😢😔!って事で、グループヴォイストレーニングを再開したのが、一番最後でしたが、お仕事としてのレッスンが全て元通りとなりました。しかし自分の楽器(身体)と向き合った1年以上の時間を経て、自分が歌う事より、歌う為の「身体と呼吸法」について、もっと知りたいと感じていました。そん...
両足と股下に体重をかけてで立つ。(両足+股下の3点を意識して)声を出しながら、お臍の下10cm位を感じながら、ゆっくり腰を下ろす。(膀胱が引き下られる感覚)ただ・・これだけですが、声の深さは変わりますか?勿論、胸の力は抜いて下さいね!足腰がしっかりしている方は、真っ直ぐ立って片足でも!片足が不安な方は、一方を何かに摑まったも構いません。杖があれば、◎です。ゆっくりとした呼吸をしながら、少しづつ身体を使っ...
さあ!今日は何の曲を歌おうかな・・・??歌い出す前に、発声しますよね。皆さんは、曲を歌い出す前に、どんな事をしますか?いきなり声を出しますか?←←発声としての声の事です。軽く歌ってから!?歌い出す前にして頂きたいのは、軽く身体を動かしながら呼吸法を!以前、書いたと思いますが・・・歌う為の身体を使うには、いきなりは無理です!必ず、楽器としての身体を動かしてから!です。折角レッスンに来られたのに、1時間...
昨日、「これぞ、ベルカント発声法の魅力です💞!」で、終わりましたが、??でした。ベルカントといった小さい枠内でなく、人生で最も輝く時って、いつかな?と考えました。ブログ内での事ですから、「歌」に限って考えると・・・・ベルカントを学び、それまで感じたことのない喜びを知った時。・歌う事より、自分の楽器を見つめ直しヴォイストレーナーの道を選択した時。・ベルカント・ヴォイストレーナーとして自信を持って指導...
毎日毎日、痛みから身を守るように、背中を丸めたままで生活をしていた私!中音域は少しづつ出てきましたが、どれだけ足を踏ん張っても、伸びる声は出ません。日々の生活をするだけでは、歩くことは出来ても、響く声を出すことは出来ない事に気が付き、筋トレ!?をする為に、ジムに行きました。私に与えられたのは、↓のようなマシンではなく、セラバンドでした。当時、↓セラバンドは高齢者施設などでリハビリを目的として使用されて...
40日以上の入院生活を終えて、退院! おめでとう!o(^▽^)o退院したら、\(^o^)/(*^_^*)と、喜びたかったのですが、家に帰っても、横になっている時間が長く、レッスンを再開出来る状態ではありません。先ずは、自力で歩行する事!退院後1か月経過する頃、ようやく背中を丸くしながらも(ピアノに寄りかかりながら)、自宅でのレッスンは始めました・・・が、一定の音域しか歌えない!大きな声では無いが話すことは出来るの...
5回目のコロナワクチン接種、終了! でも、本当に5回も、接種した??調べてみれば確かに5回目終了だけど、3回目辺りは覚えてないよ~~~ いつまで続くのかしら? もう・・・疲れてきました。 でも、このままじゃマスク無しのレッスンは出来ないし・・・ 8回目のピークが11月中に!って話も有るので、マスクに関係なく、レッスンは続けられないのかな???と、ちょっぴり不安。 でも・・・落ち込ん...