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この記事を読むのにかかる時間： 約 3分48秒 運動不足解消 マレーシアの生活は運動不足になりがちです。移動手段に自転車を使うことはありません。 バドミントンはマレーシアで親しまれているスポーツです。毎日・毎週のようにバ...
おはようございますPMSのせいか、とにかく眠い。。最近、やたらとイライラしていたのはPMSだったのかも！？と気付いた昨日もイライラしてたけど、でもイライラの正…
症状の軽い・重いはあるかと思いますが 私の場合は長距離ドライブもできます 先日、妻と山梨県まで往復300Km程度ですがドライブしてきました 座った状態では痛み…
ブリヂストンユーラシアのホイール・タイヤ交換です 今までマビックキシリウムエリートのホイールを装着していたのですが気分転換にホイールを交換する事にしました。 …
どーもです！ 今日は小3が町民バドミントン大会があり みんなで応援しにきました。 思ったより参加者が少なかったみたいで 全体で20人も集まらないくらいの大会になりました。 小学生の部で参加者5人
今日(21日)腰椎牽引を受けてきた私の計画では週3回通院して腰椎牽引してもらう月・水・金の3回だ前回も申したように､心なしか痛みが和らいでいるでも・・・薬(ロ…
間欠破行状態にならないこと股関節周りのストレッチを充分行う間欠破行はその日の状態によって出る時と出ない時があるので厄介そして練習の数時間前にロキソニンを服用以…
今日は配達ポタ清水町体育館の近くまで受け取りに行ってきました帰りに千本浜公園に寄りました走行距離 38.97kmバイクはユーラシアスポルティーフです
にほんブログ村 昨日、ウォーキング中にスッポンのクライミングを発見先日、叔父から届け物開けると、とらやの水羊羹が2箱『とらや』と言うのは聞いた事はありますが、…
どーもです！ 今日は久々6人みんなで お出かけの日。 今週は3連休だったからか 各地でイベントがありました。 それにみんなで参加してきました。 まず午前中は市主催の 「スポーツ体験フェスティ
☆アクセスありがとうにほんブログ村 ☆ランキングに参加してます☆ 昨日の札幌 晴れ最低気温、14.1℃ 最高気温、17.6℃ 父の三回忌法要を執り行いました…
YONEX3足目は奥の赤い CASCADE ACCEL 本日購入 もともと定価が12000円代で中グレード設定 履き心地が楽しみ デザインのみでChoice 江坂ラケットプラザさんバーゲンセールで安い！ 黄色は定価が高くて値引きが魅力だった コンフォートZ2 ハイカット系で...
MANA師匠3原則 ①素振りでラケットヘッドが最大に加速出来ているか →手首の回外でMAXスピードの振り ※ヒジは完全に伸ばしていると痛める→衝撃を逃がせる程度に曲。 ②タイミングが合っているか ※動画でチェックすると腕が縮んで近い →身体とグリップが30cmくらい ②‐2...
バドミントンシューズの寿命はいつ？洗濯で買い替え時期はのばせる!?
毎日練習するとバドミントンシューズもすぐにボロボロになり買い替え時になってしまいます。少しでも長く履きたいですよね？今回は、バドミントンシューズの買い替え時について、長持ちさせるメンテナンス方法、寿命が短くなるNG行為、洗い方をお伝えします。
バドミントン高校生のスマッシュ速度は？タメを使って速くする方法！
バドミントンのショットはタメを作って打つことができれば球の伸びが格段に上がります！本記事は男子高校生に向けたスマッシュを打つ際のタメの作り方を解説しています！タメを作ってスパッッ！と気持ちいいいスマッシュを打てるようになりましょう！
バドミントンは足太くなる⁉足細くなりたい女子必見のケア方法とは
ストレッチやマッサージと併用することで、効果的に筋肉のケアができます！ 足がパンパンに張っている時は筋肉が傷つ
にほんブログ村 9/23（月）嫁さんはバドミントン大会なので、3人で春野総合運動公園へ高知はこの日から空気が入れ替わったかのような爽やかさ日向はまだ暑いですが…
どーもです！ 今日は小4のダンス練習と 小3のバンドミントンの大会でした。 小4は10時からの練習だったので 朝はゆったり準備。 今練習しているダンスの発表会が来週の土曜なので 練習もだいぶ追い込
土曜日は 朝からM市バドミントン練習会 管理で退去立会い業者打ち合わせ手配、 別部屋、現状回復進捗 給湯器入れ替え確認 草刈り全体の1／4＆処分40kg やり残し多し 16時からの買い出し 日曜は 朝一から実業団リーグ戦観戦inASUE大阪サブアリーナ 帰路で吹田とり信の骨...
どーもです！ 今日は朝から冷え込んで さすがに半袖半ズボンだと寒いくらいになってきました。 朝方だけでもストーブが欲しくなります。笑 そして今日からまた仕事で いつもの日常。 ひとつ違うと
連休 月曜日朝の師匠レッスン10分 スマッシュにFOCUS 背筋、腹筋辺りで、、、 粘ると 部活経験者的な 一連のスマッシュリズムと安定感が出ると思う リズム、タイミング、ミスらない 安定したインパクトで Placeメントスマッシュ、カット系、ドロップ 諦めない目標 正しい...
どーもです！ 午前中はゆったり起きて ゆったりお出かけ準備。 そして最近急激に冷えたので お出かけ前に子供達の服の衣替え。 長袖など去年のが 今年も着れるかチェック。 半分ほどもう小さいなって感
にほんブログ村 9/15（日）嫁さんは来週開催されるバドミントン大会の練習で春野へ行くので孫達と3人で雨模様の中、牧野植物園へ 16（月）はガストでランチ写真…
一番のお気に入り 自称、、、MINOO BASE 車庫と納戸の整理と清掃 藤井瑞希 ロブフォームのチェック動画を スクショ！
3足目は パワークッション840MID Amazon発注 柔らか目、乾燥、通気性能を期待 2足目の65Z 4Eは 上級者向け過ぎて、少しクッション性が硬め グリップ性と通気性が最高！ ここ1ヶ月は1足目の黄色いのに戻してる 下の黄色いのが一足目 ソールも止まり過ぎず（食付き...
結論から 1.すべて、もっと柔らかく（力まない） 2.動きのバランスとリズム ＋自分の考え →大きなPLAYのために 体軸から最大に遠くの距離感を習慣化 TAGOKENさんの 最近のプライオリティ ミスらないオーバーヘッドShot この1ヶ月はハード系スマッシュに注力して、...
吉牛 オレ流Lunchは大盛りや特盛りではない！ この流儀を実践してくれる仲間はあまりいない（判ってない！） ある決断で64歳からのチャレンジ！！ ツーパンツ黒スーツ購入し 節目の心の整理、メンタルセット、1年2年3年5年targetを 丁寧に慎重に且つ大胆に、お気に入...
防災意識たかすぎさんに遭遇したことと、わたがしペアの結婚に驚いたこと
☆アクセスありがとうにほんブログ村 ☆ランキングに参加してます☆ 昨日の札幌 晴れ最低気温、19.8℃ 最高気温、28.5℃ 昨日の朝の6時過ぎ、いつものよ…
どーもです！ 今日は小3のバドミントン大会！ ダブルスで出場しました。 試合が12時近くのタイムテーブルで 猛暑の中、ママと小3は 2階の観客席で呼ばれるまで待機。 小4、小2、小1
最近のお気に入りYouTubeチャンネルは ZERO バドチャンネル 初心者が理解しやすいトーキングで 初心者プレイヤーの見本がniceです。 サムネは忘れたけど スマッシュの打ち方で ホームからの下がり方からの足の踏み換えでの スマッシュの打ち方がGoodでした! ここか...
【パリオリンピック】気になる昨日の結果感想 バドンミントンミックスダブルスわたがし銅メダル もう付き合っちゃえよ！
ダンッ！！ もう付き合っちゃえよ！！ と全国のザインがビールジョッキをテーブルに叩きつけたっていう・・。 （下世話な話、二人は付き合ってないらしい） 昨日のワタガシ良かった！ 確かこの時間
今週のお題「まつり」 ※本ページには、ﾌﾟﾛﾓｰｼｮﾝが含まれています※ ☆ランキング参加中☆ にほんブログ村 #ライフスタイル パリオリンピックは、日本的には金メダルまつり。20個！？開会前から金メダルを獲得予想の大本命だった、やり投げの北口選手の秘密をいくつか語ろう。 前回シリーズリンク hatch51.com まずは、幼少期からスポーツをやってきていて、そのレベルが高かったということ。バドミントンも水泳も全国大会に出場するレベルまで行った！この事実からも彼女の身体能力の高さはレベチだったのがわかる。あるスポーツ評論家は言う、彼女がやり投げで力を発揮できたのは、陸上転向にいざなった、高校時…
バドミントン選手は幼少期から始めていた！子どものスポーツ選びのヒント
オリンピック選手の過去のプレーをYouTubeチャンネルでみたり、オリンピックの試合中に解説者の解説を聞いていて、え、と思って調べて発見したこと。結論から言うと、バドミントンのオリンピック選手のうち、数人は、幼少期とか小学校低学年のうちから、バドミントンを始めていたということ。私は、みんな部活動が始まる小学4年くらいから始めてると思ってました。 つい先日まで。小さい頃から始めた方がいいと言われるスポーツで、バドミントンってあんまり言われてきてないと思ってました。でも、やっぱり、みんな小さい時に、運命のスポーツに出会ってるんだなと思って、子どもたちにも早めにスポーツさせた方がいいのかと思いました…
【パリオリンピック】気になる大会6日目結果感想 無課金おじさんってとは？ネーミングセンスがいい(≧▽≦)
昨日ライブで見ることが出来たのは二つです。 ■バドミントン男子シングルス 奈良岡（次世代エース）負けた・・ 西本（遅咲き）負けた・・ 奈良岡の試合途中から見始めたのだけど もうその自
私は小学校4年〜中学3年までバドミントンをしていました。 高校はありがたいことに、スポーツ推薦も下さった高校もありました。 当時、オリンピックで日本人がメダルを獲れるなんて思ってもみなかった。 ここ10年くらい日本人の活躍が目覚ましくて、驚きです。 私も近ごろは、30年ぶりにバドミントンを練習し始めたこともあり、ユーチューブでトップ選手のプレーをみて、イメージはトップ選手のつもりで、練習ではフットワークの練習をするのですが、サーブはじまって20回動いて得点したと仮定して動いただけで、ぜーぜー、汗だら～で、もう動けないです。 ちなみに私の推しは、女子シングルスの山口茜選手で、ユーチューブでもプレ…
パリ五輪バドミントン◆ワタガシ・ペアが2大会連続の銅メダル！！
混合ダブルスの決勝が2日に行われ、東京五輪銅メダルペアの渡辺勇大・東野有紗組（BIPROGY）が、韓国ペアを21—13、22—20の2—0で下し、2大会連続の銅メダルを獲得した。（スポニチ）中継を見ました。第2ゲームは接戦になり、手に汗握る
本日は、夏期講習お休みです朝早く起きたので、朝ご飯調達して、夕方までお勉強タイムですそれにしても、暑い！エアコンの効きが悪いんですよねぇ…室外機と周りに打ち水…
ピックルボールのラケットはある！！,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！
シラチャに来てから十数年ぶりにちゃんと？バドミントンをしているのですが、先月バンコクでの大会に参加してきました。8時半〜受付開始というスケジュールだったため、当日の5時半のバスに乗り、ちょうど2時間でエカマイへ到着。シラチャ民がバンコクまで出るのはなかなか大
実際に口に出して,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！
バドをやってて半分は凹みまくり 発汗とダイエットに納得し、 数ヶ月毎に筋力やら心肺能力の向上を わずかに感じつつ、、、 それにしてもゲームで凹むヮ。 恥ずかしい話、 打ちたいショットを打たせてくれない！ 凹んだメンタルを癒してくれるのは 今はちはやふる byネットフリックス...
M市練習会朝から150分 朝からのバドが一番楽しいナ。 NO残業DAY水曜日夜のハード系T市教室を ゆっくりユルイ系のS市教室に切り替えてから バド頭が少しは進化した！？ ゆ〜るいグリップを推奨してくれるご高齢コーチが ゆっくり理屈解説イイです。 今日のメニューでは 2対2...
いつも見にきて下さりありがとうございますこのブログは高校1年生の娘の発達障害（ADHD＋広汎性発達障害）を中心に書いてます※発達障害、癇癪、不登校、二次障害、…
左脚切断を決断した河合紫乃さん(32) かつて打ち込んだバドミントンでパラリンピック出場目指し 富山
富山市出身の車いすフェンシング日本代表、河合紫乃さん。左脚に障がいを抱えて8年。今の自分と向き合えるようになったという河合さんが、大舞台・パラリンピックでメダルを取るために決断したのは左脚の切断でした。 https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/1215277?display=1
今日の一言 フルーツは半額のみ購入しています。 昨日のお買い物です。私はだいたい3日おきに「東武スーパー」で食材を購入しています。 「ヨーグルト」に入れるキウイとアボカド以外の果物は、半額の時のみ購入しています。毎朝食べるバナナも、黒くなっ
ラクスルでオリジナルのチームTシャツを作ってみた話【レビュー】
こんにちは、りんです。 先日、自分も所属しているとあるスポーツチームで、お揃いのオリジナルTシャツを制作するこ
ピックルボールのルールを学ぼう！イラストで解説してみた【印刷可】
この記事では、ピックルボールを楽しむために知っておきたい基本的なルールをまとめてみたほか、印刷できるプリントもシェアしています。
