MANA師匠3原則 ハイバック編

MANA師匠3原則 ①素振りでラケットヘッドが最大に加速出来ているか →手首の回外でMAXスピードの振り ※ヒジは完全に伸ばしていると痛める→衝撃を逃がせる程度に曲。 ②タイミングが合っているか ※動画でチェックすると腕が縮んで近い →身体とグリップが30cmくらい ②‐2...

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スマッシュにFOCUS

連休 月曜日朝の師匠レッスン10分 スマッシュにFOCUS 背筋、腹筋辺りで、、、 粘ると 部活経験者的な 一連のスマッシュリズムと安定感が出ると思う リズム、タイミング、ミスらない 安定したインパクトで Placeメントスマッシュ、カット系、ドロップ 諦めない目標 正しい...

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点が線となり面から立体的に、バドを認識する

一番のお気に入り 自称、、、MINOO BASE 車庫と納戸の整理と清掃 藤井瑞希 ロブフォームのチェック動画を スクショ！

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バド初心者脱却STEP4

ダブルスフォーメーション トップ＆バック Side by Side ショットする人は 相手2人のPOSITIONを見て 間、空きスペース、左右前後に コントロールショット、、、 クリアー、ドリブン、速めのハーフショット、 遅い落とし 打たないパートナーの 自陣空きスペー...

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アナライズ バドミントン

バドミントンラケットは90g程度 テニスラケットは300g前後 バドミントン シャトルはなんと5g程度 テニス ボールは60g程度 ラケットで3割以下 シャトルに至っては10%以下 バドミントンは驚愕レベルの軽さ だからテニスの10倍の各部位の脱力が必要 軽さレベルが違うか...

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バドを語る

バドを語る前に 東三国の名店 多分、、、 本物の日本料理を お安く提供下さってる! 2週間記事アップ出来ず 2週でバド2回は最近の最少プレイ回数 不動産メンテナンスを優先したからだけど でもイメトレは常にやってる！ 身体から1番遠い位置で打つこと 落下地点に面をセットしてか...

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K市基礎練習 本気step1

■10月のテーマ■ スマッシュを自主練して上手くなって驚かせてやる！ （フォームも美しく中級者風に見せる） 本日90分で 左右の後に振られた玉出しロブに shuttleの落下地点に移動出来ていない まともな高さから落下するロブに慣れてない 相手コートの左右奥の四隅プレイスメ...

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