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18時30分から テラス屋根のポリカーボネート板を洗浄 ポリカ Excellent！ 変色も変形も無い、10年変わらぬシャープさ。 Garage、門扉、ENTの整理 MINOH BASE at 納戸 低く見せる化 スプレー缶25本、機器、備品 気温20℃湿度30%切れ無風で...
Happiness 15℃〜26℃は何よりhappy 無音、無虫、季節の香り 力仕事、Lunch、 甘く感じるSuper Dryで30分 動く、お腹空く、今食べたいChoice 満足度高し！
1年半使った トップヘビーの アストロクス99プロを止めて ほぼイーブンの アークセイバー11プロに乗り換えを決断 ただし人気アイテムなので ラケットプラザ江坂店さんで予約まで。 年内納品期待！ アークセイバー11プロは 重く太い→3U 4Gをオーダー それまでは アストロ...
アイス君トリミング完了 耳が長めで優しい感じ 剪定のつもりが 伐採LEVELに切り落とし 軽トラック借りて処分は2回 自宅も年内剪定
2日前の朝から 住宅街区内にキンモクセイが香る ほんとにイイ香り 実は春の香木 沈丁花（ジンチョウゲ）も大好きな香り クチナシは もう少し大人になれば好きになるわ
樹高は3.5m以内に維持しないと、、、 素人剪定の自己基準 次回は左側を1m剪定して右側も0.5m下げ 樹形を整えるのだ！ それにしても 軽トラックを失った事で これほど機動力が低下するとは（泣） 久しぶりのガススタ洗車 高いコーティングでキレイで 楽ちんや！！
MANA師匠3原則 ①素振りでラケットヘッドが最大に加速出来ているか →手首の回外でMAXスピードの振り ※ヒジは完全に伸ばしていると痛める→衝撃を逃がせる程度に曲。 ②タイミングが合っているか ※動画でチェックすると腕が縮んで近い →身体とグリップが30cmくらい ②‐2...
22度 桜ほぼ満開 公園巡り 桜通り 夕方、30cm角鉢に プリペット、ミモザ、ユーカリ 千里東公園 オペレーションファクトリーの新店に 100人くらいの大行列
箕面だから 春の沈丁花（ジンチョウゲ） 夏の梔子（クチナシ） まさに今の金木犀（キンモクセイ） 郊外の住宅地だから 3種類が庭庭に乱立してる 朝も夜も香りが最高良い〜 【記録】 ■体重 ミニマム75.6kg 徐々に筋肉増強しつつあと1kgか2kg減で良い感じ ■寝室気温...
