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・鶏むね肉の照り焼き ・小松菜ともやしと人参のポン酢和え ・大根の煮物 ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり 大根は、前夜に鶏手羽元といっしょに圧力鍋で煮たもの。お弁当のおかずにしようと、大根を多めに煮ていた。やわらかく味が染みて美味い。 鶏むねは、一口大にカットして冷凍しておいたものを利用。小麦粉をまぶしてから焼きたかったけど、解凍がメンドウでそのままフライパンに入れて蒸し焼きにしたのでパサついてしまった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブ…
・豚肉とブロッコリーのマヨショー焼き ・ピーマンとベーコンの炒め物 ・ツナサラダ ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり 薄口しょうゆを十数年ぶりに買った。 濃口しょうゆだけでいいでしょと買わずにいたけど、最近活用しているレシピ集に薄口しょうゆがよく出てくるので買ってみた。 レシピ通り薄口しょうゆをつかって作ったら、スープが美味くなった。 いつもの「マヨ＋しょうゆ」の味付けも、薄口しょうゆで作ったら何か変わるかもとやってみたけど、そこまでの変化はなかった。 普通においしい。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身…
三寒四温ー！( ꒪⌓꒪)しろめ 今週 は 一気に 冬 に 逆戻り で 雪 予報 まで 出てて ω・`）チラッ幸い 積もらなかった けど 来週 は さらに また ぐっと 冷える みたいで 恐ろしやヾ(;￫㉨￩)ﾉご多忙 夫 今週 は 月曜 から 出社 で がんばって 火曜 お休み 週3 に なって ひと安心 でした♡来週 は また 雪 が 降るかな？ ω・`）チラッ 1月 も おつかれさま でしたヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡ 202...
新しい年になり、あっという間に1ヶ月過ぎました。2月ですね。ほんとに早過ぎる💦行く、逃げる、去る？！4月はもっとゆっくりになって欲しいなぁ...
今日のお弁当 なんちゃってグラコロ ショート動画↓ https://youtube.com/shorts/0Ih60iNyoxc もやしナムル ソーセージ トマト 紫大根千枚漬け 今日で一月が、やっと終わる。 二月になったら、いいコトがありそうな、気はしないけれども 少なく...
おはようございます昨日、旦那から昼間にLINEいつも昼にお弁当のお礼はくるのですが午前中にLINEがくる時は何かしらの連絡事項…ん、なんだろかと起きてスマホを…
『ハンバーグのお弁当』と『生姜焼きのおうちごはん』と『つぶやき』と。
お野菜がびっくりするほど高いですよね～💦買うのに躊躇してしまいます。が、最近スーパーで買うよりずっとお手頃な八百屋さんを見つけました！スー...
鶏むね肉の唐揚げアジフライキャベツとちくわのおかか醤油和えミニトマト甘い卵焼き唐揚げがやわらかくておいしかったです。塩水漬けの影響は大きいですね。でも、当分揚げ物はないかな〜ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
おはようございますなんだか何度トライしても画像がアップ出来なくて、モタモタ1時間くらいしてからやり直したら今度は普通に出来ました。。でも、今度は文章を書いて下…
『あさりのしぐれ煮のおにぎりと豚カツのお弁当』と『白菜と豚肉のミルフィーユのおうちごはん』
今日は出勤の予定でしたが昨日急遽シフト交代が決まり、休みになりました！次回の私の休みの日には出勤しなければならないのですが出勤を予定していた日に休めるとな...
健診で引っかかって 今日は、精密検査をうける日 午後から、CT撮りにゆく。 あと8年は、元気に生きていたいから、 迎えに来こないでよ夫。 古希ライブに、紫のTシャツ着て行くんだから。 で 朝から、 何故か 恋のあぜ道歩いてきたわ～♪ と口ずさんでいる。 雪もみました風もみま...
登壇してる人も 記者もそうだろうけど、 見てる私もきつかった。 終わりが見えなかったものね。 それでも、こちら側は、自由にトイレに行けたし、飲み物も飲めたからいいけど、 画面の向こう側の人達は辛かったよね。 誰かが倒れて、終了になるのかな？とか思った。 ということで、寝坊し...
『ケチャップライスおにぎりのお弁当』と『無印良品の辛くないグルーんカレーのおうちごはん』
今朝ゴミを捨てに外へ出たらとても寒かったけど良く晴れていました。綺麗な青い空を見ながら、澄んだ空気を胸いっぱい吸い込んだら丸まっていた背筋がしゃんとしてあ...
おはようございます昨日は乳がんの術後の定期検診でしたあー、疲れた病院って、なんであんな疲れるんだろうな〜帰宅後、少し寝てしまったわざわざ仕事を休んで付き合って…
『鶏ささみの照り焼きのお弁当』と『焼き鰆と豚汁のおうちごはん』
電気代が高いなぁ～と思って、色々見直してたらエコキュートの沸き上げ設定が、お得ではない(うちには合っていない)設定になっていました。とほほです（´-`）....
お弁当作ってる途中で 冷蔵庫掃除始めてしまって 今じゃないでしょ！と 思いつつ 冷蔵庫綺麗になってよかった。 天気がいいと、汚れやほこりが目立っていけない。 今日のお弁当 豚ロースクラッカー揚げ 麩ピカタ 竹輪きゅうり エノキさっと煮 沢庵 焼きチョコレートケーキ http...
今年の恵方巻は、納豆巻きにしよう！安いし簡単だし美味しいし(^^)v
あっという間にお昼になりました。 今日は選挙の日で 選挙カーでウグイス嬢してる嫁さんの顔を立てて 選挙に行ってくれよって、弟が言いに来たから、 行くよ行くけど、誰に？って聞いたら 〇〇（苗字）だけど 立候補者2人とも同じ苗字なんだよなと （チラシで見た）はげてる人？と私が聞...
『鶏の唐揚げのお弁当』と『鶏とれんこんの梅酒の梅煮のおうちごはん』
今日は娘が小学校の時からのママ友3人でランチしてきました♪前回会ったのは、娘たちの成人式の数日後。なので2年ぶり。娘たちは時々会っているけど、私たちは久し...
今週のお弁当（2025年1月第4週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
今週 は 夫 飲み会 に 私 3ヶ月ぶり の A歯科医院 DAY も 入ってて ω・`）チラッ朝 から お化粧 して 出かけて の 2日間 で あっという間 だったし 疲れました( ꒪⌓꒪)しろめ予定 入れる のが 苦手 なのに 2つ も 入って よく がんばりました！(￣ー￣)bｸﾞｯ! 自分 に 甘め♡￫ܫ￩♡2025年1月20日（月） 夫 お誕生日 飲み会♪♫ スタート の 月曜日(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫ 豆腐 ...
『帆立フライのお弁当』と『せこがにとほっけのおうちごはん』と『つぶやき』と。
母のホームの面会が再開されて、やっと会えるようになり会いに行った次の日、今度はコロナに罹られた方が出てまたもや面会禁止になってしまいました。面会ができたの...
50代夫の2025年1月20日から1月24日までのお弁当です。お弁当箱には無印良品のフードコンテナを使っています。健康と節約のために20年以上作り続けています。
夫 先週 お誕生日 だったのですが 今週 月曜日 からの 飲み会 は 1月 生まれ さんたち の お誕生日会♪♫を 会社 で するそうで 仲良しか！ε-(´∀｀; ) 月曜日 から 使い捨て容器 お弁当 DAY♪♫ヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡「 上下 ヒートテック で！ 」 とゆー 怖い 無茶振り に カイロ まで 持参 で お出かけ でした┓(￣∇￣;)┏2025年1月20日（月） たぶん？ おひさしぶり の おにぎらず の お...
それほど積もってはいませんが、今のところ。 大寒小寒、山から小僧が降りてきて、ささまきさーのこっぱのこ という手鞠唄がありました。 半世紀以上昔の唄を、思い出しましたが 意味分かって歌ってたんだろうか、 いや、今でもわかっていない。 てまりをつきながら おおさむこさむで右足...
お弁当の記録です。＊えび、イカ、あさり、サーモンフレーク、パプリカ、ピーマンの焼飯＊ひと口ヒレ豚かつ＊グリーンリーフ、えごまの葉、トマト＊紫キャベツの甘酢...
今日のお弁当 ゆで卵をつぶしたバージョンと 輪切り＋生ハムバージョン パンの耳のアーモンドチョコポッキー風 昨日の晩ご飯 フジテレビは無くなって欲しくない。 頑張ってる関係者のためにも 我が推しさんのためにも... フジテレビ、がんばれ、がんばれ。 フジテレビには 3回（4...
おはようございますやっとの金曜日だ〜ずっとお腹を下していたから外に出られなかったけど昨日は無事に歯医者も行けた！診察中に腹痛になる事もなくホッとした無事に骨に…
『ハンバーグのお弁当』と『ビーフシチューと翌日はドリアのおうちごはん』
お弁当＊ハンバーグ＊海苔巻き玉子焼き＊かぼちゃサラダ＊ごぼうとにんじんのきんぴら＊にんじんのマリネ＊グリーンリーフ＊トマトブログ村ハッシュタグ"#お弁当#...
鳥もも肉とゆで卵の梅酢煮ゆで鮭春菊のごま和えミニトマト梅干し乗せ白米梅酢煮がおいしかったので、リピありですな。煮汁は課題だけど。あまってる煮汁を餡にしてチャーハンにかける予定の週末ごはん。さぁ、明日は待望の同期ランチとなりますでしょうか⁉︎ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
ごろごろ焼きとりバーグ 塩引き鮭 トマトサラダ とろろ巾着 https://www.youtube.com/shorts/3qz7nx-ixG4 蒸し薩摩芋 漬物 あんこ玉 冬の装備(´∀｀) 冬でもスカート履いてる私のために、 次女が送ってくれた ひざ下に巻く暖かいやつ ...
今週のお弁当（2025年1月第3週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
13日（月） 日向灘 で 震度 5弱 九州北部 も 震度 3 の 地震((((；゜Д゜)))((((゜д゜;))))キッチン で 立ってた から 壁際 に 張り付いてたけど その後 も ずーっと めまい みたいに 揺れ を 感じて気持ち 悪かった(*꒦ິ⌓꒦ີ) いつでも 嫌 だけど 1月 から 地震 は やっぱり 嫌だなー( ꒪⌓꒪)しろめ南海トラフ の 巨大地震 が 30年以内 に 起きる 確率 は 毎年 1月1日 に ...
『お弁当』と『タコのお刺身のおうちごはん』と『つぶやき』と。
母のホームでまたインフルエンザに罹られた方が出て面会禁止になっていました。うつらないかとひやひやしましたが罹られた方も大事に至らず広がることもなく終息して...
夕飯になるはずの今日のお弁当 てまり寿司弁当 ちょっとだけおしゃれして 出かけようと思ってるんだけど しすぎると引かれるね。 ライブ用に、 母がいっぱい洋服作ってくれたから、着映えのするだろうけど、洋服は沢山持ってる。 けど、それ着ていったら、何処へ行くつもりかと言われそう...
今日のお弁当。・つくね甘酢あん・オムレツ・にんじんのグラッセ・小松菜のおひたし・岩のりのお味噌汁仕切りのレタスを使い切ったら色味が地味過ぎる（笑）
『あさりのしぐれ煮のおにぎりのお弁当』と『ハンバーグのおうちごはん』
昨日は大寒でしたね。平年に比べれば暖かかったようですがそれでもやっぱり寒い。体調に気を付けて過ごしたいですね＾＾＊＊＊お弁当12月のお弁当です。＊あさりの...
「またもや値上げ⁉スーパーから消える398円弁当」 値上げを防ぐために試行錯誤している中、今回は新たに398円弁当の再構築を行いました！ 以前のブログでも触れましたが、今年の4月までに6,121品目の値上げが予想されています。最近では、近隣のスーパーで398円弁当を見なくなってしまいました。 私のいるスーパーでは、12月まで5kgで3,280円だったお米が、1月には3,680円へと値上がりました。 今後、お弁当や惣菜品も値上がりが避けられない状況にあります。 これまで値段を据え置く努力を重ねてきましたが、原材料費や包材費の高騰により、さらなる対応が必要になりました。
・豚肉の塩焼き ・ピーマンの中華風胡麻和え ・白菜と人参の油揚げの煮浸し ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり すぐ「塩だけ」調味に走ってしまう。 だっておいしいからしょうがない。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
おはようございます相変わらず、お腹の調子が悪い…他は問題なく、お腹だけ！！一体なんなんだろう来週、乳がんの定期検診なんだけど実は精神的にかなり気になってる…と…
暖かくなりました。 もうすぐ春！です。 とは、行かなくて いっとう寒い2月が、すぐそこまで迫って来ています。 冬の本番はこれからです。 朝、ゴミ袋を持って歩いていたら、 ご近所さんが車で通りがかり、乗っていく？雨降ってるよと 優しく声を掛けてくれましたが、ううん、大丈夫だか...
・豚ロース肉のほうれん草巻き焼き ・ピーマンの中華風胡麻和え ・白菜と人参の油揚げの煮浸し ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり 野菜の副菜は前日までに仕上げておいた。 煮浸しはめんつゆを使ったので、ピーマンは何の味にしようか塩昆布で和えようかなど考えつつごま油で炒めていたが、最終的に鶏がらスープの粉末を振って味付けした。 豚肉はいつもの細切れではなく、ロース肉の薄切りを買っておいたので、茹でたほうれん草を巻いて小麦粉をまぶして焼き、焼肉のタレで仕上げた。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る…
今日のお弁当。・甘酢肉団子・ちくわと大根の煮物・ミニトマト・おひたし豆・岩のりのお味噌汁肉団子は揚げずに前夜茹でる＆甘酢の材料も合わせておき当日の朝、焼いた肉団子に甘酢を絡めてます。
『お弁当』と『かぼちゃケーキでおやつの時間』と『山帰来の針金リース』
お弁当12月のお弁当です。＊あさりの時雨煮と大葉の混ぜごはんのおにぎり🍙＊かにかま入り玉子焼き＊焼き鮭＊えび＊ピーマンと塩昆布炒め＊お豆、...
50代夫の2025年1月14日から1月17日までのお弁当です。お弁当箱には無印良品のフードコンテナを使っています。健康と節約のために20年以上作り続けています。
『鍋ものあれこれのおうちごはん』と『肉味噌と大葉の混ぜごはんのおにぎりのお弁当』
おうちごはんの記録です。寒いと食べたくなる鍋もの。寒い時には温かいものが一番のご馳走ですよね。準備も簡単ですぐに作れて、しかも美味しのでよく作ります。ここ...
はい！ あっという間 に 1月 も 折り返し♪♫٩(●˙▿˙●)۶ やっぱり 今年 も 早いわね ω・`）チラッ先週 雪 が 降った のに 今週末 からは 気温 が ぐっと 上がるらしい 変な 天気(￣ー￣)寒い なら ずーっと 寒くて いいんだけどね せっかく 冬 なんだし ねえ？ ω・`）チラッ 2025年1月14日（火） 買い出し に 行った ついでに 仕入れた お惣菜 さん ご協力 ありがとう♡(￣人￣)ゆで玉...
全部コーンフレークでなくとも、パン粉に混ぜてもいいし コーンフレークではなくクラッカーでも美味しい。 クラッカーは焦げやすいので、火加減大事。 今日のお弁当 コーンフレークエビフライ わらびとエノキの卵とじ 手綱コンニャク 沢庵 梅干し 動画 エビのコーンフレーク揚げを作る...
晩ごはんは、お弁当食べます。 豆腐そぼろのキーマカレー https://youtube.com/shorts/fr_sl6Pkqg8 ゆで卵20分以上茹でてしまった。 そんなに青くなっていなかったので採用(´∀｀)
大きな大会前ということで、土曜日授業の後、そのまま部活らしいです。 なのでお弁当持参。 大会の時はゆっくり食べる時間も場所もないので、簡単におにぎりや市販のパンでOKなのですが、今日はちゃんとお弁当箱に…。 またしても定番の簡単すぎるお弁当w ピック頼りです。 チャーハンは鮭にしました。 もちろん瓶詰めのフレークですw 何はともあれ、部活＆大会がんばれ～ ランキング参加中育児・子育て
『さつまいもごはんのおにぎりのお弁当』と『手作りガトーショコラでおやつの時間』
おやつの時間。娘が好きなガトーショコラを焼きました♪おやつの時間にイタダキました。#ローゼンタール それにしても．．．机の上に並んだ3個の四角⬜️の影は何...
