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岩波英知先生の誘導瞑想十七回目 私が自分の体の機能使っていいんだ!
夜になって誘導瞑想の恐怖が再燃。現実逃避でデーツをむしゃむしゃ十四粒。デーツって柔らかいのに、どうして前歯が欠けるんだろう?明日は前歯二本欠けて大阪かあ。 歯医者さん今週中に行けるかなあ?こんな前歯でにっこりされても、お客様もリアクション困るよね?マスクする職種で、よかった~。 不幸中の幸いは、不細工過ぎる前歯のショックで誘導瞑想の恐怖が薄まったこと。岩波先生の言葉集に、自分を標準だと思お…
9月16日に解禁したナチュラル・ハーモニーの手づくり米味噌は、仕上がり2.2キロ位。これが今日のお味噌汁で使い切って、ちょっと足りない。 吉野杉木桶で仕込んだ、まるみ麹の手づくり米味噌の外蓋取ったら、上のビニールの美しいたまりにうっとり! …
今日は呼吸5時間やる日。5時間タイマーかけて5時間10分後位のアラームもセット。1時間位のとこで時計見た後、念のため40分のタイマーもかけたんだけど、寝ちゃってて。夢の中で、お金だまし取られて捨てられた男にばったり遭って。 男の年はあの頃のままで元気そうだけど、元気だった?って聞いたら、体調そうでもなかったみたいで。男は息子と息子の結婚する女性とで用事あるところで、男が私を家まで送るから車で待ってて…
対立してもいいんだって気づいた件と、やっぱ時間って巻き戻るよね
呼吸やっててふいに、対立してもいいんだ、って思ったの。私、ちょっとの対立にもびくびくして、自分も起こさないようにすっごい気をつけてたし、周りで起ころうもんなら自分が関係なくても必死になって、自分を悪者にしてでもいいから全身全霊取りなして。 その結果さ、自分の中で対立起こしてるじゃない。それって、いいの?別に表で起こしたって起こったって、いいんじゃない?対立って言葉が辞書に載ってる位なんだから、…
110デニールの分厚いタイツにたるみが出てきて捨て時なんだけど、十年に一度の強力寒波が続いてるでしょ?次用に買ってある40デニールのタイツに移行する勇気なくて、だけどもうあったかくなるだろうから買い足さずに、お洗濯重ねてたるたるのまま履いてるの。 そのこと友だちにラインしたら、ぽこちゃんは一緒にご飯食べにいくと、必ずエビフライとタルタルソース食べてたよねって話になって。 で私が、今日ちょうど伊集…
地下からホテルロビーへエスカレーター上っていくと、高い天井を優しく揺らめく水の影が見えてきて、もうね、これは天国へ通ずるエスカレーターだと思う。ブランキー的に言えば、その手すりはワニの皮だったのかもしれないね。 エレベーターで六階上がって「
ヒールなんて足に悪いし疲れるもの、絶対履きたくない!マナー違反と言われても、足の指怪我してるんでって言っちゃおう、って思って1cmヒールの靴で通してたけど、、、。 岩波先生の魔法のせいか、生まれて初めてなんだかヒールが履きたくなってきて。この気持ち、何なんだろう?って思ってたの。ミミグラントのワンピで検索してて出てきた久美子さんのブログに、物心ついた頃から、ハイヒールを履いて街を歩く自分を夢見て…
昨日、合宿経験者の方からこまめにチェックしとくといいよって教えていただいたので、ネット検索。 こくちーずプロで7月27日~7月31日ってあるけど、下の方に開催日:現在未定って?短期集中合宿オフィシャルサイトでは、開催未定になって…
岩波英知先生の誘導瞑想十六回目 手が震えるなら優しくしてあげるべきなんじゃないの?
この一週間肩甲骨あちこち引っかけてみて、肩甲骨はがしに洗面ボウルは最強だけど、浴槽のへりや手すりもイケる。ヘリに引っかけて手すり持ってバランス取ったり、手すりに引っかけてヘリでバランス取ったりいい塩梅。 ぽんだから入浴時間しっかり取らなきゃでしょ?バイオ先生から氣功おうちで練習してくるよう言われたでしょ?
昨日バイオ先生にアレルギーのカラー治療のテープ貼っていただいたけど、今朝はまだ目に赤みがある。出勤したけどあさイチの仕事が入ってなかったから、眼科に行かせてもらった。 年末から目の周りがちょっとかゆい日があって、一日からは毎日目がかゆい。目やには朝起きたときは出てて、日中はそうでもない。くしゃみ、鼻水はさらさら。 先生がスギの花粉症ある?って。検査でスギ花粉出たことはあるって言うと、じゃあ…
バイオ駅に早く着いてのんびりしてたら、遅刻しそうに。ダッシュしてる自分が、元気でありがたい。 バイオ先生に最近の体調とか聴いていただく。年末から目と周り、顔、手、あちこちかゆくて涙目、目やに。七日の土曜と十六日の月曜が特にひどかった。ひどいときは涙拭くと茶色い。鼻水さらさらに黄色いの混じるときも。外陰部のかゆみも出て、それはピークは過ぎた。 右尻から膝にかけてと仙骨、胸の痛みは、かゆくてわ…
マンダリンのアフタヌーンティーは一休は二名からで、ホームページから予約。お昼間の眺めと夕焼けと夜景欲しくて、15:30の回。これだから冬はアフヌンで忙しい。 マンダリンの入り口ってここだよアピールが控えめで、ちょっと自信持って飛び込めないの。前回も入って、「ここはマンダリンオリエンタルホテルですか?」って、中学英語の教科書…
岩波英知先生の誘導瞑想十五回目 答えも薬も自分の中にあるんだ
先輩方のブログを読んでると、肩甲骨ゆるゆるは大事っぽい。だけど私、岩波先生に教わったストレッチが五十肩が痛くて思うようにできないの。 ある先輩が、先生に体をゆるめるマッサージをしてもらって肩甲骨の所に指を入れてうんぬんかんぬん、すごくゆるんだみたいなこと書いてらっしゃる。私も肩甲骨はがさなきゃ。 立甲できたらきっといいよな、って思って取り組み中。私、猫背巻き肩過ぎて肩甲骨が完全に前に滑り出し…
フォーシーズンズホテル東京大手町 ピニェート アフタヌーンティー行ってみた
血糖値何度も上げたくないから一日一食派の私は、アフヌン行くと、食べ足りないなーって忸怩たる思い抱えて追加でアラカルト頼もうか、いや、いくらなんでも贅沢し過ぎだろうか?って自問自答の禅問答始まっちゃうんだけど。 今回のホテルは、ラウンジじゃなくてピニェートだとピザが付く、って憧れのカフェ…
岩波英知先生の誘導瞑想十四回目 男性と嫌なことが何もなかった時点まで巻き戻る
一巡目待ってて、恐怖と不安と緊張でドキドキ。だけど今日はその中に、ワクワクみたいなものも微かにあって、自分の変化に驚く。 椅子に座って、ちょっと先生の指示通りにしていつの間にかすぐ入っちゃってた。ソフトな焦り葛藤系長い時間感じていって、目覚めて「ああー」って言っちゃった。席に戻って椅子に突っ伏して、声出して激しく咳き込む。床に崩れ落ちてハアハア。頭がちょっと痛い。先生が、「寝てていいから」って…
死や暴力的なお話苦手な方は、スルーしてください。 ↓↓↓ おうちで呼吸やってたときのこと。なんか私、誘導瞑想怖がってるときに岩波先生が「先生に殺されてもいいと思って」「先生と一緒に死んでもいいと思って」、みたいなこと優しく言ってくださるの怖かったんだけど、あっ、て思ったの。 母親に拒絶されてこんなにダメージ受けるのって、子どもって母親に世話してもらえなくな…
いいお店見つけた。ミミグラント。 まずレビュー読んで、えっ?60代でこのワンピお召しに?とか、えっ?こんな派手派手でオフィスに?とか、えっ?50代でこのミニ?とか、私の固定概念覆された。それと、ご主人にこの下にあの肉があるとは思えないって褒められたとか、とにかく、魅せてカバーする力がすごいっぽい。 返品交換でき…
昨日「土井善治が教える人生が楽になるお味噌汁の作り方」見たつながりで、何年ぶりかで映画館行ってきた。 山奥で沢田研二さんのやられてること、作ってるお料理、今の私同じことやってて、ぽんになって私随分時代を逆行したなと思う。竹…
パークハイアット東京ピークラウンジ アフタヌーンティー来てみた
もぐもぐグルメランさんの動画見て、お昼間の景色、夕焼け、夜景と欲張るべく、ネット予約で15:30。席は三時間いられる。 もぐもぐグルメランさんの動画って、癒される。なんか私、家族とご飯に行きたいって気持ちが全くなくて、こんな自分は人としてダメだって思ってきたんだけど、もぐもぐさんや
岩波英知先生の誘導瞑想十三回目 初めて自分の内側に立てた気がする
大阪の事務所はレモンイエローのスカシユリ、ほんのり縁取りヴァイオレットに色づくマムに暖色グラジオラスのマグマが、お出迎え。 一巡目待ってる間、恐怖でドキドキ。椅子に座って、先生が指示の言葉おっしゃらないなーって思ってるうちに入って、暗闇で多分葛藤してたのかな、何か思って何か感じてたけど思い出せない。目覚めながら体の中がぎゅーってなっていい感じ。 しばらく動けなくて、席に戻って突っ伏してめっ…
内観って、行ったけど何も変わりませんでしたって方もいらっしゃるけど、ここのなら私でも結果出せるってこれ読んで思ったの。で、その後岩波先生のとこ知って通い始めたんだけど、内観はもう予定しちゃってたからね、行ってみた。 先生のお話の後、…
岩波英知先生の誘導瞑想十二回目 あの子たちをかわいがってたつもりだったけど、愛されてたのは私だったんだ!
新幹線の中でやったGENRYU先生の「胸鎖乳突筋リリース」、上半身じわじわあったまる。 誘導瞑想一巡目。私の目が、大好物の鰹節も食べられない極度の緊張状態に陥った猫みたいになっちゃってたものだから、先生が優しく手を握ってくださって、椅子に座る。先生の体が温かい宇宙のようで、声二…
岩波先生にふわふわの毛の子のこと話したとき、「あなたが悪いんじゃないよ」って右の肩甲骨辺りをぽんってされて、私が言ってほしかった言葉ってこれだったのかなって思ったの。 先生はよく、話さなくてもその人がどんな人生を生きてきたかわかるみたいなことおっしゃってて、私も、誰にも話したことないことズバッと言い当てられたりしてる。で、その人の人生に必要な言葉を雑談の中や、帰りがけの何気ないように思える一…
昨日ホームページ見たら、朝食ブッフェは当面宿泊客のみとのこと。先月電話予約しといてよかったー。 ホテルよい香り。めっちゃロイヤル、めっちゃインペリアルな空間。コーヒー紅茶ラテ類、おかわり飲み替え自由。混んでなかったせいかもだけど、時間のことは言われなかった。 席の希望聞かれてテラス席へ。あったかいストーブと膝掛…
岩波英知先生の誘導瞑想十一回目 幼女が大の大人二人を闘わせるってすごいよね
今日の大阪はお休みされた方が重なって、なんと異例の参加者五人に初めての方一人。いっつも二十数名でギュウギュウなのにね。 先生に、ふわふわの毛の子のことで獣医さんに不信感とか後悔とか考えてしまうけど、先生だったらどうやって割り切りますかって質問。いろいろお話してくださった。 一巡目待ってる間、ドキドキしてきて震える。知らない間に入って、全く辛くない暗闇経て何かが一閃見えたような気がする。目覚…
事の発端は、やりたいと思ったこと今やろうって思って、帝国ホテルの憧れのレ セゾンの予約、手始めにランチだけど入れちゃったの。ここのお料理と接客にどうしても興味があって。 だってドラえもんや
駅の広告で見てから行きたかったんだけど、最寄り駅を葛西だと勘違いしてたもんだからどう検索しても出てこなくて、もう終わっちゃったのかなーって思ってたの。コンラッド東京に行ったとき汐留駅にまた広告あって、豊洲駅が最寄りだったんだーって判明。その足で行ってきたよ。 下調べなしで行っちゃったから、水で膝下濡れるから裸足で・床が鏡のとこ…
ふわふわの毛の子用に、割安狙ってちょうどまとめ買いしたばかりの大量のサプリは、ぽんに強い獣医さんかかってる先輩にもらっていただくことに。 二~三日分ずつタッパに入れて冷凍してある手作りご飯が、十六個。大容量の冷凍庫の三分の一をみっちり占領。ストック十分あったのに、十一月入って食べ渋ってから、大大大好物だけで新たに作ったりもしちゃったからね。 これが市販のフードだったら寄付できるし、開封済みで…
今朝、岩波先生の誘導瞑想から目覚める感じで目が覚めていって、確信した。ここんとこ日中も、誘導瞑想中なのか現実なのかよくわかんない感じになることあって。境目が曖昧になってるというか、多分私の意識が現実世界と脳内の世界をシフトしながら揺らいでるんだと思う。 後、ちょっとバカになった感じというか頭が働かない感じなのは、今までの、睡眠中でも考え抜いてた異常な状態から、普通の人の状態になっただけなのかも…
バイオ駅到着。時って何なんだろうね、数ヶ月前この藤棚見た時はゴワゴワの毛の子がまだ生きてて、先月はふかふかの毛の子がまだ生きてて、今日はもういなくて私は何かができるようになってて。そんなこと思いながら、バイオ病院に向かう。 バイオ先生に最近の体調とか聴いていただく。脛半分から下の冷えは今少し感じるけど、最近そんなにひどくもなかった。む…
虹の橋を渡った子は、ちゃんとそばにいるよって飼い主だけにわかるサインをくれるという。ごわごわの毛の子のときは、ふわふわの毛の子が残すはずのご飯のお魚の目ん玉食べ尽くして、あたちちゃんといまちゅよって教えてくれたけど、ふわふわの子はどんなサインで教えてくれるかな?って思ってた。 昨日ね、あ、もうペット用のドアくぐる子…
ふわふわの毛の子に、虹の橋を渡った子にも届くペットヒーリングして、感謝で泣いて、泣いて。お手紙書いて、あふれる思いがとめどなくてあっという間に便箋五枚。こんな愛だけの言葉、自分に置き換えて読んであげたらいいと思って声に出して読んで、インナーチャイルド喜ぶ。自分のオーナーだったら自分にこういう言葉かけてあげなきゃいけなかったんだ。 最後食べられなかった好物のささ身、タラ、甘く焼いたお芋、ブロッ…
岩波英知先生の誘導瞑想十回目 ほんとうに怖いのって、あの人だけだったんだ。で安堵広がる
昨日養生氣功教室で師匠先生がね、酔っ払いが崖から落ちても怪我しないお話してくださったの。昔は今よりすごく酔っ払う人が多くて、崖から落ちるんだけど緊張して力が入る前にごろんごろんいっちゃうから、結構無傷らしい。 誘導瞑想のときも力抜けて椅子から床に落ちる方いらっしゃるけど、皆さんお怪我されないのは完全に脱力できてるからなんだろうね。見てると不思議にふわんと倒れ込んでくんだよね。これで、怪我したら…
生死に関するお話苦手な方はスルーしてください ↓ 金曜日、ふわふわの毛の子の大好物やわらかくして四種出したけど、食べない。プラズマウォーターは自ら飲んでる。 土曜日、体重3.0キロ。栄養スープとミツバチ花粉シリンジで。お水飲みやすいようにごろんしてるそばに移動させといたら、それ踏んでこぼして、いつもの水飲み場に上って、お水がありまちぇんって。 ペットヒーリン…
ANAインターコンチネンタル東京 「雲海」 和スイーツビュッフェ付きランチ来てみた
ANAインターコンチの空間、素敵~。「雲海」格調高い~。ほうじ茶がのっけからおいし過ぎるの~。 緑の深い日本庭園。赤く熟した草珊瑚。流れ落ちる滝。池を泳ぐ鯉たち。軒下を這って揺らめく水影の無限旋律…
昔京都行ったとき、翌朝早くて五時間位しか滞在できないから駅前のグランヴィアでいいや、お部屋の一保堂のお茶おいしいしと思ってたんだけど、ウエスティン都ホテル京都に電話してみたの。そしたら電話の女性がそれはそれは素敵で、駅から遠いのにのこのこ泊まりに行っちゃったのね。 すべてが素晴らしくて、薄暗い朝、ほんとにここに泊まってよかったあって思ってホテルを後にしたの、今でも覚えてる。
ZOOM瞑想会のシンボル瞑想で見た上高地の風景が美しくて、行きたかったんだ~。一泊二日ならふわふわの毛の子はお留守番頑張れるから、自然聖地巡り申し込んでたの。そしたら前泊してほしいと連絡が。きゃー、今からシッターさん頼めない~。長岡式酵素玄米の熟成も間に合わないよ~。 ふわふわの毛の子は晩ご飯後の突然の山盛りささ…
新宿駅から事務所まで、首の筋肉つかんで胸椎まで揺らすようにしながら向かう、変な人。昨日マッサージ行ったら首が硬すぎて指が入らないってことで、痩身もやってるお店だったから店長さんが最新のハイパーナイフ6とハイパーシェイプかけてくださったの。だから今日はがしっと筋肉つか…
グランドハイアット東京 フレンチキッチン朝食ビュッフェ来てみた
ちょっと大食い女子さんが「お仕事前にサクッと行ける」とオススメのビュッフェ。また日の出前に起きて電車飛び乗っちゃった、変な人。 朝早過ぎて朝イチではいつもの太陽拝できず、漢方薬煎じて氣功と岩波先生の呼吸に備えてストレッチ。出がけにダメ元で屋上上ったけど、まだ太陽が昇ってない…
ネット予約限定で、平日11:00の回90分制がお安いの。前日の夜予約して、電車飛び乗って上着忘れたの気づいたけど、人生割り切りが肝心よね。 帝国ホテル、絨毯も、深紅の薔薇や
電車で呼吸やって新宿駅到着。前回までと比べて、恐怖は激減してる。先輩方のブログに、恐怖を減らすにはとにかく呼吸とストレッチをやり込むことって皆さん書かれてたの、ほんとみたい。事務所に向かうまでの景気づけの「とっとこハム太郎」が、必要なくなった。 呼吸やってるとね、落ち着いた…
岩波先生の誘導瞑想に備えて、朝晩ストレッチ頑張ってるとこ。多分肩甲骨とか首がゆるまればいいのかな?肩甲骨と舌の骨をつなぐ筋肉押すと、すごく痛い。私の体どこをどうすればいいのか教えていただきたくて、肩甲骨はがし専門のとこ行ってみた。岩波先生に教わったストレッチが痛くてできない位、体が硬いって相談して、みていただく。 頭の中心線とそこにつながってる肩甲骨間の背骨両側が、特に硬いんですって。腰かけて…
前から行きたいなと思ってた、ホテルNOの朝食ビュッフェ。平日とはいえ祝日と土日に挟まれてるから70分制かな?と思いつつも、どうせ一回に食べられる量は限りがあるんだし善は急げで、また日の出前に起きて電車に飛び乗っちゃったの。 朝の氣功と岩波先生のストレッチに熱入り過ぎて、7:01頃到着。行列が動いてるとこ。ホームページが予約は二…
接客の本を読み漁ってた二十代、コーヒーハウス「オリガミ」の接客のお話がとても心に残っている。いつか行きたいと憧れながら、三十年近く経ってしまっていた。私結構、やりたいことやって行きたいとこ行ってきたのに、何でオリガミ行かなかったんだろう? 岩波先生がよく、「人生、短いぞー」って言ってくださる。昨日バイオ先生も、ゆっくりしてると寿命の終わりが先に来るみたいなお話してくださった。
溜まってたメルマガ読んでたら、チェアワークのお話が出てきて。岩波先生のとこ行きだして、他人の理解より自分に対してやってあげなきゃなって思ってたとこだったから、あ、NLPで習った…
バイオ病院二十八回目 氣血が巡ってて、良くなってるし、何も悪くなってない
寒い寒い寒いよー。おでんが恋しい寒さだよ。バイオ病院到着。 バイオ先生に最近の体調とか聴いていただく。冷え・むくみ・首肩のコリはある、体重42.3キロ、生理はすごく不順で出血続いたりする、岩波先生のとこは七回行って一回につき三~四回瞑想に入れてもらってる、站椿功・瞑想はすごく変わった、気持ちよくはないけどイライラ・心の辛さはなくなって静か…
先週の岩波先生の誘導瞑想で、ごわごわの毛の子と私は通じ合ってるってわかって、それはとても私の心に安定をもたらしてよい感じ。 昨日の夢の中ではね、その子は虹の橋を渡ったんだってことは私わかってるの。夢の中でリアルに抱っこしたり、愛でたりして、私、この子の細部の毛の流れもどの角度からのこの子も全部覚えてるってわかって、この子は私の心の中に全部一緒にいるんだって確信して、うれしかったね。いい夢だっ…
岩波先生のとこ行きだしてから、養生氣功教室バイオクラスで氣の開閉とか何やってても、回を追うごとに変化が早くなった。心や感じている質感もがらっと違う。二年前にバイオ先生が背骨はアンテナでみたいなこと教えてくださったけど、やっと実感した。 今日の站椿功で目を閉じた瞬間いきなり真っ暗な宇宙に引き込まれて、びっくり。こんな真っ黒の暗闇、経験したことがない。外の音は聞こえている。でも自分は音のない宇宙に…
岩波先生の所でお子さんが治った方たちのブログとか読む。私の母も、子育ての不安の中でヒステリー起こしながら必死だったんだろうなとか、両親はほんとによかれと思ってやってたんだなとか、そりゃ無抵抗の子どもを目の前にしたら親から受けてきた抑圧が子どもに対して噴出するよなとか、いろんなことを思う。父が亡くなる前私が子どもの頃から感じてたこと思ってたこと言ったら、「よかれと思ってやったのに、そんな風に受け取…
昨日の夜「お金をかけずに健康になる方法3~医療のローコスト、ハイクオリティ」見始めた。難治性の病気の完治症例がしれーっとずらーっと出てきて、バイオレゾナンス医学ってほんとにすごく病気が治るんだなって改めてびっくりする。 谷口弘明先生のnoteいいな。こういうバイオな情報、知…