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ヘルシーを心がける1週間 週末はいつもの鶏胸肉のサラダチキンの前菜 鶏胸肉を買ってきたらすぐ下味をつけてジッパーバックに入れて冷蔵庫に入れておきます 下味は砂糖、塩、料理酒、米油 シンプルに作っておくと和洋中の味付けで日を変え楽しめる 食べる時間に合わせて低温調理 我が家はスチームオーブンで作ります 出来立てはプルップル 本当美味しいです イタリア産の生ハムって添加物の記載が無いので 無添加だと信じ...
トラベラーズファクトリーで2024年ダイアリーが14日11時に販売されました私はレギュラーサイズのクリアホルダーと月間リフィル、カスタマイズシールを注文しまし…
子供の自己肯定感を上げたかったのに、私は逆の事をしていたんだ。
こんにちは。 お元気ですか？ 今日も、以前に書いた本のアウトプット記事です。 自分は愛されている。 自分は大切にされている。 自分は認められている。 今後、世界がどのように進んでも、 子供には、笑顔でいてほしい。 自分の事を、自然に、自分そのまま肯定して生きれるように。 そう願っていた。 そう願ってはいたのに、私は逆の事をしていたのかもしれない。 私は、忙しい、忙しいと、よく子供にこういっていました。 「今○○してるから、後にして。」 たった1分！ 1分だけでも良かったのに。 私は、自分の仕事の手を止めなかった。 私が今、少しずつですが読
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 暑くてダラダラ… 散らかった部屋を見てはイライラ… 片づけられない自分にもイライラ…。 この負の連鎖から脱出するため、 着ない服や履かない靴など ドンドン処
仕事が忙しくて毎日クタクタです週末も何やかんやと予定がありますのでなかなか身体が休まりません11月のパリでリフレッシュして12月のエクシブ鳥羽でゆっくりしたい…
これにお金をかけると節約になる？！発達障害でもできるお金を使う節約方法のススメ
節約と聞くと、けちくさい、面倒、お金使わなくてストレス溜まりそう、と思われがち。そこで私なりのお金を使う節約術をご提案します。私も何度も失敗してこれにはお羽をかけた方がいいと思えるものがあります。それをご紹介します。
パンピーの家に土足で入り込んでああだこうだ言うブログ(オープンハウス・ロンドン2023)
こんにちは、tomoeagle (Instagram)です。 今年もこの季節がやってまいりました、毎年気付いた時には時すでに遅しでお馴染み『オープンハウス・ロンドン(Open House London)』が先週末から開催中です＼(⌒ ͜ ⌒)／9月17日まで。 programme.openhouse.org.uk Open Houseとは、普段は入場できない歴史ある建造物、優れたデザインの個人宅など700件以上の建築物が年に一度無料で開放されるイベントで、イギリス首相官邸(10 Downing Street)などの有名どころだったり、建築にこだわり持ったパンピーの家に土足でズカズカ入り込んであ…
こんにちは。 お元気ですか？ 今日も以前書いた、本のアウトプット記事です。 昔、購入していた メンタリストDaiGoさんの本 「「好き」を「お金」に変える心理学」 を久しぶりに開いたら、気になる項目が目に飛び込んできたので書きます。 目次は、 「知識や経験、スキルが最大の財産」 という項目のところ。 いや、そのままなのですが、 自分が頑張って学んだ知識や、 他の人が経験した事のない経験など。 目に見えないものですね。 形あるものは、壊れたり壊されたり、盗まれたりする事もあるかもしれませんが、形がないものは、そもそも奪われない。 例えば、何かのアイディアで形になってで
夕食の支度をしながら 食材のプリン体が気になる今日この頃 ホタテはセーフ イクラに限っては極めて少ない 今まで「痛風になりそう」と呟いて食べていたもの 意外にセーフだった ＊刺身皿 醤油皿 有田焼 ＊レンゲ 萌窯 ＊銅彩ボウル 水野幸一 ＊木彫りトレイ ふるいともかず ＊箸置き 藤村佳澄 大国が買わなくなったホタテは今、日本中に溢れてるはず まぁ、ホタテに関しては冷凍で比較的品質が落ちないところは救われてる...
いつも 訪問 & 応援*ありがとうございます♡↓ ↓ ↓にほんブログ村↓ ↓ ↓ナチュラルガーデンランキング9月になって以前より 少しばかりブログ...
1年ぶりに秀逸会に行ってきました今回はお目当ての物もなくWindowshopping的に行ってきましたいつもはハイブランドのジュエリーにテンションがMAXにな…
人のフリして我がフリ直せ！対人関係における挨拶の大切さを知る
時折残念なコミュニケーションをしている人を見ると、我が事のように我が身を振り返ります。コミュニケーションスキルは一見簡単そうに見えて非常に奥深く難しいものです。今回は私が障害者という点を踏まえながらコミュニケーションについて考えます。
こんにちは。 お元気ですか？ これは、以前、ブログに書いた記事なります。 よろしくお願いします。 先日、子供と一緒に部屋の片付け、掃除をしました。 色々な本を1つにまとめました。 すると目に止まったのが、またメンタリストDaiGoさんの本 「なぜかまわりに助けられる人の心理術」 パラパラめくっていると、いつの日かの私が、付箋でメモしていました。 「アドラー博士」 人間が幸せになる唯一の方法は他者に貢献する事だ。 「なぜかまわりに助けられる人の心理術」より やってあげる事で人は幸福感を覚える との所。 最近、読んだ本にも「貢献」というワードが出て
ロンドンで今最もトレンディーなレストランの一つ『Sessions Arts Club』
こんにちは、tomoeagle (Instagram)です。 今年の初めに日本に本帰国したロウナがロンドンに遊びに来たので、二人でFarringdon駅から徒歩5分の所にあるレストラン『Sessions Arts Club』に行ってきました＼(⌒ ͜ ⌒)／ Sessions Arts Club 24 Clerkenwell Grn, London EC1R 0NA 以前ネットで見つけてからずっと気になっていたレストラン、やっと行けた＼(⌒ ͜ ⌒)／ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 元裁判所だった建物を改築して2021年に…
こんにちは。 お元気ですか？ 結局、人間って感情というものがある限り、 自分以外の感情のあるものに左右されていくのかもしれませんね。 お母さんの幸せだったり、 子供の幸せだったり、 大切な人が健康で幸せそうに笑っている それが幸せ。 大切な人が幸せの世界で初めて 自分は何が幸せなのかを考える余裕ができるのかな。 だから、自分の幸せの土台には、 絶対的に大切な人の幸せが必要なんだな。 マズローの欲求5段階でいうと、 下から2段目の安全欲求の所かな？ 下から1段目の生理的欲求も健康にはかかわってくるからこれもかな。 確かにかなり土台になる部分ですね。 ふむふむ。 衣食住
おうちごはん冷凍保存していたサザエを使って作ったおうちごはんです。こちらの記事のサザエです。↓ブログ村ハッシュタグ"#いただきもの＊鶏肉(塩麹漬け)、パプ...
朝起きると子どももまだ寝ていて、ゆっくり本を読みながらコーヒーを飲みました。久しぶりにゆっくりした時間を過ごしながら、今年ももう終りに近いことに思いを馳せました。 今年は作業所を卒業し就職したこと。子どもが産まれたこと。 大きなことが連続し
こんにちは♪ 浴室に続いてトイレの掃除と物の見直しをしました 使わない香水を芳香剤変わりに蓋をあけてトイレに置いていたのですが 中身がなくなっていたので処分しました トイレに置いてあるもの 雑
ロンドン最大のアンティークマーケット『Sunbury Antiques Market』でトレー買ってごみ入れるブログ
こんにちは、tomoeagle (Instagram)です。 先日、毎月第2火曜と最終火曜の2回開催されているロンドン最大のアンティークマーケット『Sunbury Antiques Market』に行ってきました。 結構何回行くねんレベルで来させて頂いているんだけど、今回も写真張り付けてサクッと終わらせますね、お手間かけてごめんなさいね。 Sunbury Antiques Market Kempton Park, Racecourse, Sunbury-on-Thames TW16 5AQ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); お…
ジム通いを始めて1ヶ月。微動だにしなかった体重は落ちるのか！？な話
猛暑を超えて酷暑といわれたこの夏。 外に出ることすら億劫になってしまい、運動量が減るだけじゃなくって 11月に
こんにちは。 お元気んですか？ 今日は、 「人を動かす」という本からの学んだアウトプットです。 本「人を動かす」 （遠回しに注意を与える）項目 誰かに注意したい事がある時に、まずはいい部分を褒めてから、 その後に、注意したい部分を伝えるといった順序をとる人も多いですね。 私も、あります。 この項目では、「しかし」と「そして」が違うだけで、印象が全く変わってくる事を学びました。 例文では、 子供に 「代数をもっと勉強してほしい！」 と言う事を伝えるために、まずは一旦誉めています。 例文1 「ジョニー、お父さんもお母さんも、お前の今学期の成績が上がって、本当に鼻が高
秋が近づきそろそろ夏物を仕舞う準備を考えます。この夏の時期にくたびれた服はそろそろお疲れ様、私服も着る機会が少なかったので整理しないと。この夏は仕事中心の服装でした。秋に向けてワードローブも仕事向けにしないといけないですね。
バタバタしている中でも日々、問題も起こらず順調平穏に業務は行われていましたなのに週末の夕方に私の携帯に直接TELが入り超難題を突きつけられましたどうしようもな…
いつも ご訪問くださりありがとうございます。夫の出張・no stressなパッキング。★←クリック 9月の空・お日様と添い寝の夜。★←クリック 冬病夏治（とうびょうかちゅう）。★←クリック 冷え性の方に読んでいただきたい。＋＋＋家に届いた見慣れた文字の封書に一気に私は居ても立ってもいられない不安な気持ちに潰された。他人から押し寄せられる意にそぐわない波にココロが泡立つ。不安でココロが支配される大きな音で潰れそう...
【無印良品】スパイスカレー好き必食！？食卓が南インドになるカレーキット
自分でも作ってみるほどスパイスカレーが好きな私。 なかなかお店みたいな激うまカレーにはならないですが、 それで
こんにちは。 お元気ですか？ いつもと変わらない風景 いつもと変わらない見た目 髪は伸びるし爪は伸びる 草も生えるし木も大きくなる ほったらかしにしていたら そこらじゅうボーボー なはずなんだけど、 いつも綺麗な景色たち 誰かが手入れしている。 見えないだけで、見えていないところで、 努力している誰かが必ずいるんだな。 今年の夏は、本当に暑くて 草もものすごい勢いでぐんぐんと伸びていましたね。 「いつも、同じ姿のままの場所って身近でありますか？」 今日も一日、お疲れ様でした。 ありがとうございました。
そういえば、前から時々、子供が聞いてくれます。 「お母さんの将来の夢は何？」 この歳になると、あ、いや、 年齢は関係ないですね。 日々の忙しさで、あまり将来の夢など考えた事がない。 将来、か。 確かにお母さんにも将来はある。 生きている限りあるんですよね。 子供の将来の事ばかり考えていたけれど、 確かに、わたしには私の人生があって、 当たり前だが、私の人生は、まだ続いているのだ。 そうだ。 確かに、夢があった方が楽しいな。 夢か。 夢を考えるだけなら、 小さくても大きくてもいいよね。 じゃあ、ちょっと、大きな夢にでもしようかな。 将来の夢は、 『 好きなVtube
こんにちは♪ 昨日は浴室の大掃除の事を書きました その大掃除のついでに、浴室にいくつ物があるか数えてみました おもちゃ・・・・・2 タオル・・・・・・3 石鹸・・・・・・・3 石鹸受け・・・・・2
去年の9月から始めたお花のサブスク 1年続いています 夏はあまりお花は持たないので 多分夏には休止するだろうなーと思っていたのだけど やっぱり何かしら植物は欲しくなる 比較的夏にも強い枝ものを中心に届けてもらっていましたが、 売り場の写真に釘付けになっちゃった久しぶりのお花 八重咲の百合 届いてからもウットリ釘付け 1輪が開き始めると、濃厚な百合の香りが部屋中に充満 もぉ～なんとも言われぬ幸福感 小さな...
＊蕎麦粉のチョコレートスコーン 今日は家にあった蕎麦粉と小麦粉を全部使い切ってスコーンを作りました スタバのチョコレートチャンクスコーンをイメージして三角形に形成。 丸いのは試食用(＾＾ もう少し甘めに&チョコも多めに入れても良かったかもな〜と思いつつ、これはこれで美味しい...
おうちごはん＊肉団子の甘酢あん#美濃焼＊玉子、玉ねぎ、にんじんのスープ#春萌窯＊水なすの浅漬け#春萌窯＊紫キャベツの甘酢漬け、アボカド#イッタラカステヘル...
9月になり、まだまだ暑いのですがそろそろ違う洋服を着たいなと思いやや厚めのトップス2枚をクローゼットから出してきましたいつものパンツやスカートを合わせるといつ…
こんにちは♪ 前回、シャワーホースのカビ取りの記事を書きました シャワーホースをきれいにしているうちに浴室の他の汚れも気になって そうだ大掃除をしようと思い立つ 暑い時期、水仕事は気持ちいいよね
夕方は雨かもしれませんが夏も終わるので今日はどうしてもホワイトコーデをしたいんです雨が降りませんように…最近やっと気温が35℃を下回りましたがまだまだ暑いです…
かれこれ約1ヶ月ほど前の、台風が近畿地方を直撃した日のこと。 ピンポ～ンと鳴るはずのないインターホンが家の中で
私は人間関係、お金、時間を丁寧に扱い、丁寧に暮らすようにしています。以前の私は3つが破綻していました。今の私は丁寧さを意識することで上記のトラブルはなくなりました。ゆったりした時間の中で読書をしながらコーヒーを飲める生活は何よりも丁寧さの賜物ですね。
いつも ご訪問くださりありがとうございます。妻、骨折・・夫からの家事フォローに応える。★←クリック昨日も病院へ。相性のいい整形のドクターが転勤せず在勤していてくれた。それだけで 半分、治った気持ちになる。心強い。*夫に作ったついでに 自分の分もサンドイッチ。お昼ごはんに食べました。ブログ村ハッシュタグ#病院選び＋＋＋楽天スーパーセールが始まりなんだか参戦しないと損をする気分になり商品を見てみるも私の感...
マシンの時もワンコとのお散歩の時もiPhoneを持たないので歩数の管理が出来ていませんでした結構、歩いたり走ったりしていますが3,000歩もいってないことがよ…
お金を使わない日を作ることで貯金ははかどる？！お金は極力使わない生活をする
お金を使わない日を決めています。それで意外と過ごせています。お金を使おうとすると考えることに時間を使い、選ぶことに時間を使い、各種手続きに時間を使います。そんなの時間がもったいない！私は使う日も使わない日も決めてできるだけ時間を節約しています。
【NZ雑記②】ホームステイで驚いたこと ～日本と違うわねえ～
こんにちは、ニュージーランドにワーホリ中の@おしゃべりセルライトです。現在ホストファミリーの家にお世話になって
本日クレジットカードでお買い物！ 忘れずにエントリー ポチっと！毎日お弁当作っています今日もお弁当作っていまして...↓↓↓『今日のお弁当 「弁当箱忘れた」…
【30daysチャレンジ】食用油の使用量を減らしてみた結果はいかに！？
先月の1ヶ月挑戦していた、料理の油は大さじ1杯のみ30daysチャレンジ。 相変わらずネーミングのセンスはない
お昼間は例のごとくめっちゃ暑い 写真の日は36℃ キリキリと熱波に焦がされる しかし、虫の声が変わってきました すっかり秋の音色 虫たちには熱波関係ないんですねー 「暑いからもうちょっと泣いてみるか」とか蝉は考えない 少しホッとする 「間違いなく秋は来てる 」 待ち遠しくてしょうがない 暑いのでやる気にならないあれこれ 涼しくなったら活動開始したい 秋に都合の良い家仕事 換気扇の掃除 ベランダの鉢植...
我が家の食事は質素にしています。健康のことを考えてもですし、コストのことも考えてもです。あまり肉肉しい食事は脂肪分も多くまた高くつきます。私は生活ほどを経験し質素な食事に目覚めました。
10時に外に出たら、物凄く暑かった…びっくりです暑さでクタクタになりながら現地に着いたらいつも淡々と涼しげだと言われました涼しげに見えるそうです…びっくりです…
